Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường xuyên, tuyển chọn 21 bài tập nâng cao củng cố trong giảng dạy môn Võ thuật cho sinh viên Trường Cao đẳng Công an Nhân dân I. Qua việc áp dụng các bài tập đã chọn vào thực tế cho thấy các bài tập đã có tác dụng nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu.