*Yêu cầu: -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh * Thang điểm kiểm tra: - Điểm ở mức ĐẠT:- Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật XP cao chạy nhanh hoặc thực hiện được những điểm c[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ :17 Tiết theo PPCT : 17 NS:16/10/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh TTTC: (Bóng chuyền): Đệm bóng, Một số bài tập bổ trợ, tư và di chuyển Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC – chạy bền - Thực tương đối tốt đệm bóng - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM *Yêu cầu: - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh - Thực tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau kết hợp với đánh tay di chuyển ? Trò chơi “ Ai nhanh hơn” - Đệm bóng *Yêu cầu: - Thực tương đối tốt đệm bóng và Thực đúng các động tác bổ trợ - Hình tay đệm bóng, khụy gối và dùng lực hai tay đệm bóng ? Tư - Có Tư tư TB, tư cao và tư thấp TTTC Bóng chuyền Tư trung bình ? Di chuyển Chạy bền: ? Luyện tập KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Các bước thường, bước trượt và bước chạy.Chủ yếu là bước chạy ( Ra trước sau và sang ngang) - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Tư di chuyển bóng chuyền - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập Chạy nhanh -TTTC - chạy bền chú ý Đệm bóng IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct :17 (2) - Biết cách thực chạy bước nhỏ, Chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m NS:16/10/2015 - Thực đúng chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 30m, trò chơi ND:19/10/2015 - Biết cách thực đệm bóng, số động tác bổ trợ - Thực đúng số động tác bổ trợ Thực điệm bóng -Biết cách thực chạy trên địa hình quy định thực đúng chạy trên địa hình quy định *Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn,2->3 đường chạy 30-40m.12 bóng ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8’ 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp 32’ 12’ 1x3l 1x6l 12’ 1x2l 1x4l TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm 1: Chạy nhanh Nhóm 2: TTTC ( Bóng chuyền) - Chạy bước nhỏ – chạy đạp sau, xuất phát - Đệm bóng cao chạy nhanh 30m Gv quan sát sửa sai - Trò chơi: -Tư và di chuyển bóng chuyền Gv 1x1l 8’ 4-6 vòng x 100 m 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Hoán đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hình tập luyện chạy bền -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv …………………………………………………………………………………………………………… (3) GIAÓ ÁN SỐ :18 Tiết theo PPCT:18 NS:16/10/2015 NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút Nội dung: Kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m TTTC: (Bóng chuyền): - Đệm Bóng, chuyền bóng cao tay hai tay PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút Nội dung: Kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m TTTC (Bóng chuyền) - Đệm Bóng YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC (bóng chuyền) - Kỹ thuật đệm bóng - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM *Yêu cầu: -Thực tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh * Thang điểm kiểm tra: - Điểm mức ĐẠT:- Thực tương đối đúng kĩ thuật XP cao chạy nhanh thực điểm kĩ thuật mức tương đối chính xác - Điểm mức Chưa Đạt:- Chạy để gót chạm đất và các trường hợp còn lại *Yêu cầu: - Thực tương đối tốt đệm bóng và chuyền bóng cao tay hai tay - Hình tay đệm bóng, khụy gối và dùng lực hai tay đệm bóng - Chuyền bóng cao tay hai tay KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Tư sẵn sàng xuất phát - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết học - Ôn tập TTTC – chạy nhanh chú ý Chuyền bóng cao tay hai tay IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU - Thực xuất phát cao chạy nhanh 30m Tiết theo PPCT :18 NS:16/10/2015 (4) - Biết cách thực đệm bóng, chuyền bóng cao tay hai tay ND:21/10/2015 - Thực tương đối tốt chuyền bóng cao tay hai tay Thực đệm bóng *Địa điểm-Phương tiện:Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-40m.12 bóng ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8’ 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp 32’ 17’ 1-2 HS 1x2l 1x 4l TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm 1: Chạy nhanh: Nhóm 2: TTTC ( Bóng chuyền) - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Đệm Bóng - Gv gọi 1-2 hs lên thực - Các nhóm khác chuẩn bị Gv quan sát sửa sai - Các trường hợp khác GV định Đích Đường chạy 30m - Chuyền bóng cao tay hai tay 15’ 1x3l 1x4l Vạch XP 1x2l 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Gv Gv quan sát sửa sai Hoán đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Gv …………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp (5)