bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên

... vậy, sức bền cầu lụng thể sức bền mạnh sức bền nhanh Để phát triển loại sức bền cần tập cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Bật cúc tiến, bật cúc lựi - Mục đích: Phát triển sức bền mạnh chân ... cú 48 học sinh 12 B cú 46 học sinh 12 C cú 43 học sinh Tổng số học sinh nhúm thứ 137 học sinh - Nhúm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên ... khoẻ cho học sinh, phát triển thể lực chuyên môn tảng cho phát triển môn thể thao nhiều người ưa thích có thành tích cao Chọn đối tượng Đối tượng tụi chọn cú lớp 10 với 275 em/1 năm tỷ lệ nam nữ...

Ngày tải lên: 21/03/2015, 09:47

... gian cho trận không cố định Vỡ vậy, sức bền cầu lụng thể sức bền mạnh sức bền nhanh Để phát triển loại sức bền cần tập cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Bật cúc tiến, bật cúc lựi - Mục đích: Phát ... cú 48 học sinh 12 B cú 46 học sinh 12 C cú 43 học sinh Tổng số học sinh nhúm thứ 137 học sinh - Nhúm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên ... khoẻ cho học sinh, phát triển thể lực chuyên môn tảng cho phát triển môn thể thao nhiều người ưa thích có thành tích cao Chọn đối tượng Đối tượng tụi chọn cú lớp 10 với 275 em/1 năm tỷ lệ nam nữ...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 14:41

... thể lực cho nữ sinh viên khoa mầm non khóa học 2013- 2016 trường Cao đẳng Tuyên Quang .44 3.1.1 Hệ thống hóa tập nâng cao thể lực cho nữ sinh viên .44 3.1.2 Lựa chọn hệ thống tập nâng cao thể ... thái phát triển thể hình thể lực học sinh nữ tiểu học thành phố Hồ Chí Minh” Lê Thanh Thủy (1998): Nghiên cứu hiệu sử dụng tập thể dục nhịp điệu đến phát triển thể hình sức bền nữ sinh viên trường ... giá thể lực hệ thống tập nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên 5.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm Trong trình nghiên cứu, lựa chọn tiến hành kiểm tra 06 nội dung đánh giá thể lực cho nữ sinh viên...

Ngày tải lên: 16/09/2015, 13:29

... cao thể lực cho sinh viên, góp phần hoàn thiện chức hệ thống quan thể - Phát triển tố chất thể lực làm tiền đề phát triển thể lực chung rộng rãi phát triển thể lực chuyên môn cần thiết sau cho sinh ... học sinh – sinh viên, mà cụ thể hóa lực lượng vận động viên phát triển từ phong trào thể thao học đường, huy chương đấu trường, đóng góp cho thành tích chung thể thao đất nước Sự định hướng phát ... phổ biến rộng rãi thể thao trường học với phát triển hướng tới đối tượng nữ giới Bóng đá môn thể thao phát triển tương đối đồng tố chất thể lực cho người tập luyện Đây môn thể thao có sức hấp...

Ngày tải lên: 16/12/2015, 12:29

... 3.3 cho thy test ỏnh giỏ th lc chung cho VV Búng chuyn n tr la tui 13-14 tnh Thỏi Bỡnh, a phng cú test di õy c cỏc chuyờn gia, HLV, trng ti mụn ua thuyn cho l phự hp nht ỏnh giỏ th lc chung cho ... 12 quý trng Cỏc em rt s mang tiờng l yu ui, cho mỡnh l tr conVỡ vy, giỏo viờn xem thng kt qu hc ca hc sinh hoc khụng ỏnh giỏ, ng viờn kp thi thỡ hc sinh s nhanh chúng chỏn nn luyn v cú th lụi ... k c th chun b sn sang mc ti u cho hot ng ng, thi gian thc hin mi ln lp li bi m bo cho mi ln lp lai tc khụng c gim xung (bỡnh thng 4-5 ln) quóng ngh c tin hnh cho t lp li sau c bt u vi tc khụng...

Ngày tải lên: 04/09/2015, 21:01

... kỳ học tập 3.2.1 Đánh giá phát triển tiêu thể lực nữ sinh viên Trường ĐH SPKT TP.HCM sau học kỳ học tập Để đánh giá phát triển thể lực nữ sinh viên Trường ĐH SPKT TP.HCM sau học kỳ học tập, đề ... đầu sau học kỳ học tập 3.2.2 So sánh tiêu thể lực nữ sinh viên Trường ĐH SPKT TP.HCM sau học kỳ học tập với tiêu đánh giá thể lực Bộ GD&ĐT Để đánh giá phát triển thể lực nữ sinh viên trường ĐH SPKT ... em có phát triển mạnh mẽ b Hệ xương Các xương chậm phát triển chiều dài lại phát triển bề dày xương c Hệ Hệ phát triển mạnh, phát triển chiều cao em chậm, thay vào thể phát triển bề dày thể d...

Ngày tải lên: 18/06/2015, 15:28

... luyện thể lực không giành nhiều thời gian để tự tập nhà Vấn đề nâng cao thể lực cho sinh viên nữ trường chưa giảng viên quan tâm đa dạng hóa tập phát triển thể lực Bên cạnh việc sử dụng số tập phát ... 3.2 Đánh giá phát triển tiêu thể lực nữ sinh viên Trường ĐH SPKT TP.HCM sau học kỳ học tập 3.2.1 Đánh giá phát triển tiêu thể lực nữ sinh viên Trường ĐH SPKT TP.HCM sau học kỳ học tập Qua bảng ... chọn tập phát triển cho em sinh viên nữ để em tập luyện phát triển thể lực theo tiêu chuẩn - Tăng cường thêm trang thiết bị, dụng cụ mở rộng sân bãi tập luyện nhà trường tạo điều kiện cho em sinh...

Ngày tải lên: 17/07/2015, 16:31

... (2006) Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển thể lực cho nam VĐV súng trường Chưa có đề tài đề cập tới nội dung phát triển thể lực chuyên môn nội dung súng ngắn phối hợp nữ Xuất phát từ nhu cầu cấp thiết ... luyện thể lực chung tảng cho việc nâng cao thể lực chuyên môn 1.2.2 Khái niện huấn luyện thể lực chuyên môn Là trình giáo dục nhằm phát triển hoàn thiện lực thể chất tương ứng với đặc điểm môn thể ... VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NÔNG ĐỨC HỢP NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN NỘI DUNG SÚNG NGẮN PHỐI HỢP CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BẮN...

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:48

... dụng số tập phát triển thể lực để nâng cao sức khoẻ cho học sinh tiểu học” Mục đích: - Nhằm tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho thể phát triển hài hòa cân đối, giữ gìn hình thành tư ngắn, phát triển ... Muốn có sức khỏe thường xuyên tập luyện thể dục thể thao Vì vậy, nên phát triển phong trào thể dục thể thao cho rộng khắp” Bác dặn “Cán thể dục thể thao phải học tập trị, nghiên cứu nghiệp vụ ... cơ, phát triển tốc độ, tăng cường thể lực sức khỏe cho người tập 1.5 Tập sức mạnh - bền:  Biện pháp: Sử dụng tập trọng lượng nhỏ, lặp lại nhiều lần đến giới hạn * Bài tập: Chạy 30m Sức mạnh thể...

Ngày tải lên: 11/11/2014, 20:41

... Từ khoa học tìm hiểu mà đưa tập phù hợp khắc phục nhằm nâng cao thể lực cho học sinh khẳng định kết đề tài : “Nâng cao thể lực cho học sinh số bài tập phát triển thể lực học môn đá cầu” III) DỰ ... Giáo viên + HS: Học sinh TÊN ĐỀ TÀI NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH BẰNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC KHI HỌC MÔN ĐÁ CẦU I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài Như biết, thể dục thể thao phận văn hoá ... gian cho trận không cố định Vì vậy, sức bền đá cầu thể sức bền 11 mạnh sức bền nhanh Để phát triển loại sức bền cần tập cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Tâng cầu tiếp sức - Mục đích: Phát triển...

Ngày tải lên: 14/11/2014, 14:39

... định số tập thể lực có khả ảnh hưởng tốt đến phát triển thể lực học sinh tham gia tập luyện thi đấu môn kéo co + Giữ vững trọng lượng tăng cường thể lực đội trình tập luyện + Áp dụng tập vào ... hơn, phát huy thể để hoàn thành khối lượng tập Giáo viên phát lệnh cho học sinh thực lượt 20m, sau vừa vừa thả lỏng chuẩn bị thực lượt Bài tập có tác dụng rèn luyện phát triển sức mạnh bộc phát thể, ... đội nhóm thực Giáo viên theo dõi nhắc nhở tư học sinh trình di chuyển Tập cho học sinh phối hợp dùng sức phát lực công lùi đồng loạt, chân tạo sức mạnh tuyệt đối Bài tập cho học sinh di chuyển công...

Ngày tải lên: 04/03/2015, 15:09

... định số tập thể lực có khả ảnh hưởng tốt đến phát triển thể lực học sinh tham gia tập luyện thi đấu môn kéo co + Giữ vững trọng lượng tăng cường thể lực đội trình tập luyện + Áp dụng tập vào ... hơn, phát huy thể để hoàn thành khối lượng tập Giáo viên phát lệnh cho học sinh thực lượt 20m, sau vừa vừa thả lỏng chuẩn bị thực lượt Bài tập có tác dụng rèn luyện phát triển sức mạnh bộc phát thể, ... đội nhóm thực Giáo viên theo dõi nhắc nhở tư học sinh trình di chuyển Tập cho học sinh phối hợp dùng sức phát lực công lùi đồng loạt, chân tạo sức mạnh tuyệt đối Bài tập cho học sinh di chuyển công...

Ngày tải lên: 21/04/2015, 15:04

... sử dụng tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ 3.1.1 Thực trạng việc sử dụng tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng ... môn cho Nghiên cứu lựa chọn đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ 3.2.2 Lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên môn cho ... đánh giá hiệu tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ 3.2.1 Cơ sở thực tiễn để lựa chọn tập Việc lựa chọn tập nhằm phát triển thể lực chuyên...

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:48

... tồn sinh viên 5.2 Những ý kiến đề xuất: - Cần mở phát triển câu lạc TDTH để đáp ứng nhu cầu sinh viên - Nhà trờng cần quan tâm đến công tác phát triển thể chất cho sinh viên nhằm đào tạo phát triển ... Phỏng vấn lựa chọn số tập nhằm phát triển thể chất cho nam sinh viên K44 Nông học CLB TDTH Trờng ĐH Vinh Từ nghiên cứu sở lý luận tâm sinh lý tiến hành phát phiếu vấn cho 50 sinh viên nam hai lớp ... Chuyên ngành thể dục trọng Song song với việc phát triển toàn ngành toàn xã hội phát triển ngời mang tính thẩm mỹ cao, phát triển cân cân đối thể Cân phát triển thăng âm dơng, sinh lực, sức khỏe,...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... lệ nữ sinh chiếm phần đa Cho nên từ trước tới nội dung chương trình giảng dạy môn GDTC chủ yếu tập trung vào phát triển thể lực cho nữ sinh viên, chưa quan tâm tới việc phát triển thể lực cho ... Thể lực chuyên môn phát triển tốt tảng thể lực chung đồng thời phát triển sau phát triển thể lực chung 1.2.2 Huấn luyện thể lực chung Huấn luyện thể lực chung (còn gọi trình giáo dục tố chất thể ... thể Đặc biệt tập sử dụng để phát triển thể lực cho sinh viên số lượng hạn chế nội dung Các tập chủ yếu trò chơi vận động tập tĩnh lực Giờ ngoại khóa: Bao gồm tự học sinh viên Ngoài ra, sinh viên...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 17:48

... 16 KH nhà tập thể hình * Nhóm 3: Nhóm tập nhằm nâng cao sức mạnh với đùi - Bài tập với tạ gánh - Bài tập nhảy lò cò - Bài tập bật bục - Máy số KH (S3LP) nhà tập thể hình * Nhóm 4: Nhóm tập nhằm ... Nhóm tập nhằm phát triển sức 3.2.2 Đánh giá hiệu tập phát sức mạnh chuyên môn cho nữ VĐV Bóng ném tỉnh Hà Giang - Sau lựa chọn số tập, đồng thời xây dựng kế hoạch phát triển sức mạnh chuyên môn cho ... 0 16 Bài tập bật bục 15 50 15 50 0 17 Bài tập nhảy ngựa 16 53,3 14 46,7 0 18 Bài tập nhảy lò cò 26 86,7 13,3 0 19 Máy số KH (s3lp) 25 83,3 16,7 0 20 Bài tập bật cóc 25 83,3 16,7 0 21 Bài tập nhảy...

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:49