Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập x x x.. Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội dung tư thế chuẩn bị, di chuyển, đ[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 36 Tiết theo PPCT: 36 Ngày soạn:31/12/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY: Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy đá lăng, trò chơi: “Lò cò tiếp sức” gv chọn TTTC: Bóng chuyền mi ni: Tư chuẩn bị, động tác di chuyển, đệm bóng YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Giới thiệu ND - YC: Gv giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học: Nhảy cao – Bóng chuyền -Yêu cầu: HS hoàn thành các bài tập mà GV đã hướng dẫn, tập luyện Khởi động: tích cực – tự giác, thực tốt kỉ luật lớp học Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang Kiểm tra bài cũ: đá lăng, chạy nhanh 10 – 15m Học sinh trả lời câu hỏi: Nhảy cao gồm có giai đoạn? nêu tên các giai đoạn? CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn Yêu cầu: - Đá lăng trước, sau, - Thực đúng động tác bổ trợ nhảy cao Khi thực đá lăng sang ngang chân tụ phải vững, đầu dối duỗi thẳng, nâng cao trọng tâm thể, tay đưa sang bên giữ thăng - Đà bước giậm nhảy - Tư chân trước chân sau, thực bước đá lăng Giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm tể lên cao - Trò chơi: Lò cò tiếp - Thực chơi trò chơi chạy tiếp sức, thực động sức tác nhảy lò cò chân Đảm bảo lượng vận động, vừa sức với lứa tuổi, thể trạng học sinh - Tư chuẩn bị cần chú ý quan TTTC: Bóng sát bóng và tư đứng chuyền hình bên - Tư chuẩn bị: - Di chuyển bước lướt, bước chéo cho nhanh nhất, phù - Động tác di chuyển hợp với thể học sinh - Động tác đệm bóng: Thực - Động tác đệm bóng đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và lực chạm bóng KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: v Hs thực động tác lớp quan sát, hướng dẫn cách khắc phục v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa v Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Biết cách thực và thực đúng động tác bổ trợ Tiết theo PPCT: 36 Ngày soạn: 25/12/2014 (2) nhảy cao và trò chơi phát triển sức mạnh chân Biết cách thực và thực đúng động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng kĩ thuật bóng chuyền mini Ngày dạy: 30/12/2014 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ – phút PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời gv gọi tên theo sổ điểm 30 – 32 phút v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ – lần/hs Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập x x x x x x x x x Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội dung tư chuẩn bị, di chuyển, đệm bóng Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, cà nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc chiếu xoay vòng x x x x x x + Đà bước giậm nhảy đá lăng: - Phương pháp tập luyện – chiếu xoay vòng - Giáo viên hướng dẫn sửa sai 10 – 12’ – 7’ - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai - Sau thời gian tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho - Gv chia đội tổ chức trò chơi nhảy lò cò tiếp sức – phút x Gv gọi tên học sinh thực hiện, lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng ĐH hàng ngang so le – rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào sáng (3)