- Cho trẻ thực hiện các kiểu đi: đi thường, đi nhón gót, đi thường, đi bằng gót chân, đi thường, đi khom, đi thường, bật, đi thường.. Trọng động.[r]
Trang 1BẬT TỪ TRÊN CAO XUỐNG
I Mục đích yêu cầu
Trẻ biết bật từ trên cao xuống( cao 30 – 35cm)
II Chuẩn bị
- Nhạc bài hát: bài thể dục sáng, nắng sớm
- Bóng, bục gỗ cao 30 -35cm
III Tiến trình
1 Khởi động
- Nhạc bài hát: bài thể dục sáng, cho trẻ cầm bóng
- Cho trẻ thực hiện các kiểu đi: đi thường, đi nhón gót, đi thường, đi bằng gót chân,
đi thường, đi khom, đi thường, bật, đi thường
2 Trọng động
Bài tập phát triển chung
- Nhạc bài hát: Nắng sớm, tập với bóng
- Lần lượt thực hiện các động tác tay, bụng, chân, bật Mỗi động tác 2 lần 8 nhịp, động tác chân và bật thực hiện 4 lần 8 nhịp
- Tay: giơ 2 tay ra phía trước, giơ lên cao, ra trước, hạ tay xuống
- Bụng: giơ 2 tay ra phía trước, xoay về bên trái, bên phải
- Chân: nhón gót( kết hợp với tay đưa lên cao), hạ xuống
- Bật: bật tách, khép chân, bật liên tục
Vận động cơ bản: BẬT TỪ TRÊN CAO XUỐNG
- Cô đứng ở giữa, hỏi trẻ mình có thể chơi gì với những chiếc bục gỗ này, giới thiệu về bật từ trên cao xuống, tư thế khi bật
- Cho trẻ lần lượt bật theo hàng
- Cho 2 đội thi đua, bật và chạy lên trên với cô
Trẻ chơi 3 - 4 lần
TRÒ CHƠI: Chuyền bóng qua đầu qua chân