Đang tải... (xem toàn văn)
Nội dung bài viết đề cập đến những ảnh hưởng, tác động của stress đối với hoạt động học tập, rèn luyện của học viên các trường đại học quân sự, phân tích nguyên nhân và đề xuất một số biện pháp phòng, chống stress cho học viên trong quá trình học tập, rèn luyện.
Nguyễn Đạt Đạm Nguyên nhân số biện pháp phòng, chống stress học viên trường đại học quân Nguyễn Đạt Đạm Học viện Chính trị 124 Ngô Quyền, Hà Đông, Hà Nội, Việt Nam Email: nguyendambh@gmail.com Stress ảnh hưởng lớn đến hoạt động học tập, rèn luyện học viên trường đại học quân Phòng, chống stress cho học viên vấn đề cần quan tâm nghiên cứu thực thường xuyên nhằm nâng cao kết học tập, rèn luyện học viên nói riêng chất lượng giáo dục đào tạo trường đại học quân nói chung Nội dung viết đề cập đến ảnh hưởng, tác động stress hoạt động học tập, rèn luyện học viên trường đại học quân sự, phân tích nguyên nhân đề xuất số biện pháp phòng, chống stress cho học viên trình học tập, rèn luyện Stress; học viên; trường đại học quân Nhận 25/09/2017 Đặt vấn đề Là phận lực lượng sinh viên (SV) Việt Nam, học viên trường đại học quân đào tạo để trở thành người sĩ quan hoạt động lĩnh vực quân - lĩnh vực hoạt động đặc thù mang ý nghĩa trị - xã hội to lớn Để đáp ứng yêu cầu nghề nghiệp tương lai, học viên trường đại học quân phải trải qua trình học tập, rèn luyện gian khổ Do đó, để hoàn thành nhiệm vụ, bên cạnh yếu tố thể chất, trí tuệ, xu hướng nghề nghiệp, thái độ trị… sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng Sự hạn chế sức khoẻ tinh thần nói chung stress nói riêng nguyên nhân làm giảm sút chất lượng học tập, rèn luyện học viên Bởi vậy, chăm sóc sức khoẻ tinh thần cho học viên, phòng, chống stress nội dung cần trường đại học quân quan tâm suốt trình đào tạo Nội dung nghiên cứu 2.1 Stress hậu stress Dưới góc độ tâm lí học, stress hiểu trạng thái căng thẳng tâm lí, xuất người trình hoạt động điều kiện phức tạp, khó khăn Stress hậu căng thẳng sức chịu đựng người sau tổn thương tinh thần thể chất Ngay từ kỉ XIX, nhiều nhà tâm lí học cảnh báo stress tiêu cực nhân tố gây nên bệnh rối loạn nội tiết, chuyển hóa thể Đặc biệt, stress gây sang chấn tâm lí Ở thể nhẹ rối loạn giấc ngủ, nặng không làm chủ tư duy, dễ trầm cảm, rối loạn trí nhớ, hay cáu giận vơ cớ khả miễn dịch bị suy giảm dần Ngoài ra, stress gây tăng tiết cortison, cholestrol… nhanh chóng tạo cân nội môi thể dễ nguyên nhân bệnh tâm lí, tim mạch, tiểu đường… Nhận kết phản biện chỉnh sửa 06/11/2017 Duyệt đăng 25/03/2018 Riêng SV, stress ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt học tập, stress làm cho SV khó tập trung học tập, học hành sa sút nỗ lực, cố gắng Ở mức độ nặng hơn, SV có hành vi bột phát, thiếu kiểm soát bỏ học, phá rối, đánh nhau, chí có ý định hành vi tự sát biểu loạn thần Các nghiên cứu stress SV cho thấy, Mĩ, 10 SV có 01 SV bị trầm cảm stress mãn tính (APA, 2008) [1]; năm 2015, R.Beiter cộng nghiên cứu Đại học Franciscan, bang Ohio, cho thấy có tới 38% số SV báo cáo có stress, đặc biệt 11% số SV mức stress nặng nặng [2] Tại Thụy Sĩ, có 12,9% SV bị stress nặng, có 2,7% SV thực ý định tự tử (Edwards, 2007 [1, tr.248] Một nghiên cứu khác Trường Đại học Uludag, Thổ Nhĩ Kì Nuran Bayram Nazan Bilgel cho thấy có tới 48,2% số SV có stress, (6,9%) stress nặng [3] Tại Việt Nam, theo kết điều tra quốc gia vị thành niên niên Việt Nam (SAVY - Survey Assessment of Vietnamese Youth 1), thực năm 2004 cho thấy, có 32.4% thiếu niên có cảm giác buồn sống nói chung Trên 1/4 thiếu niên (25,3%) cảm thấy buồn thấy người khơng có ích họ khơng muốn sinh hoạt bình thường, cảm thấy khó khăn tiến hành hoạt động [4] Nghiên cứu Trường Đại học Sư phạm Kĩ thuật Thành phố Hồ Chí Minh cho thấy, có 10,8% SV tự đánh giá gặp stress mức độ căng thẳng; 49,8% stress mức độ căng thẳng; 33,8% stress mức độ căng thẳng có 5,6% SV không gặp phải stress sống học tập [5] Stress có tác hại khơn lường, khơng hồn tồn yếu tố tiêu cực Ở mức độ định, căng thẳng vừa sức thúc đẩy người hoạt động, tăng cường dự trữ chức cho thể, giúp người cố gắng thích ứng với điều kiện, hồn cảnh sống khó khăn, phức tạp Trên thực tế, thiếu áp lực cần thiết, người Số 03, tháng 03/2018 73 NGHIÊN CỨU LÍ LUẬN lười suy nghĩ, thiếu tính tích cực vươn lên Song áp lực vượt qua mức thích nghi thể (stress tiêu cực) gây nên tác hại cho thể mức độ khác Sự căng thẳng sức chịu đựng làm cho thể suy kiệt hệ thống dự trữ chức năng, làm giảm khả miễn dịch, giảm hứng thú hoạt động, thể thích ứng, dễ gây bệnh thực thể tâm thể Nhiều trường hợp đẩy người đến với hành động bột phát mà hậu thật khó lường Chính vậy, stress tiêu cực vấn đề cần quan tâm phòng ngừa, ngăn chặn 2.2 Ảnh hưởng stress trình học tập, rèn luyện học viên trường đại học quân Kết nghiên cứu mức độ stress học viên trường đại học quân cho thấy, có 18,5% học viên gặp stress mức độ căng thẳng; 62,4% stress mức độ căng thẳng 19,1% stress mức độ căng thẳng [6] Các nghiên cứu rằng, stress có tác động tiêu cực đến trình nhận thức, cảm xúc – tình cảm, khả hoạt động sức khỏe học viên trình học tập, rèn luyện, ảnh hưởng lớn đến việc thực mục tiêu, yêu cầu đào tạo, chí có học viên ngun nhân mà tiếp tục học tập, rèn luyện để thực ước mơ trở thành sĩ quan quân đội Có thể khái quát ảnh hưởng stress trình học tập, rèn luyện học viên trường đại học quân số vấn đề sau: Về nhận thức: Stress nhân tố kìm hãm, cản trở hoạt động trí tuệ, gây nên rối loạn tư duy, hạn chế tính sáng tạo, khơng tập trung ý, trí nhớ giảm sút nghiêm trọng… Do đó, hiệu học tập, lĩnh hội tri thức bị giảm, có trường hợp trở thành nỗi ám ảnh, lo sợ cho học viên trình học tập Nhiều học viên bị stress học thuộc khái niệm ngắn thời gian 02 đồng hồ trả thi, kiểm tra khơng nhớ ôn tập kĩ; có học viên nhớ máy móc, trả lời theo nội dung ghi chép mà khơng có chút sáng tạo Về cảm xúc – tình cảm: Stress nhân tố gây tăng giảm thất thường cảm xúc, chí làm rối loạn hoạt động tâm – sinh lí, dẫn học viên đến với hành động thiếu kiểm soát Khi bị stress, học viên thường có biểu cáu gắt vơ lí, nơn nóng, khó chịu, phản ứng thất thường mối quan hệ, tâm trạng lo âu sống thu Trên thực tế, bế tắc kéo dài, có học viên có hành động dại dột như: Tự tử, tự thương, gây tác hại khôn luờng gia đình xã hội Về khả hoạt động: Stress tạo căng cứng tâm lí gây nên áp lực mạnh khiến cho thể phải tập trung đối phó, khả hoạt động học viên bị hạ thấp, chất lượng học tập, rèn luyện bị giảm sút Về sức khỏe: Stress nhân tố gây hại cho sức khỏe Những học viên rơi vào trạng thái thường có triệu chứng như: Mất ngủ kéo dài, hay hồi hộp, lo âu, tim đập thất 74 TẠP CHÍ KHOA HỌC GIÁO DỤC VIỆT NAM thường, đau đầu, mỏi mắt, ù tai, khó tiêu, táo bón…Các triệu chứng khơng điều chỉnh chữa trị kịp thời phát triển thành bệnh lí mức độ khác làm cho học viên không đảm bảo sức khỏe đáp ứng với yêu cầu, nhiệm vụ học tập, rèn luyện Những tác động nói làm cho học viên hứng thú nhiệm vụ học tập, rèn luyện, trí nhớ giảm sút, trạng thái lo âu, trầm cảm, sức khỏe giảm dần… làm ảnh hưởng đến việc đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ học tập, rèn luyện trình đào tạo 2.3 Nguyên nhân stress học viên trường đại học quân Có nhiều nguyên nhân dẫn tới trạng thái stress người nói chung học viên trường đại học quân nói riêng Theo nhà tâm lí học, có nhóm ngun nhân gây nên trạng thái stress người là: - Tác động môi trường tự nhiên đến thể mà người khó thích ứng điều kiện thời tiết, khí hậu, tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, chất hóa học, khơng gian sống q chật hẹp… - Các yếu tố xã hội như: Sự tải hay thất bại công việc, đổ vỡ mối quan hệ gia đình, xã hội mà cá nhân tham gia vào… - Tác động nguyên nhân tâm lí – xã hội như: Xu hướng nghề nghiệp không ổn định; định hướng giá trị khơng phù hợp, hi vọng q lớn mà khơng có khả thực hiện; biến đổi vị xã hội; mâu thuẫn cấp trên, cấp dưới; bầu không khí tâm lí tập thể khơng lành mạnh, đồn kết… - Lối sống không lành mạnh, lạm dụng chất kích thích rượu, bia, thuốc lá, ma túy… Đối với học viên trường đại học qn sự, ngồi ngun nhân kể trên, tính chất đặc thù môi trường sư phạm quân cịn kể đến ngun nhân trực tiếp gây nên stress học viên sau: 2.3.1 Áp lực trình học tập, rèn luyện Để trở thành người sĩ quan phục vụ lâu dài quân đội, yêu cầu học viên phải đạt kết học tập, rèn luyện tương xứng trình đào tạo Kết học tập, rèn luyện thước đo trưởng thành họ, để họ đứng vào hàng ngũ Đảng, tiêu chuẩn để phong qn hàm bố trí cơng tác trường… Trong điều kiện nội dung nhiều, thời gian đào tạo có hạn, vừa học tập, học viên trường đại học quân vừa phải thực đầy đủ nhiệm vụ người quân nhân sẵn sàng chiến đấu, tăng gia sản xuất, chấp hành đầy đủ chế độ, quy định quân đội, nhà trường đơn vị Để đạt kết học tập, rèn luyện tốt, họ phải nỗ lực nhiều, có thời gian giải trí, thư giãn để lấy lại cân tâm lí Mặt khác, loại hình hoạt động đặc thù, trình học tập, rèn luyện, học viên buộc phải làm quen với điều kiện khắc nghiệt hoạt động chiến đấu, tiêu tốn nhiều trí lực thể lực học tập dã ngoại, diễn tập tổng hợp, diễn tập cuối khóa Trong q trình này, học viên thiếu biện pháp khoa học, rèn luyện thể lực tinh thần, giữ vệ sinh tâm lí, bảo đảm trạng thái cân thể; cán quản lí thiếu biện pháp hỗ trợ tâm lí cho học viên dễ đẩy họ tới áp lực thể chất tinh thần dẫn tới trầm cảm, lo lắng, giảm sút khả hoạt động 2.3.2 Nội dung, phương pháp dạy học, giáo dục chậm đổi Học viên trường đại học quân lứa tuổi trình hình thành phát triển nhân cách mạnh mẽ nhất, họ ý thức thân xã hội, có vốn sống trải nghiệm thực tiễn định Bởi vậy, cần tạo điều kiện để họ bày tỏ quan điểm kiến q trình dạy học, giáo dục khơng có ý nghĩa việc phát huy tính tích cực, nâng cao chất lượng dạy học, giáo dục mà biện pháp phòng chống stress hiệu Hiện nay, có nhiều thị, nghị đổi nội dung, phương pháp dạy học, giáo dục trường đại học quân sự, song trình diễn chậm Nội dung nhiều, phương pháp chưa đa dạng, phong phú làm cho học viên hứng thú với giảng, từ khiến học viên cảm thấy trình học tập, rèn luyện trở nên căng thẳng, mệt mỏi Trạng thái lo lắng việc học tập, rèn luyện áp lực thi cử nguyên nhân gây nên tình trạng stress họ 2.3.3 Mơi trường hoạt động đặc thù, có quản lí chặt chẽ mặt theo yêu cầu quân đội Hoạt động quân loại hình hoạt động đặc thù với tính tổ chức kỉ luật chặt chẽ Sự căng thẳng nhiều áp lực đòi hỏi tiêu tốn thể chất trí tuệ Do đó, tiềm ẩn nguyên nhân khách quan dẫn tới tải tâm lí thể lực Khơng giống SV trang lứa học tập trường quân đội, việc học tập chủ yếu họ cịn tự vui chơi, giải trí, tham gia hoạt động xã hội theo ý thích; tự giao lưu, quan hệ bạn bè… không chịu nhiều áp lực thời gian quy định Học viên trường đại học quân nhiệm vụ học tập phải rèn luyện, thực chế độ, quy định (11 chế độ ngày, chế độ tuần) chặt chẽ, nghiêm ngặt theo yêu cầu kỉ luật quân đội mục tiêu yêu cầu đào tạo nhà trường đặt Trong q trình học tập, rèn luyện trường, khơng phải họ muốn làm việc theo sở thích cá nhân Mọi hoạt động người học viên khơng vượt ngồi quy định, khuôn khổ chuẩn mực cho phép trường đại học quân đưới kiểm soát chặt chẽ đội ngũ cán quản lí học viên Mơi trường hoạt động đặc thù quy đơi làm cho xúc học viên không giải tỏa, tích tụ lại lớn dần lên mà không trút bầu tâm sự, Nguyễn Đạt Đạm khơng có chia sẻ cảm xúc làm cho học viên viên dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, lo lắng, giảm sút khả hoạt động 2.3.4 Sự cân giới môi trường học tập, rèn luyện Học viên trường đại học quân chủ yếu độ tuổi từ 18 đến 22 [7] Đây lứa tuổi có nhu cầu lớn tình bạn, tình u mở rộng mối quan hệ xã hội Song tính chất nhiệm vụ nên ngồi số nữ học viên (chiếm không 10% tiêu hệ quân sự) đào tạo cho chuyên ngành đặc biệt tập trung số nhà trường như: Học viện Quân y, Học viện Khoa học quân sự, Học viện Kĩ thuật quân sự, lại phần đông học viên trường đại học quân nam niên, tạo nên cân giới môi trường học tập, rèn luyện Trong môi trường học tập, rèn luyện chủ yếu nam niên, học viên có điều kiện thời gian để mở rộng mối quan hệ bên trường học Sự giao lưu với bạn khác giới hạn hẹp, nhu cầu tình bạn, tình yêu bị hạn chế Những khó khăn tìm người đồng cảm chia sẻ, cảm giác căng thẳng trải nghiệm chưa nhiều nên học viên dễ rối loạn tinh thần gặp khó khăn Như vậy, có nhiều nguyên nhân làm cho học viên trường đại học quân rơi vào trạng thái stress, có nguyên nhân khách quan nguyên nhân chủ quan Nhưng dù khách quan hay chủ quan stress ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết học tập, rèn luyện học viên chất lượng giáo dục - đào tạo nhà trường Bởi vậy, vấn đề đặt trường đại học quân phải giúp học viên trì trạng thái căng thẳng vừa sức, ngưỡng mà thể có khả chống đỡ thích ứng dễ dàng 2.4 Một số biện pháp phòng, chống stress cho học viên trường đại học quân Stress trạng thái tâm lí phức tạp, có bột phát, có tiềm ẩn kéo dài Một số học viên rơi vào trạng thái bộc lộ rõ bên ngoài, số khác lại có biểu chịu đựng âm thầm cảm giác bất hạnh Do đó, người làm cơng tác giáo dục, đào tạo nhà trường cần phải nắm diễn biến tâm lí học viên để kịp thời phát có biện pháp tác động thích hợp Trong tình hình nay, để phịng chống stress cho học viên trường đại học quân sự, tiến hành kết hợp số biện pháp sau đây: 2.4.1 Đẩy mạnh đổi nội dung, phương pháp dạy học theo hướng kích thích tính tích cực nhận thức học viên Đây biện pháp quan trọng nhằm giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi học viên trình học tập, tạo nên hứng thú niềm tin việc tiếp thu, lĩnh hội tri thức, nâng cao chất lượng học tập giúp họ tự tin vào thân Số 03, tháng 03/2018 75 NGHIÊN CỨU LÍ LUẬN Đổi nội dung, phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực nhận thức học viên tạo hội cho họ có điều kiện nêu lên kiến suy nghĩ trước vấn đề mà giảng viên nêu Từ đó, xóa bỏ suy nghĩ nghi ngờ kiến thức mà giảng viên cung cấp, giúp học viên chấp nhận chân lí mà khơng cảm thấy “ấm ức” lịng Để làm điều này, trình giảng dạy, giảng viên phải tạo điều kiện cho học viên tự tìm kiến thức, tự nghiên cứu, tự thể hiện, tự kiểm tra điều chỉnh suy nghĩ trình học tập Tăng cường đối thoại với học viên, hợp tác với họ để giúp đỡ họ cách giải vấn đề tự tìm nội dung mà họ cảm thấy cần thiết cho sống công việc sau trường Trong trình giảng dạy, giảng viên cần vận dụng nhiều phương pháp dạy học khác cho giảng, kết hợp hài hòa phương pháp dạy học truyền thống phương pháp dạy học đại, tăng cường sử dụng kiểu dạy học nêu vấn đề, đàm thoại, giao nhiệm vụ nghiên cứu cho học viên… Bản chất stress căng thẳng, cho nên, để giải vấn đề này, nhiệm vụ người giảng viên phải xây dựng cho học viên động học tập đắn, tạo môi trường học tập, rèn luyện dân chủ, cởi mở, kích thích hứng thú say mê học tập, giúp học viên giải tỏa căng thẳng Điều đồng nghĩa với việc giúp họ giảm bớt stress trình học tập, rèn luyện trường 2.4.2 Tổ chức hoạt động học tập, rèn luyện học viên cách khoa học, chủ động đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ Đây biện pháp giúp học viên điều tiết mức độ căng thẳng hợp lí, chủ động đón nhận thực có hiệu nhiệm vụ học tập, rèn luyện Thực biện pháp yêu cầu người cán quản lí phải giúp học viên thực thục chế độ quy định; tổ chức bồi dưỡng phương pháp học tập, rèn luyện Thường xuyên giúp học viên nâng cao hiệu hoạt động xếp tối ưu nhiệm vụ để vừa đảm bảo thực đầy đủ chế độ, nếp đơn vị vừa có thời gian hợp lí để giải cơng việc cá nhân Đảm bảo chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cách hợp lí, thực nghiêm ngặt việc cấm học viên sử dụng chất kích thích rượu, bia, thuốc lá… Nguyễn Đạt Đạm 2.4.3 Tổ chức tốt hoạt động vui chơi giải trí lành mạnh, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp tập thể học viên Con người cần môi trường tâm lí tích cực lành mạnh, đời sống tinh thần phong phú cần ánh sáng khơng khí cho sống, đặc biệt với tuổi niên Chính vậy, sau thời gian học tập, rèn luyện căng thẳng, mệt mỏi, cán đơn vị cần tổ chức cho học viên nghỉ ngơi, thư giãn, đọc sách báo, nghe nhạc, xem chương trình nghệ thuật, gặp gỡ bạn bè… Quan tâm xây dựng bầu không khí tâm lí tập thể tích cực, vui tươi, lành mạnh, người đoàn kết, quan tâm, giúp đỡ lẫn nhau, tin cậy, cởi mở, chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, giải tỏa căng thẳng sống Tổ chức khu vui chơi giải trí tập trung khuôn viên nhà trường câu lạc hát với nhau, câu lạc bóng đá, cầu lơng, bóng bàn, điền kinh… khuyến khích học viên tham gia Việc bố trí, sử dụng cán cần tính đến tương hợp tâm lí biên chế tổ chức đơn vị quản lí học viên 2.4.4 Tạo điều kiện cho học viên mở rộng mối quan hệ xã hội trình học tập trường Tuổi niên tuổi tình yêu sống lãng mạn, môi trường học tập rèn luyện trường đại học quân lại thiếu cân giới Bên cạnh đó, quy định nghiêm ngặt điều lệnh, điều lệ, thời gian giấc làm cho học viên có nhu cầu gặp gỡ, giao lưu, quan hệ, tiếp xúc với bạn bè ngồi đơn vị, tình bạn khác giới Chính vậy, q trình học viên học tập, công tác trường cần tạo điều kiện cho họ mở rộng mối quan hệ xã hội, bạn bè cách thường xuyên tổ chức hoạt động giao lưu, kết nghĩa, tổ chức cho học viên tham quan, du lịch nhằm làm tăng hiểu biết xã hội vốn sống cho học viên Kết luận Phòng, chống stress cho học viên trường đại học quân biện pháp chủ đạo nhằm làm giảm thiểu tổn thương tâm lí học viên, hạn chế tối đa nhận thức, thái độ hành vi tiêu cực, phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo học viên trình học tập, rèn luyện góp phần nâng cao chất lượng giáo dục đào tạo trường đại học quân Tài liệu tham khảo [1] Liên hiệp Phát triển Tâm lí học đường Việt Nam, Báo cáo khoa học Hội nghị quốc tế lần tâm lí học đường Việt Nam: Thúc đẩy nghiên cứu thực hành tâm lí học đường Việt Nam, NXB Đại học Huế [2] R Beiter, R Nash, M McCrady cộng sự, (2015), The prevalence and correlates of depression, anxiety, and stress in a sample of college students, J Affect Disord, 173 76 TẠP CHÍ KHOA HỌC GIÁO DỤC VIỆT NAM [3] N Bayram N Bilgel, (2008), The prevalence and socio-demographic correlations of depression, anxiety and stress among a group of university students, Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol, 43(8) [4] Bộ Y tế, (2004), Điều tra quốc gia vị thành niên niên Việt Nam- SAVY (Survey Assessment of Vietnamese Youth), Hà Nội [5] Lại Thế Luyện, (2007), Biểu stress sinh viên Trường Đại học Sư phạm Kĩ thuật TP.Hồ Chí Minh, Luận văn Thạc sĩ Tâm lí học [6] Đỗ Thế Tồn, (2010), Giải pháp tâm lí – xã hội ngăn ngừa, khắc phục stress học viên cấp phân đội nhà trường quân đội, Luận văn Thạc sĩ Tâm lí học, Học viện Chính trị, Hà Nội [7] Ngơ Minh Tuấn (Chủ biên), (2011), Giáo trình Tâm lí học Sư phạm quân sự, NXB Quân đội nhân dân, Hà Nội [8] Đảng uỷ Quân Trung ương, (2007), Nghị số 86/ ĐUQSTW công tác giáo dục - đào tạo tình hình mới, NXB Quân đội nhân dân, Hà Nội Nguyễn Đạt Đạm [9] Đặng Phương Kiệt, (2004), Stress sức khỏe, NXB Thanh Niên, Hà Nội [10] Đặng Phương Kiệt, (2004), Stress đời sống, NXB Khoa học Xã hội Nhân văn, Hà Nội [11] Thuỳ Chi - Ngọc Mai, (2001), Cách giảm stress tốt nhất, NXB Văn hóa Thơng tin Hà Nội [12] Trịnh Viết Then, (2016), Stress giáo viên mầm non, Luận án Tiến sĩ Tâm lí học, Học viện Khoa học Xã hội, Hà Nội CAUSES AND MEASURES TO PREVENT LEARNERS’ STRESS AT MILITARY UNIVERSITIES Nguyen Dat Dam Political Academy 124 Ngo Quyen, Ha Dong, Hanoi, Vietnam Email: nguyendambh@gmail.com Stress has a great impact on learning and training activities of students at military universities Stress prevention and treatment for students is a matter of concern, should be researched and implemented regularly to improve students’ learning outcomes/ training in particular and the quality of education and training of military universities in general The article discusses about the impacts and effects of stress on students’ learning and training at military universities, analyzes its causes and suggests measures to prevent learners’ stress in the process of learning and training Stress; students; military universities Số 03, tháng 03/2018 77 ... khả chống đỡ thích ứng dễ dàng 2.4 Một số biện pháp phòng, chống stress cho học viên trường đại học quân Stress trạng thái tâm lí phức tạp, có bột phát, có tiềm ẩn kéo dài Một số học viên rơi vào... cầu nhiệm vụ học tập, rèn luyện trình đào tạo 2.3 Nguyên nhân stress học viên trường đại học quân Có nhiều nguyên nhân dẫn tới trạng thái stress người nói chung học viên trường đại học qn nói riêng... học viên trường đại học quân Kết nghiên cứu mức độ stress học viên trường đại học quân cho thấy, có 18,5% học viên gặp stress mức độ căng thẳng; 62,4% stress mức độ căng thẳng 19,1% stress mức