Đang tải... (xem toàn văn)
Theo đội hình vòng tròn Theo chiều kim đồng hồ -Tập hợp theo vòng tròn - Lớp trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn HS thực hiện chưa tốt - Cho các tổ thi xem tổ nào làm tốt -[r]
(1)TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH –TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” I MỤC TIÊU: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp Yêu cầu HS biết số nội dung chương trình và có thái độ học tập đúng - Một số quy định thể dục Yêu cầu HS biết điểm và bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp - Biên chế tổ, chọn cán - Học giậm chân chỗ – đứng lại Yêu cầu thực tương đối đúng - On trò chơi “Diệt các vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Phần mở đầu: - Tập hợp lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay, hát Phần bản: - Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp - Một số quy định học thể dục - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán - Giập chân chỗ – đứng lại Định lượng -3phút phút 3-4phút 2-3phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV 2-3phút - chuyển thành hàng ngang 5-6 phút GV - Trò chơi: “Diệt các vật có hại” - Gv nhắc lại tên trò chơi và số vật có hại, nêu cách chơi, cho chơi thử 1-2 lần, chơi chính thức, HS nào phạm quy bị nhảy lò cò 5-6 phút Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn giậm 1-2 phút chân chỗ - đứng lại phút 1-2 phút - chuyển thành đội hình chơi GV (2) BÀI : MÔN: THỂ DỤC LỚP TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ - CHÀO, BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP I MỤC TIÊU: - On số kĩ ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác, nhanh, trật tự - Học cách chào, báo cáo giáo viên nhận lớp và kết thúc học Yêu cầu thực mức tương đối chính đúng II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường - Phương tiện: còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung Định lượng Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Đứng chỗ vỗ tay, hát 1-2phút 1-2 phút Phần bản: On tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân 5phút chỗ – đứng lại - Chào báo cáo giáo viên nhận lớp và kết thúc lần học - Cho cán lớp và tổ trưởng tập nhiều lần - Trò chơi: “Diệt các vật có hại” - Gv nhắc lại tên trò chơi và số vật có hại, nêu 4-5 phút cách chơi, cho chơi thử 1-2 lần, chơi chính thức, HS nào phạm quy bị nhảy lò cò Phần kết thúc: - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn giậm chân chỗ - đứng lại - GV hô “ Giải tán”, HS hô “khỏe!” 1-2 phút phút phút 1-2 phút TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - chuyển thành hàng ngang - chuyển thành đội hình chơi GV (3) BÀI : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI” I.Môc tiªu: - Ôn số kĩ ĐHĐN đã học lớp Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác, nhanh trËt tù, kh«ng x« ®Èy - ¤n c¸ch chµo c¸ch b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc Yªu cÇu thùc hiÖn nhanh vµ trËt tù h¬n giê tríc - Ôn trò chơi “ qua đờng lội” II.§Þa ®iÓm vµ ph¬ng tiÖn d¹y häc - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp veä sinh saïch seõ - Phơng tiện: Chuẩn bị còi và kể sân chơi trò chơi “Qua đờng lội” III.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung PhÇn më ®Çu - HS tËp hîp hµng däc; luyÖn c¸ch chµo, c¸ch b¸o c¸o - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n tËp - §i thµnh vßng trßn hÝt thë s©u, råi cho HS quay mÆt vµo t©m - Ch¬i trß ch¬I “Diệt các vật có hại” Thêi lîng 2-3phút phút phút lần 1phút PhÇn c¬ b¶n +Chuyển đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, giậm chân chỗ- đứng lại lần +Dµn hµng ngang, dån hµng +Chia tõng tæ ( tæ trëng ®iÒu khiÓn) Cho HS chơi trò chơi “ Qua đờng lội” + GV neâu teân vaø nhaéc laïi caùch chôi +Chia tæ cho HS ch¬i +Tæ chøc cho HS thi ®ua gi÷a c¸c tæ PhÇn kÕt thóc: - §øng t¹i chç, vç tay vµ h¸t - Trß ch¬i “ Cã chóng em” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn giậm chân chỗ BÀI : lần lần Phöông phaùp daïy hoïc - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành hàng ngang 8-10 phút - Chuyển thành đội hình chơi 1-2 phút phút 1-2 phút 1-2 phút GV MÔN: THỂ DỤC LỚP DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG – TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” I.Môc tiªu: - Ôn kĩ ĐHĐN Yêu câu thực chính xác, đẹp trớc - Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn !” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: (4) - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÏ h×nh s©n theo trß ch¬i II/Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung PhÇn më ®Çu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - On tập báo cáo và HS chúc GV - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp *Cho «n bµi TD líp 2x8 nhòp Thời lượng 1-2phút lần 1-2 phút 1-2 phút lần PhÇn c¬ b¶n: *Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng lần nghỉ, điểm số, quay phải, quay trái GV nhận xét đánh giá *Dàn hàng ngang, dồn hàng - GV dùng lệnh cho HS thực lần 6-8 phút *Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính thức có phân thắng thua 1-2 phút Phần kết thúc : 1-2 phút - Đi thường theo nhịp vừa vừa hát 1-2 phút - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dăn HS ô giậm chân chỗ BÀI : Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - chuyển thành hàng ngang - chuyển thành đội hình chơi GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP QUAY PHẢI, QUAY TRÁI - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” I.Môc tiªu: - Tiếp tục ôn số kĩ ĐHĐN Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối chính xác, đẹp trớc - Học quay phải quay trái Yêu cầu thực đợc động tác tơng đối đúng kĩ thuật, phơng hớng và không để thăng - Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơivà tham gia chơi đúng luật II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: (5) - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÏ h×nh s©n theo trß ch¬i II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - ¤n c¸ch chµo c¸ch b¸o c¸o ®Çu giê - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n 50-60m - §i thêng theo vßng trßn vµ hÝt thë s©u * Ch¬i trß ch¬i “ Chim bay, cß bay” PhÇn c¬ b¶n: Thời lượng 1-2phút lần 1-2 phút 1-2 phút * TËp hîp hµng däc, dóng hàng, * Học quay phải, quay trái : GV làm mẫu và giải lần thích động tác, cho HS tập chậm sau nhanh hơn, GV nhận xét sửa sai Cho các tổ thi xem tổ nào đẹp * TËp hîp hµng däc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng lần nghỉ, điểm số, quay phải, quay trái *Trß ch¬i “ Nhanh lªn b¹n ¬i” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS lần chơi thử sau chơi chính thức có phân thắng thua - GV quan sát nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay vàhát *Trò chơi “Có chúng em” 1-2 phút - GV cùng HS hệ thống bài phút - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn giậm 1-2 phút chân chỗ, quay phải trái 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển đội hình 3- hàng dọc - chuyển thành đội hình chơi GV BÀI : MÔN: THỂ DỤC LỚP QUAY PHẢI, QUAY TRÁI – ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY I.Môc tiªu: - Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực đợc ủoọng taực mức tơng đối chính xác và đúng hớng - Làm quen với hai ủoọng taực vơn thở và tay bài theồ duùc phát triển chung Yêu cầu thực đợc động tỏc tơng đối đúng II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, vÏ h×nh s©n theo trß ch¬i II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học Thời lượng 1-2phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (6) - Đứng chỗ vỗ tay và hát * Ch¬i trß ch¬i “ Diệt các vật có hại” PhÇn c¬ b¶n: * Quay phải, quay trái : GV làm mẫu và giải thích động tác, cho HS tập GV nhận xét sửa sai Cho các tổ thi xem tổ nào đẹp * Học động tác vươn thở : - GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm cho HS bắt chước 2x8 nhịp, cho HS tập thở sau cho HS tập động tác kết hợp với thở GV quan sát uốn nắn * Học động tác tay: - GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm cho HS bắt chước 2x8 nhịp Cho 1-2 HS làm mẫu Cho lớp tập GV quan sát uốn nắn * On động tác 1-2 phút 1-2 phút lần GV - Tập hợp thành 3-4 hàng ngang lần lần lần *Trß ch¬i “Qua đường lội” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS thi đua theo đội hình nước chảy GV tổng kết trò chơi lần Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay vàhát - Cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút tác TD đã học 6-8 lần 1-2 phút 1-2 phút - Tập hợp theo đội hình nước chảy GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI : ĐỘNG TÁC CHÂN – TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” I.Môc tiªu: - Ôn hai động tác vơn thở và tay Yêu cầu thực động tác mức tơng đối chính xác - Học ĐT chân Yêu cầu thực đợc Đt mức tơng đối đúng - ¤n trß ch¬i " kÐo ca lõa xỴ".Yêu cầu thực động tác mức tương đối đúng II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Ch¬i trß ch¬i “ Diệt các vật có hại” - Kiểm tra động tác thể dục đã học Thời lượng 1-2phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (7) PhÇn c¬ b¶n: - On động tác vươn thở và tay 2x8 nhịp - GV vừa làm mẫu vừa hô cho HS tập - Động tác chân : - GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu chậm cho HS bắt chước 2x8 nhịp, cho HS thi xem tổ nào tập đúng đẹp - GV điều khiển cho 1-2 tổ tập động tác, lớp quan sát nhận xét - On động tác vươn thở, tay, chân 2x8 nhịp - Chia tổ tập luyện - tổ thi trình diễn ĐT, GV nhận xét lần lần lần lần GV - Tập hợp thành 3-4 hàng ngang lần lần *Trß ch¬i “ Kéo cưa lừa xẻ” phút - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho 1-2 cặp HS làm mẫu sau đó chia tổ chơi lần - chuyển thành đội hình chơi Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng lần - GV cùng HS hệ thống bài lần - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút tác TD đã học 1-2 phút GV BÀI : MÔN: THỂ DỤC LỚP ĐỘNG TÁC LƯỜN - TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ” I.Môc tiªu: -Ôn ĐT vơn thở, tay, chân Yêu cầu thực các ĐT tơng đối chính xác -Học ĐT lờn Yêu cầu thực ĐT tơng đối đúng -Tiếp tục ôn trò chơi “ kéo ca lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi kết hợp đọc vần ủeồ taùo nhũp II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2phút - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2 phút - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn 1-2 phút PhÇn c¬ b¶n: - On động tác vươn thở, tay và chân 2x8 nhịp lần - GV vừa làm mẫu vừa hô cho HS tập * Động tác lườn : - GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm lần GV - Tập hợp thành 3-4 hàng ngang (8) mẫu chậm cho HS bắt chước 2x8 nhịp, cho HS thi xem tổ nào tập đúng đẹp - GV điều khiển cho 1-2 tổ tập động tác, lớp quan sát nhận xét - On động tác vươn thở, tay, chân, lườn 2x8 nhịp lần - GV điều khiển lần 1, cán làm mẫu - Chai tổ tập luyện, GV quan sát uốn nắn - Cho tổ thi tập động tác , tổ trình lần diễn, GV nhận xét đánh giá Lườn Vươn thở Tay phút *Trß ch¬i “ Kéo cưa lừa xẻ” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho 1-2 cặp lần HS làm mẫu sau đó chia tổ chơi Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động tác TD đã học lần lần lần 1-2 phút 1-2 phút Chân - Chuyển thành đội hình chơi GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH DỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI – ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I.Môc tiªu: - Ôn động tác vơn thở, tay, chân, lờn Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác - Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngợc lại Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, nhanh và trật tự II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2phút * Đứng vỗ tay và hát 1-2phút - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2 phút - Trò chơi “Diệt các vật có hại” 1-2phút - Kiểm tra 04 động tác thể dục đã học : 2-4 HS GV PhÇn c¬ b¶n: * Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng (9) tròn và ngược lại lần - On động tác vươn thở, tay , chân và lườn 2x8 nhịp lần - Lần GV vừa làm mẫu vừa hô cho HS tập - Lần GV cho HS thi xem tổ nào tập đúng đẹp *Trß ch¬i “ Kéo cưa lừa xẻ” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho 1-2 cặp 4-5phút HS làm mẫu sau đó chia tổ chơi lần Phần kết thúc : lần - Cúi người thả lỏng lần - Cúi lắc người thả lỏng lần - Nhảy thả lỏng 1-2 phút - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút tác TD đã học - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 10 : MÔN: THỂ DỤC LỚP ĐỘNG TÁC BỤNG – CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI I.Môc tiªu: - Ôn tập ĐT: Vơn thở, tay, chân, lờn; học động tác bụng Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng - Học chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngợc lại Yêu cầu thực động tác nhanh vµ trËt tù h¬n giê tríc II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - 1-2phút Đứng vỗ tay và hát 1-2phút - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, 1-2 phút động tác lần PhÇn c¬ b¶n: * Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình GV - Từ đội hình hàng ngang chuyển đội hình thành lần vòng tròn và ngược lại, quay thành đội hình hành dọc sau đó chuyển thành đội hình vòng tròn dãn cách và tập bài thể dục * Động tác bụng : (10) - GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải thích vừa làm 4-5 lần mẫu chậm cho HS bắt chước 2x8 nhịp, cho HS thi xem tổ nào tập đúng đẹp - GV điều khiển cho lớp tập, quan sát nhận xét uốn nắn * On động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng - GV làm mẫu hô cho HS tập lần *Trß ch¬i “ Kéo cưa lừa xẻ” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho 1-2 cặp lần HS làm mẫu sau đó chia tổ chơi Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động tác TD đã học lần lần 1-2 phút 1-2 phút ĐT Bụng - Chuyển thành đội hình chơi GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI 11 : ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐI ĐỀU I.Môc tiªu: +Ôn tập ĐT: Vơn thở, tay, chân, lờn và động tác bụng Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân cho, vỗ tay theo nhịp - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, động tác lần - Trò chơi : GV tự chọn PhÇn c¬ b¶n: Thời lượng 1-2phút 1-2phút 1-2 phút *Ôn động tác động tác , tay, chân, lườn, bụng lần động tác 2x8 nhịp - Tập theo đội hình hàng ngang GV vừa làm mẫu vừa hô, lần -3 lớp trưởng hô không làm mẫu GV quan sát uốn nắn Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (11) *Trß ch¬i “Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS làm -5 phút mẫu sau đó các tổ chơi thi đua GV tuyên dương tổ thắng Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng lần - Cúi lắc người thả lỏng lần - Nhảy thả lỏng lần - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút 1-2 phút tác TD đã học - Chuyển thành đội hình chơi GV MÔN : THỂ DỤC LỚP BI 12 : ƠN ĐỘNG TC Đ HỌC CỦA BI THỂ DỤC PHT TRIỂN CHUNG I.Môc tiªu: +Ôn tập ĐT: Vơn thở, tay, chân, lờn và động tác bụng Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác, vaứ đúng thửự tửù II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân cho, vỗ tay theo nhịp - Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, động tác lần - Xoay các khớp cổ chân PhÇn c¬ b¶n: Thời lượng 1-2phút 1-2phút 1-2 phút *Ôn động tác động tác : vươn thở, tay, chân, lần lườn, bụng bài thể dục phát triển chung - Tập theo đội hình hàng ngang GV vừa làm mẫu vừa hô, lần -3 lớp trưởng hô không làm mẫu GV quan sát uốn nắn Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (12) Phần kết thúc : - Đi theo – hàng dọc - Trò chơi có chúng em - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động tác TD đã học 2-3 phút phút 1-2 phút 1-2 phút GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI 13 : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN I.Môc tiªu: - Học động tác toàn thân Yêu cầu thực động tác tơng đối đúng II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2phút - Giậm chân cho, đếm to theo nhịp 1-2phút - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông động 1-2 phút tác lần - Chạy nhẹ nhàng 50 – 60 m - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu 1-2 phút - Trò chơi : GV tự chọn 1-2 phút PhÇn c¬ b¶n: *Ôn động tác động tác : vươn thở, tay, chân, lườn, bụng bài thể dục phát triển chung động tác 2x8 nhịp lần - Lần GV điều khiển - Lần lớp trưởng điều khiển GV sửa chữa động tác * Động tác toàn thân: - GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích và cho HS tập bắt chước - Lần 3-4 GV hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ GV 4-5 lần nhận xét sửa động tác sai cho HS - Lần thi xem tổ nào tập đúng, đẹp * Ôn động tác thể dục đã học 2x8 nhịp - Lần GV hô nhịp vừa làm mẫu, lần GV hô lần không làm mẫu Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (13) - Nhảy thả lỏng - Trò chơi GV chọn lần - GV cùng HS hệ thống bài lần - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút tác TD đã học phút phút GV MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI 14 : ĐỘNG TÁC NHẢY I.Môc tiªu: - ¤n §T cña bµi TD ph¸t triÓn chung Yªu cÇu thùc hiÖn §T chÝnh x¸c h¬n giê tríc - Học động tác nhảy Yêu cầu thực động tác tơng đối đúng - Häc trß ch¬i “ bÞt m¾t b¾t dª” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Ôn động tác thể dục phát triển chung đã học 2x8 nhịp - Trò chơi : GV tự chọn PhÇn c¬ b¶n: * Động tác nhảy: - GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích và cho HS tập bắt chước - Lần 3-4 GV hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ GV nhận xét sửa động tác sai cho HS - Lần thi xem tổ nào tập đúng, đẹp *Ôn động tác động tác : bụng, toàn thân và nhảy 2x8 nhịp Thời lượng 1-2phút 1-2phút lần 1-2 phút 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV lần * Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” -10phút - GV nêu tên giải thích cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính thức - Chuyển thành đội hình chơi Phần kết thúc : - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Đi theo – hàng dọc và hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Trò chơi GV chọn - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút 2-3 phút lần lần 1-2 phút 1-2 phút (14) tác TD đã học 1-2 phút GV TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI 15 : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA – TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I.Môc tiªu: - Biết cách thực các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết thực động tác điều hòa bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi: “ bÞt m¾t b¾t dª” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng 50 – 60 m - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Trò chơi : GV tự chọn Thời lượng 1-2phút phút -2 phút PhÇn c¬ b¶n: * Động điều hoà: - GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích 4-5 lần 1-2 phút và cho HS tập bắt chước - Lần 3-4 GV hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ GV 1-2 phút nhận xét sửa động tác sai cho HS - Lần thi xem tổ nào tập đúng, đẹp lần lần *Ôn bài thể dục 2x8 nhịp * Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” - GV nêu tên giải thích cách chơi, chon HS đóng vai dê bị lạc đàn và người tìm Tổ chức cho HS chơi Phần kết thúc : - Đi và hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động tác TD đã học Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV 6-8 phút - Chuyển thành đội hình chơi 2-3 phút lần lần phút phút (15) GV MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI 16 : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I.Môc tiªu: +Biết cách thực §T: V¬n thë, tay, ch©n, lên, bông, toµn th©n, nh¶y, điều hòa bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi: “ bÞt m¾t b¾t dª” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi chieác khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng 60 - 80 m - Đi theo vòng tròn hít thở sâu Thời lượng 1-2phút phút -2 phút 4-5 lần PhÇn c¬ b¶n: - Ôn bài thể dục phát triển chung động tác 2x8 lần nhịp - Tập theo đội hình vòng tròn – Lần GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS bắt chước Lần lớp trưởng điều khiển , GV hô nhịp Lần tổ chức thi đua xếp laọi xen tổ nào tập đúng, đẹp GV nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê” - GV nêu tên giải thích cách chơi, chọn HS đóng 4-5 phút vai ngời tìm 3-4 HS dê bị lạc đàn , tổ chức cho HS chơi Phần kết thúc : - Cho HS chơi trò chơi ưa thích -2 phút - Cúi người thả lỏng lần - Nhảy thả lỏng lần - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn động 1-2 phút -2phút tác TD đã học Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi GV (16) BÀI 17 TUẦN MÔN: THỂ DỤC LỚP ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC I.Môc tiªu: - Thực đợc các động tác bài thể dục phát triển chung - Bớc đầu biết điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàngdọc và đội hình hàng ngang ( có thể còn chậm ) - Bíêt cách chơI và tham gia đợc trò chơI: “ Nhanh lên bạn ơI” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Đi theo 2-4 hàng dọc và hát Thời lượng 1-2pht pht -2 pht pht PhÇn c¬ b¶n: * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng dọc - Cho tổ lên làm mẫu GV hô lệnh “ Theo 1- lần 2, 1-2 đến hết….điểm số !” - Cho lớp tập thi xem tổ nào tập đúng, rõ ràng và nhanh * Ôn bài thể dục phát triển chung động tác 2x8 nhịp - Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai cho HS * Thi thực bài thể dục phát triển chung - Cho tổ trình diễn điều khiển lớp lần trưởng GV nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, cho mọt nhóm làm mẫu, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Đi và hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thnh hng dọc GV lần - Chuyển thnh đội hình chơi pht lần lần pht -2pht GV MÔN: THỂ DỤC LỚP (17) BÀI 18 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.Môc tiªu: +¤n tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Yªu cÇu hoµn thiÖn baøi theå duïc +Học điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết và điển đúng số rõ ràng thực động tác quay đầu sang trái II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp đầu gối, cổ chân, hông : - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp * Trò chơi : “ GV chọn” PhÇn c¬ b¶n: * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng dọc - GV hô lệnh “ Theo 1-2, 1-2 đến hết….điểm số !” * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng ngang - GV giải thích làm mẫu động tác quay đầu sang trái và điểm số, sau đó sử dụng lệnh cho học sinh tập * Ôn bài thể dục phát triển chung động tác 2x8 nhịp - Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai cho HS * Thi thực bài thể dục phát triển chung - Cho tổ trình diễn điều khiển lớp trưởng GV nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, cho mọt nhóm làm mẫu, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Đi và hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2phút phút -2 phút 1-2 phút GV - 1-2 lần 2-3 lần lần lần - Chuyển thành đội hình chơi phút lần lần phút -2phút GV TUẦN 10 BÀI 19 MÔN: THỂ DỤC LỚP ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG (18) I.Môc tiªu: - ễn tập bài TD phát triển chung Yêu cầu thực động tác tơng đối chính xác và đúng thứ tù II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2phút - Xoay các khớp đầu gối, cổ chân, hông : phút - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp -2 phút * Trò chơi : “ GV chọn” 1-2 phút PhÇn c¬ b¶n: * Ôn bài thể dục phát triển chung động tác 2x8 2-3 lần nhịp - Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai cho HS * Thi thực bài thể dục phát triển chung lần - Cho tổ trình diễn điều khiển lớp trưởng GV nhận xét tuyên dương 1-2 lần * Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, cho mọt nhóm làm mẫu, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng lần - Nhảy thả lỏng lần - Trò chơi “ làm theo hiệu lệnh” phút - GV cùng HS hệ thống bài phút - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD -2phút đã học GV - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 20 KHĂN” I.Môc tiªu: MÔN: THỂ DỤC LỚP ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN – TRÒ CHƠI “BỎ (19) + Học điểm số 1-2, 1-2, theo đội hình vòng tròn Yêu cầu biết và điển đúng số rõ ràng thực động tác quay đầu sang trái + Học trò chơi " Bỏ khăn" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức độ ban đầu, ch a chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Xoay các khớp đầu gối, cổ chân, hông : - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Tập bài thể dục 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng ngang -Tập hợp hàng ngang - Lớp trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn HS thực chưa tốt * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình vòng tròn ( Theo chiều kim đồng hồ) -Tập hợp theo vòng tròn - Lớp trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn HS thực chưa tốt - Cho các tổ thi xem tổ nào làm tốt -GV quan sát tuyên dương * Trò chơi : “ Bỏ khăn” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn * Đi – hàng dọc - Lớp trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2phút phút -2 phút 1-2 phút lần GV lần lần 8-10 phút - Chuyển thành đội hình chơi 2-3 phút lần lần 1- phút -2phút GV BÀI 21 TUẦN 11 MÔN : THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I Môc tiªu: + Trò chơi “ Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động (20) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi cái khăn để chơi trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Xoay các khớp đầu gối, cổ chân, hông : - Chạy nhẹ nhàng 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Thời lượng - Tập bài thể dục 2x8 nhịp * Trò chơi “Có chúng em” lần 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2phút phút -2 phút GV -2 phút PhÇn c¬ b¶n: * Trò chơi : “ Bỏ khăn” 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn - Chuyển thành đội hình chơi Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng lần - Nhảy thả lỏng lần - GV cùng HS hệ thống bài 1- phút - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD -2phút đã học GV MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” BÀI 22 I Môc tiªu: + Trò chơi “ Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi cái khăn để chơi trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức (21) 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 * Trò chơi “Có chúng em” - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2phút phút -2 phút 1phút GV PhÇn c¬ b¶n: * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng dọc - GV hô lệnh “ Theo 1-2, 1-2 đến hết….điểm lần số !” * Điểm số 1-2, 1-2,… Theo đội hình hàng ngang - GV giải thích làm mẫu động tác quay đầu sang trái 2lần và điểm số, sau đó sử dụng lệnh cho học sinh tập - Lớp trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn HS thực chưa tốt - Cho các tổ thi xem tổ nào làm tốt -GV quan sát tuyên dương * Trò chơi : “ Bỏ khăn” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích 8-10 phút cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học - 1- phút -2phút lần 1- phút -2phút Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 23 TUẦN 12 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “NHÓM BA NHÓM BẢY” I Môc tiªu: - Trß ch¬i " nhãm ba, nhãm b¶y" Yªu cÇu biÕt c¸ch ch¬i vµ bíc ®Çu tham gia vµo trß ch¬i II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát Thời lượng 1-2phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (22) - Chạy nhẹ nhàng 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu phút -2 phút 1phút GV PhÇn c¬ b¶n: * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp - Lớp trưởng điều khiển GV quan sát uốn nắn * Trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích 10-12 phút cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu 1- phút - Nhảy thả lỏng -2phút - GV cùng HS hệ thống bài lần - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD 1- phút đã học -2phút - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 24 MÔN: THỂ DỤC LỚP HƯỚNG DẪN ÔN TẬP I Môc tiªu: - Ôn tập bài thể dục phát triển chung II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp 1-2 * Trò chơi : GV chọn Thời lượng 1-2phút phút -2 phút 1phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (23) GV PhÇn c¬ b¶n: * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp - Lớp trưởng điều khiển GV quan sát uốn nắn - Chia tổ tập luyện - Các tổ thi trình diễn bài thể dục - GV nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích 10-12 phút cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Trò chơi ( GV chọn ) - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học - Chuyển thành đội hình chơi 8- 10 lần 6-8 lần phút -2phút 1- phút GV BÀI 25 TUẦN 14 MÔN: THỂ DỤC LỚP ÔN TRÒ CHƠI “ NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Môc tiªu: - Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết ccáh chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ, vỗ tay, hát - Chạy nhẹ nhàng 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu Thời lượng 1-2phút - phút -2 phút 6-8 lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (24) GV PhÇn c¬ b¶n: * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp - Lớp trưởng điều khiển GV quan sát uốn nắn - Chia tổ tập luyện - Các tổ thi trình diễn bài thể dục - GV nhận xét tuyên dương * Trò chơi : “ Nhóm ba nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - Cho HS chạy nhẹ nhàng theo đội hình vòng tròn, vừa đọc vần điệu vừa chơi trò chơi - GV nhắc nhở HS chơi an toàn Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Rung đùi - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học 6-8 phút - Chuyển thành đội hình chơi lần 6lần 30 giây -2phút 1- phút GV BÀI 26 MÔN: THỂ DỤC LỚP ĐIỂM SỐ -2 , – THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ” I Môc tiªu: - Ôn điểm số 1-2, – 2,… Theo vòng tròn Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng, không trật tự - Ôn trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên saïch II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp Thời lượng 1-2phút - phút 8-10 lần lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc (25) PhÇn c¬ b¶n: - Điểm số -2 , 1-2,….theo vòng tròn lần + GV chọn HS làm chuẩn để điểm số ( ngược chiều kim đồng hồ), sau đó GV nhận xét, cho tập lần bắt đầu điểm số từ HS * Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, giải thích cách chơi , cho HS chơi thử, sau đó cho chơi chính thức - Chom em đóng vai dê và em là người tìm Sau -2 phút thay nhóm khác Phần kết thúc : - Đứng chỗ, vỗ tay và hát - Đi và hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD đã học GV 10-15 phút 6-8 phút - Chuyển thành đội hình chơi 1-2 phút 2-3 phút lần lần -2phút 1- phút GV BÀI 27 TUẦN 14 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN” I Môc tiªu: - Học trò chơi “vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi mức ban đầu II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi veõ voøng troøn cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1-2 - Chạy nhẹ nhàng 60 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn, Thời lượng 1-2phút - phút 8-10 lần lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (26) * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp 1-2 phút PhÇn c¬ b¶n: * Học trò chơi “ Vòng tròn” 18 -20 phút - Cho HS điểm số theo chu kì 1-2 - GV thổi hồi còi cho HS tập nhảy chuyển đội hình nhảy từ vòng thành hai vòng tròn, lại chuyể 5-6 lần từ hai vòng tròn thành vòng tròn - Tập nhún chân bước chỗ vỗ tay theo nhịp 6-8 lần Khi nghe tiếng còi các em nhảy chuyển đội hình - GV quan sát nhận xét sửa động tác cho HS - Chuyển thành đội hình chơi Phần kết thúc : - Đi và hát - Cúi người thả lỏng 3-4 phút - Nhảy thả lỏng lần - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học, dặn HS ôn bài TD lần -2phút đã học GV BÀI 29 TUẦN 15 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN” – ĐI ĐỀU I Môc tiªu: - Học trò chơi “vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi kết hơp vần điệu và tham gia chơi mức ban đầu theo nội dung hình di động - tiếp tục ôn Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác, và đẹp II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi veõ voøng troøn cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đi dắt tay chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn - Đi và hát theo vòng tròn sau quay mặt vào tâm ôn bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp Thời lượng 1-2phút phút phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (27) 1-2 phút * Ôn bài thể dục PTC 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: * Trò chơi “ Vòng tròn” - GV nêu tên trò chơi, cho HS đọc vần điệu kết hợp vỗ tay, nghiêng người theo nhịp nhảy chuyển đội hình từ thành vòng tròn và ngược lại - Đi theo vòng tròn đã kẻ và thực đọc vần điệu, vỗ tay, nhảy chuyển đội hình - Chia tổ tập, hai tổ quan sát sau đó đổi vị trí - Đi và hát Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 12 -15 phút 4-5 lần - Chuyển thành đội hình chơi 4-5 lần 4-5 phút lần lần 5-6 lần -2phút GV BÀI 30 MÔN: THỂ DỤC LỚP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” I Môc tiªu: - Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc bài, thực động tác tương đối chính xác, đẹp - Ôn trò chơi “vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi veõ voøng troøn cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Xoay các khớp cổ chân, xoay khớp gối Thời lượng PhÇn c¬ b¶n: - Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp - Chia tổ tập luyện - Cho các tổ thi trình diễn vf báo cáo kết 4-5 lần 2-3 lần 1-2 phút -2 phút 2-3 phút phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (28) * Trò chơi “ Vòng tròn” - Cho HS theo vòng tròn kết hợp đọc vần điệu, vỗ 10 -12 phút tay nghiêng người, nhún chân múa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển từ vòng tròn thành vòng tròn, sau đó trò chơi lại tiếp tục từ vòng tròn - GV quan sát uốn nắn Phần kết thúc : - Đi theo -4 hàng dọc và hát - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học - Chuyển thành đội hình chơi 2-3 phút lần lần lần -2phút 1-2 phút GV BÀI 31 TUẦN 16 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Môc tiªu: - Ôn trò chơi “vòng tròn” và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi veõ voøng troøn cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời Phương pháp tổ chức lượng 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2 phút - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp -2 phút - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông 1-2 phút - Đi theo – hàng dọc phút GV - Ôn các động tác : tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp lần (29) PhÇn c¬ b¶n: * Trò chơi “ Vòng tròn” - Cho HS theo vòng tròn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng người, nhún chân múa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển từ vòng tròn thành vòng tròn, sau đó trò chơi lại tiếp tục từ vòng tròn - GV quan sát uốn nắn * Trò chơi “Nhóm ba, nhóm bảy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, kết hợp với dẫn trên sân, sau đó cho HS chơi thử, chơi chính thức Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay và hát - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 8-10phút - Chuyển thành đội hình chơi 6-8 phút 1-2phút lần lần -2phút 1-2 phút GV BÀI 32 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” VÀ “VÒNG TRÒN” I Môc tiªu: - Ôn trò chơi “Nhanh lên bạn ” và “vòng tròn” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi cờ, kẻ sân cho trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đi và hát theo – hàng dọc - Chuyển thành hàng ngang ôn các động tác : tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút phút 1-2 phút phút GV lần - Chuyển thành đội hình chơi PhÇn c¬ b¶n: * Ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” lần - Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử , sau chơi chính thức có phân thắng thua (30) * Ô trò chơi “ Vòng tròn” - Cho HS theo vòng tròn kết hợp đọc vần điệu, vỗ 6-8 phút tay nghiêng người, nhún chân múa theo nhịp, đến nhịp nhảy chuyển từ vòng tròn thành vòng tròn, sau đó trò chơi lại tiếp tục từ vòng tròn - GV quan sát uốn nắn Phần kết thúc : - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học lần 10 lần -2phút 1-2 phút GV BÀI 33 TUẦN 17 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Môc tiªu: - Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2 phút - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình phút tự nhiên 70-80 m 1-2 phút - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu phút GV - Chuyển thành hàng ngang ôn các động tác : tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài thể dục lần phát triển chung 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: * Ôn trò chơi : “Nhóm ba, nhóm bảy” - Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi 5-6 phút thử , sau chơi chính thức - Xen các lần chơi cho HS thường, hít thở sâu * Ô trò chơi “ Bịt mắt bắt dê” - Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi - Chuyển thành đội hình chơi (31) thử , sau chơi chính thức 10-12phút - Xen các lần chơi cho HS thường, hít thở sâu Phần kết thúc : - Đi theo -4 hàng dọc - Một số động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 2-3phút phút 1-2phút -2phút GV BÀI 34 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “BỎ KHĂN” I Môc tiªu: - Biết cahs chơi và tham gia chơi các trò chơi “Vòng tròn” và “Bỏ khăn” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi khaên , keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70-80 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Chuyển thành hàng ngang ôn các động tác : tay, chân, toàn thân và nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp - Chơi trò chơi : “Diệt các vật có hại” Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút 1- phút phút GV lần phút PhÇn c¬ b¶n: * Ôn trò chơi “Bỏ khăn” - Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi -8phút thử , sau chơi chính thức - GV quan sát uốn nắn * Ôn trò chơi : “Vòng tròn” - GV nhắc lại cách chơi, cho HS điểm số theo chu 6-8 phút kì 1-2, sau đó cho HS chơi có kết hợp vầ điệu - Cho Các tổ thi trình diễn xem tổ nào có nhiều - Chuyển thành đội hình chơi (32) người múa đẹp, đọc đúng vần điệu nhảy chuyển đội hình đúng Phần kết thúc : - Đi theo -4 hàng dọc - Một số động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 1-2phút -2phút 1-2phút phút GV BÀI 35 TUẦN 18 MÔN: THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Môc tiªu: - Biết và thực đúng các nội dung đã học học kì I - Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi, cờ nhỏ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70-80 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút 1- phút phút - Chuyển thành hàng ngang ôn các động tác : tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 nhịp lần - Chơi trò chơi : “Diệt các vật có hại” phút PhÇn c¬ b¶n: 4-5 phút * Ôn trò chơi “Vòng tròn” - GV nhắc lại cách chơi, cho HS điểm số theo chu kì 1-2, sau đó cho HS chơi có kết hợp vầ điệu - Cho Các tổ thi trình diễn xem tổ nào có nhiều người múa đẹp, đọc đúng vần điệu nhảy chuyển đội hình đúng 8-10 phút * Ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” 1-2 lần - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử, sau chơi chính thức, phân thắng, thua và thưởng, phạt GV - Chuyển thành đội hình chơi (33) Phần kết thúc : - Đi theo -4 hàng dọc - Một số động tác hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 1-2phút -2phút 1-2phút phút GV BÀI 36 MÔN: THỂ DỤC LỚP ÔN TẬP HỌC KỲ I I Môc tiªu: - Biết và thực đúng các nội dung đã học học kì I - Biết cách chơi và tham gia chơi các trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Chuaån bò cho troø chôi voøng troøn II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đi và hát - Trò chơi : “Diệt các vật có hại” Thời lượng 1-2 phút 2-3 phút phút PhÇn c¬ b¶n: * Sơ kết học kì I GV cùng HS điểm lại kiến thứ, kĩ đã 8-10 phút học lớp Những nội dung các em đã học tốt nà gì cần phải cố gắng khắc phục học kì II Cho bình chọn HS học tốt môn thể dục và cho số lên thực hành Cuối cùng, GV công bố kết học tập, tuyên dương cá nhân các tổ bầu chọn Nhắc nhở ssó cá nhân tổ học tập, kỉ luật chưa tốt v.v… * Ôn trò chơi : “Bịt mắt dê” - GV nhắc lại cách chơi, cho chơi chính thức, 6-8 phút Phần kết thúc : - Cúi người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Đứng vỗ tay và hát - Trò chơi hồi tĩnh Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 5-6 lần 5-6 lần 1-2 phút phút GV (34) GV BÀI 37 TUẦN 19 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Môc tiªu: - Biết cách xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối làm quen với cacyhs xoay cánh tay, khớp vai - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhanh lên bạn ơi” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi, cờ nhỏ, khăn II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu 1-2 phút - Đứng chỗ vỗ tay, hát sau giãn cách tập bài thể 1-2 phút dục PTC - Đứng xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu 1- phút gối, Xoay cách tay, xoay khớp vai * Ôn số động tác bài TD PTC Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV 2-3 phút PhÇn c¬ b¶n * Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, chọn HS đóng vai người tìm , 3-5 HS đóng vai dê lạc đàn cho HS chơi - Chuyển thành đội hình chơi * Ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử, sau chơi 6-8 phút chính thức, phân thắng, thua và thưởng, phạt 1-2 lần Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay, hát - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng 1-2phút 6-8 lần 4-5 lần 5-6 lần (35) - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học -2phút 1-2phút GV BÀI 38 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA, NHÓM BẢY” I Môc tiªu: - Biết cách xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối làm quen với cacyhs xoay cánh tay, khớp vai - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhanh lên bạn ơi” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, khăn để chơi trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng 70 - 80 m chuyển thành vòng tròn và ngược chiều kim đồng hồ - Vừa vừa hít thở sâu - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối, Xoay cách tay, xoay khớp vai Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút 1- phút phút 6-8 lần 2-3 phút PhÇn c¬ b¶n * Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, chọn 7-8 phút HS đóng vai người tìm , 3-5 HS đóng vai dê lạc đàn cho HS chơi Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi * Ôn trò chơi : “Nhóm ba, nhóm bảy” - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần, 6-7 phút sau chơi 3-4 lần có kết hợp đọc vần điệu Phần kết thúc : - Đi theo 2-4 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 2-3 phút -6 lần -2phút 1-2phút (36) GV BÀI 39 ĐI KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Môc tiªu: -Biết cách giữ thăng đứng kiễng gót hai tay chống hông và dang ngang - Biết cách đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phái trước ), hai tay đưa trước ( sang ngang, lên cao chếch chữ V) - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, khaên II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Vừa vừa hít thở sâu - Vừa vừa xoay khớp cổ tay, xoay vai - Xoay đầu gối, Xoay hông, xoay cổ chân Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút 1- phút 6-8 lần phút 1-2 phút PhÇn c¬ b¶n * Ôn đứng kiếng gót, hai tay chống hông 4-5 lần - Lần GV làm mẫu, vừa giải thích để học sinh tập theo Từ lần – lớp trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét - Cho 1-2 HS thực động tác, lớp quan sát nhận xét * Ôn động tác đứng kiếng gót, hai tay dang ngang 4-5 lần bàn tay sấp - GV hô “ Chuẩn bị …bắt đầu!”, “Thôi!” * Ôn phối hợp động tác 3-4 lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi sau đó cho HS chuyển đội hình chuẩn bị, cho đôi làm mẫu theo dẫn và giải thích GV , sau đó cho HS chơi -5 lần Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay, hát - Cúi người thả lỏng - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 1-2phút 6-8 lần 4-5 lần 5-6 lần -2phút 1-2phút (37) GV BÀI 40 MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I Môc tiªu: - Biết cách giữ thăng đứng kiễng gót hai tay chống hông và dang ngang - Biết cách đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phái trước ), hai tay đưa trước ( sang ngang, lên cao chếch chữ V) - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Đứng chỗ vỗ tay, hát * Ôn số động tác bài thể dục PTC - Xoay đầu gối, Xoay hông, xoay cổ chân - Trò chơi “Có chúng em” PhÇn c¬ b¶n * Ôn đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phía trước), đưa hai tay trước – sang ngang – chếch chữ V – TTCB - GV chú ý sửa cho HS hai bàn chân thẳng hướng phía trước Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút lần 1-2 phút phút 4-5 lần * Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 6-8 phút - Cho HS đọc câu vần điệu sau : “Chạy đổi chỗ Vỗ tay Hai …ba!” - GV nêu tên trò chơi sau đó cho HS chuyển đội hình chuẩn bị, cho đôi làm mẫu theo dẫn và giải thích GV , sau đó cho HS chơi -5 lần - Chạy bên phải, vỗ tay trái Phần kết thúc : - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 4-5 lần 4-5 lần phút 1-2phút 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi GV (38) BÀI 41 TUẦN 21 MÔN THỂ DỤC LỚP MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” I Môc tiªu: - Thực đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước ( sang ngang, lên cao thẳng hướng) - Bước đầu thực thường theo vach kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ hàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Đứng xoay đầu gối, Xoay hông, xoay cổ chân * Ôn số động tác bài thể dục PTC - Trò chơi “Có chúng em” PhÇn c¬ b¶n * Ôn đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phía trước), thực các động tác tay -3 lần - Nhịp1 : Đua hai tay trước thẳng hướng, bàn tay sấp - Nhịp : Đưa hai tay sang ngang bàn tay ngửa - Nhịp : Đưa hai tay lên cao thẳng hướng, hai bàn tay hướng vào - Nhpj : Về tư chuẩn bị Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút lần phút phút lần 4-5 lần * Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 6-8 phút - Cho HS đọc câu vần điệu sau :“Chạy đổi chỗ Vỗ tay Hai …ba!” - GV nêu tên trò chơi sau đó cho HS chuyển đội hình chuẩn bị, cho đôi làm mẫu theo dẫn và giải thích GV , sau đó cho HS chơi -5 lần - Chạy bên phải, vỗ tay trái Phần kết thúc : - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 4-5 lần 4-5 lần phút 1-2phút 1phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi GV (39) BÀI 42 MÔN THỂ DỤC LỚP ĐI THEO VẠCH THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG ( DANG NGANG) TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Môc tiªu: - Thực đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa trước ( sang ngang, lên cao thẳng hướng) - Bước đầu thực thường theo vach kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Thời lượng Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ hàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Vừa vừa xoay cổ tay, vai - Đứng xoay đầu gối, Xoay hông, xoay cổ chân * Ôn số động tác bài thể dục PTC 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n * Ôn đứng hai chân rộng vai ( Hai bàn chân thẳng hướng phía trước), thực các động tác tay - Nhịp1 : Đua hai tay trước thẳng hướng, bàn tay sấp - Nhịp : Đưa hai tay sang ngang bàn tay ngửa - Nhịp : Đưa hai tay lên cao thẳng hướng, hai bàn tay hướng vào - Nhịp : Về tư chuẩn bị - Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông - Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang - Cho lớp thi thực động tác * Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi cho HS chơi thử sau chơi chính thức cho tổ thi đau xem tổ nào nhảy nhanh và đúng Phần kết thúc : - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 1-2 phút 1-2 phút lần phút lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV lần lần 6-8 phút phút phút 1-2 phút - Chuyển thành đội hình chơi GV TUẦN 22 (40) BÀI 43 MÔN THỂ DỤC LỚP ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG TRÒ CHƠI “NHẢY Ô” I Môc tiªu: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chốnghoong và dang ngang - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: MÔN THỂ DỤC LỚP (41) BÀI 44 ĐI KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG – TRÒ CHƠI NHẢY Ô I Môc tiªu: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chốnghoong và dang ngang - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ hàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Vừa vòng tròn và hít thở sâu - Đứng xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông - Đi dều theo – hàng dọc và hát * Ôn số động tác bài thể dục PTC 2x8 nhịp - Trò chơi : Diệt các vật có hại 1-2 phút 1-2 phút 2-3phút phút phút phút phút PhÇn c¬ b¶n: * Ôn theo vạch thẳng, hai tay dang ngang 10 m lần * Đi kiễng gót hai tay chống hông 10 m lần * Thi kiễng gót hai tay chống hông 10 m lần 6-8 phút * Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi cho HS chơi thử sau chơi chính thức cho tổ thi đau xem tổ nào nhảy nhanh và đúng Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Mọtt số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học phút phút 1-2 phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 45 TUẦN 23 MÔN THỂ DỤC LỚP ĐI THEO VẠCH THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG, DANG NGANG (42) – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Môc tiªu: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Biết cách chơi và tham gia chơi trò “kết bạn” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ hàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Vừa vòng tròn và hít thở sâu - Đứng xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông - Đi dều theo – hàng dọc và hát * Ôn số động tác bài thể dục PTC 2x8 nhịp - Trò chơi : Diệt các vật có hại PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 10 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , GV nhận xét sửa động tác sai * Thi kiễng gót hai tay chống hông 10 m Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút 2-3phút phút phút phút phút - HS tập hợp thành hàng dọc GV lần lần * Trò chơi “Kết bạn” 6-8 phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc , sau chơi chính thức Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học Phương pháp tổ chức 1- phút phút 1-2 phút phút - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 46 MÔN THỂ DỤC LỚP ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” (43) I Môc tiªu: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - Bước đầu biết cách nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi trò “kết bạn” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chạy nhẹ hàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Vừa vòng tròn và hít thở sâu - Đứng xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * Ôn số động tác bài thể dục PTC 2x8 nhịp Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút 2-3phút -2 phút phút phút PhÇn c¬ b¶n: * Đi thường theo vạch thẳng hai tay chống hông lần 10 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , GV nhận xét sửa động tác sai * Đi thường theo vạch thẳng hai tay dang ngang lần 10 m * Đi nhanh chuyển sang chạy 15 – 20 m - Cho HS biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát , vạch bắt đầu chạy và vạch đích, đợt chạy xong vòng lần sang hai bên thường tập hợp cuối hàng * Trò chơi “Kết bạn” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hoqpj 6-8 phút cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc , sau chơi chính thức Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học 1- phút phút 1-2 phút phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 47 I Môc tiªu: TUẦN 24 MÔN THỂ DỤC LỚP ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” (44) - Giữ thăng kiễng gót hai tay chống hông - Biết cách chuyển nhánh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi trò “kết bạn” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Thời lượng Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai -Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài TDPTC 2x8 nhịp * Kiểm tra bài cũ * Trò chơi “ Diệt các vật có hại” PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 10 – 15 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , GV nhận xét sửa động tác sai * Đi thường theo vạch thẳng hai tay dang ngang 10 m * Đi nhanh chuyển sang chạy 15 – 20 m - Cho HS biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát , vạch bắt đầu chạy và vạch đích, đợt chạy xong vòng sang hai bên thường tập hợp cuối hàng 1-2 phút 1-2 phút 1-2phút lần 1-2 phút phút - HS tập hợp thành hàng dọc GV lần lần lần * Trò chơi “Kết bạn” 6-8 phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hoqpj cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc , sau chơi chính thức Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học Phương pháp tổ chức phút phút 1-2 phút phút - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 48 MÔN THỂ DỤC LỚP MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH THẲNG VÀ ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô” I Môc tiªu: - Giữ thăng kiễng gót hai tay chống hông (45) - Biết cách chuyển nhánh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy ô” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai -Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 70 – 80 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi “ GV chọn” PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 10 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , GV nhận xét sửa động tác sai * Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang 10 -15 m * Đi kiễng gót, hai tay chống hông 10 – 15 m * Đi nhanh chuyển sang chạy 15 m - Cho HS biết vạch chuẩn bị, vạch xuất phát , vạch bắt đầu chạy và vạch đích, đợt chạy xong vòng sang hai bên thường tập hợp cuối hàng Thời lượng 1-2 phút 1-2 phút 1-2phút lần phút 1-2 phút - HS tập hợp thành hàng dọc GV lần lần lần lần * Trò chơi “Nhảy ô” 6-8 phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc, sau chơi chính thức, thi xem tổ nào nhảy đúng nhảy nhanh Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học Phương pháp tổ chức - Chuyển thành đội hình chơi phút phút 1-2 phút phút GV BÀI 49 NHANH” Tuần 25 MÔN THỂ DỤC LỚP ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY I Môc tiªu: - Thực thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Thực nhanh chuyển sang chạy (46) - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 80 – 90 m - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn số động tác bài tập thể dục PTC - Kiểm tra bài cũ Thời lượng 1-2 phút phút 1-2phút phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV phút lần PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 15 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , lần GV nhận xét sửa động tác sai * Đi nhanh chuyển sang chạy lần * Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc, sau chơi chính thức, thi xem tổ nào nhảy đúng nhảy nhanh Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học BÀI 50 NHANH” - Chuyển thành đội hình chơi phút phút 1-2 phút phút GV MÔN THỂ DỤC LỚP ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY I Môc tiªu: - Thực thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang - Thực nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ (47) - Ph¬ng tiÖn: Cßi, keû saân cho troø chôi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 80 – 90 m - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, bụng, toàn thân và nhảy bài tập thể dục PTC 2x8 nhịp - Kiểm tra bài cũ Thời lượng 1-2 phút phút 1-2phút phút Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV phút PhÇn c¬ b¶n: lần * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 15 m - Lần GV điều khiển Lần cán điề khiển , GV nhận xét sửa động tác sai * Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang 15 m lần * Đi nhanh chuyển sang chạy 18 -20 m - Thi nhanh chuyển sang chạy 20m lần lần lần * Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ làm mẫu theo đội hình hàng dọc, sau chơi chính thức, thi xem tổ nào nhảy đúng nhảy phút nhanh phút 1-2 phút Phần kết thúc : phút - Đi theo - hàng dọc và hát - Chuyển thành đội hình chơi - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học BÀI 51 GV Tuần 26 MÔN THỂ DỤC LỚP HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB I Môc tiªu: - Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hông - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Kết bạn” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi, kẻ sân để tập RLTTCB II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: (48) Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 80 – 90 m - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài tập thể dục PTC 2x8 nhịp - Kiểm tra bài cũ PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 15 m * Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang 15 m Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút phút 1-2phút phút GV phút lần lần * Đi kiễng gót hay tay chống hông 15 m lần 6-8 phút * Đi nhanh chuyển sang chạy 20 m - Kiểm tra thử phút - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Kết bạn” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp phút cho HS chơi thử lần, sau chơi chính thức phút phút Phần kết thúc : 1-2 phút - Đi theo - hàng dọc và hát phút - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học GV BÀI 52 MÔN THỂ DỤC LỚP HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB I Môc tiªu: - Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hông - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi Nhảy ô” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi, kẻ sân để tập RLTTCB II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời Phương pháp tổ chức (49) lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc 80 – 90 m - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy bài tập thể dục PTC 2x8 nhịp - Kiểm tra bài cũ PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 15 m - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút phút 1-2phút phút phút GV lần * Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang 15 m * Đi kiễng gót hay tay chống hông 15 m * Đi nhanh chuyển sang chạy 20 m * Trò chơi “Nhảy ô” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ chơi thử lần, sau chơi chính thức Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học lần lần phút - Chuyển thành đội hình chơi phút phút phút 1-2 phút phút GV BÀI 53 Tuần 27 MÔN THỂ DỤC LỚP ÔN TẬP BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I Môc tiªu: - Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hông - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi Nhảy ô” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiƯn: Cßi, kẻ đoạn dài 10 m cách m II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng Phương pháp tổ chức (50) 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Trò chơi GV chọn PhÇn c¬ b¶n: * Đi theo vạch thẳng hai tay chống hông 15 m - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút phút phút GV * Đi theo vạch thẳng hai tay dang ngang 15 m phút * Đi kiễng gót hay tay chống hông 15 m lần * Đi nhanh chuyển sang chạy 20 m lần lần * Trò chơi “Nhảy ô” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi kết hợp cho tổ chơi thử lần, sau chơi chính thức phút Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS ôn bài TD đã học BÀI 54 - Chuyển thành đội hình chơi phút phút phút 1-2 phút phút GV MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “TUNG VÒNGVÀO ĐÍCH” I Môc tiªu: - Thực động tác thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang - Thực kiễng gót, hai tay chống hông - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Tung vòng trúng đích” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, 12-20 Chiếc vòng đường kính 10 cm II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút (51) - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 -90 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 2.Phần GV -2phút phút 12-15 phút lần - Ôn bài thể dục 2x8 nhịp 8-10 phút * Trò chơi “Tung vào vòng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, cho số HS chơi thử Chia tổ để tổ tự chơi khoảng cách vạch giới hạn tới vạch đích 1,5 – m Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự chơi tung vòng vào đích - Chuyển thành đội hình chơi phút -2phút phút 1-2 phút phút GV BÀI 55 TUẦN 28 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “TUNG VÒNGVÀO ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Tung vòng trúng đích” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Cßi, 12-20 vòng đường kính 10 cm II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 -100 m Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút -2phút phút (52) GV - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 16-18phút PhÇn c¬ b¶n: - Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp lần * Trò chơi “Tung vào vòng đích” 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, cho số HS chơi thử Chia tổ để tổ tự chơi khoảng cách vạch giới hạn tới vạch đích 1,5 – m - Mỗi tổ chon nam nữ thi đấu xem tổ nào Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự chơi tung vòng vào đích - Chuyển thành đội hình chơi phút -2phút phút 1-2 phút phút GV BÀI 56 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “TUNG VÒNGVÀO ĐÍCH” VÀ “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” I Môc tiªu: - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Tung vòng trúng đích” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn: Còi, 12-20 vòng, đường kính 10 cm, kẻ vạch cho trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút -2phút phút lần (53) GV - Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: 16-18phút * Trò chơi “Tung vào vòng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, cho số HS chơi thử Chia tổ để tổ tự chơi khoảng 6-10 phút cách vạch giới hạn tới vạch đích 1,5 – m - Mỗi tổ chon nam nữ thi đấu xem tổ nào - Chuyển thành đội hình chơi Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng * Trò chơi hồi tĩnh phút - GV cùng HS hệ thống bài -2phút - GV nhận xét, dặn HS tự chơi tung vòng vào phút đích 1-2 phút phút GV BÀI 57 Tuần 29 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” VÀ “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC” I Môc tiªu: - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là cậu ông trời” - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, bóng ” II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 90-100m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút phút lần GV (54) bài bài thể dục 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: -10phút * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” - GV nêu tên trò chơi, cho HS tìm hiểu lợi ích, tác dụng và động tác nhảy cóc cho HS đồng loạt theo hàng ngang HS nhảy đợt đợt bật nhảy lần - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức - GV nêu tên trò chơi Cho HS chơi thử, sau chơi chính thức theo hàng ngang GV quan sát uốn 8-10 phút nắn Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà phút -2phút phút phút GV BÀI 58 MÔN THỂ DỤC LỚP TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” – TÂNG CẦU I Môc tiªu: - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là cậu ông trời” - Bước đầu biết cách tang cầu bảng cá nhân vợt gỗ II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cau và vợt gỗ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 90 -100m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút phút lần GV (55) PhÇn c¬ b¶n: -10phút * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” - GV nêu tên trò chơi, cho HS tập câu vần điệu 12 lần cho HS tập đồng loạt theo hàng ngang HS nhảy - đợt đợt bật nhảy lần GV quan sát uốn nắn - Chuyển thành đội hình chơi * Tâng cầu : - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ 8-10 phút trưởng, từmg HS tâng cầu vợt gỗ GV quan sát uốn nắn Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà phút -2phút phút phút GV BÀI 59 Tuần 30 MÔN THỂ DỤC LỚP TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Tung vòng vào đích” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi tổ - 10 bóng và rổ làm đích, HS cầu và vợt gỗ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Noäi dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học * Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai 1-2 phút phút -2 phút - Ôn động tác tay, chân, toàn thân và nhảy lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc GV (56) bài bài thể dục 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: -8 phút * Tâng cầu vợt gỗ: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS tâng cầu vợt gỗ GV quan sát uốn nắn - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Tung bóng vào đích” - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu và giải thích cách chơi cho HS chơi thử – lần sau chơi chính 10-12phút thức GV quan sát uốn nắn Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà phút -2phút phút phút GV BÀI 60 MÔN THỂ DỤC LỚP TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Tung vòng vào đích” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi tổ - 10 bóng và rổ làm đích, HS cầu và vợt gỗ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học * Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng 90-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút phút -2 phút phút GV (57) - Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng toàn thân và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp lần PhÇn c¬ b¶n: * Tâng cầu vợt gỗ: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách tâng cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, -8 phút từmg HS tâng cầu vợt gỗ GV quan sát uốn nắn * Trò chơi “Tung bóng vào đích” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, chia tổ để tổ tự chơi, cho các tổ thi ném xem tổ nào ném trúng đích nhiều tuyên dương tổ ném tốt 10-12phút Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà phút -2phút 1-2 phút phút - Chuyển thành đội hình chơi GV BÀI 61 Tuần 31 MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Ném bóng trúng đích” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ, vật đích II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Thời Nội dung Phương pháp tổ chức lượng 1.PhÇn më ®Çu: - HS tập hợp thành hàng dọc - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học 1-2 phút - Xoay các khớp, cổ chân, đầu gối, hông, vai -2 phút - Chạy nhẹ nhàng 90-100 m -2 phút - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu phút GV - Ôn các động tác tay, chân, lườn và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp lần (58) PhÇn c¬ b¶n: * Chuyền cầu theo nhóm người: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia 8-10 phút tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích và làm mẫu cách 8-10phút chơi ( theo cách ném vào đích) chia tổ để tổ tự chơi GV quan sát nhắc nhở HS chơi tuyệt đối an toàn - Chia tổ chuyền cầu tổ ném bóng Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà BÀI 62 phút -2phút 1-2 phút phút GV MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Ném bóng trúng đích” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ, vật đích II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, cổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng 90-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Ôn các động tác tay, chân, lườn và nhảy bài bài thể dục 2x8 nhịp PhÇn c¬ b¶n: Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút -2 phút phút lần GV (59) * Chuyền cầu theo nhóm người: 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Chuyển thành đội hình chơi * Trò chơi “Ném bóng trúng đích” - GV nêu tên trò chơi, giải thích và làm mẫu cách 8-10phút chơi ( theo cách ném vào đích) chia tổ để tổ tự chơi GV quan sát nhắc nhở HS chơi tuyệt đối an toàn - Chia tổ chuyền cầu tổ ném bóng Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà phút -2phút 1-2 phút phút GV BÀI 63 Tuần 32 MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ, cờ ch trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ chân, cổ tay,đầu gối, hông, vai * Giậm chân chỗ đém to theo nhịp - Ôn bài thể dục PTC động tác 2x8 nhịp GV điều khiển Thời lượng Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút -2 phút -2 phút lần GV (60) PhÇn c¬ b¶n: * Chuyền cầu theo nhóm người: 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều * Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” - GV nêu tên trò chơi, giải thích và làm mẫu cách chơi Lần chơi thử, lần2 -3 chơi chính thức có phân thắng thua và thưởng phạt GV quan sát nhắc nhở HS chơi an toàn - Chia tổ chuyền cầu tổ ném bóng Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà - Chuyển thành đội hình chơi 2-3 lần -3phút -2phút phút phút GV BÀI 64 MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Ném bóng trúng đich” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ, vật đích II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học * Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 phút -2 phút -2 phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc PhÇn c¬ b¶n: 8-10 phút * Chuyền cầu theo nhóm người: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, GV - Chuyển thành đội hình chơi (61) từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều nhất, sau đó thi để chọn vô địch lớp * Trò chơi “Ném bóng trúng đích” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích và làm mẫu cách chơi ( theo cách ném vào đích) chia tổ để tổ tự chơi GV quan sát nhắc nhở HS chơi tuyệt đối an toàn - Chia tổ chuyền cầu tổ ném bóng Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút -2phút phút phút GV BÀI 65 Tuần 33 MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “ NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Ném bong trúng đích” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ, vật đích II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp cỏ chân, ccổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 phút -2 phút -2 phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc PhÇn c¬ b¶n: 8-10 phút * Chuyền cầu theo nhóm người: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách GV - Chuyển thành đội hình chơi (62) 2m GV quan sát uốn nắn - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều nhất, sau đó thi để chọn vô địch lớp * Trò chơi “Ném bóng trúng đích” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, giải thích và làm mẫu cách chơi ( theo cách ném vào đích) chia tổ để tổ tự chơi GV quan sát nhắc nhở HS chơi tuyệt đối an toàn - Chia tổ chuyền cầu tổ ném bóng Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi theo - hàng dọc và hát - Một số động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút -2phút phút phút GV BÀI 66 MÔN THỂ DỤC LỚP CHUYỀN CẦU - TRÒ CHƠI “ CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là cậu ông trời” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ Kẻ vạch cho trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp cỏ chân, ccổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 phút -2 phút -2 phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc PhÇn c¬ b¶n: * Chuyền cầu theo nhóm người: 8-10 phút - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều nhất, sau đó thi để chọn vô địch lớp GV - Chuyển thành đội hình chơi (63) * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS ôn vần điệu, cho nhóm chơi thou sau cho hàng cùng chơi theo hiệu lệnh - Chia tổ chuyền cầu tổ chơi trò chơi Sau đổi lại Phần kết thúc : - Một số động tác thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút phút -2phút phút GV Tuần 34 MÔN THỂ DỤC LỚP ÔN TẬP CHUYỀN CẦU BÀI 67 I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là câuh ông trời” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Mỗi HS cầu và vợt gỗ Kẻ vạch cho trò chơi II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp cỏ chân, ccổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 phút -2 phút -2 phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc PhÇn c¬ b¶n: 8-10 phút * Tâng cầu cá nhân : * Chuyền cầu theo nhóm người: - GV nêu tên trò chơi, làm mẫu cách chuyền cầu, chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng, từmg HS chuyền cầu vợt gỗ đôi cách 2m GV quan sát uốn nắn - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều nhất, sau đó thi để chọn vô địch lớp GV - Chuyển thành đội hình chơi (64) * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS ôn vần điệu, cho nhóm chơi thou sau cho hàng cùng chơi theo hiệu lệnh - Chia tổ chuyền cầu , tổ tâng cầu, tổ chơi trò chơi Sau đổi lại Phần kết thúc : - Một số động tác thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút phút -2phút phút GV MÔN THỂ DỤC LỚP THI CHUYỀN CẦU BÀI 68 I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là câuh ông trời” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Moãi HS cầu và vợt gỗ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung Thời lượng 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Xoay các khớp cỏ chân, ccổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu 1-2 phút phút -2 phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển lần Phương pháp tổ chức - HS tập hợp thành hàng dọc phút PhÇn c¬ b¶n: * Tâng cầu : 3-5 phút * Chuyền cầu theo nhóm người: 4-5phút * Thi chuyền cầu theo nhóm người 8-10phút - Chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng - Thi chuyền cầu xem đội nào chuyền cầu nhiều nhất, sau đó thi để chọn vô địch lớp * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS ôn GV - Chuyển thành đội hình chơi (65) vần điệu, cho nhóm chơi thou sau cho hàng cùng chơi theo hiệu lệnh - Chia tổ chuyền cầu tổ chơi trò chơi Sau đổi lại Phần kết thúc : - Đi và hát theo 2-4 hàng dọc - Một số động tác thả lỏng - Chơi tèo chơi “ Có chúng em” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút phút phút phút 1phút GV Tuần 35 MÔN THỂ DỤC LỚP THI CHUYỀN CẦU BÀI 69 I Môc tiªu: - Biết cách chuyển cầu bảng cá nhân vợt gỗ theo nhóm hai người - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Con cóc là câuh ông trời” II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Cßi, Moãi HS cầu và vợt gỗ II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Nội dung 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Xoay các khớp cỏ chân, ccổ tay,đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80-100 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Thời lượng - HS tập hợp thành hàng dọc 1-2 phút phút -2 phút phút - Ôn các dộng tác tay, chân, lườn, nhảy bài thể dục PTC 2x8 nhịp lớp trưởng điều khiển Phương pháp tổ chức GV lần PhÇn c¬ b¶n: * Chuyền cầu theo nhóm người: 5-8 phút * Thi vô địch lớp chuyền cầu theo nhóm người - Chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng - Các tổ cử đại diện cặp tất đứng chuẩn bị có lệnh các em bắt đầu tung và chuyền cầu cho Cập nào rơi cầu thì dừng lại, từ đó chọ cặp vô địch * Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” 8-10phút - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS ôn - Chuyển thành đội hình chơi (66) vần điệu, cho nhóm chơi thou sau cho hàng cùng chơi theo hiệu lệnh Phần kết thúc : - Đi và hát theo 2-4 hàng dọc - Một số động tác thả lỏng - Chơi tèo chơi “ Có chúng em” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, dặn HS tự ôn trò chơi nhà -3phút phút phút phút 1phút GV BÀI 70 MÔN THỂ DỤC LỚP TỔNG KẾT I Môc tiªu: - Nhắc lại nội dung chính đã học năm - Thực đúng động tác đã học năm II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm : Trªn s©n tËp vÖ sinh s¹ch sÏ - Ph¬ng tiÖn : Kẻ bảng mẫu NHỮNG KIẾN THỨC, KĨ NĂNG Đà HỌC Đội hình đội ngũ Ôn Học - Bài TDPTC Các động tác - Bài tập RLTTCB Ôn Học - Trò chơi vận động Ôn Học - II.Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: 1.PhÇn më ®Çu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Chơi trò chơi “ Diệt các vật có hại” PhÇn c¬ b¶n: - GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học name ( Theo chương) hình thức cùng nhớ lại và sau đó GV ghi lên bảng - Cho số HS lean bục thực hành động tác xen kẽ các nội dung trên ) - GV đánh giá kết học tập và tinh thần thái độ cảu HS name môn thể dục - Nhắc nhở số hạn chế can khắc phục name học tới - Tuyên dương số tổ, cá nhân * Chuyền cầu theo nhóm người: * Thi vô địch lớp chuyền cầu theo nhóm người - Chia tổ để HS tự chơi điều khiển tổ trưởng - Các tổ cử đại diện cặp tất đứng chuẩn bị có lệnh các em bắt đầu tung và chuyền cầu cho (67) Cập nào rơi cầu thì dừng lại, từ đó chọ cặp vô địch Phần kết thúc : - Đứng chỗ vỗ tay và hát - Trò chơi : Do GV chọn - GV dặn HS tự ôn tập dịp hè, giữ vệ sinh và an toàn tập luyện (68)