- Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vµo các hoạt động của [r]
(1)Thø … ngµy … th¸ng … n¨m 200 TuÇn 13 Tiết 25: động tác điều hoà bài thể dục I – Môc tiªu: - Bài TD : HS thực tương đối chính xác động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy Biết và thực động tác điều hoà - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vµo các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - TËp trªn s©n TD, vÖ sinh s¹ch sÏ - ChuÈn bÞ: Cßi III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung A – PhÇn më ®Çu: - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … B – PhÇn c¬ b¶n: - ¤n: - Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn th©n, nh¶y cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - Häc: - §éng t¸c ®iÒu hoµ: + Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao đồng thời nâng đùi tr¸i lªn cao Vg gãc víi th©n, c¼ng ch©n th¶ láng + Nhịp 2: Hạ chẫnuống, đồng thời hai tay hạ xuống bắt chéo trước ngực, đầu cúi + Nhịp 3: Như nhịp đổi chân + NhÞp 4: VÒ TTCB + NhÞp 5,6,7,8 Nh nhÞp 1,2,3,4 ®lbt 8’ vßng (V) 22’ 3-5 lÇn 1-2 lÇn 2-3 lÇn 2-3 lÇn lÇn lÇn Trß ch¬i: “chim vÒ tæ” - Håi tÜnh Phương pháp – tổ chức 5’ - GV chia tæ tËp luyÖn - Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt - GV quan s¸t, söa sai cho tõng tæ - GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác - HS quan s¸t tËp theo - GV lµm mÉu, h« chËm cho HS thùc hiÖn - Lớp trưởng hô cho lớp tập đồng loạt động tác đã học (V) -GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - GV cho tõng tæ lªn thi ®ua - HS cßn l¹i quan s¸t, nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng c¬ thÓ - GV tæ chøc cho HS ch¬i C – PhÇn kÕt thóc: - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập (V) - Giao bµi tËp vÒ nhµ: Lop3.net (2) - KÕt thóc giê häc: Thø … ngµy … th¸ng … n¨m 200 TiÕt 26: «n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung-trß ch¬i “®ua ngùa” I – Môc tiªu: - Bài TD : HS ôn thực tương đối chính xác động tác đã học: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy và điều hoà - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy n©ng cao søc khoÎ vµ tham gia vµo các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - TËp trªn s©n TD, vÖ sinh s¹ch sÏ - ChuÈn bÞ: Cßi III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung A – PhÇn më ®Çu: - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - §øng t¹i chç vç tay, h¸t - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … B – PhÇn c¬ b¶n: - ¤n: - Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn th©n, nh¶y, ®iÒu hoµ cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung ®lbt 8’ vßng (V) 22’ 3-5 lÇn - Håi tÜnh - GV chia tæ tËp luyÖn - Tổ trưởng điều khiển tổ tập đồng loạt - GV quan s¸t, söa sai cho tõng tæ 1-2 lÇn 2-3 lÇn 2-3 lÇn Trß ch¬i: “®ua ngùa” Phương pháp – tổ chức 5’ (V) -GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - GV cho tõng tæ lªn thi ®ua - HS cßn l¹i quan s¸t, nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng c¬ thÓ - GV tæ chøc cho HS ch¬i C – PhÇn kÕt thóc: - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập (V) - Giao bµi tËp vÒ nhµ: - KÕt thóc giê häc: Lop3.net (3) Lop3.net (4)