bài thể dục nhịp điệu lớp 10 của nam
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... Lớp : 10
Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với
các động tác 1 -10 của ... GV
GV hướng dẫn lớp khởi động
2/ Phần cơ bản
a/ Thể dục nhịp điệu.
- GV hướng dẫn động tác 9 -10.
- HS tự ôn tập động tác 9 -10.
- HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10.
b/ Chạy 100 m.
- Chạy bước ... (3’)
Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp
điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội
dung và địa điểm tập luyện.
N.T’
GV
10m
...
- 2
- 12.2K
- 62
Thể dục nhịp điệu 10 - T
Ngày tải lên :
01/07/2014, 04:00
...
đồng loạt, lần lượt
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH
THỂ DỤC LỚP 10
- Tiết : 1 + THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 . NAM
HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3.
- ... GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : KIỂM TRA 16 ĐỘNG
TÁC NAM , NỮ RIEÂNG
- Tieát : 8
- Tieát CT : 8
- Ngày soạn : 12 /0 8 / 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :
A. Mục tiêu bài dạy ... : lớp giải tán.
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 .
HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5
- Tiết : 2 - NAM...
- 18
- 9.4K
- 117
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... số điểm trong luật điền kinh :
+ VĐV phải chạy đúng ô chạy của mình
+ Thành tích của VĐV : ( dùng đồng hồ bấm bằng tay ) tính từ
8→ 10 phuùt
1 phuùt
1 phuùt
2
l
x 8
n
2
l
x 8
n
2
l
x ... hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ
thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng
thẳng đứng chứa mép của vạch đích gần nhất .
+ Trước khi có lệnh XP ... các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,
chạy đạp sau , chạy tăng tốc
+ Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối
đa :
- Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp...
- 3
- 11.5K
- 68
hinh the duc nhip dieu khoi 12
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:26
... 1: TAY
Động tác 2: THÂN MÌNH
Động tác 3: CHÂN
Động tác 8: LƯNG BỤNG
Động tác 9: NHẢY
Động tác 10: ĐIỀU HOÀ
...
- 4
- 35.4K
- 822
hinh the duc nhip dieu 12
Ngày tải lên :
14/09/2013, 22:10
... 4: PHỐI HP
Động tác 5 : LƯỜN
Động tác 1: TAY
Động tác 2: THÂN MÌNH
Động tác 3: CHÂN
HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12
Động tác 6: TAY VAI
Động tác 7: VẶN MÌNH
...
- 4
- 5.9K
- 86
Bài soạn HINH BAI THE DUC VOI CO LOP 7
Ngày tải lên :
02/12/2013, 07:11
... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
TAY
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
ĐIỀU HÒA
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
CHÂN
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
BỤNG
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
LƯỜN
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC:
THĂNG BẰNG
(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên)
BÀI...
- 9
- 32.5K
- 342
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
Ngày tải lên :
25/02/2014, 20:20
...
thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận
động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu.
Thể dục nhịp điệu giúp
giảm đau đầu
...
- 3
- 734
- 1
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T
Ngày tải lên :
01/07/2014, 04:00
... 1
ĐH 13: Lớp giải taùn
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc
Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC
- Tiết : 9 BÀI THỂ DỤC PHÁT ... bài thể dục nữ
- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thể dục nam.
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện .
E. Tiến trình bài dạy :
Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của ... TDNĐ nữ và bài TDPTC nam. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá
- Giúp HS thực hiện cơ bản đúng toàn bài thể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ
- Giáo dục cho HS...
- 15
- 13.1K
- 90
skkn nâng cao hiệu quả và chất lượng dạy và học trong giờ thể dục nhịp điệu
Ngày tải lên :
23/07/2014, 14:28
... một bài thể dục hoàn
chỉnh có ghép nhạc để học sinh học hỏi thêm.
III. HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI:
- Kết hợp giữa động tác của bài thể dục và tiết tấu của bài nhạc giúp cho bài thể
dục nhịp điệu ...
THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU
- Lời chỉ dẫn của giáo viên có thể xen kẻ cùng với lời bài hát, nhịp nhạc hoặc
nhịp hô.
Ví dụ : động tác 1 của bài thể dục :
Giáo viên có thể ... trong tiết học Thể Dục Nhịp Điệu.
Qua đây, tôi muốn đưa ra một số phương pháp lồng ghép nhạc với những động
tác của bài thể dục, cũng như tạo nên một bài Thể Dục Nhịp Đi
ệu sôi nổi, nhịp
nhàng...
- 10
- 947
- 3
Đề tuyển sinh lớp 10 của Nam Định
Ngày tải lên :
09/09/2013, 13:10
... AI
2
Bài 4 (1đ):
Cho a4; b5; c6 và a
2
+ b
2
+ c
2
= 90. Chứng minh:
a + b + c ≥ 16
Đề số 6
(Tuyển sinh vào 10 năm học 2005-2006)
(Thời gian làm bài 150 phút)
Bài 1 (2đ):
a/ Tính giá trị của ...
(Tuyển sinh vào 10 năm học 2002-2003)
(Thời gian làm bài 150 phút)
Bài 1 (2đ)
Cho biểu thức:
(Với x > 0, y >0, x
≠
y)
a/ Rót gän biểu thức S.
b/ Tìm giá trị của x và y để S = 1
Bài 2 (2đ):
... đối xứng của N qua BC. Chứng minh rằng AM.AF = AN.AE
Bài 5 (1 đ):
Giả sử n là số tự nhiên khác 0. Chứng minh:
Đặng Ngọc Dơng
THCS Giao Hà - Giao Thuỷ Nam Định
Đề số 4
(Tuyển sinh vào 10 năm...
- 9
- 272
- 0
skkn GIÁO DỤC GIÁ TRỊ SỐNG, KỸ NĂNG SỐNG Ở MỘT SỐ BÀI HỌC CỤ THỂ TRONG MÔN GIÁO DỤC CÔNG DÂN LỚP 10
Ngày tải lên :
18/07/2014, 05:32
...
2
GIÁO DỤC GIÁ TRỊ SỐNG, KỸ NĂNG SỐNG Ở MỘT SỐ
BÀI HỌC CỤ THỂ TRONG MÔN GIÁO DỤC CÔNG DÂN LỚP 10
Người viết: Phạm Thị Kim Anh
1
IX. TƯ LIỆU THAM KHẢO.
- Sách Giáo dục công dân lớp 10- Mai Văn ... chung của bộ môn giáo dục công dân, từ đặc điểm
riêng của trường, của từng lớp học, bước đầu thể nghiệm những suy nghĩ về giáo dục
giáo dục giá trị sống, kỹ năng sống cho học sinh qua một số bài ... cho
học sinh: Đừng xem nhẹ!
- Bài tập GDCD lớp 10 NXB Giáo Dục.
- Thiết kế bài giảng lớp 10 NXB Hà Nội.
- Hướng dẫn thực hiện chuẩn kiến thức, kỹ năng NXB Giáo Dục.
- Nghị Quyết TW2 BCH TW Đảng...
- 31
- 1.7K
- 3
Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
...
2’
1 hàng d
ọc xung
quanh lớp
sau đó chuy
ển
thành đội h
ình 4
hàng ngang .
Giáo án thể dục lớp 3 – Bài 17:
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ
DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG .
I. MỤC TIÊU: ... động tác cơ bản vươn thở v
à
tay của bài .
2. Bài m
ới : Thể dục phát
triển chung
- Động tác vươn thở .
+ Giáo viên nêu đ
ộng tác ,
làm m
ẫu ... chậm
từng nhịp, giáo viên nh
ận
xét, uốn nắn (H42/SGV/68)
+ Động tác tay : Giáo vi
ên
nêu tên động tác làm mẫu -
giải thích học sinh l
àm
ch
ậm, tập theo nhịp hô của
giáo viên.
10
...
- 5
- 9.9K
- 29