... bất kỳ môn thể thao nào cũng biết bạn đang mang thai, do đó, các bài tập có thể được thay đổi theo tình trạng của bạn. Phụ nữ mang thai cần trao đổi ý kiến với bác sĩ về vận động thể chất ... bất kỳ lý do nào(luôn luôn trao đổi trước với bác sĩ). Ảnh minh họa. Thứ hai, không nên tập theo một chế độ mới trong khi đang mang thai - ví dụ, một vận động mà bạn chưa bao giờ tập trong...
... trong môn Thẻdụclớp 7 52 Giới thiệu một số trò chơi Thẻdụclớp 7 6 C Kết luận 9 I Kết quả đạt được 9 II Bài học kinh nghiệm 9 11 Trò chơi : Lò cò chọi gà- Mục đích :+ Luyện tập và củng ... lớp 6 Trò chơi 1 : Chạy thoi tiếp sức- Mục đích :+ Luyện tập và củng cố kỹ năng bật nhảy , sức mạnh của chân+ Luyện phản xạ nhanh ở các em- Chuẩn bị kẻ hai vacchj song song cách nhau 6- 8m. ... sinh. 9 Trò chơi 3 : Ai nhanh hơn- Mục đích :+ Luyện tập và củng cố kỹ năng nhanh nhẹn , sức mạnh của chân+ Luyện phản xạ nhanh ở các em- Chuẩn bị kẻ hai vacchj song song cách nhau 6- 8m....
... Thái Hà Nội Trường Tiểu Học Đông Thái Hà Nội Trường Tiểu Học Đông Thái Hà NộiMonday, September 16, 2013 Một số độngtácthểdục cơ bản Lớp 1 Trường Tiểu Học Đông Thái Hà Nội Trường Tiểu Học...
... III / Phần kết thúc . - Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về ... thực hiện độngtác điều hoà của bài thểdục phát triển chung ,biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ. Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đon kết trong khi tập . II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG ... - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” II/ Phần cơ bản . * Học độngtác điều hoà . GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập...
... Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 16: ĐỘNGTÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG I.Mục tiêu: Học độngtác vươn thở và tay của ... thở GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập theo. Lần đầu 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ ... chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 1-2’...
... mẫu và cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo GV 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6- 8’ ... chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. ... Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 19: ĐỘNGTÁC VẶN MÌNH – TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO I.Mục tiêu: -Ôn tập 3 độngtác vươn thở và...
... mẫu và cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo GV 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6- 8’ ... thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 19: ĐỘNGTÁC VẶN...
... dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. B.Phần ... thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi ... TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI” CHẠY NHANH THEO SỐ .” I.Mục tiêu: - Học độngtác toàn thân. Yêu cầu thực hiệncơ bản đúng động tác. -Chơi trò chơi: “Chạy nhanh theo số ” – Yêu cầu biết cách chơi...
... dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. 2’ 2- ... của các tổ và cá nhân. -Tập lại 4 độngtác đã học. 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số. Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. 15’ 8’...
... dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. 2’ 2- ... của các tổ và cá nhân. -Tập lại 4 độngtác đã học. 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số. Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. 15’ 8’...
... dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. B.Phần...
... mẫu và cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác. Lần tiếp theo GV 3-4’ 7-8’ 6- 8’ ... chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. ...
... Giáo án thểdụclớp 5 - BÀI 26: ĐỘNG TÁC: NHẢY – TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ I.Mục tiêu: -Ôn tập6độngtác vươn thở và tay ….của bài thể dục phát triển chung. ... chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. ... dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác. -Trò chơi: "Chạy nhanh theo số ” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động. -Giáo dục học sinh rèn luyện thân thể II. Địa...