THỰC TRẠNG CÔNG TÁC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI CỘNG ĐỒNG ĐẢ ĐẠT ĐƯỢC NHIỀU KẾT QUẢ TÍCH CỰC TUY NHIÊN BÊN CẠNH ĐÓ ĐANG CÒN GẶP NHIỀU KHÓ KHĂN, CHÍNH VÌ VẬY CẦN CÓ NHỮNG GIẢI PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG CÔNG TÁC CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TẠI CỘNG ĐỒNG.
BỘ LAO ĐỘNG THƯƠNG BINH VÀ XÃ HỘI TRƯỜNG ĐẠI HỌC LAO ĐỘNG - XÃ HỘI (CS II) KHOA CÔNG TÁC XÃ HỘI BÀI TIỂU LUẬN HẾT MƠN CHĂM SĨC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG Đề tài: CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO NGƯỜI CAO TUỔI TẠI TRUNG TÂM BẢO TRỢ TỈNH BẠC LIÊU GVBM: ThS Hoàng Thị Thu Hoài Họ Tên SV: HUỲNH THANH KHỞI STT: LỚP: CTXH BẠC LIÊU K2018 Chuyên ngành: CTXH KHÓA: K2018 Bạc liêu, ngày 25 tháng 11 năm 2021 NHẬN XÉT CỦA GIÁO VIÊN BỘ MÔN ĐIỂM Ghi số CHỮ KÝ GIÁO VIÊN Ghi chữ Chấm thi Chấm thi MỤC LỤC PHẦN BÀI TIỂU LUẬN HẾT MÔN .1 I PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Đảng Nhà nước ta coi người trung tâm phát triển Đảng ta khẳng định: " Đi đôi với phát triển, tăng trưởng kinh tế phải quan tâm giải tốt vấn đề xã hội Kinh tế phát triển sở, nguồn lực đảm bảo cho chương trình xã hội, giáo dục, y tế, văn hoá phát triển Song phát triển xã hội với giáo dục, y tế, văn hoá phát triển thúc đẩy kinh tế phát triển nhanh bền vững." Trong năm vừa qua, đời sống vật chất tinh thần người cao tuổi cải thiện với phát triển đất nước Người cao tuổi, người neo đơn không người chăm sóc hưởng sách nhà nước, hỗ trợ sống chăm sóc sức khỏe; dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngày phong phú đa dạng Người cao tuổi nghèo, thuộc diện hưởng trợ cấp xã hội cấp thẻ BHYT miễn phí; hoạt động chăm sóc sức khỏe NCT cộng đồng tổ chức rộng rãi NCT ốm đau hưởng chăm sóc gia đình, cộng đồng, sở bảo trợ xã hội hàng trăm mái ấm tình thương có chăm sóc, ni dưỡng đối tượng bảo trợ xã hội Riêng nước ta, bảo vệ chăm sóc người cao tuổi khơng mang ý nghĩa kinh tế, trị, xã hội mà cịn mang ý nghĩa nhân đạo sâu sắc thể truyền trống " uống nước nhớ nguồn” Người cao tuổi tầng lớp có nhiều cống hiến lớn lao công xây dựng bảo vệ tổ quốc nước ta, cần phải có sách phù hợp nhằm bảo vệ chăm sóc người cao tuổi, cần tơn trọng, chăm sóc để tạo điều kiện cho họ có điều kiện tiếp tục phát huy kinh nghiệm sống mà họ tích luỹ góp phần xây dựng xã hội Trong khó khăn mà người người cao tuổi gặp phải giảm sút nghiêm trọng sức khoẻ nên chuyên đề em xin trình bày đề tài: "Chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi xã Trung tâm bảo trợ xã hội tỉnh Bạc Liêu” PHẦN II: NỘI DUNG CHƯƠNG 1: KHÁI QUÁT VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO NGƯỜI CAO TUỔI Một số khái niệm Khái niệm 1.1 Khái niệm người cao tuổi Có nhiều quan niệm người cao tuổi khác nhưng: Theo quan niệm Hội người cao tuổi người cao tuổi người đủ 50 tuổi trở lên Theo Luật lao động: Người cao tuổi người từ 60 tuổi trở lên (với nam), từ 55 tuổi trở lên (với nữ) Theo pháp lệnh người cao tuổi Việt Nam: Những người cao tuổi 60 tuổi trở lên người cao tuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000) Để đánh giá thực trạng người cao tuổi có cách nhìn đắn nghiên cứu người cao tuổi phải thống nhất: người cao tuổi? Xét góc độ tâm lý, luật pháp, tuổi thọ trung bình thống hiểu "người cao tuổi người có tuổi đời từ 60 tuổi trở lên (khơng phân biệt nam hay nữ) Tuy nhiên quan niệm thay đổi theo thời gian điều kiện kinh tế tuổi thọ trung bình thay đổi 1.2 Khái niệm sức khỏe Theo định nghĩa sức khoẻ Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO- World Health Organization): "Sức khoẻ trạng thái hoàn toàn thoải mái thể chất, tâm thần xã hội, khơng phải là khơng có bệnh tật hay tàn phế" Dựa vào định nghĩa sức khoẻ cho bao gồm tình trạng tinh thần lẫn thể chất Để hoàn thiện khái niệm sức khoẻ, cần nhìn nhận rõ ràng mối tương quan tinh thần thể chất Do bổ sung cho đầy đủ cho định nghĩa sức khoẻ sau : “ Sức khoẻ người kết tổng hoà tất yếu tố tạo nên tinh thần thể chất người ấy” 1.3 Khái niệm chăm sóc sức khỏe Chăm sóc sức khỏe ngành dịch vụ, người cung ứng người sử dụng quan hệ với thông qua giá dịch vụ Tuy nhiên, không giống loại dịch vụ khác, chăm sóc sức khỏe có số đặc điểm riêng, là: Mỗi người có nguy mắc bệnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe mức độ khác Chính khơng dự đốn thời điểm mắc bệnh nên thường người ta gặp khó khăn chi trả chi phí y tế khơng lường trước Dịch vụ y tế loại hàng hóa mà người sử dụng ( người bệnh) thường khơng thể hồn tồn tự chủ động lựa chọn loại dịch vụ theo ý muốn mà phụ thuộc nhiều vào bên cung ứng ( sở y tế) Cụ thể người bệnh có nhu cầu khám chữa bệnh, việc điều trị phương pháp nào, thời gian hoàn toàn thầy thuốc định Như vậy, người bệnh lựa chọn nơi điều trị, chừng mực đó, người chữa cho khơng chủ động lựa chọn phương pháp điều trị Mặt khác, dịch vụ y tế loại hàng hóa gắn liền với tính mạng người nên khơng có tiền phải khám chữa bệnh (mua) Đặc điểm đặc biệt khơng giống loại hàng hóa khác, loại hàng hóa khơng phải sức khỏe, người mua có nhiều giải pháp để lựa chọn, chí tạm thời khơng mua chưa có khả tài Đặc trưng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Già quy luật tự nhiên tránh khỏi tất người, q trình già khác nhau, có người già sớm, có người già muộn, có người ốm yếu, có người khỏe mạnh, Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi không kéo dài tuổi thọ mà nâng cao chất lượng sống, giúp người cao tuổi tiếp tục sống khỏe, sống vui sống có ích cho xã hội Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi vừa trách nhiệm, vừa nghĩa vụ, vừa thể văn minh tiến chế độ xã hội Vì thế, người cao tuổi đối tượng cần chăm sóc đặc biệt dinh dưỡng thể người cao tuổi thường bị lão hóa Chức quan, phận bị suy giảm thường hay mắc bệnh mạn tính Do đó, chế độ ăn cách ăn uống cho phù hợp với người cao tuổi quan trọng 2.1 Xây dựng thực đơn bữa ăn cho hợp lý Bữa ăn người cao tuổi bữa ăn gia đình, nên có đầy đủ sau: - Món ăn cung cấp lượng chủ yếu chất bột, cơm Cơm trắng cơm trộn ngô, trộn đậu xanh, đậu đen, trộn khoai có vùng cịn trộn cám Cơm cám bổ, ngon béo Ngồi cơm, ăn bánh mì (ở thành phố), ăn ngơ, mèn mén vùng đồng bào thiểu số chuyên trồng ngô ăn khoai, đặc biệt khoai sọ chấm muối vừng, phù hợp với người nhiều tuổi - Món ăn chủ lực hỗn hợp giàu đạm béo chủ yếu cung cấp chất đạm chất béo: Bao gồm thịt loại, cá thủy sản, đậu phụ đậu loại Các ăn làm riêng loại thịt kho, thịt gà luộc, cá rán, trứng tráng, đậu phụ kho, rán, đậu phụ nhồi thịt, trứng đúc thịt chế biến sẵn ăn dần tương, muối vừng, lạc - Các loại rau củ quả: Cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ cho thể - Món canh: Cung cấp nước chất dinh dưỡng bổ sung cho thể, bao gồm nước rau, canh suông, canh rau muống tương gừng đến canh cá, canh giò, canh thịt - Đồ uống: Nhớ ăn cần đôi với uống Đối với người cao tuổi, hạn chế dùng rượu Chỉ cần nước trắng, nước chè có canh bữa ăn Tóm lại, bữa ăn, ngồi cơm ra, cần ý chủ lực giàu đạm béo, rau, canh nước uống Nếu có điều kiện, thêm chín tráng miệng Chú ý đảm bảo vệ sinh trình nấu nướng 2.2 Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi Trong năm gần đây, đời sống xã hội nâng cao mặt, đặc biệt đời sống vật chất tinh thần, từ tạo tiền đề cho tuổi thọ người ngày cao Với ý nghĩa đó, để người cao tuổi có sức khỏe tốt, có sống ý nghĩa hạnh phúc với gia đình, bạn bè, xã hội vấn đề ăn uống hợp lý người cao tuổi đóng vai trị quan trọng 2.2.1 Cần giảm số lượng ăn Trong sinh hoạt hàng ngày, người cao tuổi vận động hơn, nhu cầu lượng giảm theo, việc giảm bớt số lượng ăn việc làm cần thiết, cơm nguồn cung cấp lượng chủ yếu Nếu cịn trẻ, ăn bình thường bữa 3-4 bát cơm cao tuổi ăn bớt xuống bát bát Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính đơn giản đừng để vượt mức số cân nặng thể trọng tối đa, cách tính số nặng tối đa cách lấy chiều cao thể (tính cm) trừ 100, nhân cho chia lại cho 10 kết số cân nặng tối đa thể cần trì Ví dụ: người có chiều cao 1,65m thể trọng cần trì 58,5kg (165 - 100 = 65 x = 585 : 10 = 58,5) 2.2.2 Cần đảm bảo chất lượng bữa ăn Cần đảm bảo tốt chất đạm, chủ yếu chất đạm từ nguồn thực vật như: đậu phụ, sữa đậu nành, sữa chua, tương, loại cá Giảm ăn chất thịt-mỡ, thịt q trình tiêu hóa dễ sinh độc chất, táo bón, độc chất khơng ngồi mà hấp thu vào thể gây nhiễm độc trường diễn có hại cho sức khỏe Ăn dầu lạc, vừng, giảm ăn mỡ Hạn chế ăn mặn, giảm ăn đường, giảm nước giải khát ngọt, bánh kẹo Tăng cường ăn nhiều rau đặc biệt rau xanh, ăn nhiều rau gia vị, tuần nên có ăn sử dụng loại củ gia vị như: tỏi, giềng, nghệ, trọng đến giá đỗ 2.2.3 Cách ăn uống Tránh ăn no, đặc biệt người có bệnh tim, ăn q no gây chèn ép tim Làm thức ăn mềm, đặc biệt trọng đến tình trạng miệng, sức nhai Món canh thật cần thiết tuyến nước bọt, phản xạ nuốt hàm người cao tuổi hoạt động Phải theo dõi kiểm tra vấn đề ăn uống người cao tuổi nhiều cụ ăn lại quên, nói chưa ăn 2.3.4 Cần trọng bổ sung nước, chất khống vitamin Vì người cao tuổi thường giảm nhạy cảm cảm giác khát nước nên cần đề phòng thiếu nước Buổi sáng ngủ dậy khơng uống nước khơng có lợi cho sức khỏe, chí dẫn đến số bệnh tật Sáng ngủ dậy bổ sung lượng nước định vừa đáp ứng nhu cầu trao đổi chất thể, vừa biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh tật, qua đêm ngủ thể bị lượng nước chủ yếu qua đường hô hấp qua da, lượng máu bị thiếu nước nên bị cô đặc, lưu lượng máu đến tế bào tổ chức bị giảm Sáng dậy uống nước vừa bổ sung lượng nước cần thiết cho thể vừa cách làm dịch thể thể, người cao tuổi chức nhu động ruột giảm, nhu động ruột trở nên chậm, không bổ sung nước kịp thời gây táo bón Sáng sớm ngủ dậy uống nước biện pháp bảo vệ sức khỏe khoa học Song song với nhu cầu sử dụng nước thể nhu cầu vitamin thể vô quan trọng vitamin E, vitamin C, betacaroten, vitamin PP, Vitamin nhóm B, chất màu thảo mộc, rau quả, chất khoáng như: kali, magie, kẽm, đồng, sắt số acid hữu cơ, trọng bổ sung canxi, người cao tuổi dễ có nguy lỗng xương Các quy định, sách liên quan chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Nhằm biểu dương, động viên lớp người cao tuổi đánh giá công lao nỗ lực người cao tuổi trình xây dựng bảo vệ tổ quốc, nêu gương sáng đạo đức, tác phong, lối sống chủ nghĩa anh hùng lớp người cao tuổi Đảng Nhà nước ta bổ sung, hồn thiện hệ thống sách chăm sóc người cao tuổi với chủ trương "việc chăm sóc đời sống vật chất tinh thần cho người cao tuổi trách nhiệm Đảng, Nhà nước toàn xã hội" (Theo Chỉ thị Ban chấp hành Trung ương Đảng số 59T/TW ngày 27-9-1995) Bên cạnh đó, vấn đề chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi cịn đề cập Luật Người cao tuổi: "Người cao tuổi ưu tiên khám chữa bệnh" Không thế, việc Đảng Nhà nước ln quan tâm chăm sóc người cao tuổi cịn thể rõ khơng qua Đề án Đề án 32 Chính phủ “Phát triển nghề công tác xã hội giai đoạn 2010-2020”, có đề cập đến vấn đề chăm sóc, hỗ trợ NCT với mơ hình Trung tâm Cơng tác xã hội chăm sóc NCT theo mơ hình xã hội hóa mà cịn qua Quyết định 1781 Thủ tướng Chính phủ “Phê duyệt Chương trình hành động quốc gia người cao tuổi Việt Nam giai đoạn 2012 – 2020” với mục tiêu phát huy vai trò người cao tuổi; nâng cao chất lượng chăm sóc người cao tuổi; đẩy mạnh xã hội hố hoạt động chăm sóc phát huy vai trị người cao tuổi phù hợp với tiềm trình độ phát triển kinh tế - xã hội đất nước Song song với Đề án, Chương trình liên quan đến chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cịn có Thơng tư việc: “Hướng dẫn thực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” đề cập đến vấn đề tổ chức khám sức khỏe để lập hồ sơ theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi Khuyến khích tổ chức mạng lưới bác sĩ gia đình dịch vụ chăm sóc sức khỏe nhà cho người cao tuổi CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO NGƯỜI CAO TUỔI TẠI TRUNG TÂM BẢO TRỢ XÃ HỘI TỈNH BẠC LIÊU Thực trạng già hóa dân số nước ta Việt Nam nằm top quốc gia có tốc độ gia tăng dân số nhanh giới Sự già hóa dân số nhanh tác động tới nhiều lĩnh vực đời sống xã hội, hệ thống an sinh xã hội, việc làm, tuổi nghỉ hưu, quan hệ gia đình, tâm lý, lối sống đặc biệt hệ thống dịch vụ chăm sóc sức khỏe Hiện Việt Nam có khoảng 10,1 triệu người cao tuổi, chiếm 11% dân số Riêng số người từ 80 tuổi trở lên hai triệu người Dự báo đến năm 2030, tỷ trọng người cao tuổi Việt Nam chiếm 18% năm 2050 26% Nếu kinh tế phát triển vài thập kỷ, chí hàng kỷ để chuyển từ giai đoạn già hóa dân số sang giai đoạn dân số già với tốc độ già hóa nay, Việt Nam 15 năm Dự báo vào năm 2050, số người cao tuổi tăng lên 32 triệu người, đưa Việt Nam trở thành quốc gia “siêu già” giới Điều tạo thách thức lớn cho phát triển kinh tế-xã hội, phát triển bền vững quốc gia đặc biệt vấn đề chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Trong giai đoạn 2009-2019, dân số cao tuổi tăng từ 7,45 triệu lên 11,41 triệu, tương ứng với tăng từ 8,68% lên 11,86% tổng dân số Dân số cao tuổi tăng thêm chiếm gần 40% tổng dân số tăng thêm Cũng giai đoạn này, tổng dân số tăng trung bình 1,14%/năm dân số cao tuổi tăng tới 4,35%/năm Trong số NCT tăng thêm, nhóm NCT sơ lão (60-69) có tốc độ tăng cao nhất, tiếp nhóm NCT đại lão (từ 80 tuổi trở lên) Xét theo giới tính, số lượng tăng thêm phụ nữ cao tuổi lớn nam giới cao tuổi Tuy nhiên, giai đoạn 2009-2019, tốc độ tăng dân số hàng năm nhóm phụ nữ cao tuổi cao so với nhóm nam giới cao tuổi, tương ứng 4,09% 4,72% Tỷ số giới tính – tỷ số cho biết 100 nam giới cao tuổi có phụ nữ cao tuổi nhóm tuổi – có xu hướng giảm tất nhóm tuổi, khác biệt nhóm đại lão cịn cao Tỷ lệ NCT sống thành thị tăng lên q trình thị hóa Tuy nhiên, cao tuổi tỷ lệ NCT sống nông thôn lại tăng lên Chỉ số già hóa dân số Việt Nam, đo số người cao tuổi (từ 60 trở lên) 100 trẻ em (từ đến 14 tuổi) có quan hệ chặt chẽ (có ý nghĩa thống kê) với tổng tỷ suất sinh tỷ lệ di cư tỉnh Các tỉnh có tổng tỷ suất sinh thấp tỷ lệ di cư thấp (người di cư nhiều người di cư đến) có xu hướng có số già hóa cao hơn, ngược lại Dự báo dân số tới năm 2069 theo giả định mức sinh trung bình cho thấy, số lượng NCT đạt 17,28 triệu người (chiếm 16,5% tổng dân số) vào năm 2029; 22,29 triệu người (chiếm 20,21% tổng dân số) vào năm 2038; 28,61 triệu người (chiếm 24,88% tổng dân số) vào năm 2049 31,69 10 Dự báo dân số theo giả định mức sinh trung bình cho thấy tỷ lệ người 65 tuổi trở lên đạt 14,17% tổng dân số vào năm 2036 Khi Việt Nam bước vào giai đoạn dân số già Dự báo dân số theo giả định mức sinh trung bình cho thấy, số lượng phụ nữ cao tuổi tăng nhanh số lượng nam giới cao tuổi, tỷ số giới tính có xu hướng giảm xuống giả định tỷ số giới tính sinh giảm khác biệt tỷ suất chết nam giới phụ nữ cao tuổi giảm xuống Dự báo dân số theo giả định mức sinh trung bình cho thấy xu hướng NCT sống đô thị ngày nhiều Tuy nhiên, tuổi cao hơn, NCT lại có xu hướng sống nơng thơn nhiều Các chun gia y tế cho biết, cơng tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Việt Nam cịn gặp nhiều khó khăn Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số từ năm 2011 quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh giới Hiện nay, phải đối diện với gánh nặng bệnh tật kép, trung bình người cao tuổi Việt Nam mắc bệnh với khoảng 95% người cao tuổi có bệnh, chủ yếu bệnh mãn tính khơng lây truyền Trong đó, hệ thống chăm sóc sức khỏe người cao tuổi chưa đáp ứng nhu cầu ngày tăng người cao tuổi Thực trạng chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi Trung tâm Bảo trợ xã hội Tỉnh Bạc Liêu Trung tâm Bảo trợ xã hội tiếp nhận quản lý 47 trường hợp người gia neo đơn.Chủ yếu Người có công với nước điều dưỡng luân phiên, đối tượng điều dưỡng phần đông Người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên, đặc biệt nhiều cụ có độ tuổi từ 80 tuổi trở lên Ngồi ra, đơn vị cịn tổ chức nuôi dưỡng thường xuyên cho đối tượng người cao tuổi người già cô đơn không nơi nương tựa cụ có tuổi thọ bình qn từ 80 tuổi trở lên số cụ gần 105 tuổi Để đảm bảo nhu cầu sức khỏe, giúp người cao tuổi có điều kiện sống tốt Trung tâm tăng thêm tuổi thọ Thời gian qua, Trung tâm tổ chức tốt hoạt động chăm lo đời sống cho đối tượng Người cao tuổi (NCT) Vấn đề trọng tâm cơng tác chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi sở Bảo trợ xã hội là: chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng hoạt động vui chơi giải trí, nghỉ ngơi cho người cao tuổi, thể thông qua hoạt động sau đây: - Chăm sóc y tế: Sức khỏe quan trọng người, đặc biệt người cao tuổi Ngồi việc quan tâm chăm sóc y tế, đơn vị thường xuyên hướng dẫn đề phòng việc té ngã, nguyên nhân quan trọng gây nên bệnh tật cho người cao tuổi dẫn đến chấn thương trực tiếp như: bong gân, gãy xương, chấn thương sọ não , để lại hậu biến chứng nằm lâu như: lt, thối hóa té ngã làm 11 người cao tuổi có cảm giác sợ, từ ngại lại, làm giảm khả vận động bắp làm yếu thêm tình trạng sức khỏe chung Nguyên nhân gây té ngã suy yếu khả vận động, phản ứng chậm Có thể bệnh tật như: di chứng liệt nửa người, bệnh rối loạn tiền đình gây chóng mặt, thăng Người cao tuổi mắc bệnh cần có trợ giúp gậy, nạng, xe đẩy có người dìu Ngồi ngun nhân trên, người cao tuổi lại cần quan sát kỹ, tránh chỗ trơn, chỗ tối, thận trọng lên xuống cầu thang - Chăm sóc dinh dưỡng: Tình trạng dinh dưỡng người già phụ thuộc vào trạng thái thể lực, tâm lý xã hội, người cao tuổi thường gặp vấn đề miệng, sức nhai nên khó nghiền nát thức ăn, đồng thời men tiêu hóa giảm nên người cao tuổi thường hay bị rối loạn tiêu hóa Do khơng có chế độ ăn uống tốt, hợp lý xảy nhiều bệnh Trung tâm quan tâm xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho đối tượng cao tuổi Ăn đầy đủ chất không ăn no ăn nhiều thức ăn có nguồn gốc thực vật rau, đậu v.v Thức ăn nêm vừa phải, không mặn không lạt Cần hạn chế đồ xào, tăng cường thức ăn tươi luộc Ăn chậm, nhai kỹ làm cho thức ăn dễ tiêu hóa, ăn ngày nên ổn định Ngoài cần phải uống nước để tránh sỏi đường niệu táo bón Tuy nhiên khơng nên uống nhiều dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần, ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ Chỉ cần - 1,5 lít nước/ngày đủ cung cấp cho hoạt động thể - Giấc ngủ với người cao tuổi: NCT thường ngủ có rối loạn giấc ngủ với rối loạn thường gặp như: Ngủ gà gật ban ngày, ngủ đêm Ngủ khơng ngon giấc, dễ có ác mộng, dễ tỉnh giấc tiếng động nhỏ Tuy nhiên, cần ngủ - tiếng đêm, giấc ngủ sâu, khơng có ác mộng đảm bảo sức khỏe tốt, ngủ nhiều gây hại cho sức khỏe Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần tập thói quen như: Ngủ dậy vào định, ngủ sớm dậy sớm tốt ngủ muộn dậy muộn Tránh xem ti vi khuya Chuẩn bị tốt chỗ ngủ đảm bảo yên tĩnh, thơng thống mùa hè ấm áp vào mùa đông - Hoạt động vận động: Người ta thường nghĩ người cao tuổi cần nghỉ ngơi nhiều, khơng hoạt động lại khơng tốt cho sức khỏe Những vận động nhẹ nhàng tập luyện thể lực phù hợp giúp tránh thối hóa khớp tăng cường sức 12 khỏe cho thân Các vận động mà người cao tuổi thực giúp cho người cao tuổi giữ độ săn bắp làm chậm q trình lỗng xương, tập thể dục đặn làm giảm nguy tim mạch cao huyết áp, tai biến mạch máu não, loãng xương giúp ổn định đường huyết Cơ thể vận động hoạt động hài hòa, đem đến cảm giác dễ chịu, vui tươi, trí óc sáng suốt Ngồi việc dọn dẹp nhà cửa nhẹ nhàng, chăm sóc cảnh, nghỉ ngơi kịp thời thấy mệt, tránh làm việc sức - Sự quan tâm gia đình người thân: Do phản xạ khơng cịn nhanh nhạy, trí nhớ giảm sút mà người cao tuổi tự xa lánh người với ý nghĩ tự cho người vơ dụng, người thừa xã hội Vì vậy, người xung quanh cần có quan tâm, chăm sóc họ an tâm chấp nhận Chính chấp nhận với kính trọng, quan tâm người giúp người cao tuổi thích nghi với người chung quanh mà không mang mặc cảm Người cao tuổi cần có tâm hồn thản, vận động, trì chế độ dinh dưỡng hợp lý quan tâm chia sẻ chăm sóc người động lực chống lại căng thẳng, ưu tư, buồn phiền để kéo dài tuổi thọ CHƯƠNG 3: CÁC MƠ HÌNH, CHƯƠNG TRÌNH NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI Các mơ hình, chương trình nâng cao hiệu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Tính đến thời điểm này, địa bàn tỉnh bạc liêu có 15 câu lạc (CLB) Người cao tuổi giúp người cao tuổi Mỗi CLB có từ 10 đến 20 thành viên hoạt động thường xuyên quản lý Hội người cao tuổi xã, phường thị trấn địa bàn tỉnh (cụ thể Hội cụ chơi môn cờ tướng Phường với 15 thành viên Trong ơng Huỳnh văn Tén, sinh năm 1941 làm Hội trưởng; Câu lạc cụ người Hoa ấp Ba Đình, xã Vĩnh Lộc A, Câu lạc dưỡng sinh phường 5, Hội chơi kiển, cá kiển phường Việc trì sinh hoạt CLB giải pháp thiết thực nâng cao công tác chăm sóc sức khỏe thể chất cho người cao tuổi địa bàn Tỉnh, cục DS-KHHGĐ tỉnh phối hợp với Ban đại diện Hội Người cao tuổi tỉnh tập huấn thể dục dưỡng sinh; kỹ tư vấn phương pháp chăm sóc người cao tuổi cộng đồng cho tình nguyện 13 viên CLB Mỗi CLB trang bị số trang thiết bị y tế như: máy massage cầm thay, đèn hồng ngoại; trang thiết bị thể dục, thể thao môn: cầu lơng, bóng bàn để phục vụ việc chăm sóc sức khỏe chỗ cho cụ Việc Chi cục DS-KHHGĐ tỉnh, UBND tỉnh phê duyệt đề án Tư vấn chăm sóc sức khỏe người cao tuổi dựa vào cộng đồng tạo điều kiện thuận lợi bước đầu chăm lo cho người cao tuổi Theo có gần 2.000 người cao tuổi chiếm khoảng 2% tổng số người cao tuổi tiếp cận với hoạt động chăm sóc thể chất tinh thần Tuy nhiên, phần lớn người cao tuổi lại người già gia tăng nhanh lại thách thức, công tác điều trị chăm sóc sức khỏe, chăm sóc chữa bệnh nhà chưa đáp ứng Để kịp thời đáp ứng nhu cầu chăm sóc, hỗ trợ NCT, tỉnh Bạc Liêu triển khai Đề án nghề CTXH (Bằng việc xây dựng Đề án: Sở lao động TBXH tỉnh phối hợp với Trường đại học lao động xã hội, sở 2, Thành Phố Hồ Chí Minh để đào tạo ngành Công tác xã xội cho cán Trung tâm bảo trợ xã hội tỉnh cán TBXH xã phường, thị trấn địa bàn tỉnh) Trong đó, trọng vấn đề đưa nhân viên CTXH địa phương đến gia đình NCT để trực tiếp thực dịch vụ xác định vấn đề, giúp xây dựng kế hoạch thiết lập mối quan hệ NCT thành viên gia đình, giúp họ gắn bó tự giác tham gia sinh hoạt cộng đồng; tham vấn, điều chỉnh mối quan hệ người già với thành viên gia đình, giúp họ sống hịa thuận, biết yêu thương kính trọng lẫn nhau; cung cấp dịch vụ tập huấn, nâng cao kiến thức, kỹ chăm sóc NCT cho thành viên gia đình để họ tạo mơi trường hỗ trợ tốt cho NCT Mới đây, UBND tỉnh ban hành kế hoạch triển khai Chương trình Hành động quốc gia Người cao tuổi năm 2020, nhằm tiếp tục phát huy vai trị NCT, đẩy mạnh xã hội hóa hoạt động chăm sóc phát huy vai trị người cao tuổi phù hợp với tiềm khả phát triển kinh tế xã hội địa phương Theo đó, nội dung kế hoạch tập trung vào số nội dung cụ thể như: Đẩy mạnh hoạt động tuyên truyền, nâng cao nhận thức xã hội Luật NCT; tuyên truyền cho NCT hiểu rõ quyền, nghĩa vụ trách nhiệm mình, góp phần vào nghiệp xây dựng, phát triển địa phương, đổi đất nước Đồng thời, vận động gia đình xã hội nhận phụng dưỡng, chăm sóc NCT có 14 hồn cảnh đặc biệt khó khăn; lồng ghép ưu tiên hỗ trợ nhà NCT thơng qua chương trình xóa nhà tạm cho hộ nghèo hỗ trợ xây dựng nhà người có cơng cách mạng; tổ chức trợ cấp đột xuất cho trường hợp NCT rơi vào hồn cảnh đặc biệt khó khăn Đặc biệt, tổ chức hoạt động phát huy vai trò NCT nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc phong trào thi đua "Tuổi cao – Gương sáng” gắn với vận động "Toàn dân đoàn kết, xây dựng đời sống văn hố khu dân cư"; phong trào phịng chống tội phạm, phòng chống ma tuý, mại dâm; bảo đảm trật tự an tồn giao thơng; xây dựng gia đình văn hố, khu phố, thơn, bn văn hố; tích cực tham gia xây dựng Đảng, quyền sạch, vững mạnh Bên cạnh đó, cịn trọng hoạt động khác chăm sóc sức khỏe, khám chữa bệnh, nâng cao đời sống tinh thần cho NCT; xây dựng nhân rộng mơ hình chăm sóc NCT dựa vào cộng đồng; hoạt động chuẩn bị cho tuổi già Những giải pháp nhằm nâng cao công tác chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi địa bàn tỉnh Bạc Liêu Vấn đề chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi nước ta khơng bó hẹp phạm vi y tế, mà hao trùm vấn đề xã hội khác Vấn đề chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi thực bao gồm vấn đề kinh tế xã hội, từ phòng bệnh đến chữa bệnh 2.1 Nhóm giải pháp bảo vệ sức khoẻ người cao tuổi lĩnh vực sản xuất Phần lớn người cao tuổi nước ta tham gia vào hoạt động kinh tế để tìm kiếm thu nhập mà tình trạng sức khoẻ họ bị giảm sút nhanh cần phải tiến hành số giải pháp sau để bảo vệ sức khoẻ người cao tuổi - Xúc tiến hình thức lao động phù hợp với nhu cầu, lực, tình trạng sức khoẻ thời người cao tuổi - Nghiêm cấm hành bi phân biệt với người lao động người cao tuổi, hành vi lạm dụng người cao tuổi đuổi việc người cao tuổi người cao tuổi gặp ốm đau - Tạo nhiều hoạt động kinh tế đặc biệt hoạt động kinh tế phù hợp với khả năng, trình độ, tình hình sức khoẻ người cao tuổi - Loại trừ ràng buộc lao động người cao tuổi Khi họ khơng thể hồn thành số thời gian lao động, sản phẩm phải sản xuất 15 – Khuyến khích hình thức bảo hiểm mềm dẻo hình thức bảo hiểm bắt buộc để người cao tuổi tự nguyện tham gia bảo vệ quyền lợi - Tạo điều kiện đất đai, tư liệu sản xuất để người cao tuổi tham gia vào hoạt động sản xuất với kinh nghiệm sống góp phần xây dựng kinh tế đất nước - Hỗ trợ, mở rộng sách phù hợp khuyến khích sở dạy nghề người cao tuổi để người cao tuổi có hội truyền đạt kinh nghiệm sống tới hệ trẻ 2.2 Nhóm giải pháp chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi lĩnh vực đời sống vật chất chung - Đảm bảo mức sống tối thiểu cho người cao tuổi gia đình họ để người cao tuổi tiếp tục sống sống có ích - Khuyến khích tổ chức, cá nhân có chương trình hoạt động nhằm chăm sóc người cao tuổi đặc biệt người cao tuổi cô đơn - Xây dựng tạo thích nghi hệ thống bảo hiểm với thành phần người cao tuổi nhằm đảm bảo bình đẳng người cao tuổi Tạo mối quan hệ tương hỗ hệ, xoá bỏ ngăn cách, hạn chế lệ thuộc người cao tuổi vào hệ trẻ - Xây dựng hình thức tổ chức nhằm khuyến khích người cao tuổi dành dụm, tiết kiệm tiền cho tuổi già 2.3 Nhóm giải pháp bảo vệ chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi - Phát triển hệ thống dịch vụ y tế, chăm sóc sức khoẻ chữa trị cách hiệu bệnh lý người cao tuổi - Khuyến khích biện pháp chữa bệnh sớm biện pháp phòng ngừa để tránh bệnh tật già tránh già trước tuổi - Khuyến khích kết hợp dịch vụ y tế dịch vụ xã hội - Xúc tiến hoạt động hướng dẫn người cao tuổi tự chăm sóc thân nơi cân thiết - Phát triển tiềm công nghệ cần thiết cho người câng giáo dục, chăm sóc sức khoẻ 16 - Nghiên cứu bệnh lý liên quan đến tuổi già có biện pháp phịng chống thích hợp - Phát triển mở rộng dịch vụ y tế thuận lợi để người cao tuổi có điều kiện chăm sóc sức khoẻ, chữa trị bệnh tật 2.4 Nhóm giải pháp chăm sóc sức khoẻ lĩnh vực văn hoá, thể dục thể thao - Phát triển tăng cường vệc học tập người cao tuổi, có hình thức đào tạo cho người cao tuổi, xố bỏ hình thức phân biệt, tạo điều kiện để người cao tuổi tiếp cận với hệ thống giáo dục - Xúc tiến việc giáo dục vấn đề liên quan đến tuổi già đặc biệt trình lão hố cơng tác bảo vệ chăm sóc sức khoẻ - Tạo điều kiện thuận lợi để người cao tuổi tham gia vào hoạt động văn hoá thể dục thể thao, tham gia vào tổ chức xã hội tham gia để đưa định liên quan trực tiếp đến thân - Nghiên cứu, phát triển loại hình thể dục thể thao phù hợp với thể lực, đặc điểm sức khoẻ người cao tuổi PHẦN III: KẾT LUẬN Hiện nay, người cao tuổi giới nói chung Việt Nam nói riêng có xu hướng tăng nhanh Đây mối quan tâm chung nhiều quốc gia Ở Việt Nam nói chung tỉnh Bạc Liêu nói riêng vấn đề người cao tuổi vấn đề chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi vấn đề đáng quan tâm Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi nước ta vừa mang ý nghĩa kinh tế trị, xã hội mà cịn mang ý nghĩa nhân văn, nhân đạo sâu sắc NCT kho tàng kiến thức, kinh nghiệm sống NCT góp phần quan trọng việc khuyên dạy cháu, dòng họ, giúp nhiều người áp dụng tiến khoa học kỹ thuật, kinh nghiệm vào sản xuất, kinh doanh, giáo dục, nâng cao chất lượng sống cho đất nước Do vậy, họ cần phải tôn trọng ứng xử thích hợp, thể truyền thống nhân thủy chung mà văn hóa Việt Nam ln ln đề cao Tơn trọng chăm sóc người cao tuổi có nghĩa tạo điều kiện cho họ tiếp tục phát huy kinh nghiệm sống mà họ tích lũy góp phần xây dựng xã hội hồn cảnh thích hợp Nhằm giải vấn đề sức khoẻ người cao tuổi nay, Bạc Liêu cần phải có giải pháp đắn khoa học có tính 17 khả thi để chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi tốt nhằm tạo ổn định sống người cao tuổi giúp họ hưởng trọn niềm vui tuổi già TÀI LIỆU THAM KHẢO - Điều tra biến động dân số kế hoạch hóa gia đình năm 2019 Chi cục thống kê tỉnh Bạc Liêu - Báo cáo số Số: 93/BC-TTBTXH, ngày 15 tháng 12 năm 2020 Trung tâm Bảo trợ xã hội báo cáo kết thực nhiệm vụ năm 2020 phương hướng nhiệm vụ tháng 2021 - Tài liệu giáo trình Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Chủ biên BS Nguyễn Thị Nhung - Tài liệu giáo trình Quản lý chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Một số nội dung tải từ trang mạng, internet 18 ... miễn phí; hoạt động chăm sóc sức khỏe NCT cộng đồng tổ chức rộng rãi NCT ốm đau hưởng chăm sóc gia đình, cộng đồng, sở bảo trợ xã hội hàng trăm mái ấm tình thương có chăm sóc, ni dưỡng đối tượng... quan đến chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cịn có Thơng tư việc: “Hướng dẫn thực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” đề cập đến vấn đề tổ chức khám sức khỏe để lập hồ sơ theo dõi sức khỏe cho... nhiệm vụ tháng 2021 - Tài liệu giáo trình Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Chủ biên BS Nguyễn Thị Nhung - Tài liệu giáo trình Quản lý chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Một số nội dung tải từ trang mạng,