1. Trang chủ
  2. » Giáo Dục - Đào Tạo

VẬN DỤNG các CHIẾN lược TRONG BIỂU DIỄN võ NHẠC

21 10 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 21
Dung lượng 1,62 MB

Nội dung

Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT TỔ VÕ VOVINAM  TIỂU LUẬN MÔN HỌC Đề tài: VẬN DỤNG CÁC CHIẾN LƯỢC TRONG BIỂU DIỄN VÕ NHẠC Giảng viên hướng dẫn: Sinh viên thực hiện: Lớp: Năm học: Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 TIỂU LUẬN MÔN HỌC ĐỀ TÀI VẬN DỤNG CÁC CHIẾN LƯỢC BIỂU DIỄN TRONG VÕ NHẠC Giáo viên hướng dẫn: Sinh viên thực hiện: Lớp: Năm học: Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 LỜI CẢM ƠN chúc điều tốt đẹp đồng đến với người Một lần em xin chân thành cám ơn! Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Ý KIẾN PHẢN BIỆN CỦA GIÁO VIÊN ……………………………………………………………………………………………… Đà nẵng, tháng năm 2021 Chữ kí giáo viên Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT STT Từ viết tắt Nội dung Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 STT Số thứ tự GDTC Giáo dục thể chất GDTT Thể dục thể thao CLB Câu lạc HLV Huấn luyện viên ĐC Đối chứng GD&TC Giáo dục đào tạo ĐH, CĐ Đại học, Cao đẳng ĐHĐN Đại học Đà Nẵng 10 VVN - VVĐ Vovinam - Việt Võ Đạo PHỤ LỤC CÁC TƯ THẾ TRONG VOVINAM Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 (1)Tấn pháp Vovinam_ https://bit.ly/3uUaoMn (2)5 kĩ thuật Vovinam_ https://bit.ly/3z0Wn2y (3)Bài quyền vovinam_ https://bit.ly/3cjOagc (4)Nhập môn quyền_https://bit.ly/3z23IyN (5)Cách gập bụng cách_ https://bit.ly/2SfFUa2 (6)Cách squat cách_ https://bit.ly/2S2OdGp (7)Cách gập bụng cách_ https://bit.ly/3w7iH93 (8)Cách nhảy cao rút gối cách_ https://bit.ly/34RXofn DANH SÁCH BẢNG HÌNH ẢNH Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 hình Trang Nội dung Link tham khảo 10 Vovinam https://bit.ly/2RrWYJK 10 Tinh thần đồn kết https://bit.ly/2S5wGgO 11 Mơ tả võ phục vovinam https://bit.ly/3vU3ckz 12 Hiểu rõ vovinam https://bit.ly/3igPaW3 14 Tập luyện vovinam https://bit.ly/3fTlgph 15 Vovinam thi đấu https://bit.ly/3uRmIwz 16 Vovinam thi đấu https://bit.ly/3puYmI3 16 Vovinam thi đấu https://bit.ly/3gcRdYx 17 Tinh thần đông đội https://bit.ly/3z6xUJl 10 17 Tinh thần đồng đội https://bit.ly/2RopWdo 11 21 Phân loại đai đẳng https://bit.ly/3x3wayH CHƯƠNG 1: PHẦN MỞ ĐẦU 1.1 LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Để cảm nhận kết hợp giữ võ thuật âm nhạc tang tính liên kết giữu đồng đội với phát huy tiềm cá nhân Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 từ võ thuật trở nên gần gũi với người hâm mộ Việc kết hợp quyền đặc trưng mơn võ với nhạc trở thành xu vovinam ngày phát triển, cần sáng tạo điều mẻ chẳng hạn kết hợp võ thuật với âm nhạc Và điều quan trọng chọn võ nhạc, nâng cao khả hiểu ý đồng đội, biết cách kết hợp nhuần nhuyễn với để đưa võ nhạc thật ấn tượng Là người nêu cao tinh thần đồng đội, tơi muốn góp phần cơng sức học tập để đồng đội tạo tác phẩm hay, mang tính sang tạo đội 1.2 Ý NGHĨA KHOA HỌC VÀ THỰC TIỄN CỦA VIỆC NGHIÊN CỨU ĐỀ TÀI 1.2.1 Ý nghĩa khoa học: Rèn luyện tinh thần thể chất Hiểu rõ chất chiến lược vận dụng cách Nâng cao tính sáng tạo thơng qua việc kết hợp võ nhạc Có nhận thức đắn môn võ Vovinam cho ta hiểu giá trị tận tâm Voviam dạy cho ta tính kiên trì, cần mẫn, cần nỗ lực, cố gắng thành cơng Khi học Vovinam, võ sinh có hội trau dồi khả kinh nghiệm thông qua việc giúp đỡ lẫn 1.2.2 Ý nghĩa thực tiễn: Xây dựng tình đồng đội đồn kết giúp đỡ thơng qua võ nhạc Ứng dụng chiến lược cách đắn theo trường hợp Nâng cao sức khoẻ thể chất võ sinh Luyện tính kỷ luật cao từ võ thuật Tăng cường khả tập trung cao độ, nhạy bén Trở nên tự tin, xử lý tốt tình nguy hiểm Giúp sinh viên hiểu đòn võ vovinam, đường quyền mạnh mẽ kết hợp âm nhạc vũ điệu khiến tiết mục võ thuật trở nên sinh động Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Hình Hình minh hoạ 1.3 MỤC ĐỊCH VÀ MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU Nâng cao kết hợp võ sinh, nâng cao tinh thần đoàn kết Nâng cao tinh thần mạnh mẽ, vận dụng chiến lược vừa mạnh mẽ vừa uyển chuyển Đánh giá mức độ hiểu biểu vận dụng võ sinh giúp võ sinh hiểu rõ nắm vững đòn cở giúp môn sinh dễ dàng luyện tập tập khó có hiệu quả, suất cao Hình Hình minh hoạ CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUYẾT 10 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 2.1 HIỂU BIẾT CHUNG VỀ VOVINAM Vovinam tên gọi "Tây ngữ hóa" từ Võ Việt Nam, nhằm để phân biệt võ phái khác Việt Nam người ngoại quốc dễ đọc dễ nhớ Về nội dung Vovinam gồm phần: Võ thuật Việt Nam (Việt Võ Thuật), Võ đạo Việt Nam (Việt Võ Đạo) Việt Võ Thuật gốc rễ - cội nguồn, Việt Võ Đạo hoa trái Việt Võ Thuật sau trình chục năm phát triển Vì gọi Vovinam hay Việt Võ Đạo Đầy đủ Vovinam - Việt Võ Đạo Hiện cách gọi Vovinam phổ biến 2.1.1 Võ đạo Việt Nam 2.1.1.1 Võ đạo việt nam Võ phục Vovinam bao gồm quần, áo, đai phù hiệu Bộ quần áo màu xanh dương, áo may vạt buộc dây, thắt đai màu xanh, vàng, đỏ, đặc trưng cấp độ luyện tập môn võ Kèm với đồ phù hiệu may áo, phù hiệu mang nét đặc trưng mơn võ có chữ Việt Võ Đạo Hình Hình minh hoạ 2.1.1.2 Ý nghĩa: 11 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Quần áo võ Vovinam với màu xanh dương biển trời xanh, thể cho sâu thẫm, mênh mơng rộng lớn, cịn có bao dung Tuy mênh mông dịu dàng đầy uy lực dũng mảnh vơ Cịn thể cho tinh thần ln học hỏi, với kiến thức rộng mở, tiếp thu học hỏi vơ giới hạn Màu xanh biển cịn cho thấy mơn võ có nhu cương hài hịa Ngoài ra, màu võ phục mang đậm nét hi vọng, với mong muốn phát triển cao rộng môn phái không ngừng phát triển, môn võ ln tiếp thu tinh hóa giới để học hỏi để góp phần phát triển cho mơn phái Với áo vạt, phần trái phủ vạt phải, phù hiệu may bên trái tim bảng tên bên ngực phải Cũng môn võ đề cao tinh thần môn phái, phù hiệu đặt bên trái tim để võ sinh ghi nhớ môn phái đề cao môn phái, đặt giá trị, tinh thần niềm tin vào môn phái hàng đầu, ưu tiên mơn phái thân Hình Hình minh hoạ 2.1.1.3 Khi làm việc: VVÐS phải ghi nhớ tác phong nhà võ với tinh thần Việt võ Ðạo thận trọng mau lẹ (1) Tinh thần thực tiển: Nắm vững kiện, không suy luận mị mẫm, phí phạm thời gian bàn cải vơ ích, có kế hoạch làm việc tính tốn hiệu công việc (2) Tinh thần xung phong: Dám nghĩ, dám làm, chịu thử thách, không chần chừ dự, sợ khó, ngại khổ (3) Nhiệt tình: tình cảm sốt sắng với người việc, hăng hái gánh vác cơng việc với tất nhuệ khí tuổi trẻ (4) Chí cơng vơ tư: Nhìn thẳng vào việc, đặt nghĩa vụ chung lên quyền lợi riêng, không thành kiến, mặc cảm cá nhân 2.2 CƠ SỞ LÝ THUYẾT VÕ NHẠC VOVINAM 12 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Dùng địn học q trình học đẻ kết hợp hài hòa với âm nhạc để tạo nên tác phẩm võ nhạc hấp dẫn Võ nhạc vovinam bắt đầu phát triển, tạo sức hút lớn với người hâm mộ lẫn môn sinh vovinam Điểm nhấn võ nhạc vovinam vận động viên biểu diễn đường quyền, đòn vovinam nhạc hào Võ nhạc vovinam cho thấy đa dạng hóa hình ảnh mơn võ Việt, thực dụng không phần nghệ thuật, gần gũi nhu cầu tập luyện võ thuật kết hợp giải trí nhiều người Hình Hình minh hoạ CHƯƠNG 3: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 13 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 3.1 NỘI DUNG KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN cần phải nắm vững đòn chọn nhạc phù hợp với chủ đề võ cảm nhạc phân chia động tác phù hợp với đoạn nhạc Đội trưởng phải người phân chia công việc cho thành viên đội phải cá thể quan trọng võ, phải có vị trí vai trò rõ ràng trước tập luyện phải tập trung cao độ tư sẵn sàng, không tâm trung mà ảnh hưởng đến đội cần tập luyện kĩ để đồng đội hiểu ý nhau, không nhớ mà phải hỗ trợ sân khấu lẫn lúc tập luyện 3.1.1 Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu Bài biểu diễn quyền kèm theo vũ đạo nhạc Thời gian từ 3-5 phút, đòi hỏi kết hợp kỹ thuật (tấn, tay, chân); kỹ thuật khó, phối hợp (bay, đá ); kỹ thuật công phá, tự vệ nhào lộn; bước vũ đạo, đội hình di chuyển trở lên, có tháp nâng người (từ thành viên trở lên) … Hình Hình minh hoạ 3.1.2 Kết luận 14 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Võ nhạc bao gồm âm nhạc, vũ đạo võ Ngồi chun mơn tốt, võ sinh tập luyện cần có thẩm thấu âm nhạc khả vũ đạo đồng để di chuyển đội hình đẹp mắt nhạc 3.2 NỘI DUNG TẬP LUYỆN Trong ngày đầu tiên, cần luyện tập kiên trì, liên tục ơn kĩ địn Nhưng trước cần khởi động nghiêm túc tất từ để xương khớp dãn nở từ giúp khơng bị đau q trình tập luyện 3.2.1 Tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu Bật nhạc bắt đầu luyện tập đoạn Nghe kĩ nhạc, cảm tone tiết tấu để chọn đòn phù hợp Chọn động tác xác, cảm thấy chưa phù hợp phải thay đổi hỏi ý kiến đồng đội để hỗ trợ lẫn 3.2.2 Kết luận tập luyện Từ việc kết hợp võ thuật với âm nhạc khơi dậy tinh thần phấn khích môn sinh tinh thần ham muốn học hỏi cho thành viên Hình Hình minh hoạ Hình Hình minh hoạ 3.3 NỘI DUNG HÌNH THÀNH BÀI VÕ NHẠC 15 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Để tập luyện địn khó vậy, cần u cầu môn sinh khởi động thật kĩ trước luyện tập, nắm chắc, nắm vững đòn cớ 3.3.1 tường thuật hoạt động, phương pháp nghiên cứu người chia công việc riêng Sẽ chia thành nhóm, Nữ diễn trước, biểu diễn đòn nhẹ nhàng đủ lực, dịu dàng mang đậm văn hóa Vovinam Cịn nhóm nam biểu diễn đòn mạnh mẽ, táo bạo 3.3.2 Kết luận hình thành võ nhạc Trong lúc tập cịn nhiều khó khăn, tất cố gắng mong có thành tốt Hình Hình minh hoạ Hình 10 Hình minh hoạ CHƯƠNG 4: KẾT LUẬN, ĐỀ NGHỊ 16 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 4.1 KẾT LUẬN CHUNG 4.1.1 Kết luận nghiên cứu đề tài: Qua chương 3, võ sinh nắm để học tập rèn luyện đòn Vovinam Qua đó, võ sinh áp dụng thực hành đòn đấm, chém, trỏ, gạc, đá để học nâng cao sử dụng đòn vào sang tạo them để đưa vào võ nhạc Các đòn thiết yếu để học Vovinam, nên phải nắm hiểu rõ địn học tập phát triển kỹ mới, động tác khó 4.1.2 Ý nghĩa khoa học thực tiễn việc nghiên cứu đề tài: 4.1.2.1 Ý nghĩa khoa học: Các đòn để khởi đầu học tập rèn luyện môn Vovinam Học tập rèn luyện đòn giúp tang cường sức mạnh thể chất học tập tốt hơn, sáng tạo nhiều chiêu thức Vovinam dạy cho ta tính kiên trì, cần mẫn, cần nỗ lực, cố gắng thành cơng Học Vovinam giúp võ sinh có hội trau dồi khả kinh nghiệm chiến đấu học tập thông qua việc giúp đỡ lẫn 4.1.2.2 Ý nghĩa thực tiễn: Tăng cường sức khỏe nhờ tập võ thuật Trở nên tự tin, xử lý tốt tình nguy hiểm Cải thiện khả giao tiếp, biểu diễn Tăng cường khả tập trung cao độ, nhạy bén Tăng sức chịu đựng, ý chí Luyện tính kỷ luật cao từ võ thuật 4.2 ĐỀ NGHỊ 4.2.1 Đề nghị với Tổ Vovinam: dạy hướng dẫn thêm động tác bổ trợ võ sinh học tập rèn luyện tốt TÀI LIỆU THAM KHẢO 17 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 LỊCH SỬ VOVINAM Sáng Tổ môn phái, người sáng lập môn phái Vovinam võ sư Nguyễn Lộc Năm 1936, võ sư Nguyễn Lộc sáng lập sáng lập môn phái Vovinam Nhưng lúc cố võ sư số đồng môn bạn bè thân hữu âm thầm, nghiên cứu tập luyện Năm 1938, võ sư sáng tổ Nguyễn Lộc giới thiệu Vovinam công chúng, với ý định cung cấp cho võ sinh kĩ thuật tự vệ hiệu sau học thời gian ngắn Võ sư Nguyễn Lộc tin võ thuật góp phần giải phóng Việt Nam lúc bị thực dân Pháp chiếm đóng từ năm 1859 mà khơng cần trợ giúp từ bên ngồi Vovinam, mơn võ võ sư Nguyễn Lộc tổng hợp từ phái võ (kung fu) Trung Quốc, từ kiến thức võ thuật cổ truyền Việt Nam mình, tinh hoa võ thuật Nhật Bản Hàn Quốc, tạo nhằm đối phó riêng lẻ với chiếm đóng quân Pháp, mục đích nhằm quảng bá tinh thần dân tộc cho người Việt Nam Năm 1960, võ sư Nguyễn Lộc qua đời Sài Gòn sau trao quyền lãnh đạo Vovinam cho người môn đệ trưởng tràng võ sư Lê Sáng Từ 1960, võ sư Lê Sáng tiếp nhận chức Chưởng Môn môn phái chịu trách nhiệm phát triển quảng bá rộng rãi Vovinam tồn giới Từ năm 1966, mơn Vovinam đưa vào giảng dạy số trường cơng lập thuộc Giáo dục Việt Nam Cộng hịa Năm 1974, Pháp, giáo sư Phan Hoàng gầy dựng móng phát triển Vovinam Châu Âu, lại võ sư Trần Nguyên Đạo kế thừa Ông giữ chức chủ tịch tổng thư ký Tổng Liên đoàn Vovinam Việt Võ Đạo Thế giới Trong sau kiện 30 tháng năm 1975, số võ sư nước phổ biến Vovinam tồn giới, võ sư cịn lại bao gồm Chưởng Môn Lê Sáng lại tiếp tục trì việc phát triển Vovinam nơi khai sinh Việt Nam Tháng 10 năm 2007, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Việt Nam (VVF) diễn Khách sạn Rex, thành phố Hồ Chí Minh Ơng Lê Quốc Ân - Chủ tịch Tập đoàn Dệt may Việt Nam đại biểu bầu vào vị trí Chủ tịch VVF, Võ sư Nguyễn Văn Chiếu - Phó trưởng ban điều hành Vovinam Việt Nam Phó Chủ tịch VVF phụ trách kỹ thuật Tháng năm 2008, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Quốc tế (IVF) diễn thành phố Hồ Chí Minh GS-TS Nguyễn Danh Thái - Thứ trưởng thường trực Bộ Văn hóa, Thể thao Du lịch Việt Nam kiêm Chủ tịch Ủy ban Olympic Việt Nam đại hội tín nhiệm bầu vào vị trí chủ tịch Ơng Lê Quốc Ân - Chủ tịch VVF làm Phó Chủ tịch Thường trực IVF, Võ sư Nguyễn Văn Chiếu Phó Chủ tịch IVF phụ trách kỹ thuật; sau đổi tên thành Liên đoàn Vovinam Thế giới (WVVF) Việc thành lập để hợp thức hóa việc quản lý Vovinam tầm quốc tế mà thời điểm Vovinam xuất 30 nước giới 18 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Tháng năm 2009, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam châu Á (AVF) diễn Tehran, Iran Ông Mohamed Nouhi làm Chủ tịch Tháng năm 2009, Giải Vô địch Vovinam Thế giới lần thứ tổ chức Thành phố Hồ Chí Minh Thực giải tổ chức lần trước với tên gọi "Giải Vovinam Quốc tế", lần gọi lần thứ tính từ cột mốc Liên đoàn Vovinam Thế giới đời vào năm 2008 giải giới lần tổ chức điều hành Ngày 31 tháng năm 2010, Chưởng Môn Lê Sáng ký định thành lập Hội đồng Võ Sư Chưởng Quản Môn Phái Người đứng đầu hội đồng gọi danh hiệu Chánh Chưởng Quản người đứng đầu môn phái Như vậy, danh xưng Chưởng Môn mơn phái khơng cịn dùng tương lai Kể từ đây, gọi Sáng Tổ Nguyễn Lộc, Chưởng Mơn Lê Sáng danh hiệu riêng biệt, liên quan đến thời kỳ đặc biệt mơn phái Cũng kèm theo đó, võ sư Nguyễn Văn Chiếu bổ nhiệm làm Chánh Chưởng Quản môn phái Ngày 27 tháng năm 2010, võ sư Chưởng Môn Lê Sáng qua đời Võ sư Nguyễn Văn Chiếu bổ nhiệm làm Chánh chưởng quản, cương vị cao Vovinam Ngày 16 tháng 10 năm 2010, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam châu Âu (EVVF) diễn Paris Ngày 28 tháng 12 năm 2010, Đại hội thành lập Liên đồn Vovinam Đơng Nam Á (SEAVF) diễn Campuchia Năm 2011, Vovinam lần đưa vào chương trình thi đấu thức SEA Games 26 Ngày 11 tháng năm 2012, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam châu Phi (AFVF) diễn Alger (Algeri) 2.Võ Vovinam có màu đai? Ý nghĩa màu đai? 19 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 Đai Vovinam có màu đai: Xanh, Vàng, Đỏ, Trắng Hình 11 Hình minh hoạ ý nghĩa màu đai : Xanh biểu thị cho màu hy vọng, với ý nghĩa người võ sinh đặt chân vào ngành võ thuật tinh thần võ đạo Vàng biểu thị cho màu đất, với ý nghĩa võ thuật võ đạo trở thành thể vững người môn sinh Việt Võ Đạo Đỏ biểu thị cho màu lửa, với ý nghĩa võ thuật võ đạo bốc lửa lên cao, tỏa sáng hướng người môn sinh Việt Võ Đạo Trắng biểu thị màu tinh khiết, chân tịnh, với ý nghĩa võ thuật võ đạo đạt đến cao độ siêu vô hạn tượng trưng cho tinh hoa môn phái 10 điều tâm niệm: 10 điều tâm niệm theo chương trình võ đạo võ sư Nguyễn Văn Chiếu biên soạn công bố từ năm 2009: 1.Việt võ đạo sinh nguyện đạt tới cao độ nghệ thuật để phục vụ dân tộc nhân loại 2.Việt võ đạo sinh nguyện trung kiên phát huy môn phái, xây dựng hệ niên dấn thân hiến ích 3.Việt võ đạo sinh đồng tâm trí, tơn kính người trên, thương mến đồng đạo 4.Việt võ đạo sinh tuyệt đối tôn trọng kỷ luật, nêu cao danh dự võ sĩ 20 Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 5.Việt võ đạo sinh tôn trọng võ phái khác, dùng võ để tự vệ bênh vực lẽ phải 6.Việt võ đạo sinh chuyên cần học tập, rèn luyện tinh thần, trau dồi đạo hạnh 7.Việt võ đạo sinh sống sạch, giản dị, trung thực cao thượng 8.Việt võ đạo sinh kiện tồn ý chí đanh thép, nỗ lực tự thân cầu tiến 9.Việt võ đạo sinh sáng suốt nhận định, bền gan tranh đấu, tháo vát hành động 10.Việt võ đạo sinh tự tín, tự thắng, khiêm cung, độ lượng, luôn tự kiểm để tiến 21 ...Nguyễn Thị Ngọc Huyền – DS160352 TIỂU LUẬN MÔN HỌC ĐỀ TÀI VẬN DỤNG CÁC CHIẾN LƯỢC BIỂU DIỄN TRONG VÕ NHẠC Giáo viên hướng dẫn: Sinh viên thực hiện: Lớp: Năm học: Nguyễn Thị Ngọc... môn sinh vovinam Điểm nhấn võ nhạc vovinam vận động viên biểu diễn đường quyền, đòn vovinam nhạc hào Võ nhạc vovinam cho thấy đa dạng hóa hình ảnh môn võ Việt, thực dụng không phần nghệ thuật,... tinh thần đoàn kết Nâng cao tinh thần mạnh mẽ, vận dụng chiến lược vừa mạnh mẽ vừa uyển chuyển Đánh giá mức độ hiểu biểu vận dụng võ sinh giúp võ sinh hiểu rõ nắm vững địn cở giúp mơn sinh dễ

Ngày đăng: 22/12/2021, 16:23

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w