đi thăng bằng trên ghế thể dục

... tay chân * Kết thúc: nhận xét tuyên dương Đề tài: Đi dồn trước dồn ngang ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn vận động dồn bước ngang ghế thể dục Khi trẻ biết bước chân phải sang bên thu chân ... bước dồn ngang ghế thể dục" - Cho trẻ nhắc lại tên vận động( lớp , 3-4 trẻ) - Để thực ý nhìn cô làm trước + Lần 1: không giải thích + Lần 2: vừa làm vừa giải thích TTCB: cô đứng ghế hai tay chống ... vòng đưa lên cao - N3: N1( sang phải) - N4: TTCB * Động tác chân: - Thực 2l x 8n - Đi bước dồn ngang ghế thể dục - TTCB: đứng thẳng chân khép , tay - Trẻ quan sát cầm vòng để xuôi gối, đầu không...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... nhắc lại - Hỏi lại tên vận động kỹ - So sánh kỹ ghế thể dục kỹ vận động ghế thể dục đầu đội túi cát - Các vận động có kỹ giống kỹ vận động ghế thể dục đầu đội túi cát khó tí phải đội đầu túi cát ... luyện tập vận động "Đi ghế thể dục đầu đội túi cát" - Để thực vận động đó, ý xem cô làm trước * Cô làm mẫu: - Lần 1: Không giải thích - Lần 2: Giải thích TTCB: Cô đứng ghế thể dục chân khép, tay ... trái sang trái bước đồng thời tay cầm bóng đưa thẳng trước - Nhịp 2: Xoay người sang trái - Đi ghế thể dục đầu đội túi cát đồng thời tay cầm vòng xoay sang trái - Chú ý quan sát - Nhịp 3: Như...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... Đề tài: Đi ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn lại kỷ ghế thể dục Khi trẻ biết nhìn thẳng đầu không cúi - Trẻ nhớ tên vận động" ghế thể dục" - Phát triển chân tố chất khéo léo, thăng phối ... 2l x 8n cầm vòng để xuôi gối, đầu - Đi ghế thể dục không cúi - Trẻ quan sát - N1: kiễng chân, hai tay cầm vòng -Trẻ ý nghe đưa thẳng lên cao - Đi ghế thể dục - N2: khuỵu gối, hai tay cầm vòng ... luật chơi Trẻ chơi vui hứng thú - Giáo dục có tính kỷ luật trật tự học - Sự tự tin mạnh dạn ghế thể dục II Chuẩn bị - Băng nhạc trống lắc, rổ vòng - Ghế thể dục III Hướng dẫn Hoạt động Cô Hoạt động...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... trẻ tư đặt túi cát Các vừa vận động gì? Giáo dục trẻ biết ý hứng thú tham gia hoạt động học, phải biết thường xuyên luyện tập thể dục để giúp cho thể khỏe mạnh Trò chơi vận động: “nhảy tiếp sức” ... cháu chơi thử Tổ chức cho trẻ chơi Cô theo dõi động viên trẻ chơi Các vừa chơi trò chơi gì? Giáo dục trẻ chơi biết bạn thực theo hiệu lệnh biết hợp tác chơi bạn Hoạt động Hồi tỉnh: Cho trẻ vòng...

Ngày tải lên: 04/02/2015, 17:00

... tay chân * Kết thúc: nhận xét tuyên dương Đề tài: Đi dồn trước dồn ngang ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn vận động dồn bước ngang ghế thể dục Khi trẻ biết bước chân phải sang bên thu chân ... cho thực thêm lần, khích lệ trẻ Trò chơi vận động - Thực 2l x 8n - Thực 2l x 8n - Đi bước dồn ngang ghế thể dục - Trẻ quan sát -Trẻ ý nghe - Trẻ chơi - Cô chia lớp thành đội Đội thi với đội 2, ... bước dồn ngang ghế thể dục" - Cho trẻ nhắc lại tên vận động( lớp , 3-4 trẻ) - Để thực ý nhìn cô làm trước + Lần 1: không giải thích + Lần 2: vừa làm vừa giải thích TTCB: cô đứng ghế hai tay chống...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 17:20

... yếu lần - Hỏi lại tên vận động kỹ - So sánh kỹ ghế thể dục kỹ vận động ghế thể dục đầu đội túi cát - Các vận động có kỹ giống kỹ vận động ghế thể dục đầu đội túi cát khó tí phải đội đầu túi cát ... hộ lớp - TC: Đi ghế thể dục, đầu đội túi cát đắp đê Hôm đội tiếp tục đắp đê Trước - Trẻ so sánh cách trả lời theo suy nghĩ tiên cô mời đội trưởng đội lên thực vận động "Đi ghế thể dục đầu đội ... TC: Đi ghế thể dục đầu đội túi cát vận động gì? - Hôm cô nghe đài nói khu vực nhà bạn có lũ tràn ngập hết nhà cô muốn lớp đội cứu hộ đắp đê ngăn - Trẻ thực hành lũ Vì cô luyện tập vận động "Đi ghế...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 17:20

... Đề tài: Đi ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn lại kỷ ghế thể dục Khi trẻ biết nhìn thẳng đầu không cúi - Trẻ nhớ tên vận động" ghế thể dục" - Phát triển chân tố chất khéo léo, thăng phối ... Lần 1-2 - Lần 3: cho trẻ yếu - Cô bao quát sửa sai động viên trẻ - Đi ghế thể dục - Thực 2l x 8n - Thực 2l x 8n - Đi ghế thể dục - Trẻ quan sát -Trẻ ý nghe - Trẻ thực - Trẻ thực hành - Trẻ chơi ... luật chơi Trẻ chơi vui hứng thú - Giáo dục có tính kỷ luật trật tự học - Sự tự tin mạnh dạn ghế thể dục II Chuẩn bị - Băng nhạc trống lắc, rổ vòng - Ghế thể dục III Hướng dẫn Hoạt động Cô Hoạt động...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20

... ghế thể dục - Vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Trẻ thực hành theo yêu cầu cô - Trẻ hít thở nhẹ nhàng * Kết thúc: nhận xét tuyên dương Đề tài: Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể ... chất vận động: nhịp nhàng khéo léo, phát triển tay, chân - Giáo dục trật tự ý lắng nghe cô II Chuẩn bị - Ghế thể dục - vòng thể dục, túi cát III Hướng dẫn Hoạt động Cô A Khởi động Hoạt động trẻ ... trèo qua ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn cho trẻ vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 17:20

... duỗi thẳng Vòng thon đẹp Xệ bụng đi u sợ hãi phụ nữ với người phải làm công việc văn phòng, lại Để giảm mỡ bụng lấy lại vẻ thon thả cho vòng 2, bạn thực số tập thể dục sau Động tác Nằm ngửa, hai ... nguyên tư để làm đi m tựa cho thể Thực tập lần, lần 20 nhịp Bài 4: Đây tập tốt để có vòng phẳng săn chắc, đặc biệt phần thắt lưng Tư chuẩn bị: Nằm thẳng sàn, đùi co lên, tạo với phần thể góc 90 độ, ... ban đầu Hai tay đặt hông để giữ cân cho thể, lưng thẳng Thực tập lần, lần 10 nhịp cho bên chân Bài 3: Đứng thẳng, chân phải căng, chân trái gác lên ghế (ghế đặt đằng sau người) Gập chân phải lại...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:00

... hợp trèo qua ghế thể dục Tiết I Mục đích yêu cầu - Ôn cho trẻ vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng ... thả xuôi, đầu không cúi - Trườn sấp trèo qua ghế thể dục - N1: đưa hai tay lên cao lòng bàn - Vận động trườn sấp kết hợp trèo qua tay hướng vào ghế thể dục - N2: ngồi khụy gối( lưng thẳng) - Trẻ ... chất vận động: nhịp nhàng khéo léo, phát triển tay, chân - Giáo dục trật tự ý lắng nghe cô II Chuẩn bị - Ghế thể dục - vòng thể dục, túi cát III Hướng dẫn Hoạt động Cô A Khởi động - Cho trẻ vòng...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... thu 2- Loại hình tập thể dục mang vác trọng lượng khuyến cáo? - Một số loại hình tập thể dục có nhiều lợi đi m việc phòng ngừa loãng xương - Ở người lớn có đầy đủ lực thể chất, chạy nhảy hoạt ... lực thể chất cho việc tập thể dục mạnh mẽ vậy, việc hàng ngày giúp tăng cường hệ xương - Thói quen thường xuyên tập thể dục nên bao gồm tập mang vác trọng lượng tập sức đề kháng - Thời đi m ... chân, hai chân cột sống chịu trọng lượng toàn thể Loại hình tập thể dục giúp tăng cường cột sống phần thấp thể Đi giúp tăng cường cột sống phần thấp thể - Ngược lại, hoạt động bơi lội chạy xe đạp...

Ngày tải lên: 22/07/2014, 14:21

... tập thể dục thường xuyên giúp giải phóng endorphin, thúc đẩy tự tin tăng lòng tự trọng Hãy cảm nhận bạn làm tốt cho bạn suy nghĩ tích cực Tập thể dục nhà tốt phòng tập Hãy tìm video tập thể dục ... Chăm tập thể dục lợi cho sức khỏe vóc dáng bạn Làm để có da khỏe mạnh lấy lại tự tin bạn? Tìm hiểu phương pháp đi u trị mụn Nếu bạn bắt đầu làm đi u để cấp cứu cho da mụn mình, ... bắt đầu làm đi u để cấp cứu cho da mụn mình, bạn nên tự tin theo tập thể dục để đạt kết mong đợi Tham gia hoạt động trời Đi bộ, chạy xe đạp tập tuyệt vời để bắt đầu Bạn mời thêm người bạn tham...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20

... hai bên + Bật : bật tách chân, khép chân - Hôm cô tổ chức cho thi tài xem trườn sấp trèo qua ghế thể dục tư nhanh - Cô gọi trẻ lên làm mẫu, cô giải thích cách thực : Tư chuẩn bị : Nằm úp sát xuống ... chuẩn, nghe hiệu lệnh cô trườn sấp đến vạch đích, sau đứng dậy hai tay ôm ngang ghế, áp bụng sát ghế, đưa chân qua ghế cuối hàng - Cô cho cháu khác lên làm mẫu lần - Cô chia lớp làm đội, với luật...

Ngày tải lên: 30/04/2015, 07:00

Ngày tải lên: 20/09/2015, 10:30

Ngày tải lên: 01/08/2015, 15:23

... đến phát triển thể dục thể thao, dục Trong năm gần đây, thể dục thể thao nói chung môn thể dục nói riêng dần phát triển quần chúng, có vị trí vai trò quan trọng việc hoàn thiện thể chất cho thiếu ... - 22 1.3 Đặc đi m phơng pháp tập luyện động tác thể dục tự 1.3.1.Đặc đi m động tác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, động tác nhào lộn, động tác múa Đặc đi m bật độ ... tình phải chăm lo đời sống sức khoẻ cho học sinh, đi u kiện phải rèn luyện thân thể " Trong hệ thống môn thể dục thể thao, thể dục dụng cụ môn thể thao đại đợc nhiều ngời quan tâm a thích Nó mang...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... -Phấn vẽ ,các hát thơ có nội dung chủ đi m 3/ Phương pháp: Thực hành 4/ Tiến trình tổ chức hoạt động: -Mở đầu hoạt động Cho lớp đọc thơ ... có lợi cho sức khoẻ? Ta làm gấu bác gấu đen” sau cô sau cho khoẻ dàn hàng ngang * Hoạt động 2: Đi lắc đầu, khệnh khạng, gót chân, - Trẻ làm cá bơi hát gấu hay ăn mật ong luyện tập nên hình chữ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 10:20

... lần -Lần cán lớp hô cho   7-8’ bạn tập, GV sửa sai  cho em  2) Học động tác: Thăng   GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm mẫu...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lần  -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai  3-4’  cho em 2) Học động  tác: đi u  hoà  GV nêu tên động tác, sau  vừa phân tích kĩ thuật  động tác vừa làm ... quan sát sửa chữa sai sót tổ cá nhân -Tập lại động tác học 2-3lần 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thăng Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 1-2’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu 1-2’ sau cho tổ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20