Sức mạnh của thói quen

www.BrianTracy.com “Thói quen người bạn ,một thực hành theo đuổi đủ lâu, cuối hình thành nên người ” (Evenus) Cách nhiều năm, bắt đầu đặt câu hỏi, Tại số người thành công người khác? Câu hỏi trở thành tâm điểm hành trình tìm kiếm suốt đời, đưa tơi đến 80 quốc gia qua hàng ngàn sách viết chủ đề triết học, tâm lý học, tơn giáo, siêu hình, lịch sử, kinh tế kinh doanh Theo thời gian, câu trả lời đến với tôi, theo câu một, kết tinh thành tranh rõ ràng lời giải thích vơ đơn giản Đó là: Bạn bạn làm mơi trường bạn Tất thứ bạn có ngày hơm nay, có tương lai, tùy thuộc vào bạn Cuộc sống bạn ngày hôm tổng số kết lựa chọn, định hành động bạn thời điểm Bạn tạo tương lai riêng bạn cách thay đổi hành vi Bạn đưa lựa chọn định phù hợp với người bạn muốn trở thành điều bạn muốn hồn thành sống Sức Mạnh Của Thói Quen Có lẽ khám phá quan trọng lĩnh vực tâm lý học thành công 95% Của tất bạn nghĩ, cảm nhận, làm đạt kết thói quen Bắt đầu từ thời thơ ấu, bạn phát triển loạt phản ứng có điều kiện khiến bạn phản ứng tự động khơng suy nghĩ hầu hết tình Nói cách đơn giản, người thành cơng có thói quen thành cơng người khơng thành cơng khơng Những người đàn ơng phụ nữ thành đạt, hạnh phúc, khỏe mạnh, thịnh vượng họ dễ dàng, tự động kiên định làm nói điều đắn theo cách đắn vào thời điểm Kết là, họ hoàn thành gấp mười hai mươi lần người bình thường chưa học thói quen thực hành hành vi 95% tất bạn nghĩ,cảm nhận, làm đạt kết thói quen The Power of Habit: Steps to Successful Habits Định nghĩa Thành Công Nhiều người hỏi định nghĩa thành cơng, định nghĩa u thích tơi : “Thành công khả sống sống bạn theo cách bạn muốn sống, làm bạn thích nhất, bao quanh người bạn ngưỡng mộ tôn trọng.” “Thành công khả sống sống bạn theo cách bạn muốn sống, làm bạn thích nhất, bao quanh người bạn ngưỡng mộ tôn trọng.” Trong trang tới, bạn học cách phát triển thói quen chia sẻ người thành công hành tinh từ người nghèo qua nhiều hệ chí lãnh đạo khơng có tay Điều ngăn cách thành cơng họ với số đơng, quan trọng hơn, làm bạn làm vậy? Đọc để tìm hiểu làm để suy nghĩ hiệu hơn, đưa định tốt có hành động có mục đích người khác Một mục tiêu quan trọng bạn phải đạt để hạnh phúc thành công sống phát triển tính cách bạn Bạn muốn trở thành người xuất sắc khía cạnh Bạn muốn trở thành người mà người khác ngưỡng mộ Bạn muốn trở thành nhà lãnh đạo cộng đồng bạn gương cá nhân xuất sắc cho tất người xung quanh Trong trường hợp, yếu tố định việc đạt mục tiêu mà cần có phát triển thói quen cụ thể dẫn đến kết mà bạn muốn đạt The Power of Habit: Steps to Successful Habits “ Suy nghĩ dẫn đến mục đích; mục đích dẫn đến hành động; hành động hình thành thói quen; thói quen định tính cách; tính cách sửa đổi số phận.” (Tryon Edwards) Hầu hết thứ bạn có có định suy nghĩ, cảm xúc hành vi bạn Chìa khóa để trở thành người tuyệt vời sống sống tuyệt vời để bạn phát triển thói quen thành cơng dẫn đến việc bạn đạt thứ Phát triển Mơ Hình Thói Quen Mất để phát triển thói quen mới? Khoảng thời gian độ dài từ giây đến vài năm Tốc độ phát triển mơ hình thói quen phần lớn định cường độ cảm xúc kèm với định bắt đầu hành động cách cụ thể Theo chuyên gia, phải khoảng 21 ngày để hình thành mơ hình thói quen có độ phức tạp trung bình Những thói quen đơn giản dậy sớm vào cụ thể, tập thể dục sáng , nghe chương trình âm xe, ngủ vào định, hẹn, lên kế hoạch ngày , bắt đầu với nhiệm vụ quan trọng bạn ngày hoàn thành nhiệm vụ trước bạn bắt đầu việc khác Đây thói quen có độ phức tạp trung bình dễ dàng phát triển 14-21 ngày thông qua thực hành lặp lại The Power of Habit: Steps to Successful Habits Bảy Bước Để Tạo Một Thói Quen Mới Làm để bạn phát triển thói quen mới? Trong năm qua, phương pháp bảy bước đơn giản, mạnh mẽ, chứng minh, xác định để phát triển thói quen Nó giống cơng thức để chuẩn bị ăn nhà bếp Bạn sử dụng để phát triển thói quen mà bạn mong muốn Khi thực hành, bạn thấy dễ dàng để phát triển thói quen mà bạn muốn kết hợp vào việc hình thành tính cách bạn Bước 1, đưa định Quyết định thói quen tạo thay đổi lớn hành trình đến thành công bạn Đừng nhầm lẫn nhiệm vụ khẩn cấp với nhiệm vụ quan trọng Hộp thư đến đầy, nên lên lịch trình cho điều đưa bạn đến level để chúng khơng bị chìm email thường ngày Phần sau, thảo luận thói quen cụ thể dẫn đến thành cơng, tất độc Hãy chắn lập danh sách tất thói quen bạn cảm thấy ảnh hưởng đến mục tiêu bạn, sau xếp chúng theo thứ tự ưu tiên Dù mục tiêu bạn gì, định rõ ràng bạn bắt đầu hành động theo cách cụ thể 100% Ví dụ: bạn định dậy sớm tập thể dục sáng, đặt đồng hồ vào thời gian cụ thể báo thức kêu, đứng dậy, mặc quần áo tập thể dục bắt đầu buổi tập thể dục bạn Thứ hai, không cho phép ngoại lệ mơ hình thói quen bạn giai đoạn hình thành Ngoại lệ gốc rễ tất thói quen bị từ bỏ Nó dễ dàng hợp lý hóa Sự gián đoạn quan trọng đến nhiều hình thức khách truy cập bất ngờ, trục trặc kỹ thuật đơn giản đêm muộn Nếu bạn để ngoại lệ len lỏi vào kế hoạch mình, dễ dàng để lần khác trơi qua, chẳng chốc, tồn mục tiêu bạn bị trật bánh Cam kết với mục tiêu khơng có ngoại lệ! Đừng ngụy biện hợp lý hóa lý Đừng để thân trượt qua khỏi đường ray Nếu bạn định thức dậy lúc 6:00 sáng sáng, kỷ luật thân dậy lúc 6:00 sáng, buổi sáng điều trở nên tự động The Power of Habit: Steps to Successful Habits Thứ ba, nói với người khác bạn bắt đầu thực hành hành vi cụ thể Thật tuyệt vời bạn trở nên kỷ luật tâm nhiều bạn biết người khác theo dõi bạn để xem bạn có ý chí để làm theo tâm bạn khơng Nó dễ dàng nhiều việc cho phép ngoại lệ sai lệch khỏi mục tiêu bạn người biết Nếu bạn thông báo thất bại giải thích điều cho người khác theo cách cơng khai Bạn có nhiều khả hướng tiếp tục theo dõi, hỗ trợ người muốn thấy bạn thành công Thứ tư, hình dung thân thực hành xử theo cách cụ thể tình cụ thể Bạn thường xuyên hình dung tưởng tượng hành động thể bạn có thói quen mới, hành vi nhanh chóng chấp nhận tiềm thức bạn trở nên tự động Các kích hoạt giống cho dù bạn tưởng tượng thể chất tinh thần: điều có nghĩa bạn thực rút lợi ích việc luyện tập hai tình Điều chí áp dụng cho hành vi thể chất golf khiêu vũ Bạn khắc phục nỗi sợ hãi hình dung trước bạn bước vào giới thực Bằng cách hình dung, bạn cho phép thân giải vấn đề cho trở ngại dự kiến sẵn sàng cho chúng chúng xảy thực tế Thứ năm, tạo lời khẳng định lặp lặp lại nhiều lần với Sự lặp lại làm tăng đáng kể tốc độ bạn phát triển thói quen Ví dụ, bạn nói như; Tơi thức dậy lúc 6:00 sáng sáng! Lặp lại từ điều cuối trước bạn ngủ Trong hầu hết trường hợp, bạn tự động thức dậy vài phút trước đồng hồ báo thức tắt, chẳng chốc bạn không cần đồng hồ báo thức Nó bạn tập trung phát triển Đơn giản cần lấp đầy tâm trí bạn với nhiều bạn muốn đạt chiến lược phủ nhận để thay đổi suy nghĩ bạn Trực tiếp có chủ ý, thay đổi mơ hình suy nghĩ bạn The Power of Habit: Steps to Successful Habits 6 Thứ sáu, tâm kiên trì thực hành vi tự động dễ dàng đến mức bạn thực cảm thấy không thoải mái bạn khơng làm bạn định làm Đây thử nghiệm thực sự biến đổi Mặc dù tính cách cho cố hữu, thứ học bạn thay đổi hành vi bạn cam kết Một số mục tiêu hàng để thay đổi mục tiêu khác nhiều năm Chỉ có bạn biết bạn thể hoàn toàn thay đổi đạt mục tiêu Và bạn mạnh mẽ cam kết với mục tiêu mình, bạn khơng cịn bị hấp dẫn hành vi cũ cuối gặt hái lợi ích hành vi mới, mong muốn Thứ bảy, quan trọng nhất, tự thưởng cho phần thưởng để thực hành hành vi Mỗi lần bạn tự thưởng cho mình, bạn tái khẳng định củng cố hành vi Chẳng chốc bạn bắt đầu liên tưởng, mức độ vô thức, niềm vui phần thưởng với hành vi Bạn thiết lập mối quan hệ phần thưởng kết việc tham gia vào hành vi thói quen mà bạn định Ngay bạn tin bạn cống hiến cho mục tiêu mình, việc tự thưởng cho thân bảo hiểm để giúp bạn tiếp tục đối mặt với trở ngại Tối thiểu, nhấn mạnh tơn trọng mà bạn xứng đáng cho cơng việc khó khăn “Tự lãnh đạo thân không đức tính tuyệt vời, mà từ tất đức tính khác dường theo nguyên tắc.” (Adam Smith) Thành cơng xã hội xuất với vai trò lãnh đạo, hay người bán hàng phi thường, nhà báo tích cực có lẽ nhận giải thưởng cơng nghiệp ấn tượng Vậy thói quen hàng ngày, suy nghĩ, hành vi người vươn lên thành công lớn gì? Điều xảy tâm trí người ngưỡng mộ? Làm họ đạt mục tiêu họ? Có chín thói quen sau: Kỷ Luật Bản Thân Thói quen quan trọng bạn phát triển để thành cơng hạnh phúc thói quen kỷ luật tự giác Có lẽ định nghĩa tốt kỷ luật tự giác xuất phát từ Elbert Hubbard, Kỷ luật tự giác khả khiến thân làm bạn nên làm, bạn nên làm điều đó, cho dù bạn cảm thấy thích hay khơng." Thói quen kỷ luật tự giác gắn chặt với ‘’Luật Kiểm soát’’ định nghĩa rằng, ‘’Bạn cảm thấy hạnh phúc thân theo mức mà bạn cảm thấy kiểm sốt sống Kỷ luật tự giác chìa khóa để tự làm chủ tự chủ Bạn có khả trở thực bạn định làm, cho dù bạn có cảm thấy thích hay khơng, bạn cảm thấy tích cực mạnh mẽ Có mối quan hệ trực tiếp kỷ luật tự giác lòng tự trọng Bạn kỷ luật thân để cư xử theo cách mà bạn định, bạn thích tơn trọng Bạn cảm thấy Càng tích cực tự tin Càng mạnh mẽ chịu trách nhiệm nhiều sống hoàn cảnh bạn Đây lý người đàn ông phụ nữ hạnh phúc nhất, thành công tôn trọng xã hội người đàn ông phụ nữ có khả tự kiểm sốt, tự làm chủ tự giác tuyệt vời The Power of Habit: Steps to Successful Habits Trở thành người Lạc quan trọn đời Có lẽ thói quen tinh thần hữu ích bạn phát triển thói quen lạc quan Những người lạc quan thường người hạnh phúc nhất, khỏe mạnh nhất, thành công có ảnh hưởng nhóm xã hội Nếu bạn trở thành bạn suy nghĩ hầu hết thời gian, người lạc quan nghĩ hầu hết thời gian? Theo cách hiểu đơn giản nhất, người lạc quan nghĩ họ muốn làm để có nó, hầu hết thời gian Họ nghĩ nơi họ đến làm để đến Chính ý tưởng suy nghĩ họ muốn làm cho họ hạnh phúc tích cực Nó làm tăng lượng họ giải phóng sáng tạo họ Nó thúc đẩy kích thích họ thực mức cao Mặt khác, người bi quan ngược lại Họ nghĩ nói họ không muốn làm hầu hết thời gian Họ nghĩ người mà họ khơng thích, vấn đề mà họ gặp phải có khứ đặc biệt, họ nghĩ đổ lỗi cho tình cụ thể họ Và họ nghĩ điều họ không muốn người đổ lỗi cho vấn đề họ, họ trở nên tiêu cực tức giận Càng trở nên tiêu cực, họ thu hút vào sống họ xác điều mà họ khơng muốn xảy Nghĩ Về Mục Tiêu Của Bạn Định hướng mục tiêu phẩm chất thực người lạc quan tất người thành công Trong định hướng tương lai, bạn cần phát triển hình ảnh rõ ràng, lý tưởng bạn muốn đạt tương lai Với định hướng mục tiêu, bạn kết tinh hình ảnh thành mục tiêu cụ thể, đo lường được, chi tiết mà bạn cần phải hoàn thành để đạt tầm nhìn lý tưởng tương lai Những người thành cơng sớm phát triển thói quen lập kế hoạch chiến lược cá nhân Họ ngồi xuống lập danh sách xác họ muốn thực ngắn hạn, trung hạn dài hạn Sau đó, họ sử dụng phương pháp thiết lập mục tiêu gồm bảy phần để tạo kế hoạch chi tiết kế hoạch hành động mà họ tuân theo ngày Thành tích ( Viết mục tiêu & khơng viết mục tiêu) Một bạn phát triển thói quen thiết lập mục tiêu lập kế hoạch , trở nên tự nhiên bạn thở Bằng cách tuân theo quy trình thiết lập mục tiêu chứng minh, bạn tăng khả đạt mục tiêu lên gấp mười lần, 1000 % trở lên Đây không lý thuyết; chứng minh chứng minh nhiều quốc gia The Power of Habit: Steps to Successful Habits USA Today báo cáo nghiên cứu người thiết lập ''Nghị Năm mới- mục tiêu năm mới'' vào năm trước Họ tìm thấy người thiết lập Nghị Năm mới, không văn bản, có phần trăm theo dõi Nhưng số người viết Nghị Năm mới, 46% thực chúng Đây khác biệt tỷ lệ thành công 1100 phần trăm! Thói quen làm việc ngày giúp bạn hướng tới mục tiêu quan trọng phát triển sức mạnh động lực Hành động hàng ngày làm tăng niềm tin bạn mục tiêu đạt kích hoạt Luật hấp dẫn Do đó, bạn bắt đầu di chuyển nhanh nhanh tới mục tiêu mục tiêu bạn bắt đầu di chuyển ngày nhanh phía bạn Tơi nói chuyện với người khắp giới, nhiều năm, họ nói với tơi thói quen hành động ngày nhiều mục tiêu làm thay đổi sống họ Họ nói thói quen có ảnh hưởng với thành cơng họ ý tưởng khác mà họ học Hãy thử cho đón xem kết Đặt mục tiêu ngày Một thói quen quan trọng bạn phát triển thói quen thiết lập mục tiêu hàng ngày Thiết lập mục tiêu hàng ngày đơn giản Dùng sổ tay xoắn ốc để viết mục tiêu bạn tâm giữ bên cạnh đến hết đời Mỗi buổi sáng, trước bạn bắt đầu, mở sổ tay xoắn ốc bạn bắt đầu trang Tôi bắt đầu từ ngữ : Mục tiêu sau : Sau đó, bạn viết 10-15 mục tiêu hàng đầu tại, thể bạn đạt chúng Tâm trí tiềm thức bạn kích hoạt lệnh nêu tại, tích cực Vì vậy, thay viết mục tiêu như, tơi giảm cân tháng tới, bạn viết tơi có cân nặng xxx (một ngày cụ thể.) Thay nói, tơi kiếm nhiều tiền năm tới, bạn nói, tơi kiếm X đô la vào ngày… Bạn rõ ràng việc bạn muốn bạn muốn đạt nó,bộc lộ theo hướng tích cực, TÔI, sức mạnh lớn tiềm thức bạn Mục tiêu viết bộc lộ cách khiến luật Mong đợi luật Hấp dẫn vận hành Nó giúp bạn phát triển hệ thống niềm tin điều khả thi đến với bạn Nó kích hoạt Luật cảm xúc Luật tương ứng Chúng làm tăng lượng bạn kích thích sáng tạo bạn Các mục tiêu cá nhân tích cực, tại, viết liên tục ngày, kích hoạt tiềm thức siêu tâm thức bạn bước vào công cụ tăng tốc tiềm bạn Kết bạn bắt đầu di chuyển nhanh để đạt mục tiêu bạn chúng bắt đầu di chuyển nhanh phía bạn The Power of Habit: Steps to Successful Habits 10 Xác định Kỹ Năng Chun Mơn Thành cơng chun nghiệp địi hỏi bạn phải lập danh sách kỹ cần thiết để thành cơng lĩnh vực Thường có khoảng năm đến bảy kỹ năng, lĩnh vực cho kết chính, định phần lớn thành công mà người đạt lĩnh vực Công việc bạn xác định kỹ viết chúng Đây khám phá thú vị Bạn đạt mức độ thành công lĩnh vực bạn ngày hơm tài khả bạn lĩnh vực quan trọng định Nhưng đồng thời, bạn bị giữ lại điểm yếu lĩnh vực khác Quy tắc kỹ chính- yếu bạn định kết thu nhập bạn Nói cách khác, bạn xuất sắc sáu bảy lĩnh chính, điểm yếu bạn lĩnh vực thứ bảy định kết phần thưởng chung bạn cơng việc Do đó, bạn tự hỏi câu hỏi này, kỹ nào, phát triển thực cách xuất sắc, có tác động tích cực đến nghiệp tơi? Đây câu hỏi quan trọng mà bạn cần hỏi trả lời suốt nghiệp Bạn phải phát triển thói quen liên tục xác định làm việc với kỹ yếu Phát huy khả bạn lĩnh vực thường có tác động lớn đến kết bạn điều khác mà bạn làm Cam kết học tập trọn đời Một thói quen quan trọng khác suy nghĩ hành động thực người hàng đầu định hướng tăng trưởng Đó đường dẫn đến hiệu suất tuyệt vời cần thiết để phát triển thói quen lạc quan Phương pháp suy nghĩ tảng định hướng xuất sắc cần thiết để bạn phát triển bạn muốn lọt vào top 10 phần trăm lĩnh vực Định hướng tăng trưởng địi hỏi bạn phải phát triển thói quen học hỏi khơng ngừng, thói quen phát triển cá nhân nghề nghiệp liên tục Giống bạn tập thể dục đặn để trì sức khỏe khỏe mạnh, bạn luyện tập hàng ngày để trở nên tốt tốt lĩnh vực bạn chọn Hãy đọc sách Những người thành cơng thự c có thái độ học tập sâu hơn, suốt đời thường xuyên phát triển kiến thức họ thông qua ba phương pháp Những phương pháp bao gồm thức dậy sớm sáng để đọc 30-60 phút sách lĩnh vực họ, học hỏi từ chuyên gia hội thảo hội nghị vài lần năm tận dụng thời gian lại để nghe sách nói Một người trung bình dành 500 đến 1000 năm xe Điều tương đương với ba đến sáu tháng năm tầm 40 tuần, tương đương với hai học kỳ đại học The Power of Habit: Steps to Successful Habits 11 Việc áp dụng tư học tập liên tục cho phép người bình thường trở thành người có thành tích hàng đầu lĩnh vực họ Nó cho phép người vươn lên từ nghèo đói thất vọng đến sung túc thành cơng Nó làm tăng trí thơng minh sáng tạo bạn đưa bạn nhanh chóng nghiệp Đó thói quen tốt bạn phát triển học hỏi khơng ngừng kéo dài đời bạn Bạn trở thành bạn thấy Sự khẳng định thơng điệp mạnh mẽ mà bạn gửi từ tâm trí có ý thức đến tâm trí tiềm thức hình ảnh trực quan hình ảnh tinh thần Phát triển thói quen tạo ảnh rõ ràng, tích cực, thú vị thân bạn thể tốt mục tiêu bạn thể chúng đạt Mỗi bạn tạo hình ảnh tinh thần tâm trí có ý thức, bạn gửi thơng điệp kích hoạt tiềm thức bạn, kích hoạt Luật hấp dẫn, kích thích sáng tạo bạn đưa bạn tới việc thực hóa tranh tinh thần giới bên ngồi bạn Những người tích cực, thành cơng tạo thói quen liên tục hình dung kết mà họ mong muốn, từ lập trình tiềm thức họ định hình hình ảnh thân hiệu suất bên họ Bao quanh người phù hợp Tạo thói quen liên kết với người mà bạn thích ngưỡng mộ, tơn trọng muốn Đừng uống cà phê với Đừng ăn trưa với đứng trước cửa Đừng giao tiếp sau làm việc với mời bạn Hãy có ý thức rõ ràng người mà bạn cho phép ảnh hưởng đến suy nghĩ cảm giác bạn trò chuyện ý kiến họ Tiến sĩ David McClelland nhận thấy nhóm người xung quanh bạn , xác định 95% thành công hay thất bại bạn sống Đây người mà bạn thường xuyên liên kết coi số Đây thành viên gia đình bạn, đồng nghiệp bạn, thành viên đảng trị, nhà thờ tổ chức xã hội Hay Zig Ziglar nói, bạn bay với đại bàng bạn tiếp tục với gà tây The Power of Habit: Steps to Successful Habits 12 Chủ Động Hiệp hội quản lý Hoa Kỳ báo cáo nghiên cứu nhà quản lý chia thành hai nhóm, người có nghiệp bị san phẳng người có nghiệp tiến lên lên với tốc độ nhanh chóng Họ vấn hai nhóm để cố gắng xác định khác biệt chiếm tỷ lệ thành công thất bại Điều cuối họ kết luận khơng phải giáo dục, kinh nghiệm, tảng, mạng lưới hay trí thơng minh Sự khác biệt quan trọng thành công thất bại bao gồm thói quen chủ động Các nhà quản lý giám đốc điều hành đường phát triển nhanh chóng liên tục di chuyển khỏi vùng thoải mái họ chủ động thử điều lĩnh vực Mặt khác, nhà quản lý khác thường đợi nói cho họ biết họ phải làm thiếu thói quen chủ động nên nghiệp họ khơng có tiến triển Khi bạn xác định tương lai lý tưởng mình, đặt xác định mục tiêu kế hoạch mình, xây dựng chiến lược để đạt xuất sắc lĩnh vực cam kết khơng ngừng học hỏi chủ động lĩnh vực sống Thay chờ đợi thứ xảy ra, phát triển thói quen làm cho thứ xảy Thay chờ đợi thứ trở nên tốt hơn, chủ động thay đổi cải thiện tình bạn thấy gặp phải Nếu bạn học điều quan trọng với bạn trang bạn có ý tưởng điều bạn làm cải thiện phần sống bạn, tâm hành động Làm Đây thói quen quan trọng bạn phát triển Chỉ có bạn Và bạn trạng thái tăng trưởng tiến hóa liên tục, rũ bỏ ý tưởng thói quen cũ phát triển ý tưởng Nó khơng phải vấn đề bạn đến từ đâu; tất thực quan trọng nơi bạn đến Và nơi bạn bị giới hạn trí tưởng tượng riêng bạn The Power of Habit: Steps to Successful Habits 14 Xem lại chín thói quen thành cơng mơ tả Sách điện tử Chọn bạn nghĩ tạo ảnh hưởng đến sống bạn Bây tập thói quen thực qua bảy bước để tạo quy trình thói quen Cam kết thói quen kỷ luật tự giác cách khơng cho phép ngoại lệ vòng 90 ngày phát triển thói quen Trải nghiệm sức mạnh thói quen lạc quan vào ngày tuần Chọn điều bạn muốn tương lai, sau cam kết tích cực suy nghĩ sáu lần suốt ngày Phát triển thói quen định hướng mục tiêu cách chọn mục tiêu chính, lập kế hoạch cho thành đạt được, sau thực ngày Phát triển thói quen mục tiêu hàng ngày cách viết lại mục tiêu bạn vào sổ tay xoắn ốc sáng trước bạn bắt đầu Xác định năm đến bảy kỹ thành công hàng đầu lĩnh vực bạn viết chúng xuống Bạn yếu điểm nào? Sử dụng quy trình bảy bước để phát triển thói quen giúp bạn phát triển kỹ (ví dụ: Nếu kỹ viết, xác định cách để thực hành viết qua bảy bước để thực hành điều hàng ngày.) Phát triển thói quen học hỏi liên tục cách đọc, nghe chương trình âm tham dự hội thảo phần bình thường tự nhiên sống bạn Phát triển thói quen trực quan cách tưởng tượng tương lai lý tưởng bạn công việc sống cá nhân làm việc hướng tới Hãy suy nghĩ nơi bạn xung quanh nhiều người thành công lĩnh vực bạn người truyền cảm hứng cho bạn nói chung Sắp xếp thời gian để bên người tháng tới 10 Phát triển thói quen chủ động Lần tới, có hội cơng việc bạn để dẫn đầu dự án, di chuyển khỏi vùng thoải mái bạn bước lên để dẫn đầu “Bạn hồn tồn làm chủ thân, bạn dễ dàng làm chủ tất Vì chiến thắng thân chiến thắng hoàn hảo (Thomas A Kempis).” The Power of Habit: Steps to Successful Habits 15 Brian Tracy Chủ tịch Giám đốc điều hành Brian Tracy International, công ty chuyên đào tạo phát triển cá nhân tổ chức Mục tiêu Brian Tracy giúp bạn đạt mục tiêu cá nhân kinh doanh nhanh dễ dàng bạn tưởng tượng Brian Tracy tư vấn cho 1.000 công ty giải vấn đề giúp 5.000.000 người 5.000 hội thảo khắp Hoa Kỳ, Canada 70 quốc gia khác tồn giới Là diễn giả người lãnh đạo tuyệt vời, ông giải giúp 250.000 người năm Ông nghiên cứu, viết diễn thuyết khoảng 30 năm lĩnh vực kinh tế, lịch sử, kinh doanh, triết học tâm lý học Ông tác giả bán chạy 70 sách dịch sang hàng chục ngôn ngữ Ông viết sản xuất 500 chương trình học audio video, bao gồm Tâm lý học thành tựu bán chạy toàn cầu, dịch sang 28 ngơn ngữ Ơng diễn thuyết cho công ty công chúng chủ đề Phát triển Cá nhân Chuyên nghiệp, bao gồm giám đốc điều hành nhân viên nhiều tập đoàn lớn Mỹ Các nói chuyện hội thảo thú vị ông Lãnh đạo, Bán hàng, , Mục tiêu, Chiến lược, Sáng tạo Tâm lý Thành công mang lại thay đổi kết lâu dài Trước thành lập công ty mình, Brian Tracy International, Brian Giám đốc điều hành công ty phát triển $ 265 triệu la Ơng có nghiệp thành cơng bán hàng tiếp thị, đầu tư, phát triển cung cấp bất động sản, tư vấn nhập khẩu, phân phối quản lý Ông thực nhiệm vụ tư vấn cấp cao với nhiều tỷ đô la cộng với công ty hoạch định chiến lược phát triển tổ chức Ông du lịch làm việc 107 quốc gia sáu lục địa, nói bốn thứ tiếng Brian kết hạnh phúc có bốn đứa Ơng tích cực vấn đề cộng đồng quốc gia, Chủ tịch ba cơng ty có trụ sở Solana Beach, California The Power of Habit: Steps to Successful Habits 16 Brian chủ tịch Brian Tracy International, công ty giúp cá nhân doanh nghiệp thuộc quy mô đạt mục tiêu cá nhân chuyên nghiệp Để học nhiều từ Brian Tracy, ghé thăm www.briantracy.com/AboutBrian Nếu bạn có câu hỏi Brian Tracy Liên hệ email Support@BrianTracy.com or call 1-858-436-7300 The Power of Habit: Steps to Successful Habits 17 ... thành điều bạn muốn hoàn thành sống Sức Mạnh Của Thói Quen Có lẽ khám phá quan trọng lĩnh vực tâm lý học thành công 95% Của tất bạn nghĩ, cảm nhận, làm đạt kết thói quen Bắt đầu từ thời thơ ấu, bạn... triển thói quen thành cơng dẫn đến việc bạn đạt thứ Phát triển Mơ Hình Thói Quen Mất để phát triển thói quen mới? Khoảng thời gian độ dài từ giây đến vài năm Tốc độ phát triển mơ hình thói quen. .. Habits 14 Xem lại chín thói quen thành cơng mơ tả Sách điện tử Chọn bạn nghĩ tạo ảnh hưởng đến sống bạn Bây tập thói quen thực qua bảy bước để tạo quy trình thói quen Cam kết thói quen kỷ luật tự giác