Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với một số biện pháp như sau: Một số kỹ thuật tấn công bóng trái tay trong bóng bàn; Biện pháp rèn luyện kỹ thuật và chiến thuật giao bóng. Mời các bạn cùng tham khảo!
1 CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐƠN YÊU CẦU CƠNG NHẬN SÁNG KIẾN Kính gửi: Hội đồng Sáng kiến ngành Giáo dục thị xã Bình Long Tơi ghi tên đây: Số Họ tên TT Ngày tháng năm sinh Nơi cơng tác (hoặc nơi thường trú) Đồn Duy 24/07/1986 Trường TH Khoa Nguyễn Bá Ngọc Chức danh Giáo viên Trình độ chun mơn Đại học Sư Phạm Tỷ lệ (%) đóng góp vào việc tạo sáng kiến (ghi rõ đồng tác giả, có) 100% Là tác giả đề nghị xét cơng nhận sáng kiến: "Nâng cao kỹ thuật công trái tay mơn bóng bàn" Chủ đầu tư tạo sáng kiến: Đoàn Duy Khoa, giáo viên trường Tiểu học Nguyễn Bá Ngọc Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Giáo dục Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu : Tháng 09 năm 2020 Mô tả chất sáng kiến: 5.1 Tính sáng kiến: Tấn cơng bóng trái tay loại kỹ thuật cơng bóng có tốc độ nhanh, sức mạnh lớn, đường bóng linh hoạt Đây kỹ thuật chủ yếu để giành điểm số ưu nhanh chóng giành thắng lợi Sử dụng cơng bóng trái tay khơng dùng dùng né người cơng bóng thuận tay, điều sẻ tránh giảm thiểu việc xuất khoản trống tương đối lớn bên phải.Khi phối phợp cơng bóng trái tay với cơng bóng thuận tay phát huy tối đa uy lực cơng tồn bàn Đây kỹ thuật công chủ yếu cách đánh công hai bên Sau nhiều lần dẫn học sinh tham gia giải đấu bóng bàn cấp thị xã, cấp tỉnh, đa số thấy khả cơng bóng trái tay học sinh yếu, chủ yếu phòng thủ gị bóng, cắt bóng, trọng vào cơng bóng thuận tay nên vào thi đấu hay bị đối phương ép bóng sang bên trái, khơng thể ghi điểm củng khó giành ưu trận đấu 2 Chính thấy tầm quan trọng cơng bóng trái tay thi đấu bóng bàn nên chọn sáng kiến "Nâng cao kỹ thuật cơng trái tay mơn bóng bàn" 5.2 Nội dung sáng kiến: 5.2.1 Một số kỹ thuật cơng bóng trái tay bóng bàn: * Kỹ thuật cơng bóng trái tay trước bóng xốy lên: Đặc điểm kỹ thuật: Vị trí đứng gần bàn, động tác nhỏ, tốc độ nhanh, đường bóng linh hoạt có kèm theo xốy lên Có thể mượn sức mạnh bật trở lại bóng đối phương đến để nâng cao tốc độ bóng, tạo hội đập Trong thi đấu lấy cơng thay phịng thủ đối phó với cơng đối phương Đây kỹ thuật bóng bàn dùng nhiều cách đánh công hai bên Thực kỹ thuật: Giao đoạn chuẩn bị: Đứng lệch trái, thân người cách bàn khoảng 4050cm Hai chân đứng ngang chân phải đứng trước đứng vng góc với hướng bóng tới Hai gối co, hóp bụng ngực, thân người xoay trước xoay sang trái Cánh tay co tự nhiên đưa vợt trước bụng lệch sang trái, cẳng tay xoay ngoài, làm cho mặt vợt nghiêng trước Giai đoạn đánh bóng: Sau bóng đến bật rời khỏi mặt bàn, dựa vào cường độ xốy lên bóng đến dùng cẳng tay cổ tay vung vợt phía trước sang phải trước lên sang phải đón bóng Khi bóng đến thời kỳ bật lên cao, dùng mặt vợt nghiêng trước đánh vào phần bóng Trong giây lát vợt đánh vào bóng dùng cẳng tay cổ tay phát lực đánh vào bóng theo hướng trước lên sang phải, đồng thời làm cho cẳng tay xoay Giai đoạn kết thúc: Sau đánh bóng, cẳng tay, cố tay vung theo đà phía trước vai phải nhanh chóng trở tư chuẩn bị ban đầu Trong trình thực động tác, trọng tâm thể đặt lên hai chân, chuyển dịch từ chân trái sang chân phải * Kỹ thuật cơng bóng trái tay trước bóng xốy xuống: Đặc điểm kỹ thuật: Vị trí đứng xa bàn, động tác lớn, tốc độ chậm, độ vịng cung lớn,bóng có độ xốy lên mạnh, bóng sau rơi xuống chạm bàn lao trước đồng thời rơi trượt xuống Đối phương đánh trả không thỏa đáng dễ xuất bóng cao ngồi bàn Đây kỹ thuật mang tính cơng có hiệu để đối phó với bóng xốy xuống, phần lớn vận động viên vợt ngang thường sử dụng Thực kỹ thuật: Giai đoạn chuẩn bị: Vị trí đứng khu vực lệch sang bên trái bàn, thân người cách bàn khoảng 60cm Chân phải đứng trước ngang bằng, đứng vng góc với hướng bóng tới Trọng tâm thể rơi vào hai chân, hai gối co, hóp bụng ngực Thân người xoay sang trái Tay phải co tự nhiên, cẳng tay phải đưa sang trái, đưa vợt xuống thấp phía bên trái thân người, đồng thời cẳng tay xoay làm mặt vợt nghiêng trước Giai đoạn đánh bóng: Khi bóng đến chạm bàn bật lên đến điểm cao, cánh tay vung vợt lên trước để đón bóng Cùng lúc nâng thân lên xoay sang phải Ở thời điểm bóng từ cao xuống (bóng giai đoạn 4) dùng mặt vợt nghiêng trước đón đánh vào phần lệch bóng Trong giây lát vợt đánh vào bóng, lấy cẳng tay phát lực làm ma sát đánh vào bóng theo hướng lên trước Đồng thời nâng gót chân lên kết hợp với lưng lườn háng xoay nâng lên sang phải trợ lực cho động tác tay làm cho bóng xốy lên mạnh Giai đoạn kết thúc: Sau đánh bóng, tay cầm vợt vung theo đà lên trước sang phải nhanh chóng trở tư chuẩn bị ban đầu 5.2.2 Biện pháp rèn luyện kỹ thuật chiến thuật giao bóng Biện pháp 1: Tập với nhiều bóng Giáo viên( huấn luyện viên) sau hướng dẫn kỹ thuật cho học sinh( vận động viên) tập với nhiều bóng nhằm luyện cho người tập cảm giác với bóng thật tốt tạo thói quen cơng bóng trái tay tốt Giáo viên đưa bóng xốy lên xốy xuống cho học sinh giật liên tục để rèn luyện kỹ thuật cơng bóng trái tay, q trình tập thay đổi lượng xoáy khác để người tập tự làm quen sửa động tác phù hợp Biện pháp 2: Tập cơng bóng thứ Học sinh giao bóng xốy lên xốy xuống cơng trái tay sau trả bóng lại đối phương, tập nhằm nâng cao kỹ thuật công khả quan sát bóng người tập Có thể cho học sinh tập luyện, người giao bóng người trả bóng, sau thay đổi vị trí Biện pháp 3: Thi đấu tập thường xuyên Cho học sinh đấu tập thường xuyên nhằm tăng hiệu công trái tay thi đấu, làm quen với khơng khí thi đấu tăng hiệu công Biện pháp 4: Tấn công kết hợp Cho học sinh công kết hợp trái tay thuận tay, sau cơng bóng trái tay 1,2 giành ưu bóng qua bên phải kết hợp dứt điểm bên phải tạo lối chơi công mạnh mẻ 5.3 Khả áp dụng sáng kiến: Các giải pháp nêu áp dụng rộng rãi cho trường ( lớp) có điều kiện tương tự địa bàn thị xã Bình Long xã Thanh Lương củng rèn luyện vận động viên trẻ, người tập trào câu lạc bộ, nhà thi đấu… Những thông tin cần bảo mật: Không Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến: - Có điều kiện cần thiết phịng tập bóng đủ diện tích - Bàn bóng bàn, vợt bóng bàn - Bóng tập ( số lượng tầm 30 trở lên) Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tác giả: a Kết quả: Sau thời gian áp dụng sáng kiến tơi thấy khả cơng bóng trái tay học sinh nâng cao rỏ rệt, , đặc biệt kết hợp giao bóng cơng giật bóng bóng thứ 3, kết hợp giật bóng trái phải Học sinh mạnh dạn, tự tin thi đấu, đối phó với đối thủ , khơng bị bí bên trái đấu tập củng thi đấu b Bài học kinh nghiệm: Qua thời gian tìm hiểu áp dụng phương pháp tập luyện , sử dụng tập kỹ thuật thân nhận thấy việc áp dụng phương pháp, kỹ thuật tập củng hình thức tập luyện phù hợp, đem lại kết tốt cho mơn bóng bàn trường Tiểu học Nguyễn Bá Ngọc, mở hướng cho công tác tập luyện môn thể thao trường địa bàn, củng công tác xã hội hóa thể dục thể thao Với trình độ tiếp thu tập luyện, điều kiện thể chất học sinh tập vừa sức em, kỹ thuật mà em tiếp thu tập luyện nhanh tiến bộ, kỹ thuật giúp khả công bóng tăng nhanh nhất, hiệu 5 Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tổ chức, cá nhân tham gia áp dụng sáng kiến lần đầu, kể áp dụng thử: ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN CẤP TRƯỜNG ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN CẤP THỊ XÃ 6 10 Danh sách người tham gia áp dụng thử áp dụng sáng kiến lần đầu: Số TT Họ tên Đinh Ngọc Diên Đặng Anh Minh Ngày tháng năm sinh 1977 Nơi công tác Chức (hoặc nơi danh thường trú) Trường TH Giáo viên Thanh Phú A Trình độ chun mơn ĐHSP 1971 Trường THTHCS Thanh Lương CĐSP Giáo viên Nội dung công việc hổ trợ Tôi xin cam đoan thông tin nêu đơn trung thực, thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật Thanh Lương, ngày 23 tháng 01 năm 2021 Người nộp đơn Đoàn Duy Khoa ... cơng bóng trái tay thi đấu bóng bàn nên chọn sáng kiến "Nâng cao kỹ thuật công trái tay mơn bóng bàn" 5.2 Nội dung sáng kiến: 5.2.1 Một số kỹ thuật cơng bóng trái tay bóng bàn: * Kỹ thuật cơng bóng. .. hiệu công trái tay thi đấu, làm quen với khơng khí thi đấu tăng hiệu cơng Biện pháp 4: Tấn công kết hợp Cho học sinh công kết hợp trái tay thuận tay, sau cơng bóng trái tay 1,2 giành ưu bóng. .. dụng sáng kiến: - Có điều kiện cần thiết phịng tập bóng đủ diện tích - Bàn bóng bàn, vợt bóng bàn - Bóng tập ( số lượng tầm 30 trở lên) Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến