GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9 CV 5512 CẢ NĂM
Tuần:01 Tiết KHDH: 01 Ngày soạn: 25/08/2021 Ngày dạy: 27/08/2021 Bài: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (mục 1) I MỤC TIÊU Kiến thức: Biết số khái niệm sức bền (sức bền, sức bền chung, sức bền chuyên môn) Kĩ năng: Vận dụng học thể dục tự tập Thái độ hành vi: Tập trung Chú ý nghe giảng -4 Trọng tâm học: khái niệm sức bền (sức bền, sức bền chung, sức bền chuyên môn) Định hướng phát triển lực học sinh: + Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, lực thu thập, Năng lực phát giải vấn đề, lực hợp tác + Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự lựa chọn , lực kỹ thuật cao II/ Địa điểm, Phương tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Thiết bị Phương tiện: + Gv chuẩn bị: Giáo án, SGV + Hs chuẩn bị: Trang phục III Bảng tham chiếu mức độ yêu cầu cần đạt câu hỏi, kiểm tra đánh giá Nội dung MĐ1 MĐ2 MĐ3 phương pháp Mục đích tập khái niệm sức bền Biết vận dụng vào tập luyện phát luyện TDTT sức bền chung luyện tập triển sức bền để làm gì? sức bền chun mơn IV/ Hoạt động Giáo viên học sinh: A KHỞI ĐỘNG Hoạt động 1: (mở đầu) Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Học sinh biết tên cách thực động tác xoay chổvà tập bổ trợ di chuyển: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Phương pháp: Phương pháp lời nói, tập luyện Hình thức tổ chức hoạt động: Thực lớp Phương tiện dạy học: còi Sản phẩm: Giáo viên nắm sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối , ép ngang, ép dọc, tập bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng HOẠT ĐỘNG CỦA GV Nhận lớp: LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 7-8’ Giáo viên nhận lớp - GV nhận lớp, điểm 1-2’ X X X X X X X X X X X X X danh, kiểm tra tác X X X X X X LT GV phong,sức khỏe HS X X X X X X - Giới thiệu mới: Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu dạy 5-6’ Khởi động: - HS xoay nhóm LT khớp, nhóm Ép dẻo - Chạy bước nhỏ, chạy LT điều khiển lớp khởi động theo nâng cao đùi chuyển vịng trịn, GV quan sát nhắc nhở qua chạy đạp sau - hs thực khởi động B PHẦN HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 2: 1.Mục tiêu: Biết số khái niệm sức bền (sức bền, sức bền chung, sức bền chuyên môn) Phương pháp: Phương pháp lời nói, Hình thức tổ chức hoạt động: Thực lớp Phương tiện dạy học: còi, giáo án Sản phẩm: Biết vận dụng để phòng, chống chấn thương tập luyện, thi đấu HOẠT ĐỘNG CỦA GV / Một số hiểu biết cần thiết: Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài * Sức bền gồm có: Sức bền chung sức bền chuyên môn - Sức bền chung khả thể thực công việc chung thời gian dài - Sức bền chuyên môn khả thể thực chuyên sâu LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 30Giáo viên nhận lớp 32’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV X X X X X X Gv Giới thiệu cho học sinh Sức bền gì? Hs thảo luận trình bày Gv lấy ví dụ để phân loại sức bền - Vậy có loại sức bền? Phân loại sức bền? - Thế sức bền chung? Lấy ví dụ? Hs thảo luận trả lời hoạt động lao động hay tập thể thao thời gian dài VD: Khả VĐV chạy 10km, 20 km… - Thế sức bền chun mơn? Lấy ví dụ? Hs thảo luận trả lời Gv cung cấp thơng tin thành tích thi đấu vận động viên thi đấu cự ly chạy bền Hoạt động 3: HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG phút * Củng cố Phân loại sức bền? - Thế sức bền chung? - Thế sức bền chuyên môn? - Gv nhận xét học Dặn dị: Học sinh nhà ơn - Tun dương học sinh có ý thức học tập tập phát triển sức nhanh, sức bền Tuần:01 Tiết KHDH: 02 Ngày soạn: 25/08/2021 Ngày dạy: 27/08/2021( lớp 9a1/3, 9a2/5) Ngày dạy: 29/08/2021 ( lớp 9a3/3, Lớp 9a4/5) Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU Kiến thức: +Bài thể dục: Biết thực từ nhịp 1-10 thể dục phát triển chung (nam nữ riêng) +Chạy ngắn: Biết tên trò chơi cách thực trò chơi chạy nhanh tiếp sức, Xuất phát từ tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát Kĩ năng: : + ĐHĐN: Thực từ nhịp 1-10 thể dục phát triển chung (nam nữ riêng) + Chạy ngắn: Thực trò chơi chạy nhanh tiếp sức, Xuất phát từ tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát Thái độ: + Biết vận dụng kiến thức vào sống Trọng tâm học: thực thể dục phát triển chung (nam nữ riêng), Xuất phát từ tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát Định hướng phát triển lực học sinh: + Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, lực thu thập, Năng lực phát giải vấn đề, lực hợp tác + Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự lựa chọn , lực kỹ thuật cao, Năng lực vận động, lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác, lập kế hoạch tự tập ngày, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II/ Địa điểm, Phương tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Thiết bị Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ - III Bảng tham chiếu mức độ yêu cầu cần đạt câu hỏi, kiểm tra đánh giá Nội dung MĐ1 MĐ2 MĐ3 Bài thể dục thể dục gồm Nắm từ nhịp 1-10 Thực từ nhịp nhịp 1-10 Chạy ngắn khái niện chạy Nắm cách thực biết vận dụng vào ngắn số động tác bổ trợ chạy tập luyện ngắn - IV/ Hoạt động Giáo viên học sinh: Hoạt động 1: (mở đầu) Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Học sinh biết tên cách thực động tác xoay chổvà tập bổ trợ di chuyển: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Phương pháp: Phương pháp lời nói, tập luyện Hình thức tổ chức hoạt động: Thực lớp Phương tiện dạy học: còi Sản phẩm: Giáo viên nắm sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép ngang, ép dọc, tập bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Nhận lớp: 8Giáo viên nhận lớp - GV nhận lớp, điểm danh, 10’ X X X X X X X kiểm tra tác phong,sức 1-2’ X X X X X X X X X X X X LT GV khỏe HS - Giới thiệu mới: Phổ X X X X X X Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu dạy Khởi động: 6-8’ - HS xoay nhóm khớp, LT Ép dẻo nhóm - Chạy bước nhỏ, chạy LT điều khiển lớp khởi động theo vịng nâng cao đùi chuyển qua trịn, chạy đạp sau - hs thực khởi độn Hoạt động2: + Bài thể dục Mục tiêu + + Bài thể dục Biết cách thực từ nhịp( 1-10.nam, nữ) Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan, luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động:đồng loạt, theo nhóm xoay vịng Phương tiện dạy học: Còi, giáo án Sản phẩm: Thực động tác từ nhịp 1-10.(nam nữ) HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Bài thể dục 10-15’ - Chia lớp thành nhóm nam nữ - Học từ nhịp 1-10 (nữ) Nhóm nữ thực thể dục Nhóm nam học chạy ngắn theo điều khiển HS( GV định) thực theo hướng dẫn GV Sau nhóm hốn đổi nội dung - GV làm mẫu học sinh lớp quan sát, nhận xét - Học từ nhịp 1-10 (nam) - HS thực X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gv nhắc nhở, sữa sai cho học sinh Hoạt động3: CHẠY NGẮN Mục tiêu -Chạy ngắn: Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi Biết chạy cự ly ngắn Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan, luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động:đồng loạt, theo nhóm Phương tiện dạy học: Còi, Sản phẩm: Thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi Nắm chạy cự ly ngắn HOẠT ĐỘNG CỦA GV Chạy ngắn: Khái niệm chạy cự ly ngắn: LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH 10-15- GV gọi 1-2 hs trả lời Hs lớp nhận xét, gv phút nhận xét xếp loại - Học sinh thực Xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy - Trò chơi: Chạy tiếp sức Gv phổ biến cách chơi luật chơi X X X X X X X X X X X X XP GV Đ Gv nhắc nhở sữa sai cho em - GV gọi hs nhắc lại cách chơi luật chơi Chọn hs sinh làm trọng tài điều khiển trò chơi - Gv nhắc nhở hs qúa trình chơi - Gv giới thiệu Khái niệm chạy cự ly ngắn: X X X X X X X X X X X X X X X X X X Hs tập trung lắng nghe C LUYỆN TẬP: PHÚT Mục tiêu: + Hướng dẫn hs tập luyện tập thể dục từ nhịp 1-10 nam riêng nữ riêng, chạy ngắn ôn lại động tác bổ trợ Phương pháp: Phương pháp luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động: theo nhóm Phương tiện dạy học: Còi Sản phẩm: thực thể đục 45 nhịp * Năng lực hình thành: lực huy,Năng lực hợp tác, lực tự học HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH -Bài thể dục - chạy ngứn 10-15’ 10-15’ hoạt động thể phần hình thành kiến thức tương ứng với hoạt động cụ thể D HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG: 3-5 PHÚT Hoạt động5: Mục tiêu + giúp hs nắm trọng tâm học Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan,, Hình thức tổ chức hoạt động: cá nhân Phương tiện dạy học: Còi, Sản phẩm: Biết vận dụng kiến thức hoc tập luyện * Năng lực hình thành: Năng lực hợp tác, lực tự học HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH - Thả lỏng chân tay 3Cho em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ - Củng cố: Hệ thống kiến thức tiết học 5’phút nhàng - Tập trung xuống lớp - Nhật xét tiết dạy - Tuyên dương học sinh học tập tốt LT câu hỏi: Em thực từ nhịp 1-10 tập thể dục( nam riêng nữ riêng) Lt điều khiển thả lỏng theo vòng tròn * Dặn dò: Học sinh nhà ôn lại thể dục từ hịp 1-10, chạy nhanh, chạy bền - Gọi hs trả lời phần câu hỏi củng cố - Tập trung xuống lớp E.DẶN DÒ HƯỚNG DẪN BÀI TẬP VỀ NHÀ: phút - Học sinh nhà tập động tác bổ trợ chạy ngắn, nhảy xa chạy bền -Tiết học tới học tiếp chạy nhanh bóng chuyền, chạy bền - chuẩn bị giày tập quần áo thể dục Tuần: 02 Tiết KHDH : 03 Ngày soạn:02/09/2021 Ngày dạy: 03/09/2021 ( lớp 9a1/2) Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1.Kiến thức: +Bài thể dục: Biết thực từ nhịp 1- 10(nam), từ nhịp 1-18(nữ) +Chạy ngắn: Biết tên trò chơi cách thực trò chơi chạy tiếp sức thoi, Tư sẵn sàng – xuất phát + Chạy bền: Biết cách chạy địa hình tự nhiên, Hiện tượng “cực điểm” cách khắc phục Kĩ năng: : + Bài thể dục: Thực từ nhịp 1-10 (nam, nữ), thực từ nhịp 11-18(nữ) + Chạy ngắn: Thực trò chơi chạy tiếp sức thoi, Tư sẵn sàng – xuất phát + Chạy bền: Thực chạy địa hình tự nhiên, Hiện tượng “cực điểm” cách khắc phục 3.Thái độ: Có ý thức tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT.Có lối sống lành mạnh,tinh thần đoàn kết tập thể Học sinh thực tốt yêu cầu giáo viên đề Trọng tâm học: Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng, chạy bền Định hướng phát triển lực học sinh: - Năng lực chung: lực thu thập, xử lí thơng tin, lực tư duy; lực giao tiếp, lực hợp tác, lực tự quản lí phát triển thân -Năng lực chuyên biệt : Năng lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác, lập kế hoạch tự tập ngày, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập, lực phát triển tố chất thể lực: phát triển sức nhanh, bền II/ Địa điểm, Phương tiện: Địa điểm: Sân thể dục Thiết bị Phương tiện: Đồng hồ, còi, cờ Bảng tham chiếu mức độ yêu cầu cần đạt câu hỏi, kiểm tra đánh giá Nội dung MĐ1 MĐ2 MĐ3 Bài thể dục thể dục gồm Nắm từ nhịp 1-10 Thực từ nhịp nhịp 1-10 Chạy ngắn khái niện chạy Nắm cách thực biết vận dụng vào ngắn số động tác bổ trợ chạy tập luyện ngắn III Hoạt động Giáo viên học sinh: Hoạt động 1: (mở đầu) Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Học sinh biết tên cách thực động tác xoay chổvà tập bổ trợ di chuyển: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng Phương pháp: Phương pháp lời nói, tập luyện Hình thức tổ chức hoạt động: Thực lớp Phương tiện dạy học: còi Sản phẩm: Giáo viên nắm sĩ số tình hình sức khỏe học sinh Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép ngang, ép dọc, tập bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng HOẠT ĐỘNG CỦA GV Nhận lớp: - Cán sự: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện Bán cáo sĩ số cho Gv - Gv: Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung, mục tiêu tiết học 2.Khởi động: LT tác - Thực động - Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối + Ép ngang,ép dọc + Chạy bước nhỏ +Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mơng Năng lực hình thành: Năng lực huy; Năng lực hợp tác, lực tự học LVÑ 810’ 1-2’ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Giáo viên nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV X X X X X X Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động 6-8’ - ĐH cự li cực rộng dàn hàng khởi động - CSBM điều khiển Lớp thực theo PP đồng loạt - GV quan sát, nhắc nhở sửa sai (GV) Hoạt động2: + Bài thể dục Mục tiêu + + Bài thể dục Biết cách thực từ nhịp( 1-10.nam, nữ) Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan, luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động:đồng loạt, theo nhóm xoay vịng Phương tiện dạy học: Cịi, giáo án Sản phẩm: Thực động tác từ nhịp 1-10.(nam nữ) HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Bài thể dục: 8-10’ - Chia lớp thành nhóm nam nữ - Kiểm tra cũ: Thực từ nhịp 1Nhóm nữ thực thể dục Nhóm 10 Nam (nữ) nam học chạy ngắn theo điều khiển - Ôn thể dục từ nhịp 1-10 nam, nữ HS( GV định) thực theo - Học từ nhịp 11-18 (nữ) hướng dẫn GV Sau nhóm hốn đổi nội dung - GV làm mẫu học sinh lớp quan sát, nhận xét - HS thực X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Gv nhắc nhở, sữa sai cho học sinh Nhoùm.1 Nhoùm.2 (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 - GV Gọi 1-2 em HS thực TD từ nhịp – 10 ( nam ) từ nhịp 11-18 (nữ) - Mời HS nhận xét - GV nhận xét đánh giá Hoạt động3: CHẠY NGẮN Mục tiêu -Chạy ngắn: Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi Biết chạy cự ly ngắn Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan, luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động:đồng loạt, theo nhóm Phương tiện dạy học: Cịi, Sản phẩm: Thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi Nắm chạy cự ly ngắn HOẠT ĐỘNG CỦA GV LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Chạy ngắn: 10-15- GV gọi 1-2 hs trả lời Hs lớp nhận xét, gv Chạy ngắn: phút nhận xét xếp loại Trò chơi: Chạy tiếp sức thoi - Học sinh thực X X X X X X X X - Tư săn sàng xuất phát X X X X XP GV Đ Gv nhắc nhở sữa sai cho em - GV gọi hs nhắc lại cách chơi luật chơi Chọn hs sinh làm trọng tài điều khiển trò chơi - Gv nhắc nhở hs qúa trình chơi - Gv giới thiệu Khái niệm chạy cự ly ngắn: X X X X X X X X X X X X X X X X X X Hs tập trung lắng nghe Hoạt động4: CHẠY BỀN Mục tiêu + Biết cách chạy địa hình tự nhiên Biết tượng “thở dốc” cách khắc phục Một số động tác hồi tĩnh Phương pháp: Phương pháp lời nói, trực quan, luyện tập, Hình thức tổ chức hoạt động:đồng loạt Phương tiện dạy học: Còi, Sản phẩm: Thực chạy địa hình tự nhiên Biết vận dụng tập luyện đời sống tượng thở dốc cách khắc phục - Nhật xét tiết dạy - Tuyên dương học sinh học tập tốt * Dặn dị: Học sinh nhà ơn lại kĩ thuật bóng chuyền, đá cầu - Lt đk thả lỏng theo vòng tròn - Tập trung xuống lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Tuần: 31 Tiết: 62 Ngày soạn: 12/04/2018 Ngày dạy: 14/04/2018 Bài: TTTC (BÓNG CHUYỀN) - ĐÁ CẦU I/ Mục tiêu: Kiến thức: TTTC: - Biết cách thực phát bóng cao tay, thấp tay + Đá cầu: Biết cách thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái Kĩ năng: TTTC - Thực phát bóng cao tay, thấp tay + Đá cầu: Thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái Thái độ: - Rèn luyện ý thức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn - Áp dụng nội dung học vào thực tế tự tập hàng ngày Định hướng phát triển lực: - Năng lực chung: Năng lực tự quản lí phát triển thân, tăng cường thể lực, nâng cao sức khỏe, hoàn thiện thể mỹ - Năng lực chuyên biệt: Năng lực vận động, lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác, lập kế hoạch tự tập ngày, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH Chuẩn bị giáo viên: - Thiệt bị dạy học: cịi, cầu , bóng chuyền - Học liệu: Giáo án Chuẩn bị học sinh: - Trang phục phù hợp - Vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện, cầu đá III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) NỘI DUNG ĐL I/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 8' - Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số tình hình sức khỏe học sinh, học sinh chuyển thể từ trạng thái tỉnh sang trạng thái động - Nội dung: 2l x8N Ổn định lớp 2l x8N - Nhận lớp - điểm danh, kiểm tra tình hình 2l x8N sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung, yêu cầu nhiệm vụ buổi học Khởi động: + Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, vai, PHƯƠN PHÁP Ù Ổn định lớp hông, gối + Ép ngang, ép dọc + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Sản phẩm: Giáo viên nắm sĩ số tình hình sức khỏe học sinh, học sinh làm nóng thể, linh hoạt khớp hạn chế thấp chấn thương hoạt động thể dục thể thao II/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN 30’ THỨC * Kiểm tra cũ: Khơng a Hoạt động 1: Bóng chuyền - Mục tiêu: Biết tên cách thực kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay đập bóng - Nội dung: - Ơn tập kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay đập bóng - Kiểm tra 15 phút kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay + Đạt: Thực tương đối kĩ thuật có 3/5 lần bóng qua lưới sang sân đối phương + Chưa đạt: Thực kĩ thuật có nhiều sai sót, có 3/5 lần phát bóng qua lưới sang sân đối phương - Sản phẩm: Thực kỹ thuật phát bóng thấp tay, cao tay đập bóng b Hoạt động 2: Đá cầu - Mục tiêu: Biết tên cách thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân 12’ diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau(chếch phải, chếch trái) - Nội dung: - Đá cầu cao chân diện mu bàn chân * Học mới: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Ơn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái - Sản phẩm: Thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau(chếch phải, chếch trái) III/ HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP Ù Cán lớp điều khiển HS khởi động GV quan sát, nhắc nhở - Cho học sinh tập trung thành hàng ngang - GV gọi HS nam lên thực - GV nhận xét, GV ghi điểm GV tổ chức cho HS thực HS ý quan sát thực Ù GV quan sát, nhắc nhở - Học sinh thực X X X X X X X X X X X X - GV chia lớp thành nhiều nhóm để thực tâng cầu - Giáo viên nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Tập trung hs gv phân tích làm mẩu Bài tập nhóm: IV/ HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG GV cho hs thi đấu tập làm trọng tài bóng chuyền * Củng cố: - Tư thân người phát bóng? V/ HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Thả lỏng chân tay - Tập trung xuống lớp - Nhật xét tiết dạy - Tuyên dương học sinh học tập tốt 8’ - HS ý lắng nghe quan sát thực Cho em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ nhàng 1L 7’ - Lt đk thả lỏng theo vòng tròn * Dặn dò: Học sinh nhà ôn lại kĩ thuật bóng chuyền, đá cầu LT - Tập trung xuống lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV Tuần:33 Tiết KHDH: 64 Ngày soạn: 20/04/2019 Ngày dạy: 26./04/2019 Bài: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, luật đá cầu điều 22-23 Kĩ năng: - Đá cầu: Thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, luật đá cầu điều 22-23 Thái độ: + Biết vận dụng kiến thức vào sống Trọng tâm học: thực thể dục phát triển chung (nam nữ riêng), Xuất phát từ tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát Định hướng phát triển lực học sinh: + Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, lực thu thập, Năng lực phát giải vấn đề, lực hợp tác + Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự lựa chọn , lực kỹ thuật cao, Năng lực vận động, lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác, lập kế hoạch tự tập ngày, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH Chuẩn bị giáo viên: - Thiệt bị dạy học: còi, cờ, Bộ cột đa năng, cầu - Học liệu: Giáo án Chuẩn bị học sinh: - Trang phục phù hợp - Vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện, cầu đá III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) NỘI DUNG I/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số tình hình sức khỏe học sinh, Hs chuyển thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động - Nội dung: 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu học 2.Khởi động: Biết thực quay khớp chổ, động tác di chuyển + Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối + Ép ngang,ép dọc +Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng - Sản phẩm: Giáo viên nắm sĩ số tình hình sức khỏe học sinh, Học sinh làm nóng thể, linh hoạt II/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC -Kiểm tra cũ: Thực đá cầu cao chân diện mu bàn chân Đáp án: Thực kỹ thuật, Phát qua sân đối phương 2/3 lần Chưa đạt: Thực chưa kỹ thuật, phát sang sân đối phương lần Đá cầu Mục tiêu : - Biết thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển bước đơn bước sau chếch trái, chếchphải Nội dung : *Ôn di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái * Phát cầu cao chân diện mu bàn chân ĐL 8’ PHƯƠNG PHÁP Giáo viên nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N Khởi động theo đội hình hàng ngang X X X X X 2l x8N X X X X X X X X X X Lt điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở 32’ Cho học sinh tập trung thành hàng ngang - Gv gọi Học sinh thực - Lớp quan sát nhận xét - Gv nhận xét, xếp loại -Gv hướng dẫn hs thực Đội hình thực di chuyển X X X X X X X X X X X X X X PP đồng loạt - Gv chia nhóm thực X X X X X X X X X X X X X X X - Hs thực mô động tác X X X X X X Phát cầu cao chân diện - TTCB: Khi thực động tác, người chơi đứng chân trước chân sau Chân phát cầu để sau, bàn chân trước đặt vng góc với đường biên ngang, mũi bàn chân cách đường biên ngang khoảng 20 cm mép bàn chân cách đường giới hạn khu vực phát cầu khoảng 20 cm Mũi bàn chân sau chống xuống đất xoay phía ngồi, cho trục hai bàn chân hợp với thành góc 450, hai gót chân cách khoảng 35cm 45cm Lúc trọng tâm thể dồn vào chân trước, thân người khom Tay bên chân chuẩn bị phát cầu gập khuỷu tay, bàn tay để ngửa trước bụng cầm đế cầu (ngón tay trỏ ngón tay để đế cầu, ngón tay trái đặt đế cầu) Tay lại để tự nhiên dọc theo thân người Mắt quan sát đối phương để chọn thời điểm phát cầu tốt - Thực kĩ thuật động tác: Khi thực kĩ thuật động tác phát cầu cao chân diện, gần giống phát cầu thấp chân diện Nhưng khác lăng chân phía trước đùi nâng lên cao mu bàn chân tiếp xúc với cầu cầu cách mặt sân khoảng 60cm- 70cm - Kết thúc động tác: Sau tiếp xúc với cầu, người chơi nhanh chóng di chuyển vào trung tâm sân để đỡ đường cầu đối phương đá sang Điều 22 LỖI PHÁT CẦU 22.1 Khi phạm vào quy định điều 21 Khi vận động viên phạm vào điều 21.1, 21.12 tính phạm lỗi lần đá cầu tại, cịn điểm số trước giữ nguyên 22.2 Cầu phát sang chạm vào vật cản trước rơi xuống sân 22.3 Cầu không qua lưới, (mắc lưới) chui lưới 22.4 Trong đá đơi, đá đồng đội cầu chạm vào tóc, quần áo vận động viên đội trước bay sang sân đối phương 22.5 Người phát cầu đá không trúng cầu thực động tác lăng chân phát cầu 22.6 Dẫm vào vạch ngang giới hạn cuối sân vạch giới hạn phát cầu Điều 23: PHÁT CẦU LẠI 23.1 Khi thi đấu, có cố bất ngờ sân ảnh hưởng tới trận đấu 23.2 Cả hai bên (giao cầu đỡ phát cầu) phạm lỗi lúc 23.3 Trong thi đấu phận cầu rơi 23.4 Khi trọng tài biên không xác định điểm rơi cầu trọng tài khơng đủ điều kiện để định 23.5 Khi vận động viên tung, thả cầu chưa làm động tác phát cầu (chân đá chưa rời khỏi mặt sân) Trong trường hợp phát lại đến lần thứ hai 23.6 Phát cầu chưa có hiệu lệnh trọng tài Trong trường hợp phát lại đến lần thứ hai 23.6 Phát cầu chưa có hiệu lệnh trọng tài Trong trường hợp phát lại đến lần thứ hai 1.1.5 Di chuyển đơn bước phía sau chếch phải đá cầu - TTCB : Đứng hai chân song song rộng vai đứng chân trước chân sau, khuỵu gối, trọng tâm thấp, dồn vào hai chân, người đổ trước, đầu thẳng, mắt theo dõi đường bay cầu, hai tay để co tự nhiên - Thực động tác : Khi xác định điểm rơi cầu phía sau bên phải người tập nhanh chóng chuyển trọng tâm sang chân phải, chân trái lùi sau sang phải bước thích hợp, mũi chân trái đặt gần gót chân phải, trọng tâm lại chuyển sang chân này, chân phải tiếp xúc với cầu kĩ thuật búng giật cầu móc cầu ( tuỳ theo ý đồ đá cầu người chơi) - Kết thúc động tác : Sau thực xong động tác, người đá cầu trở TTCB để thực động tác (thứ tự bước chân làm ngược lại so với lúc thực hiện) 21.12 Lần phát cầu hiệp thứ hai bên đỡ cầu hiệp thứ thực 21.1 Khi quyền phát cầu, vận động viên phát liên tục Sau chuyển quyền phát cầu cho đội bạn ‘ Tuần:33 Tiết KHDH: 63 Ngày soạn: 14/04/2019 Ngày dạy: 26/04/2019 Bài: ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, học số chiến thuật, luật đá cầu điều 2223, đấu tập Kĩ năng: - Đá cầu: Thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, học số chiến thuật, luật đá cầu điều 22-23, đấu tập Thái độHọc sinh nghiêm túc thực tốt yêu cầu giáo viên đề II/ Phương tiện: Sân thể dục Đồng hồ, cịi Sân Bóng chuyền, lưới 17 cầu III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) NỘI DUNG I/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu tiết dạy 2.Khởi động: - Thực động tác + Tay cao + Tay ngực + Lườn vặn + Lưng bụng - Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối LT + Ép ngang,ép dọc + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng II/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Đá cầu *, Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, khéo - Chạy đá lăng má - Chạy đá lăng má - Chạy đá lăng * Ôn tập đá cầu * Kiểm tra cũ - Thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân *Ơn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái * Phát cầu cao chân diện mu bàn chân * Học ; - Một số chiến thuật đá cầu + Chiến thuật đá đơn + Chiến thuật đá đôi + Chiến thuật đá đội + Chiến thuật phát cầu + Chiến thuật phân chia khu vực kiểm soát sân + Chiến thuật cơng + Chiến thuật phịng thủ + Chiến thuật phản công chắn cầu => Giáo viên hệ thống ngắn gọn lại toàn phần phát cầu - Giới thiệu luật ( điều 22, 23) V/ HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Học sinh thực động tác thả lỏng - Giáo viên nhận xét tinh thần thực học sinh công bố điểm LT - Giáo viên học sinh kết thúc ĐL 6- 8’ PHƯƠNG PHÁP Giáo viên nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 28-30’ 2L 2L 2L 2L LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở - Cho học sinh tập trung thành hàng ngang - GV hướng dẫn học sinh thực - Học sinh thực X X X X X X X X X X X X XP GV X X X - GV gọi học sinh lên thực - Cả quan sát nhận xét, Gv nhận xét đánh giá xếp loại - Hs thực Giáo viên nhắc nhở sửa sai cho học sinh Giáo viên nhắc nhở sữa sai cho học sinh - Gv hướng dẫn học sinh thực - Gv tập trung học sinh giới thiệu luật Cho em chạy vòng tròn thả lỏng Tuần:33 Tiết KHDH: 65 Ngày soạn: 22/04/2018 Ngày dạy: 24/04/2018 Bài: ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, học số chiến thuật, luật đá cầu điều 2223, đấu tập Kĩ năng: - Đá cầu: Thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, học số chiến thuật, luật đá cầu điều 22-23, đấu tập Thái độ: + Biết vận dụng kiến thức vào sống Trọng tâm học: thực thể dục phát triển chung (nam nữ riêng), Xuất phát từ tư khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát Định hướng phát triển lực học sinh: + Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, lực thu thập, Năng lực phát giải vấn đề, lực hợp tác + Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự lựa chọn , lực kỹ thuật cao, Năng lực vận động, lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác, lập kế hoạch tự tập ngày, lực tự đánh giá đánh giá lẫn hoạt động học tập II CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH Chuẩn bị giáo viên: - Thiệt bị dạy học: còi, cờ, Bộ cột đa năng, cầu - Học liệu: Giáo án Chuẩn bị học sinh: - Trang phục phù hợp - Vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ trước tập luyện, cầu đá III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) Thái độHọc sinh nghiêm túc thực tốt yêu cầu giáo viên đề II/ Phương tiện: Sân thể dục Đồng hồ, cịi Sân Bóng chuyền, lưới 17 cầu III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) NỘI DUNG I/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu tiết dạy 2.Khởi động: - Thực động tác + Tay cao + Tay ngực + Lườn vặn + Lưng bụng - Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối LT + Ép ngang,ép dọc + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng II/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Đá cầu *, Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, khéo - Chạy đá lăng má - Chạy đá lăng má ngồi - Chạy đá lăng * Ơn tập đá cầu * Kiểm tra cũ - Thực phát cầu cao chân diện mu bàn chân *Ơn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái * Phát cầu cao chân diện mu bàn chân * Học ; - Một số chiến thuật đá cầu + Chiến thuật đá đơn + Chiến thuật đá đôi + Chiến thuật đá đội + Chiến thuật phát cầu + Chiến thuật phân chia khu vực kiểm sốt sân + Chiến thuật cơng + Chiến thuật phịng thủ + Chiến thuật phản cơng chắn cầu III/ HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP Bài tập nhóm: IV/ HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Giới thiệu luật ( điều 22, 23) ĐL 6- 8’ PHƯƠNG PHÁP Giáo viên nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 30’ 2L 2L 2L 2L V/ HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Học sinh thực động tác thả LT lỏng 7’ - Giáo viên nhận xét 2Lx8N LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở - Cho học sinh tập trung thành hàng ngang - GV hướng dẫn học sinh thực - Học sinh thực X X X X X X X X X X X X XP GV X X X - GV gọi học sinh lên thực - Cả quan sát nhận xét, Gv nhận xét đánh giá xếp loại - Hs thực Giáo viên nhắc nhở sửa sai cho học sinh Giáo viên nhắc nhở sữa sai cho học sinh - Gv hướng dẫn học sinh thực - Gv tập trung học sinh giới thiệu luật Cho em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ nhàng Tuần:34 Tiết KHDH: 67 Ngày soạn: 23/04/2017 Ngày dạy: 25/04/2017 Bài: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Rèn luyện kĩ thuật phát cầu Bóng chuyền chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra Tiếp tục ôn nâng cao kĩ thuật Bóng chuyền học lớp 6,7,8 * Yêu cầu: + Nắm động tác bổ trợ Bóng chuyền + Biết cách thực số Kĩ luật Bóng chuyền + Biết vận dụng kiến thức vào sống II/ Phương tiện: Sân thể dục 10.Đồng hồ, cịi 11.Sân Bóng chuyền, lưới 17 cầu III TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP (Tiến trình dạy học) NỘI DUNG I/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 1.Nhận lớp: Điểm danh phổ biến nội dung, yêu cầu tiết dạy 2.Khởi động: - Thực động tác + Tay cao + Tay ngực + Lườn vặn + Lưng bụng - Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ, hông, gối LT + Ép ngang,ép dọc + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng ĐL 6- 8’ II/ HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Bóng chuyền: - Ơn lại động tác bổ trợ + Đá lăng chân trước + Bật xa * Ơn kĩ thuật: - Phát cầu cao chân diện mu bàn chân - Di chuyển bước chếch( bước trứơc bước sau) - Bóng chuyền cao chân nghiêng mu bàn chân - Giới thiệu luật Bóng chuyền *Thi đấu tập: 28-30’ 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 2l x8N 6L 6L 2L 2L 5-7’ *Trò chơi: “Ai nhanh hơn” Giáo viên giới thiệu luật chơi - Hs tiến hành chơi V/ HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Thả lỏng chân tay - Tập trung xuống lớp - Nhật xét tiết dạy LTsinh học tập tốt - Tuyên dương học LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở - Cho học sinh tập trung thành hàng ngang - GV hướng dẫn học sinh thực - Học sinh thực X X X X X X 2-4L 2L Chạy bền Chạy địa hình tự nhiên * Củng cố (Gv lấy điểm miệng) - Tư thân người phát cầu? - Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình? PHƯƠNG PHÁP Giáo viên nhận lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X LT GV Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động 2-3 vòng 5- 7’ 2Lx8N X X X X X X - GV chia lớp để thực chuyền theo nhóm - Giáo viên nhắc nhở sửa sai cho học sinh - Giáo viên nhắc nhở sữa sai cho học sinh Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tiến hành chơi X X X X X X X X Gv tuyên dương đội thắng Gv hướng dẫn học sinh chạy Cho em chạy vòng tròn thả lỏng nhẹ nhàng Tuần:36 Tiết KHDH: 71 Ngày soạn: 07/05/2017 Ngày dạy: 09/05 /2017 KIỂM TRA HỌC KỲ II (NHẢY CAO) I- MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao: Biết cách thực nhảy cao kiểu “Bước qua” Kĩ năng: - Nhảy cao: Thực nhảy cao kiểu “bước qua” Thái độHọc sinh nghiêm túc thực tốt yêu cầu giáo viên đề II- ĐỊA ĐIỂM VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC - Sân trường - cột sào đệm nhảy cao III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU 6-8’ Giáo viên nhận lớp Nhận lớp - 2' X X X X X X - GV học sinh làm thủ tục X X X X X X X nhận lớp, phổ biến X X X X X X LT GV Khởi động: Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, 2L x 8N vai, hông, gối NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Thực thể dục tay 2LĐx L 8N B PHẦN CƠ BẢN 28 - 30' không Nhảy - Ép dọc,cao ngang 25 -20L LT * Kiểm tra kĩ thuật thành - Thực bước nhỏ 15 -20m tích nhảy cao "Bước qua" - Chạy nâng cao đùi 15 -20m Cách đánh giá xếp loại “Đạt” Thực kĩ thuật - Kiểm tra nam riêng Gvvà nữ riêng giai đoạn chạy đà không - Mỗi mức xà học sinh thực qua mức xà từ 0,95 – 1.05 m lần Mức xà khởi điểm: Nữ = 0,80 m; (nam) 0,80 - 95 m (nữ) nam = 0,95 m “Chưa đạt” Kĩ thuật nhiều - Mỗi mức xà nâng lên cm sai sót khơng qua mức xà từ Chú ý thứ tự theo danh sách giáo 0,95 m (nam) 0,80 m (nữ) viên V/ HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG 5-7’ Cho em chạy vòng tròn thả lỏng - Học sinh thực động tác nhẹ nhàng thả lỏng - Giáo viên nhận xét tinh thần thực học sinh công bố điểm LT - Giáo viên học sinh kết thúc học - Lt đk thả lỏng theo vòng tròn - Tập trung xuống lớp X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV ... Ngày dạy: 27/08/2021( lớp 9a1/3, 9a2/5) Ngày dạy: 29/ 08/2021 ( lớp 9a3/3, Lớp 9a4/5) Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU Kiến thức: +Bài thể dục: Biết thực từ nhịp 1-10 thể dục phát triển chung... trước đánh mạnh khuỷu sau ) Tuần:05 Tiết KHDH :9 Ngày soạn: 22/ 09/ 2021 Ngày dạy: 24/ 09/ 2021 ( lớp 9a1/2,9a2/4) Bài: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I MỤC TIÊU Kiến thức:Bài Thể dục: Biết thực thể dục từ... soạn: 24/ 09/ 2021 Ngày dạy: 26/ 09/ 2021( lớp 9a1/2, 9a 2/4) Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU 1.Kiến thức: + Bài Thể dục: Biết thực thể dục từ nhịp 1-36 (nam), từ nhịp 1- 29 (nữ) +