*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, xác định chân giậm nhảy và giậm nhảy.. Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân..[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 45 Tiết theo PPCT: 45 Ngày soạn: 26/01/2016 PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND-YC: Khởi động: Chung CM NỘI DUNG BÀI DẠY: 1.Nhảy xa: Luyện tập chạy đà giậm nhảy, đầu chạm vật trân cao, chạy đà giậm nhảy vượt chướng ngại vật 2.TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay hai tay, phát bóng đệm bóng YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp - Nhảy xa và Bóng chuyền - Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang Xuất phát cao chạy nhanh 30m Chạy ngược chiều theo tín hiệu 10m Động tác di chuyển, bước lướt - Hs thực đúng động tác chuyền bóng, thực đà Kiểm tra bài cũ: Thực động tác chuyền bóng, chạy đà trung bình giậm nhảy vào hố cát trung bình giậm nhảy xuống hố cát? II CƠ BẢN Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa đã học: - Chạy đà giậm nhảy bật người lên cao chạm bóng treo - Luyện tập thể lực chân giậm nhảy: Trò chơi lò cò tiếp sức *Yêu cầu: Thực đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, xác định chân giậm nhảy và giậm nhảy Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân TTTC: Bóng chuyền: Ôn Chuyền bóng cao tay tay, phát bóng, đệm bóng *Yêu cầu: Thực đúng động tác di chuyển, chuyền bóng cao tay tay Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe III KẾT THÚC Cùng cố: - Hs thực động tác chuyền bóng cao tay, phát bóng, đệm Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: bọng nhắc lại cách đo đà nhảy xa kiểu ngồi - Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa - Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học - Ôn cách chuyền bóng cao tay và luyện tập nhảy xa, chạy bền rèn luyện sức khỏe Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU: GIÁO ÁN SỐ 45 (2) Biết cách, thực đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học Biết cách di chuyển, chuyển bóng cao tay tay, đệm bóng Ngày soạn: 26/01/2016 Ngày dạy: 01/02/2016 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ – phút 1l 1l 2lx8N 1-2l 30 – 32 phút 5-6l 5-6l PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên,đội hình hàng ngang - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le - Gv nêu câu hỏi, Hs xung phong Gv gọi tên theo sổ điểm trả lời cầu hỏi v PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI - Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa: + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên - Nhóm 2: Học nội dung bóng chuyền + GV hướng dẫn, nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực + Phương pháp: Tập luyện chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên + Đội hình : Hàng dọc chiếu – xoay vòng – phút 1l 2lx8N 1l 1l - Hs thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà nhảy xa Cả lớp qua sát – nhận xét Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục - Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đội hình hàng ngang so le – rộng - Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs qua đó xây dựng phương pháp phù hợp - Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền vào sáng hàng ngày (3)