bai tap the duc nhip dieu lop 10 cua nam

Ngày tải lên: 18/12/2014, 20:38

Ngày tải lên: 19/12/2014, 08:53

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:19

... Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với các động tác 1 -10 của ... Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp ... luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.                      N.T’   GV       10m             ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... đầu ngón tay nhẹ nhàng massage khoảng 3 lần theo đường tròn từ trên xuống dưới. Bước 5: 1 lần nữa nhẹ nhàng massage theo đường tròn khắp gương mặt theo chiều từ ngoài vào trong. Bàn chải đánh ... trưởng collagen mới. Thuỷ hợp và dưỡng ẩm Bổ sung độ ẩm cho cơ thể bạn theo cách nào cũng đều quan trọng. Bạn nên uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt. Dầu dừa và ... nếp nhăn. Bước 1: Bạn lấy 1 chút nước tẩy trang nhỏ bằng đồng xu ra tay rồi massage khoảng 5 -10 giây để tạo nhiệt, sau đó thoa lên mặt, bắt đầu từ vùng mũi đánh lan sang 2 bên. Nhớ dùng lực...

Ngày tải lên: 11/03/2013, 20:08

... deeply under the sea. The development of strong, new materials has made this possible. The technology to harvest the sea continues to improve. Experts believe that by the year 2020 the problems ... tied to the sea. Throughout history the sea has served the needs of man. The sea provided man with food and convenient way to travel to many parts of the world. Today, nearly two thirds of the world’s ... by the year 2020 the technology will be good enough to exploit all the sea resources V. WRITING Choose the best option to complete the second sentence so that it has a similar meaning to the...

Ngày tải lên: 08/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 10/06/2013, 01:27

... ngoài vào vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay vai : Hai tay gập , các đầu ngón tay chạm mỏm vai , xoay 2 vai theo voứng troứn vaứ ngửụùc laùi . ã Xoay cổ : hai tay chống hông , thực hiện động tác cổ sau đó ... phải chạy đúng ô chạy của mình + Thành tích của VĐV : ( dùng đồng hồ bấm bằng tay ) tính từ 8→ 10 phuùt 1 phuùt 1 phuùt 2 l x 8 n 2 l x 8 n 2 l x 8 n 2 l x 8 n 2 l x 8 n 2 l x 8 n 2 l ... cự li giãn cách một sãi tay X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... của thầy Kiến thức trọng tâm + Suy nghĩ, phân tích nội dung, ghi tóm tắt và giải bài tập 2 tr 109 SGK. + Hớng dẫn học sinh phân tích nội dung và tiến trình giải bài toán. + Phân tích các lực ... của thầy Kiến thức trọng tâm + Suy nghĩ, phân tích nội dung, ghi tóm tắt và giải bài tập 2 tr 109 SGK. + Hớng dẫn học sinh phân tích nội dung và tiến trình giải bài toán. + Phân tích các lực ... và giải bài tóan. + Hớng dẫn học sinh phân tích nội dung và tiến trình giải bài toán. + v = 10 m/s. + 2 )sin( 2 1 α vm = mgh. ...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:25

... Bài tập củng cố Ch ơng trình lớp 10( Unit 1-3) I-Choose the word in each group that has the underlined part pronounced differently from the rest: 1-A-pedal B-develop C-semester D-expense 2-A-peace ... C-educate D-subject 7A-romantic B-mature C-mathematics D-humanity 8-A-says B-said C-saint D-salad 9-A-breath B-breakfast C-already D-dream 10- A-married B-many C-caculate D-Japan II-Choose the ... D-dream 10- A-married B-many C-caculate D-Japan II-Choose the best answer for each of the following sentence: 1 -The government has sent ……aid to the refugees. A-human B-humane C-humanitarian D-humanity 2-“Are you...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... chảy một mình thì trong bao lâu mới đầy bể ? Bài 5: Một nhóm học sinh tham gia lao động chuyển 105 thùng sách về thư viện của trường. Đến buổi lao động có hai bạn bị ốm không tham gia được, vì ... Nội 300 km. Tìm vận tốc của mỗi xe, giả thiết rằng quãng đường sắt Huế - Hà Nội dài 645 km. Bài 10: Một lớp học có 40 học sinh được sắp xếp ngồi đều nhau trên các ghế băng. Nếu ta bớt đi 2 ghế ... ữ ữ ữ + ( a> 0, a ≠ 1) a) Rút gọn P; b) Tính giá trị của P khi a = 16 25 . Bài 10: Cho biểu thức P = 1 : 1 1 1 2 2 a a a a a a a + ữ ữ + + a) Rỳt gọn A; b) Tính P với...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... falls, the American Falls and the Horseshoe Falls. The American Falls is on the US side of the border, in the state of New York, while the Horseshoe Falls is on the Canadian side. About 85% of the ... water in Niagara River flows over the Horseshoe Falls, which is the more impressive of the two falls. About 10 million people visit the Falls each year, most during the summer tourist season. Sightseers ... close the boiling water of the falls, or view them from parks on the both sides of the river. Niagara Falls has long been a popular honeymoon destination for newly weds. 43) Which of the following...

Ngày tải lên: 20/07/2013, 01:25

... to surf the web in their free time. A B C D 22. Nobody understands what the lady overthere is saying, don’t they ? A B C D 23. He dressed so quick that he put his boots on the wrong feet. A ... read all of them. A. so many B. such many C. such much D. so much 12. She never the truth, does she? A. tell B. have told C. tells D. told 13. Since they came, we able to work on the project. A. ... D.furious 3.A.theatre B.therefore C.throughout D.thread 4.A.chopsticks B.funnels C.labels D.collections 5.A. honourable B. honesty C. historic D. hour II. Choose the best answer to complete the following...

Ngày tải lên: 25/08/2013, 13:10

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10