ôn 5 động tác của bài thể dục

... tay,  2ph  út  2ph   út động tác 4- lần - Trò chơi khởi động   giáo viên tự chọn 1ph út  * Ôn năm động tác 4- 5ph học động tác ì     út nhịp Lần giáo viên  hô ... Lần giáo viên  hô làm mẫu, lần      cán hô giáo      viên sửa cho học Cơ sinh bả * Ôn đều: Giáo viên n làm mẫu cách đều; 7ph  út  ● bước chân trái trước 4ph ●●●●●● út  ○ sau...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... đầu gối - Ôn năm động tác  học động tác ì 1ph  nhịp út * Kiểm tra động tác 4- 5ph học thể dục út phát triển chung: ●●●● - Nội dung kiểm tra: ●●●●●●● Mỗi học sinh thực động tác Cơ bả n ... điều khiển GV ● ● ● - Cách đánh giá: ● ● + Hoàn thành: Thực tương đối xác – động tác + Chưa hoàn thành: quên 2- động tác - Cúi người thả lỏng  6- 2ph - Nhảy thả lỏng sau út Kế thu nhỏ vòng tròn,...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... -Tập thể dục phát triển chung x nhịp   2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15 1 )Ôn tập động tác  ... tổ cá nhân -Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’     -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5  sau cho tổ chơi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... -Tập thể dục phát triển chung x nhịp   2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15 1 )Ôn tập động tác  ... tổ cá nhân -Tập lại động tác học 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy nhanh theo số Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 8’     -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5  sau cho tổ chơi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... -Tập thể dục phát triển  chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh  2–3  lần  -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần  10 – 15 1 )Ôn ... quan sát sửa chữa sai sót  tổ cá nhân -Tập lại động tác học 8’ 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Kết bạn HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật 5 chơi  -Yêu cầu nhóm làm mẫu   sau ... -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần  10 – 15 1 )Ôn tập động tác  học  -GV hô cho HS tập lần  -Lần cán lớp hô cho  bạn tập, GV sửa sai ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... Đội hình hàng động tác vươn thở tay ngang 10’ Bài : Thể dục phát triển chung - Động tác vươn thở Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu vừa giải thích động tác cho học ... lần nhịp (2x8) + Động tác tay : Giáo viên nêu tên động tác làm mẫu - 8’ tổ luyện tập giải thích học sinh làm riêng chậm, tập theo nhịp hô giáo viên + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : “Chim ... nhận lớp , phổ biến nội dung hàng dọc , yêu cầu học 1’ Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập + Khởi động khớp 2’ hàng dọc quanh sân 1’ Chuyển sang đội * Trò chơi...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... Học động tác Đội hình hàng ngang vươn thở tay Bài : Thể dục phát triển chung - Động tác vươn thở + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích động tác cho ... lần , lần nhịp + Động tác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) động tác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo nhịp hô giáo viên tổ luyện tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : ... đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi động động : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân + Khởi động khớp 2’ * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh 1’...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Powell - Thành tích 8.95m c Nga - Lập ngày 30/08/1991,Tokyo d Đức - TIẾP TỤC ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG TÁC CỦA NAM VÀ NỮ - THƯỜNG XUN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC ĐỂ PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỦA CHÂN ... thuận Chân đá lăng 1.ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG TÁC CỦA NAM VÀ NỮ NHẢY XA: GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC VỀ NHẢY XA Ơn tập Bài TD 45 động tác nam Ơn tập Bài TD 45 động tác nữ Nam Nữ Nam Nữ - Một số thành tích ... Động tác sau mơ tả nội dung học nào? Nhảy xa Nhảy cao Bật nhảy Ném bóng Quan sát hình cho biết nhảy cao chân tiếp đất trước ? Chân phải Chân trái Chân thuận Chân đá lăng 1.ƠN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 23:00

... tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học 1 -Động tác vươn thở 2 -Động tác tay 3 -Động tác chân 4 -Động tác lườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học ... 2-Khởi động khớp : Cổ ; cổ tay, cổ chân ; vai ; hông ; đầu gối Chạy chỗ 3 -Bài cũ :Kiểm tra động tác thể dục vừa học : -Động tác chân -Động tác lườn II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 1 -Động ... thực động tác thể dục tập Các tổ chưa đến lượt ngồi theo dõi để nhận xét kết sau tổ tập xong II-PHẦN CƠ BẢN 1 -Ôn động tác thể dục học 2-Chia nhóm tập luyện động tác học 3-Tổ chức thi tổ 4-Học động...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 08:10

... :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU  Biết cách thực động tác vươn thở ,tay ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thể dục pht triển chung  Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục ... v ht -Trị chơi :xin mời 26ph * * * * 2-3l GV II/ Phần -Động tác phối hợp 2-3l GV thị phạm hướng dẫn cho hs thực 2l theo - Ôn động tác : vươn thở , tay , chân , 8ph vặn , , bụng phối hợp * ... / Phần mở đầu 5ph - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu * * * * học * * * * Đứng vổ tay hát 26ph * * * * Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2-3l * * * * II/ Phần * Học động tác điều hoà GV...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... 2-4 hàng ôn luyện động tác ngang học GV đến tổ quan sát , nhắc nhở kết hợp sửa chữa động tác sai cho HS Thi đua tổ GV điều khiển Bài : Học động 8’ 4 -5 hàng ngang lần lần 2x8 nhịp tác nhảy ... GV Động tác “ quan sát uốn nắn HS tập vịt “ chưa ( h .50 ) Trò chơi : Ném trúng đích (lớp ) Quan sát cách chơi thi đua Tổ thua bị phạt PHẦN KẾT THÚC : Hồi tĩnh : Tập số Đội hình hàng động tác ... tĩnh Vỗ 2’ tay hát 2’ GV HS hệ ngang thống học Nhận xét –Dặn dò : Nhận xét học Giao nhà : Ôn động tác học Rút kinh nghiệm: ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... trường I Kiểm tra cũ : Ôn động Chia tổ ôn tác vươn thở, tay, chân, lườn luyện thể dục 12’ (Tổ trưởng Bài mới: Giáo viên đến huy) tổ quan sát sửa số động tác Mỗi động tác 2x8 sai học sinh Cả ... tác Mỗi động tác 2x8 sai học sinh Cả lớp tập nhịp liên hoàn hai động tác vươn 7’ thở tay + Ôn động tác chân lườn: Tập liên hoàn động tác hàng ngang (2- học, giáo viên hô làm mẫu lần) + Lần lớp ... 75 46/SGV PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh : Đi thường theo 2’ Đi hàng theo nhịp hát vòng tròn 2’ + Giáo viên học sinh hệ thống Nhận xét – Dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học + Giao tập nhà : Ôn động...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... vòng tròn ngược lại sau 7p ● dừng để ôn thể hút bả C ●● ● ● n dục đội hình vòng GV ● tròn 5p * Ôn bốn động tác hút ● ● vươn thở, tay, chân, ● lườn, động tác ● ì nhịp ●● * Trò chơi: “Kéo cưa lừa ... hút  1p  - Trò chơi khởi động hút  (do giáo viên tự 2p chọn) - Bài cũ: Gọi - hút   học sinh lên thực 3p động tác thể hút dục học * Chuyển đội hình 5p hàng dọc thành đội hút hình...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... BẢN : I Kiểm tra cũ : Ôn động tác vươn Chia tổ ôn luyện thở, tay, chân, lườn thể dục (Tổ trưởng huy) Bài mới: Giáo viên đến tổ quan sát 12’ Mỗi động tác 2x8 nhịp sửa số động tác sai học sinh Cảø ... 2x8 nhịp sửa số động tác sai học sinh Cảø lớp tập liên hoàn hai động tác vươn thở tay + Ôn động tác chân lườn: Tập liên hoàn động tác học, giáo viên hô làm mẫu + Lần lớp tập 7’ hàng ngang (2-3 ... hệ thống 2’ tròn Nhận xét – Dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học + Giao tập nhà : Ôân động tác thể dục học Rút kinh nghiệm: Chuyển đội hình hàng 1’ ngang ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... tổ ôn luyện 7’ Đội hình 2-4 hàng ngang động tác học GV đến tổ quan sát , nhắc nhở kết hợp sửa chữa động tác sai cho HS Thi đua tổ GV điều khiển 8’ hàng ngang Bài : Học động tác nhảy : 4 -5 ... nắn HS tập chưa ( h .50 ) Chơi theo tốp Trò chơi : Ném trúng đích (lớp 7’ Động tác “ vịt “ ) Quan sát cách chơi thi đua Tổ thua bị phạt PHẦN KẾT THÚC : Hồi tĩnh : Tập số động tác hồi tĩnh Vỗ tay ... hát Đội hình hàng ngang 2’ GV HS hệ thống 2’ học Nhận xét –Dặn dò : Nhận xét học Giao nhà : Ôn động tác học Rút kinh nghiệm: ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... động tác x nhịp -Ôn động –8’ tác vươn thở động - Chơi trò chơi “Chim tổ” -Ôn động tác tay thể dục tác vươn thở động tác tay thể phát triển chung Yêu dục phát triển chung Yêu cầu thực cầu thực động ... Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động khớp - 2' Trò chơi : “Chạy tiếp sức” - 2' Vòng tròn  Phần - Oân động tác vươn thể động tác tay –10’ Oân tập động tác, sau tập liên hoàn hai động tác động ... vận động học Nhận xét – Dặn dò -Ôn động tác vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “Chim tổ” Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... bả n hình vòng tròn ngược lại sau dừng để ôn thể dục đội út ● 7ph ● út hình vòng tròn * Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, động tác ì ●● ● ● 5ph út ● ● GV nhịp ● ● * Trò chơi: “Kéo cưa ... - Trò chơi khởi động  2ph  út  1ph út   (do giáo viên tự chọn) 2ph - Bài cũ: Gọi - học út   sinh lên thực động tác thể dục 3ph học út * Chuyển đội hình 5ph hàng dọc thành...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 07/11/2015, 22:10

... hiện: • Bẻ cong đầu gối, hạ thấp hông đồng thời nhón chân cho gót chân không chạm sàn • Đưa người trở tư ban đầu Thực động tác 20 lần Động tác 5: Nâng chân mông Động tác bạn tiếp tục thực với ghế ... lại động tác • Mỗi bên chân thực 10 lần • Khi thực động tác bạn nhớ giữ cho phần hông không di chuyển Động tác 7: Nâng chân Tư chuẩn bị: • Đứng Thực hiện: thẳng người Hai tay để xuôi theo thể ... gập gối trái hạ thấp thể xuống thấp (hình b) • Giữ tư giây sau đẩy thể trở tư ban đầu • Đổi chân thực lặp lại động tác Mỗi bên chân thực lần Động tác 4: Nhấc gót chân Động tác bạn tập ghế tựa...

Ngày tải lên: 31/03/2016, 00:43

... trình Nếu bạn cửa hàng truyền thống, thông qua tương tác nhân viên khách hàng, tin tưởng thiết lập Với website thương mại, bạn thiết lập tin tưởng cách công bố sách rõ ràng việc giao hàng, trả ... Những cửa hàng truyền thống thường có biểu ngữ « miễn phí cho 50 khách hàng » họ bán số sản phẩm khác Nguyên tắc tin tưởng Thông thường sản phẩm coi tính cạnh tranh cao giá hợp lý chất lượng ... hứa với người ta “bạn có website trông chuyên nghiệp” Có lẽ website đẹp giới phí phạm người ta ngưỡng mộ đến mức phải mua hàng Đó lý hầu hết người thợ thủ công khéo léo nhất, trở thành triệu...

Ngày tải lên: 12/08/2013, 21:06