bai 53 nem bong chay ben
bài TD - bật nhảy - chạy bền
Ngày tải lên :
23/10/2014, 01:00
... lò cò theo thống ban đầu - Xuất phát cao – chạy nhanh 40m - lần - GV nhắc lại số yêu cầu trước chay 60m - GV làm mẫu, nhắc lại số yếu điểm kó thuật sau tổ chức hướng dẫn tập luyện cho học sinh ... theo thống ban đầu - Xuất phát cao – chạy nhanh 40m 60m 2-3 lần - GV nhắc lại số yêu cầu trước chay - GV làm mẫu, nhắc lại số yếu điểm kó thuật sau tổ chức hướng dẫn tập luyện cho học sinh -...
- 181
- 551
- 0
Nghiên cứu ứng dụng bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng ném lứa tuổi 16 18 thành phố hà nội
Ngày tải lên :
04/09/2015, 21:01
... tuyển Bóng ném nữ lứa tuổi 16 - 18 thành phố Hà Nội Điểm TT 10 Test Chạy zich zắc 200 m 55" 54" 53" 52" 51" 50" 49" 48" 47" 46" Bài tập tổng hợp x lần (giây) 78" 77" 76" 75" 74" 73" 72" 71" 70" ... trước thực nghiệm (n=10) TT Test ttính x ± σ P x ± σ Dẫn bóng zích zắc 200m tính thời gian (s) 53. 17 ± 1.725 54.0 1.81 0.31 > 0.05 Bài tập tổng hợp x tổ (s) 74.19 ± 1.613 74.16 ± 1.613 0.00 >...
- 59
- 922
- 10
Nghiên cứu ứng dụng bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nữ vđv bóng ném tỉnh hà giang lứa tuổi 16 18
Ngày tải lên :
04/09/2015, 21:01
... 1.27 1.24 -2.80 < 0.05 46.01 ± 1.11 47.02 ± 4 .53 10.88 -3 .53 < 0.05 Qua kết bảng 3.13 ta thấy, cụ thể là: -2.21 ttính = -2.80 > tbảng = 2.145 -3 .53 Từ kết bảng 3.13 cho thấy: Thành tích thử nhóm ... 72’’ 71’’ 70’’ 69’’ 68’’ 67’’ 66’’ 65’’ 9.0 8.9 8.8 8.7 8.6 8.5 8.4 8.3 8.2 8.1 zắc 200m 55’’ 54’’ 53 ’ 52’’ 51’’ 50’’ 49’’ 48’’ 47’’ 46’’ sân Bóng ném Khi xác định thang điểm đánh giá thực trạng...
- 49
- 593
- 0
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... 1.200m x lần Nhảy dây tổ x phút Bật xa chổ 10 - 10 bớc Chạy 1.500m Ghi chú: 86,7 46,7 53, 3 20 12 80 46,7 53, 3 26,7 11 73,3 40 60 33,3 10 66,7 13,3 13 86,7 20 12 80 (2 x 100m) x tổ Chại lặp lại ... lần lặp lại Trong việc huấn luyện để phát triển sức bền chuyên môn tập a khí, thời gian lần thực bai tập (mỗi lần lặp lại) tơng đối ngắn số lần lặp lại phải tơng đối lớn Ngợc lại tập yếm khí, việc ... nghiệm Sau thực nghiệm Nhóm đối chiếu Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu Nhóm thực nghiệm 555 556 535 520 0,05 2,2 Sinh viên: Nguyễn Văn Chiến 0,02 3,74 2,447 0,05 32 Lớp: 42A2 - Thể dục Khoá...
- 36
- 1.2K
- 11
