YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nha[r]
(1)GIAÓ ÁN SỐ : 23 Tiết theo PPCT : 23 NS:08/11/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ CBN-chay NCĐ- CĐS Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m TTTC: (BC) Một số động tác bổ trơ, Phát bóng thấp tay chính diện PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Chạy nhanh: ? Chạy bước nhỏ ? Chạy nâng cao đùi ? Chạy đạp sau ? Xuất phát cao chạy nhanh 2.TTTC Bóng chuyền ? Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền - Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM *Yêu cầu: -Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Thực tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp với đánh tay - Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS di chuyển - Chạy nửa bàn chân trên phối kết hợp đánh tay - Thời đạp sau tương đối tốt *Yêu cầu: - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi - Dùng sức cổ tay, ngón tay và cẳng tay tung bóng lên cao - Di chuyển theo hướng bóng rơi để bắt bóng - Tung và bắt bóng nhiều lần - Phát bóng thấp tay chính diện - Thực tương đối tốt tư chuẩn bị - Điểm tiếp xúc Đệm bóng tương đối chính xác KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Tư sẵn sàng xuất phát - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy - Ôn tập TTTC – chạy nhanh chú ý XPC chạy nhanh 60m IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU - Biết cách thực chạy bước nhỏ,NCĐ,CĐS, xuất phát cao chạy nhanh 60m Tiết theo PPCT : 23 NS:08/11/2015 (2) - Thực đúng chạy đạp sau,NCĐ,CĐS,xuất phát cao chạy nhanh 60m ND:10/11/2015 - Biết cách thực số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực đúng các động tác bổ trợ Thực phát bóng thấp tay chính diện *Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-60m.12 bóng ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 4-6ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp 30-34’ 15-17’ 1x5l 1x2l 15-17’ TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm Chạy nhanh Nhóm TTTC ( Bóng chuyền) ? Xuất phát cao chạy nhanh, - Phát bóng thấp tay chính diện chạy đạp sau… Gv quan sát sửa sai 1x3l 1x5l - Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu 1x1l 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Gv quan sát và sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Gv ……………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIAÓ ÁN SỐ :24 Tiết theo PPCT :24 NS:11/11/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: Kiểm tra chạy nhanh Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích (3) PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Chạy nhanh: Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra chạy nhanh - Không kiểm tra bài cũ - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang - Chạy BN – NCĐ – GCM * Thang điểm kiểm tra - Điểm mức ĐẠT: - Thực đúng kĩ thuật và thành tích mức “khá, giỏi” thực điểm kĩ thuật và thành tích đạt mức “ Đạt” kĩ thuật thực tương đối chính xác, thành tích không đạt mức (Trong bảng tiêu chuẩn RLTT) - Điểm mức CHƯA ĐẠT: - Chạy để gót chân chạm đất và thành tích không đạt mức “ Đạt” (Trong bảng tiêu chuẩn RLTT) - Các trường hợp còn lại GV định - Nội dung kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra - Chạy bền - Bóng chuyền IV Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 24 - Biết cách thực xuất phát cao chạy nhanh 60 m NS: 11/11/2015 - Thực đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m Đạt tiêu chuẩn RLTT ND: 13/11/2015 * Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, đường chạy 60m, GA, SĐCN ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI (4) 4-6ph 1-3’ 1x2l 2lx8n 30-34’ 1x1l 1-2hs 1x2l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Đội hình hàng ngang cự li rộng điều khiển ban cán lớp TRỰC QUAN - Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Gv gọi 1-2 HS lên thực - Các nhóm khác chuẩn bị Đích Đường chạy 60m Vạch XP Gv 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Gv ……………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp (5)