Nhằm nắm bắt tình hình phát triển thể lực của câu lạc bộ bóng đá trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh và cũng để có cơ sở ban đầu làm nền tảng cho công tác đào tạo và huấn luyện câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trong nhà trường, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “Đánh giá sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia Câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trường Trung học phổ thông Tân Thông Hội, huyện Củ Chi, Thành Phố Hồ Chí Minh”.tập
NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CỦA NAM HỌC SINH THAM GIA CÂU LẠC BỘ BÓNG ĐÁ NGOẠI KHÓA TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TÂN THÔNG HỘI, HUYỆN CỦ CHI, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TS Lưu Trí Dũng, ThS Nguyễn Thiên Lý, ThS Nguyễn Minh Thắng Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TPHCM TÓM TẮT Muốn có đội bóng đá tốt, đáp ứng yêu cầu thi đấu bóng đá đại, địi hỏi cầu thủ khả tồn diện, với trình độ cao kỹ thuật, chiến thuật, thể lực tinh thần Để hoạt động tích cực, chủ động phịng thủ cơng suốt trận đấu, hết địi hỏi cầu thủ phải có thể lực sung mãn, trì cuối trận đấu Muốn phát huy tốt khả kỹ thuật, chiến thuật tình ln biến đổi theo nhịp độ trận đấu, cầu thủ cần phải chuẩn bị thật tốt toàn diện thể lực Nhận thấy thể lực sở vững để phát triển mơn bóng đá, đề tài tiến hành nghiên cứu phát triển thể lực nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa trường THPT Tân Thơng Hội, Huyện Củ Chi, TP.HCM để làm sở tuyển chọn điều chỉnh trình huấn luyện hợp lý đạt kết tốt Từ khóa: Bóng đá, thể lực, câu lạc ngoại khóa ĐẶT VẤN ĐỀ Bóng đá mơn thể thao đem lại nhiều lợi ích lĩnh vực giáo dục thể chất sức khỏe, giáo dục đạo đức nhân cách, giải trí, giao lưu văn hóa xã hội Bóng đá cịn cầu nối dân tộc, quốc gia Bóng đá làm cho dân tộc xích lại gần nhau, tiếng nói hịa bình giới dù khác trị, tơn giáo hay màu da Ở Việt Nam, mơn bóng đá phát triển rộng rãi mạnh mẽ, có nhiều hệ thống thi đấu năm từ xã, phường, quận, huyện, thành phố đến giải vô địch quốc gia, cúp câu lạc mạnh tồn quốc Đặc biệt có giải quốc tế như: SEAGAME, AFF Cup tổ chức năm gần mang lại thành cơng cho đội tuyển bóng đá Việt Nam quan tâm, tin tưởng vào tương lai bóng đá Việt Nam lịng người hâm mộ Tuy nhiên, bóng đá Việt Nam so với châu lục giới cịn hạn chế trình độ thể lực Chính mà khơng ngừng học hỏi, tìm hiểu để nâng cao bóng đá nước nhà Nhằm nắm bắt tình hình phát triển thể lực câu lạc bóng đá trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh để có sở ban đầu làm tảng cho công tác đào tạo huấn luyện câu lạc bóng đá ngoại khóa nhà trường, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “Đánh giá phát triển thể lực nam học sinh tham gia Câu lạc bóng đá ngoại khóa trường Trung học phổ thông Tân Thông Hội, huyện Củ Chi, Thành Phố Hồ Chí Minh” 75 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Q trình nghiên cứu, chúng tơi sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp tổng hợp tài liệu, phương pháp vấn, phương pháp kiểm tra sư phạm phương pháp toán thống kê để giải mục tiêu nghiên cứu - Đối tượng nghiên cứu: Sự phát triển thể lực nam học sinh tham gia Câu lạc bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh - Khách thể nghiên cứu: 22 nam học sinh tham gia Câu lạc bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh - Địa điểm nghiên cứu: Trường THPT Tân Thơng Hội Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh; Trường Đại học Sư phạm TDTT Thành phố Hồ Chí Minh KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Lựa chọn Test đánh giá thể lực: Đề tài sử dụng phương pháp tổng hợp, phân tích tài liệu phương pháp vấn để tiến hành lựa chọn test đánh giá thể lực cho nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa trường Đề tài tổng hợp 24 test đặc trưng với vấn 39 chuyên gia giảng viên, giáo viên, huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy huấn luyện bóng đá Những người hỏi thực chọn phương án là: thường xuyên sử dụng, sử dụng, không sử dụng phân mức tính điểm cho phương án sau: - Thường xuyên sử dụng: điểm - Ít sử dụng: điểm - Không sử dụng: điểm Như vậy, tổng điểm tối đa tiêu đạt 78 điểm (2 điểm x 39 phiếu), với nguyên tắc lựa chọn tiêu có 90% điểm tối đa (tương đương 70.2 điểm trở lên), lựa chọn tiêu để đánh giá Qua kết vấn, đề tài tiến hành tính tỷ lệ % theo tổng điểm, kết trung bình test lần đạt từ 90% tổng điểm trở lên đề tài chọn test Các test lựa chọn sau: * Thể lực chung: - Bật xa chỗ (cm) – (97.44%) - Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) – (92.31%) - Chạy thoi 4x10m (giây) – (93.59%) - Chạy 30m xuất phát cao (giây) – (94.87%) - Chạy phút tùy sức (m) – (96.15%) * Thể lực chuyên môn: - Chạy 60m xuất phát cao (giây) – (91.03%) - Chạy 800m (phút) – (96.15%) 76 - Nhảy dây 30 giây (lần) – (91.03%) - Chạy thoi Lần 30m (giây) – (92.31%) - Chạy xoay trở cọc 5m(giây) – (93.59%) Để đảm bảo tính khách quan nhằm tránh sai sót thân (theo chủ quan) chọn test, phiếu vấn luận văn có thêm phần trống cho thầy cô, HLV, chuyên gia, bổ sung test mà nhà chuyên môn cho cần thiết đánh giá thể lực cho nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành Phố Hồ Chí Minh Kết khơng có phiếu bổ sung thêm ý kiến Ngoài ra, đề tài tiến hành kiểm định độ tin cậy test lựa chọn, kết thể qua bảng sau: Bảng 3.1: Bảng hệ số tin cậy test đánh giá thể lực (n = 10) LẦN TT 10 TÊN TEST X Chạy 30m XPC (s) 4.84 Bật xa chỗ (cm) 198.95 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s) 15 Chạy thoi 4x10m (s) 11.78 Chạy tùy sức phút (m) 1096.41 Chạy thoi lần x 30m (s) 28.17 Chạy 800m (p) 3.46 Chạy xoay trở cọc 5m (s) 6.54 Nhảy dây 30 giây (lần) 60 Chạy 60m xuất phát cao(s) 8.95 LẦN S 0.18 12.27 1.48 0.40 71.61 1.61 0.29 0.49 5.98 0.55 X S r (n=10) P 4.81 201.14 16 11.68 1102.36 28.08 3.50 6.52 62 8.94 0.17 12.73 2.30 0.38 72.78 1.46 0.30 0.43 5.97 0.43 0.90 0.91 0.82 0.81 0.95 0.98 0.96 0.97 0.85 0.94 0.8 P = 0.05) Điều cho thấy hệ thống test có đủ độ tin cậy có tính khả thi để đánh giá trình thể lực cho khách thể nghiên cứu 3.2 Thực trạng thể lực ban đầu nam học sinh: Qua kết kiểm tra thể lực chung thể lực chuyên môn ban đầu nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thơng Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh ta thấy thể lực em tương đối đồng Tuy nhiên, so sánh với tiêu chuẩn Bộ Giáo dục Đào tạo việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh sinh viên, có 2/5 test thể lực chung nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa trường THPT Tân Thơng Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh nằm mức đạt bật xa chỗ nằm ngửa gập bụng, 3/5 test đạt mức độ tốt test chạy 30m XPC, chạy thoi lần 10m, chạy phút tùy sức Đa phần thể lực ban đầu em học sinh nằm mức độ đạt tốt trình tuyển chọn em vào câu lạc chọn lọc khách quan em từ học sinh có kỹ thuật thể lực tốt qua giải đấu cấp trường 77 Bảng 3.2: So sánh thực trạng thể lực chung nam học sinh tham gia câu lạc bóng đá ngoại khóa với trình độ thể lực học sinh Việt Nam (theo định 53) (n = 22) CÁC TEST THỂ LỰC CHUNG Nằm ngửa Chạy Bật xa gập bụng thoi lần chỗ (cm) (lần/30s) 10m (s) > 218 > 20 < 11,85 Chạy tùy sức phút (m) > 1040 STT Xếp loại Chạy 30m XPC (s) QĐ 53/2008/QĐBGDĐT Tốt < 4,90 Đạt ≤ 5,90 ≥ 198 ≥ 15 ≤ 12,60 ≥ 930 X 4.84 198.95 15 11.78 1096.41 S 0.21 12.27 1.48 0.27 71.61 Thực trạng ban đầu 3.3 Đánh giá phát triển thể lực sau năm tập luyện: 3.3.1 Thể lực chung Bảng 3.3: Kết kiểm tra tiêu thể lực chung ban đầu sau năm tập luyện (n = 22) SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG SAU NĂM TẬP LUYỆN TT TEST Chạy 30m XPC (s) Bật xa chỗ (cm) Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) Chạy thoi 4x10m (s) Chạy tùy sức phút (m) Ban đầu Sau năm Ban đầu Sau năm Ban đầu Sau năm Ban đầu Sau năm Ban đầu Sau năm 𝜺𝜺 X S Cv% 4.84 0.21 4.31 0.019 4.53 0.11 2.53 0.011 198.95 12.27 6.17 0.027 220.86 15.04 6.81 0.030 15.00 1.48 9.87 0.044 17.00 1.60 9.43 0.042 11.78 0.40 3.40 0.015 11.07 0.27 2.40 0.011 1096.41 71.61 6.53 0.029 1160.27 57.95 4.99 0.022 W% t 6.15 12.16 9.35 9.62 8.21 7.93 5.35 10.10 5.21 6.84 p