0

7 cách kiểm soát stress để đạt hiệu suất cao trong làm việc

Tài liệu 7 cách kiểm soát stress để đạt hiệu suất cao trong làm việc pdf

Tài liệu 7 cách kiểm soát stress để đạt hiệu suất cao trong làm việc pdf

Tâm lý - Nghệ thuật sống

... thường xuyên, dần dần chức năng của chúng sẽ 7 cách kiểm soát stress để đạt hiệu suất cao trong làm việc Stress là một từ được dùng để chỉ trạng thái tinh thần căng thẳng hoặc áp ... trong công việc, cũng như thư giãn, giải trí. Đấy cũng là những biện pháp giúp bạn thoát khỏi stress. Tuy nhiên, thay vào việc lên một lịch làm việc dày đặc, không có một khoảng trống để nghỉ ... gian dành cho một ngày làm việc, 20% còn lại để dành cho những sự cố bất thường xảy ra như tắc đường, người thân trong gia đình bị ốm đau đột xuất… 4. Tập thể thao Để sinh lực luôn dồi dào,...
  • 5
  • 446
  • 0
để đat hiệu quả cao khi làm việc theo nhóm

để đat hiệu quả cao khi làm việc theo nhóm

Kỹ năng quản lý

... cho bên Nhật. *Cách thức áp dụng kế sách trong ví dụ 3: Như vậy, kế sách lấy nhàn thắng mệt không chỉ được áp dụng một cách đa dạng trong kinh doanh mà nó còn tỏ ra rất hữu hiệu trong các cuộc ... léo làm đối thủ “mệt mỏi” khi phải đàm phán nhiều lần với cùng một vấn đề, thời gian để quyết định các vấn đề quan trọng bị dồn đến phút cuối cùng trong khi người Nhật nhàn nhã chờ đợi để đạt ... với quyền xuất thẳng hàng hoá mà không cần kiểm soát. * Cách thức vận dụng kế sách trong ví dụ 6: - Ngành thủy sản đã tìm ra vị tướng quyết định việc mua hàng của các đối tác nước ngoài là...
  • 12
  • 908
  • 1
để đat hiệu quả cao khi làm việc theo nhóm

để đat hiệu quả cao khi làm việc theo nhóm

Kỹ năng quản lý

... sau đây trong việc giải quyết các xung đột: § Hãy đặt những rắc rối và các xung đột trong ĐỂ ĐAT HIỆU QUẢ CAO KHI LÀM VIỆC THEO NHÓMLuôn nghĩ về việc nỗ lực chung.Luôn nghĩ về việc nỗ lực ... Nói một cách khác, hoạt động của bạn trong nhóm có ảnh hưởng quan trọng với phần thưởng cá nhân của bạn – đó là vị trí ở trong nhóm làm việc. Giải quyết các mâu thuẫn nội bộĐừng để các xung ... việc nỗ lực chung bao gồm việc đưa ra những suy nghĩ thật sự về những vấn đề được trình bày trong tài liệu này và trong quá trình làm việc theo nhóm. Bạn sẽ thấy rằng trong tiến trình thực hiện...
  • 4
  • 1,554
  • 0
Tài liệu 7 cách kiểm soát stress docx

Tài liệu 7 cách kiểm soát stress docx

Tâm lý - Nghệ thuật sống

... chế việc tiếp xúc với họ. Hoặc giả bạn vẫn tiếp xúc với họ, hãy đóng vai trò của một bác sĩ tâm lý, tư vấn cho họ cách kiểm soát tình trạng stress. 7 cách kiểm soát stress Trong ... đại ngày nay, stress là một yếu tố không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết cách kiểm soát, stress có thể trở thành động lực thúc đẩy bạn trong một số trường hợp. Hãy làm quen với cách điều tiết ... giới thiệu một số phương pháp để kiểm soát stress, đồng thời duy trì được tình trạng khỏe mạnh, hạnh phúc và thư giãn trong một môi trường hiện đại và đầy căng thẳng hiện này. 1. Biến stress...
  • 5
  • 372
  • 0
SKKN Xay dung GA de dat hieu qua cao trong giang day TD 8

SKKN Xay dung GA de dat hieu qua cao trong giang day TD 8

Thể dục

... một số vận động viên tiêu biểu trong và ngoài Xây dựng giáo án để đạt hiệu quả cao trong giảng dạy thể dục lớp 8 Trang: 13Xây dựng giáo án để đạt hiệu quả cao trong giảng dạy thể dục lớp 8II. ... chùng gối để giảm chấn động) giáo viên sẽ hớng dẫn cách sửa bằng cách tập nhảy từ trên bục cao xuống đệm thực hiện chùng gối để giảm chấn động Xây dựng giáo án để đạt hiệu quả cao trong giảng ... tốt để có đợc những giờ học đạt hiệu quả cao. B. Kết quả thực nghiệm : Xây dựng giáo án để đạt hiệu quả cao trong giảng dạy thể dục lớp 8 Trang: 21nớcđể minh họa trong bài giảng. Khi nghiên...
  • 25
  • 494
  • 0
Tài liệu Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn pdf

Tài liệu Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn pdf

Quản trị kinh doanh

... nhân viên của họ phải làm việc trong tình trạng quá tải ít nhất một lần. Chỉ có 1/10 nói rằng tình trạng căng thẳng trong công việc có tác dụng tích cực. - Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa bệnh ... đến khi nó xuất hiện mới tìm cách chế ngự nó. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy học cách chế ngự nó trước khi nó chi phối cuộc sống của bạn. Hãy học cách kiểm soát stress trước khi nó chi phối ... trong công việc, cũng như thư giãn, giải trí. Đấy cũng là những biện pháp giúp bạn thoát khỏi stress. Tuy nhiên, thay vào việc lên một lịch làm việc dày đặc, không có một khoảng trống để nghỉ...
  • 7
  • 307
  • 0
Các phương thức chăn nuôi và công tác thú y để đạt hiệu quả nhất trong chăn nuôi

Các phương thức chăn nuôi và công tác thú y để đạt hiệu quả nhất trong chăn nuôi

Nông - Lâm - Ngư

... cho bà con nông dân cách chọn đợc con giống tốt đạt tiêu chuẩn và cách chế biến thức ăn, cách sử dụng thức ăn sẵn có ở địa phơng một cáchhiệu quả ( ủ men cho lợn, gà ăn, làm mềm hoá rơm cho ... ra phơng án tối u nhất để đem lại hiệu quả điều trị cao nhất. Cần phải khiêm tốn học hỏi, tìm tòi các bài thuốc cổ truyền trong nhân dân để kết hợp điều trị nâng cao hiệu quả điều trị, đem ... tốt thì năng suất mới cao còn giống mà xấu thì có chăm sóc tốt đến đâu thì năng suất vấn không đạt đợc nh ý muốn. Cho nên với những nhận thức về tầm quan trọng của công việc em làm, em cũng...
  • 46
  • 1,051
  • 3
Nghe special VOA như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Nghe special VOA như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Kỹ năng nói tiếng Anh

... tương tự, để đưa cách diễn đạt đó vào kho từ vựng của bạn.3. Nếu cần thiết, hoặc nếu cảm thấy thích, bạn hãy sử dụng từ điển để tra nghĩa của từ trong câu và xem thêm cả các mẫu câu ví dụ. Việc ... không được tìm thấy trong định nghĩa, nên bạn cần đọc các câu ví dụ để học cách kết hợp một từ với các từ khác để tạo ra các câu đúng.3. Lập trình để não tạo ra những câu đúng Trong não mỗi người ... học ngoại ngữ luôn tìm kiếm bí quyết làm giàu vốn từ vựng của bản thân.Đọc và nghe(1) thông tin bằng tiếng Anh là hai cách cực kỳ hiệu quả trong việc làm phong phú vốn từ vựng. Bất cứ khi...
  • 9
  • 605
  • 1
Tài liệu Quảng cáo trực tuyến Việt Nam: Tìm cửa ngõ để đạt hiệu quả cao doc

Tài liệu Quảng cáo trực tuyến Việt Nam: Tìm cửa ngõ để đạt hiệu quả cao doc

Kỹ năng bán hàng

... doanh nghiệp về hiệu quả thực tế của quảng cáo mà họ trả tiền. Khách hàng của Quảng cáo trực tuyến nói: Việc quảng cáo trên mạng đem lại hiệu quả tốt, cứ 10 người truy cập có đến 7 người sẽ ... mới và phát triển một cách bền vững thì một công cụ quản lý Quảng cáo trực tuyến là rất cần thiết. Nó giúp các đại lý quản lý Quảng cáo trực tuyến một cách khoa học và hiệu quả hơn, đồng thời ... Trong năm tới, các dịch vụ này sẽ được ra mắt, tạo sự chuẩn bị cho sự phát triển mạnh hơn cho Quảng cáo trực tuyến tại Việt Nam.Công cụ này sẽ giúp đại lý làm tốt chức năng báo cáo về hiệu...
  • 3
  • 502
  • 0
Tài liệu Nghe special V.O.A như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? docx

Tài liệu Nghe special V.O.A như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? docx

Kỹ năng nghe tiếng Anh

... câutương tự, để đưa cách diễn đạt đó vào kho từ vựng của bạn.3. Nếu cần thiết, hoặc nếu cảm thấy thích, bạn hãy sử dụng từ điển để tra nghĩa của từ trong câu và xem thêm cả các mẫu câu ví dụ. Việc ... không được tìm thấy trong định nghĩa, nên bạn cần đọccác câu ví dụ để học cách kết hợp một từ với các từ khác để tạo ra các câu đúng.3. Lập trình để não tạo ra những câu đúng Trong não mỗi người ... người này rồi đấy. Bạn không thể ghét làm những việc này được.Bạn đã bao giờ nghe thấy ai thành công bằng cách làm những việc anh ta ghét chưa? Vấn đề đối với việc học và dạy tiếng Anh là tất cả...
  • 9
  • 763
  • 0
Tài liệu Thiết kế Brochure thế nào để đạt hiệu quả cao? docx

Tài liệu Thiết kế Brochure thế nào để đạt hiệu quả cao? docx

Thương mại điện tử

... hút hiệu quả cao hơn. Hãy thử đủ kích cỡ , mỏng, dày, cao, ngắn hay hình dạng vuông tròn xem sao. Chỉ có một giới hạn duy nhất là chi phí in brochure có quá tốn không thôi. 7. Tạo phong cách ... nước nóng cứ phải bàn tới bàn lui về cách vận hành máy. Hãy nói về những đêm mưa lạnh tê tái và những buổi làm việc căng thẳng. Hãy gây cảm xúc cho khách hàng để họ không cẩm được lòng và chấp ... âm trên mỗi trang brochure. Thiết kế Brochure thế nào để đạt hiệu quả cao? Marketing không chỉ là sử dụng một phương tiện truyền đạt mà là thu hút giữ chân khách hàng. các điểm chính là...
  • 7
  • 552
  • 1
Tài liệu Uống thuốc thế nào để đạt hiệu quả cao? docx

Tài liệu Uống thuốc thế nào để đạt hiệu quả cao? docx

Sức khỏe giới tính

... và nước uống để quyết định uống thuốc trong bữa ăn hay xa bữa ăn. Cuối cùng là phải căn cứ vào tương tác giữa các thuốc với nhau để xem có thể dùng thuốc cùng nhau hay phải dùng cách xa. Mặc ... khoảng 6 - 8 giờ để duy trì nồng độ thuốc ổn định trong máu, đồng thời khiến cho tác dụng phụ (nếu có) sẽ nhẹ đi rất nhiều. Vì đây là thời điểm nồng độ hydrocortison cao nhất trong ngày, uống ... những thuốc kém bền trong môi trường acid (ampicilin, erythromycin ) hay viên bao tan trong ruột, viên bao kiểm soát giải phóng khi bị lưu giữ lâu ở dạ dày màng bao có thể bị vỡ, gây ảnh hưởng đến...
  • 5
  • 452
  • 0
Tri ân nhân viên: Làm sao để đạt hiệu quả cao nhất? ppt

Tri ân nhân viên: Làm sao để đạt hiệu quả cao nhất? ppt

Quản trị kinh doanh

... Một số buổi gặp gỡ như vậy rất khó để xếp lịch khi một người đang làm việc theo Hãy nhớ rằng yếu tố then chốt để việc khen thưởng đạt hiệu quả cao đó là việc khiến những nhân viên giỏi cảm ... làm việc đầu tiên. Một cách hay để phá vỡ rào cản trên chính là thông qua mạng lưới quan hệ. Khi bạn đã có được vị trí cao trong công việc, hãy cân nhắc việc giới thiệu những nhân viên xuất ... mà không làm hụt hao quá nhiều ngân quỹ hay gây nên sự giả tạo. Thời gian làm việc linh hoạt Một trong những yếu tố mệt mỏi nhất của công việc full-time đó chính là thời gian làm việc luôn...
  • 5
  • 614
  • 0

Xem thêm