... - Với hoa (cờ) mức - Chạy chậm địa hình sân tập - Chơitròchơi "Ném trúng đích" vòng tròn Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây 2-3' – HS Bài : -Ôn thểdục phát triển chung với 7-8' hàng ngang hoa ... mẫu, học sinh tập 1-2 lần thử lần; tập thức HS tập lần 2x8 nhịp độngtác 7-8' - Lần : Hô không làm mẫu - Lần : để cán hô GV giúp đỡ Theo khu vực quy sửa sai cho HS định tổ *Trò chơi :"Ném bóng ... đích" học Khởi động : Đi theo vòng tròn hít thở sâu giơ tay từ thấp lên - Ôn TD phát triển 1-2' chung (tâïp với hoa cờ) y/c thuộc cao * Tròchơi : hàng dọc"Ném bóng 1-2' thực độngtác - Tìm nhũng...
... BÀI 20 BÀITHỂDỤC - TRÒCHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU - Ônđộngtácthểdục học Học độngtác chân Yêu cầu thực độngtác mức tương đối xác - Điểm số ... tự nhiên 50 -60 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Tròchơi múa hát tậpthể ( GV -2 phút GV chọn) * * * * 2/ Phần * * * * - Ônđộngtácthểdục học : -5 lần , * * * * độngtác 4 nhịp ... sửa chữa độngtác * * * * GV sai Lần : GV hô nhịp kết hợp làm mẫu Lần : GV hô nhịp không làm mẫu Lần -5 : GV tổ chức thi , tổ trình diễn cán trình diễn hô nhịp - Độngtác chân : -5 lần -2...
... thống chuẩn bị 5ph cho kiểm tra - GV nhận xét học , giao tập nha Tiết 28 BÀITHỂDỤC I / MỤC TIÊU Thực độngtácthểdục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu ... Xoay cc khớp 25ph Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 10pl / Phần 2-3l Hđ1: Ônthểdục * * * * MT:có kỹ thực thểdục 8ph * * * * phát triển chung * * * * 1-2l Hđ2 :Ôn tổng hợp : Tập hợp hàng dọc ... thực độngtácthểdục phát triển chung theo nhịp hô Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kếttập II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Chuẩn bị 25 Chuẩn bị dấu chấm dáu nhân , cách -1 ,5 m III/...
... chơi “Nhanh lên bạn ơi” x x -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi 3p - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi ĐH trò chơi: hàng dọc Kết thúc -Thả lỏng tích cực độngtác nhẹ, hệ thống ... biến mục X tiêu bài, kiểm tra sân bãi dụng ĐH khởi động: cụ, sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thểdục *Động tác vươn thở tay ... nhóm tự ôn sửa sai x -HS vừa tập vừa hô to nhịp 4x x -Biểu dương, gọi số HS lên làm mẫu -Phân chia nhóm tổ tự ôn lại -Gọi HS hô để lớp tập x x 10 p x x x x x -Thi đua nhóm, tổ x 2 .Trò chơi “Nhanh...
... ôn lại x x -Gọi HS hô để lớp tập 3p -Thi đua nhóm, tổ 2 .Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” ĐH trò chơi: hàng dọc -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thểdục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể dục: ... lớp ôn lại độngtác vươn thở tay Gv 2x x HS nhận xét x *Học độngtác chân x 3x x nhịp để HS quan sát x x x x x x Gv phân tích làm mẫu x x X -GV làm chậm ĐT để HS quan sát 4x ĐH phân nhóm -Hô tập...
... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại độngtác ... nhóm tổ tự ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 3p 2 .Trò chơi “Con cóc cậu ông ĐH trò chơi: trời” hàng dọc -Cho HS đọc thuộc lời đồng dao -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi - Tổ ... Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơiKết thúc -Thả lỏng tích cực độngtác nhẹ, hệ thống lại học, nhận xét học Giao ĐH kết thúc: x x x x x x x x x x x x x x X tập nhà ...
... tự ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 2 .Trò chơi Nhảy ô tiếp sức” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi 3p ĐH trò chơi: hàng dọc - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim vào lồng Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại độngtác ... lại độngtác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - Gv HS nhận xét 2x x Gv nhắc lại làm mẫu độngtác để HS quan sát x x -GV làm chậm ĐT để HS quan 3x x sát x x x x X -Hô tập để HS làm theo...
... ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 2 .Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi 3p ĐH trò chơi: hàng dọc - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim bay cò bay Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động ... ôn lại độngtác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - Gv HS nhận xét 2x x Gv nhắc lại làm mẫu độngtác để HS quan sát x x -GV làm chậm ĐT để HS quan 3x x sát x x x x X -Hô tập để HS làm...
... ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 2 .Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi 3p ĐH trò chơi: hàng dọc - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim bay cò bay Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động ... ôn lại độngtác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - Gv HS nhận xét 2x x Gv nhắc lại làm mẫu độngtác để HS quan sát x x -GV làm chậm ĐT để HS quan 3x x sát x x x x X -Hô tập để HS làm...
... chia nhóm tổ tự ôn lại -Gọi HS hô để lớp 3p ĐH trò chơi: tập -Thi đua nhóm, tổ 2 .Trò chơi “Chim tổ” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi Theo đội hình vòng tròn - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Bóng qua đầu Phần 1.Nội dung thểdục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể dục: ... HS sau cho lớp ôn lại độngtác 2x x - Gv HS nhận xét x Gv nhắc lại làm mẫu x 3x x độngtác Điều hòa x x x x x x độngtác để HS xem *Học x x X -GV làm chậm ĐT để HS quan sát -Hô tập để HS làm theo...
... nhóm tổ tự ôn lại x x -Gọi HS hô để lớp tập 3p -Thi đua nhóm, tổ ĐH trò chơi: 2 .Trò chơi “Chim tổ” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi - Tổ chức cho học sinh chơi Theo đội hình vòng tròn -Thưởng- ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Bóng qua đầu Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại độngtác ... độngtác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ 2x x sung Gv nhắc lại làm mẫu x x độngtác để HS xem 3x x -GV làm chậm ĐT để HS quan x x x x X sát -Hô tập để HS...
... tổ tự ôn lại x x -Gọi HS hô để lớp tập 3p -Gọi HS tậpđộngtác ĐH trò chơi: Gv định x x x x x x -Thi đua nhóm, tổ x x x x x x 2 .Trò chơi “Đua ngựa” -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi ĐH kết thúc: ... bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Lăn bóng qua hầm Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi số HS sau cho lớp ôn lại động ... lại độngtác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ 2x x sung Gv nhắc lại làm mẫu x x độngtác để HS xem 3x x -GV làm chậm ĐT để HS quan x x x x X sát -Hô tập để...
... tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Thi xếp hàng Phần 1.Nội dung thểdục *Gọi số HS tậpđộngtác Gv định ... chia nhóm tổ tự ôn lại -Gọi HS hô để lớp x 3p tập ĐH trò chơi: -Thi đua nhóm, tổ x x x x x x 2 .Trò chơi “Đua ngựa” x x x x x x -GV Nhắc lạiluật chơi, cách chơi - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- ... tậpđộngtác Gv định sau cho x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x lớp ôn lại độngtác 2x x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ sung x x Gv nhắc lại làm mẫu 3x x độngtác để HS xem x x x x X -GV làm...
... tự ôn lại 3p -Gọi HS hô để lớp ĐH trò chơi: tập x x x x x x -Thi đua nhóm, tổ x x x x x x 2 .Trò chơi “Thỏ nhảy” -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi ĐH kết thúc: x x x x - Tổ chức cho học sinh chơi ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Lò cò tiếp sức Phần 1.Nội dung thểdục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể dục: ... 2x ĐH thể dục: *Gọi số HS tậpđộngtác Gv định sau cho 2x x lớp ôn lại độngtác x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ x 3x x Gv nhắc lại làm mẫu x x x x x x sung x x X độngtác để HS xem -GV làm chậm...
... p x x X 2x ĐH thể dục: *Gọi số HS tậpđộngtác Gv định sau cho 2x x lớp ôn lại độngtác x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ x 3x x Gv nhắc lại làm mẫu x x x x x x sung x x X độngtác để HS xem -GV ... chia nhóm tổ tự ôn lại 3p -Gọi HS hô để lớp ĐH trò chơi: tập x x x x x x -Thi đua nhóm, tổ x x x x x x 2 .Trò chơi “Thỏ nhảy” -GV nhắc lại luật chơi, cách chơi - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- ... X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Giăng lưới bắt cá Phần 1.Nội dung thểdục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể...
... tay, 2ph út 2ph út độngtác 4- lần - Tròchơi khởi động giáo viên tự chọn 1ph út * Ôn năm độngtác 4- 5ph học độngtác ì út nhịp Lần giáo viên hô ... Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph út ● bước chân trái trước 4ph ●●●●●● út ○ sau hô lệnh ○○○○○○ ý nhắc học sinh cho em ● * Trò chơi: “Nhanh lên ●●●●●● bạn ơi!”: ... ơi!”: ○ ○○○○○○ Đ GV XP CB - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th - Giáo viên hs hệ 2ph úc thống út - Nhận xét giao 2ph ...
... đầu gối - Ôn năm độngtác học độngtác ì 1ph nhịp út * Kiểm tra độngtác 4- 5ph học thểdục út phát triển chung: ●●●● - Nội dung kiểm tra: ●●●●●●● Mỗi học sinh thực độngtác Cơ bả n ... ● ● + Hoàn thành: Thực tương đối xác – độngtác + Chưa hoàn thành: quên 2- độngtác - Cúi người thả lỏng 6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn, t đội hình hàng ngang th...
... -0,3 rad/s2; n = 9 ,55 vòng B γ = -0,3 rad/s2; n = 19,1 vòng C γ = -120 rad/s2; n = 9 ,55 vòng D γ = -3,33 rad/s2; n = 9 ,55 vòng Câu 12: Sau 2s từ lúc khởi động, tốc độ góc bánh đà động có giá trị ... Chuyển động vật chuyển động quay D Tọa độ góc điểm biến thiên theo thời gian theo quy luật hàm số bậc hai Câu 9: Một chất điểm chuyển động tròn biến đổi với tốc độ góc ban đầu ω0 > Chuyển động ... Trong chuyển động quay tròn biến đổi chất điểm Chọn chiều dương chiều chuyển động A Nếu tốc độ góc gia tốc góc dấu chuyển động nhanh dần B Nếu tốc độ góc gia tốc góc trái dấu chuyển động chậm dần...
... 2 )Trò chơi vận động: 1-2’ 1-2’ Trò chơi: Dẫn bóng Nêu tên trò chơi, giải thích 1-2’ cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi ... Lần GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau lần tập GV nhân 6-8’ xét, uốn nắn sửa độngtác sau cho HS tập tiếp -Động tác Tay: GV thực tương tự -Chia tổ tập luyện – gv 2-3lần quan ... tác vươn thở GV nêu tên động tác, sau vừa phân tích kĩ thuật độngtác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần đầu 7-8’ nên thực chậm nhịp để HS nắm phương hướng biên độ động tác...
... Tập trung đội phổ biến nội dung , yêu cầu học lớp 2.Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập hình hàng dọc 1’ Vòng tròn 1’ Từng cặp đôi 3x nhịp *Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Ônthể ... chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Ônthểdục phát triển chung PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ : Ôntập hàng ngang dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc 8’ hàng ngang 2 .Bài :Các tổ luyện tập theo khu vực quy định / hàng/1 ... lần -Ôn vượt chướng ngại 1-4 hàng dọc vật , chuyển hướng phải 1lần trái -Từng tổ trình diễn theo 14 hàng dọc , di chuyển hướng phải trái 3 .Trò chơi : Mèo đuổi chuột GV điều khiển cho HS chơi...