GIAO AN THE DUC LOP 5

- Trình diễn 8 động tác đã học - Gv nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi thử rồi cho chơi chính thức Đội hình xuống lớp xxxxxxxxx xxxxxxxxx X gv.. MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục ph[r]

Trang 1

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu hs biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

1 Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi.

- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học

- Quản ca cất hát, cả lớp hát và vỗ tay theo nhịp

2l3l

25’ - Nội dung: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung,bài tập RLKNVĐCB, trò chơi, môn tự chọn

- Trang phục phải gọn gàng Nên đi giày hoặc dép

có quai sau không đi dép lê

- Trong giờ học, muốn ra, vào lớp phải xin phép

- Thực hiện đông tác dứt khoát, báo cáo rõ ràng,khi ra, vào lớp phải xin phép GV, GV đồng ý mớiđược ra (vào) lớp học

- Yêu cầu hs nắm được cách chơi, nội quy chơi,hứng thú trong khi chơi

- Gv dự kiến nêu lên để

HS cả lớp quyết định

- Gv sử dụng phươngpháp thuyết trình đểphổ biến nội quy tậpluyện

- GV hướng dẫn cáchchơi, luật chơi, tổ chứccho HS chơi

Trang 2

I MỤC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu hs biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.

Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Tham gia chơi nhiệt tình, tích cực, đúng luật

- Khởi động chạy tại chỗ và hô to theo nhịp: 1, 2, 3,4; 1, 2, 3, 4 …

- Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- GV làm mẫu động tácchào, báo cáo, HS quansát, GV điều khiển HStập 1 lần, sau đó chia tổtập luyện

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi.Cho cả lớp thi đuachơi Biểu dương tổchơi tốt

- Nhắc lại những nội dung đã học

- ý thức tập luyện của học sinh

- Ôn các động tác Đội hình đội ngũ

Trang 3

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu thực hiện được tậphợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp; thực hiện cơ bản đúngđiểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 2-4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.

- Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh,động tác quay phải, quay trái, quay sau đúnghướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Yêu cầu chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hàohứng trong khi chơi

- GV điều khiển HS tập1lần,sau đó chia tổ t/l

- Tập hợp lớp, từng tổtrình diễn, GV nhậnxét, tuyên dương

- Gv nêu tên , giải thíchcách chơi Cho cả lớpthi đua chơi Biểudương tổ chơi tốt

x x x X

Trang 4

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứngnghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu vàkết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp; thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,trái, quay sau.

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

1 Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Phổ biến nội dung, yêu cầu

- Giậm chân tại chỗ và đếm

theo nhịp

- Vừa giậm chân vừa đếm theo nhịp 1-2, 1-2,…

đứng nghỉ, quay phải, quay

trái, quay sau

- Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơiđúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- GV điều khiển HStập, sau đó chia tổ tậpluyện

- Tập hợp lớp, từng tổtrình diễn

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi.Cho cả lớp thi đuachơi Biểu dương tổchơi tốt

Trang 5

- Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 1-2 chiếc khăn tay.

x

xxx x

x x X x x

Trang 6

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 4 con ngựa, 4 lá cờ đuôi nheo và kẻ sân chơi trò chơi.

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân

khớp gối, vai, hông

- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực

- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngượcchiều

hàng, điểm số, đi đều vòng

phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

- Gv nêu tên , giải thíchcách chơi Cho cả lớpthi đua chơi Biểudương tổ chơi tốt

thành vòng tròn nhỏ quay mặt vào tâm

- Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi.

1 Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện

x x x

x

x X

x x

Trang 7

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi và kẻ sân chơi trò chơi.

- Quản ca cất cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay

hàng, điểm số, đi đều vòng

phải, vòng trái, đổi chân khi

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp bằng cách bước đệm

- Yêu cầu hs chơi đúng luật, giữ kỷ luật, tập trungchú ý, nhanh nhẹn, hào hứng nhiệt tình trong khichơi

- GV điều khiển HStập, sau đó chia tổ tậpluyện

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi;cảlớp thi đua chơi Biểudương tổ chơi tốt

- Thực hiện nghiêm tuc, đúng kỹ thuật

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi.

x x

xxx x x

x x x X

Trang 8

đầu

- Nhận lớp

- Phổ biến nội dung, yêu cầu

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân

khớp gối, vai, hông

- Giậm chân, đếm theo nhịp

- TC“Tìm người chỉ huy”

- Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngượcchiều

- Giậm chân tại chỗ, vừa đếm theo nhịp

- Ôn quay phải, quay trái,

quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đổi chân khi đi đều

25’ - Yêu cầu quay đúng hướng, đúng kỹ thuật đ/tác

- Đi đều vòng trái vòng phải đều , đẹp, đúng vớikhẩu lệnh

- Khi sai nhịp sử dụng bước đệm để đổi chân chođúng với cả lớp

- Yêu cầu hs chơi đúng luật, giữ kỷ luật, tập trungchú ý, nhanh nhẹn, nhiệt tình trong khi chơi

- GV điều khiển HStập, chia tổ tập luyện

-Gv nêu trò chơi, giảithích cách chơi tổ chứcchohs chơi.Biểu dương

- Thực hiện nghiêm tuc, đúng kỹ thuật

- ý thức tập luyện của HS Ôn các động tác ĐHĐN

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi và vẽ sân chơi trò chơi.

x x x

x

x x

Trang 9

- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học.

dóng hàng, điểm số, đi đều

vòng phải, vòng trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

- Nhảy chụm chân ở các ô 1, 4, 7, 10 Bật nhảyxong về chạm vào tay bạn thứ 2

- Gv điều khiển hs tập

1 lần, sau đó chia tổ tậpluyện, gv quan sát, sửasai cho hs

- Gv nêu trò chơi, giảithích cách chơi Cho cảlớp thi đua chơi Biểudương tổ chơi tốt

- Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

Đội hình nhận lớp

x x x x x x x x

Trang 10

- Trò chơi “Diệt các con vật

có hại” - Quản ca cất hát, cả lớp hát và vỗ tay theo nhịp

- Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chânthẳng hướng…

- Nhảy đúng ô, đúng kỹ thuật, nhanh, không phạmquy

- Gv nêu trò chơi, giảithích cách chơi Cho cảlớp thi đua chơi Biểudương tổ chơi tốt

- Trò chơi “Chuyển đồ vật” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.

- Xoay đúng kỹ thuật các khớp cổ tay, cổ chân,khớp vai

Trang 11

- Tổ chức thi đua trìnhdiễn

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi; tổchức cho hs chơi

Kết

thúc

- Cho HS hát 1 bài vừa hát

vừa vỗ tay theo nhịp

- Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện đúng dàn hàng, dồn hàng,

đi đều vòng phải, vòng trái; biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

- Chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

- Chạy 200m trên địa hình tự nhiên ở sân trường

- Xoay kỹ các khớp, xoay theo hai chiều thuận vàngược lại

- Dàn hàng, dồn hàng đúng cự ly, không chen, xô

1 lần, sau đó chia tổ tậpluyện, gv quan sát, sửa

Trang 12

đều vòng phải, vòng trái, đổi

sai cho hs

- Tổ chức trình diễn

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi.Chocả lớp thi đua chơi

- Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, 2 tín gậy, kẻ sân chơi trò chơi.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

2x8

- Chạy 200m trên địa hình tự nhiên ở sân trường

- Đi đều vòng phải, vòng trái đúng kỹ thuật, không

xô lệch hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi

Trang 13

lại, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

2 Trò chơi:

- Trò chơi “Trao tín gậy”

3l

- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình Yêu cầunhanh nhẹn, bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi; tổchức cho học sinh chơi

1 Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

3l

25’ - Tập hợp hàng nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng,điểm số chính xác

- Gv nêu tên trò chơi,

Trang 14

2 Trò chơi:

- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình Yêu cầunhanh nhẹn, bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn

giải thích cách chơi.Chocả lớp thi đua chơi

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng, đúngđiểm số của mình; thực hiện được đi đều vòng phải, vòng trái, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình

- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình Yêu cầu

- Gv nêu tên trò chơi,

Trang 15

nhanh nhẹn, bình tĩnh, trao tín gậy cho bạn giải thích cách chơi.

Chocả lớp thi đua chơi

- Nhắc lại được những nội dung đã học

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng, kẻ sân chơi trò chơi.

- Khi chạy không chen lấn, xô đẩy nhau

25’ - N1: Chân trái bước lên 1 bước, chân phải kiểnggót, hai tay lên cao

- N2:Hai tay bắt chéo trước bụng, cúi đầu thở ra

- N3: Như nhịp 1 - N4 : Về TTCB

- N1: Chân trái sang ngang, hai tay dang ngang

- N2: Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau

- N3: Hai tay đưa về ngang ngực, gập cẳng tay

- Nhịp 4: Về TTCB - N 5, 6, 7, 8: Đổi chân

- Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

- GV làm mẫu, phântích, cho HS tập bắtchước, điều khiển hstập, sửa sai cho hs

- Tập động tác tayxong, tập phối hợp 2động tác

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi

Trang 16

- Ôn hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác chân Yêu cầu biết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy quanh sân tập

- Khởi động xoay các khớp

- Trò chơi: “Người lịch sự”

2x8

- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay

- Nhịp 1: Nâng đùi trái lên cao 2 tay đưa sangngang gập khuỷu, các ngón tay đặt trên mỏm vai

- Nhịp 2: Đưa chân trái ra sau, kiểng gót, hai taydang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực

- Nhịp 3: Đá chân trái ra trước đồng thời hai tayđưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

- Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5, 6, 7, 8: đổi chân

- Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động

- GV điều khiển HS ôn

- Tập động tác chânxong, tập phối hợp 3động tác

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi

Trang 17

- Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy theo địa hình T/Nhiên

-TC:“Đứng ngồi theo hiệu lệnh”

2x8

3l

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân

ở nhịp 3 của động tác chân

- Cách chơi: Khi có lệnh “Bắt đầu”, bên tấn công

dùng 1 hoặc 2 tay tìm cách khéo léo nhanh nhẹn vỗnhẹ vào vai bạn Vỗ được vào vai bạn được 1 điểm,nếu khi đưa tay vỗ bị bên phòng thủ dùng tay chặnlại, bên tấn công bị thua 1 điểm Tiến hành trò chơitrong 1-3 phút thì đổi vai Cuối cùng ai được nhiềuđiểm thì thắng

3 đông tác Sau đó chia

tổ tập luyện

- Gv nêu tên trò chơi,giới thiệu cách chơi,sau đó tổ chức cho hschơi thử rồi cho chơichính thức Gv quansát, nhận xét, biểudương hs tham gia chơitích cực

- ý thức tập luyện của HS

Đội hình xuống lớp

x x x x x x x x x

Trang 18

- Giao bài tập về nhà - Ôn các động tác của bài thể dục X (gv)

Ngày dạy 07/11/2016

Tiết 19: Bài 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Học động tác vặn mình Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy quanh sân tập

2x83l

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng đùicao ở N1, không co gối ở N3 động tác chân

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, hai tay dangngang, căng ngực bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng

nguyên,đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 3: Về như Nhịp 1 - Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: đổi chân

- Thuộc thứ tự đông tác, thực hiện đúng biên độ

- Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực

- Tập động tác vặnmình xong, tập phốihợp 4 động tác

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi Tổchức cho HS chơi

Trang 19

Ngày dạy 10/11/2016

I MỤC TIÊU:

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở,tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

-TC: “Làm theo hiệu lệnh”

2x8

1l3l

25’

- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi ở nhịp 1, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân

- Trình diễn 4 động tác của bài thể dục

- Cách chơi: GV gọi đến số nào thì số đó nhanhchóng tách khỏi hàng chạy nhanh về trước vòngqua cờ về đích, ai về trước không phạm quy, đội đóđược 1 điểm

4 động tác Sau đó chia

tổ tập luyện

- Tập hợp lớp thi đuatrình diễn

- Gv nêu tên trò chơi,giới thiệu cách chơi,sau đó tổ chức cho hschơi thử rồi cho chơichính thức

Trang 20

I MỤC TIÊU:

- Học động tác toàn thân Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Mở

đầu

- Nhận lớp

3l

- N1: Chân trái sang ngang, gập thân sâu, bàn tayphải chạm mũi chân trái, tay trái giơ thẳng lên cao

- Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai taychống hông, căng ngực, mắt nhìn phía trước

- Nhịp 3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu

- N 4: Về TTCB - Nhịp 5, 6, 7, 8: Đổi chân, tay

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệttình, đúng luật

4 động tác

- Tập động tác toànthân xong, tập phối hợp

5 động tác

- Gv nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi Tổchức cho HS chơi

Trang 21

- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện độngtác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

- Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

-TC: “Nhóm ba, nhóm bảy”

1l3l

động tác văn mình; tay giơ cao thẳng, căng ngựckhi gập thân ở động tác toàn thân

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệttình

- GV điều khiển HS ôn.Sau đó chia tổ tậpluyện, GV q/sát, sửa sai

Trang 22

- Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toànthân của bài thể dục phát triển chung.

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay

– Vừa giậm chân tại chỗ vừa vỗ tay theo nhịp

3l

- Yêu cầu chủ động chơi thể hiện tính đồng độicao Chú ý không vỗ vào mặt, vào người bạn,…

Bên phòng thủ đỡ trúng bàn tay mới được tínhđiểm., không dùng tay gạt, đỡ lung tung

Trang 23

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay

– Vừa giậm chân tại chỗ vừa vỗ tay theo nhịp

1l

3l

- Yêu cầu tập đúng theo nhịp hô và thuộc động tác,thể hiện được tính liên hoàn của các động tác

- Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh Chú ýkhông nên chạy quá nhanh để tránh xô vào nhau

- Tập hợp lớp gọi kiểmtra 5 động tác thể dục

- Học động tác thăng bằng Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, vặnmình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

Trang 24

PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy chậm quanh sân tập

- Trò chơi: “Người lịch sự”

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên quanh sân tập

2x8 3l

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tác vươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng cao đùi, không

co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động tác chân; quay thân đúng 90 0 ở động tác văn mình; tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở động tác toàn thân.

- Nhịp 1: Chân trái duỗi thẳng đưa ra sau lên cao, đưa hai tay sang ngang, bàn tay sấp, căng ngực,

- Nhịp 2: Thăng bằng sấp trên chân phải, hai tay dang ngang, bàn tay sấp.

- Nhịp 3: Về như nhịp 1 - Nhịp 4: Về TTCB.

- Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn.

GV điều khiển HS ôn

- GV làm mẫu, phân tích, cho HS tập bắt chước, điều khiển hs tập.

- Sau đó chia tổ tập luyện, GV q/sát, sửa sai.

- Trình diễn 6 động tác

đã học

- Gv nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho hs chơi có thưởng, phạt

- Ôn 6 động tác đã học, học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động.

Trang 25

- Đi đều vòng quanh sân tập

Đi đều vòng quanh sân trường vừa đi vừa hát 1 bài

- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại X (gv)

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động

tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở độngtác toàn thân

- Nhịp 1: Bật nhảy, tách chân, tay trái đưa ngang,tay phải gập cẳng tay trước ngực

- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB - Nhịp 3: Như nhịp 1

-Nhịp5:Bật nhảy tách chân, hai tay đưa sang ngang,lên cao, vỗ vào nhau.- Nhịp 6: Bật nhảy về TTCB -Nhịp 7: Như nhịp 5 - Nhịp 8: Như nhịp 6

- Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động

- GV làm mẫu, phântích, cho HS tập bắtchước, điều khiển hstập

- Sau đó chia tổ tậpluyện, GV q/sát, sửasai

đã học

- Gv nhắc lại cách chơi,sau đó tổ chức cho hschơi thử rồi cho chơichính thức

5’ - Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân

- Ôn 7 động tác đã học Yêu cầu biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy

- Học động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu bước đầu thực hiện được động tác điều hoà

- Chơi trò chơi “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Trang 26

– Chạy chậm quanh sân trường 1 vòng

- Xoay kỹ các khớp theo 2 chiều thuận và ngược lại X (gv)

Cơ

bản

1 Bài thể dục:

- Ôn 7 động tác vươn thở, tay,

chân, vặn mình, toàn thân,

3l

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở độngtác chân; quay thân đúng 900 ở động tác văn mình;

tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân

-N1: Bước chân trái sang trái, hai tay ra trước, bàntay sấp, lắc hai bàn tay.- N2: Đưa 2 tay dang ngang

- N3: Như nhịp 1.- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5: Bước chân phải sang phải, 2tay giơ cao,lòng bàn tay hướng vào nhau, lắc 2bàn tay

- N6: Như N1 - N7: Như N2 -N8: Về TTCB

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- GV làm mẫu, phântích, cho HS tập bắtchước,điều khiển hs tập

- Sau đó chia tổ tậpluyện, GV q/sát, sửa sai

đã học

- Chơi trò chơi “Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy chậm quanh sân trường 1 vòng

Đội hình nhận lớp

x x x x x x x x

X (gv)

Trang 27

25’

- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động

tay giơ cao thẳng, căng ngực khi gập thân ở độngtác toàn thân; đưa chân ra sau thấp và co gối chântrụ, cúi đầu ở động tác thăng bằng; Bị văn ngườikhi đưa tay sang ngang và co tay khi giơ cao ởđộng tác nhảy; động tác tay cứng quá không lắc cổtay ở động tác điều hoà

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủđộng

GV điều khiển HS ôn,sau đó nhận xét, sửa saicho HS

đã học

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Mở

đầu

- Nhận lớp

- Chạy chậm thành vòng tròn quanh sân trường

Trang 28

- Ôn bài thể dục phát triển

đùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủđộng, nhiệt tình

cho HS

đã học

- Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân

- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Mở

đầu

- Nhận lớp

25’

- Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động

GV điều khiển HS ôn,sau đó nhận xét, sửa saicho HS

- Sau đó chia tổ tập

Trang 29

2 Trò chơi:

- “Thỏ nhảy”.

3l

luyện, GV q/sát, sửasai

đã học

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

Mở

đầu

- Nhận lớp

25’ - Yêu cầu vươn căng thân, căng ngực ở động tácvươn thở; dang thẳng tay ở động tác tay; nâng caođùi, không co gối, duỗi căng mũi bàn chân ở động

- CSL điều khiển lớp

ôn, GVnhận xét, sửasai cho HS

- Sau đó chia tổ tập

Trang 30

2 Trò chơi:

luyện,GV q/sát,sửa sai

- Kiểm tra thực hiện bàithể dục của một số HS

- GV nhắc lại cáchchơi, sau đó tổ chứccho hs chơi thử rồi chochơi chính thức

- Chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây để phục vụ trò chơi.

- Chạy trên địa hình tự nhiên quanh sân trường

25’

- Yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài

- Yêu cầu kỹ thuật các động tác như giáo án tiết 31

- Cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây đi từ đầuhàng đến cuối hàng, dây đi đến đâu các em phải

- CSL điều khiển lớp

ôn, GVnhận xét, sửasai cho HS

- Chia tổ tập luyện, GVq/sát, sửa sai

- Kiểm tra thực hiện bài

Trang 31

2 Trò chơi:

nhanh chóng bật nhảy bằng hai chân “lướt qua

sóng”, không để dây chạm vào chân Trường hợp

những em bị vướng chânthì tiếp tục nhảy lần thứhai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi em nào bịvướng chân nhiều lần là thua cuộc

thể dục của một số HS

- GV phổ biến cáchchơi, sau đó tổ chứccho hs chơi thử rồi chochơi chính thức

- Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy rũ 2 chân

- Yêu cầu tham gia chơi chủ động, nhiệt tình

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu thực hiện được động tác đi đều vòng trái, vòng phải

- Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, vẽ 2 - 4 vòng tròn bán kính 4 - 5 m cho trò chơi.

- Ôn các động tác tay, chân,

vặn mình, toàn thân, nhảy

- Trò chơi khởi động

2x8

- Thực hiện động tác đúng phương hướng, biên độ,

có 4 người Người cuối hàng phải nhanh chóng

- GV điều khiển lớp ôn1lần, GV nhận xét, sửasai CSL điều khiển lớp

ôn lần 2

- GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi, cho

Trang 32

- “Chạy tiếp sức theo vòng

tròn”

chạy tương tự như vậy sang nhóm A Trò chơi tiếptục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ítphạm quy, đội đó thắng cuộc

HS chơi thử 2l, sau đó

tổ chức cho hs chơi thửrồi cho chơi chính thức

- Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay

- Nhắc lại được những nội dung đã học, ý thức TL

- Ôn động tác đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai

- Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

+ Không chạy theo đường kẻ của vòng tròn

- GV điều khiển lớp ôn1lần, GV nhận xét, sửasai CSL điều khiển lớp

Trang 33

+ Không chạy vòng qua phía saungười đứng cuốicủa hàng tiếp theo.

rồi cho chơi chính thức

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

- Thực hiện đúng biên độ, phương hướng động tác

- Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động

- Ôn đi đều, vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai

- Đi đều gióng hàng ngang, hàng dọc

- Khi vòng trái, vòng phải vuông góc, đúng kỹthuật

- Khi đi đều sai nhịp sử dụng bước đệm để sửa sai

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ởmức tương đối chủ động

- Như giáo án tiết 34

- GV điều khiển lớp ôn1lần, GV nhận xét, sửasai

- Chia tổ tập luyện

- GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi, cho

HS chơi thử, sau đó tổchức cho hs chơi chínhthức

x x

xxx x x

x x x X

Trang 34

1 Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp học.

ngang Phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu

- Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay

- Tham gia nhiệt tình, tích cực

- Thực hiện đúng biên độ, phương hướng

25’ - HS nhắc lại những kiến thức, kĩ năng đã học:

Ôn các động tác ĐHĐN, bài thể dục phát triểnchung, ôn tập một số trò chơi và học một số tròchơi mới

- Thực hiện được các động tác đã học

- GV: Đánh giá kết quả học tập của HS Tuyêndương tổ, cá nhân làm tốt Nhắc nhở HS nhữngđiểm còn tồn tại, hướng phấn đấu trong học kìII

- Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động, tíchcực

- GV gọi HS nhắc lạinhững kiến thức kĩ năng

đã học Cho HS thựchiện các động tác đã học

- GV đánh giá kết quảcủa HS trong kì I Nhữngviệc thực hiện chưa tốt

và cách khắc phục

- GV nhức lại cách chơi,cho HS chơi thử, rồi chơichính thức

X x x x

x x x

x x

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	245,81 KB

GIAO AN THE DUC LOP 5

Chơi trò chơi: “Chuyển đồ vật”