Tóm tắt NGHIÊN cứu ỨNG DỤNG một số bài tập NHẰM NÂNG CAO THỂ lực CHUYÊN môn và kỹ THUẬT cơ bản CHO NAM vận ĐỘNG VIÊN đội TUYỂN cầu LÔNG TRƯỜNG THCS AN hòa 1, QUẬN NINH KIỀU, THÀNH PHỐ cần THƠ

26 20 0
Tóm tắt NGHIÊN cứu ỨNG DỤNG một số bài tập NHẰM NÂNG CAO THỂ lực CHUYÊN môn và kỹ THUẬT cơ bản CHO NAM vận ĐỘNG VIÊN đội TUYỂN cầu LÔNG TRƯỜNG THCS AN hòa 1, QUẬN NINH KIỀU, THÀNH PHỐ cần THƠ

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN VÀ KỸ THUẬT CƠ BẢN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG TRƯỜNG THCS AN HÒA 1,QUẬN NINH KIỀU, TP CẦN THƠ Ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 60140103 TÓM TẮT LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC An Giang,01 /2017 PHẦN MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài : Trong năm gần đây, Bộ giáo dục Đào tạo khơng ngừng nghiên cứu cải tiến nội dung chương trình, phương pháp giảng dạy thể dục trường học cấp, cầu lơng nội dung khơng thể thiếu hầu hết chương trình giảng dạy thể dục trường THPT, THCS, Tiểu học Trường THCS An Hòa trường có thành tích Cầu lơng kì Hội khỏe Phù cấp chưa cao Tuy nhiên, sở vật chất thiếu thốn, nhân lực chưa đào tạo bảng, đội ngũ giáo viên kinh nghiệm đào tạo hạn chế Xuất phát từ vấn đề nêu trên, nhằm mục đích phát triển tố chất thể lực kỹ thuật cho vận động viên cầu lơng, góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn học cầu lông cho học sinh trường THCS An Hòa 1, bước nâng cao hiệu công tác giảng dạy – học tập Nhà trường tiến hành nghiên cứu đề tài: “NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN VÀ KỸ THUẬT CƠ BẢN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN CẦU LƠNG TRƯỜNG THCS AN HỊA 1, QUẬN NINH KIỀU , THÀNH PHỐ CẦN THƠ” Mục đích nghiên cứu : Mục đích nghiên cứu đề tài là: Lựa chọn hệ thống tập nhằm phát triển tố chất thể lực kỹ thuật cho VĐV tuyển cầu lơng trường THCS An Hịa số test đánh giá cho đối tượng nghiên cứu phù hợp với điều kiện thực tiễn nhà trường Mục tiêu nghiên cứu : Để đạt mục đích đề tài tiến hành giải mục tiêu: Mục tiêu 1: Xác định test đánh giá thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Tổng hợp test đánh giá - Phỏng vấn lựa chọn test đánh giá - Kiểm định độ tin cậy test - Kiểm tra tính thơng báo test - Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ Mục tiêu 2: Lựa chọn ứng dụng số tập nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Tổng hợp tập thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Phỏng vấn chuyên gia việc lựa chọn số tập nhằm nâng thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Lựa chọn số tập nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Tổ chức thực nghiệm Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu số tập đến phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Đánh giá tăng trưởng thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ sáu tháng tập luyện CHƯƠNG I TỔNG QUAN 1.1 Đường lối Đảng, Nhà nước thể dục thể thao 1.2 Chất lượng giáo dục giáo dục thể chất 1.3 Các quan điểm huấn luyện thể lực chuyên môn 1.4 Cơ sở lý luận việc huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn kỹ thuật cho VĐV cầu lông 1.5 Các quan điểm huấn luyện kỹ thuật 1.6 1.7 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Phương pháp nghiên cứu: Để giải nhiệm vụ trên, đề tài sử dụng phương pháp nghiên cứu sau đây: 2.1.1 Phương pháp tham khảo tài liệu: 2.1.2 Phương pháp vấn: 2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm: 2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 2.1.5 Phương pháp toán thống kê 2.2 Tổ chức nghiên cứu : 2.2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu : - Đối tượng nghiên cứu: Một số tập nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV Cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố cần Thơ - Khách thể nghiên cứu: + 15 VĐV nam đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ + 30 chuyên gia, giáo viên trường tham gia 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu: - Trường Đại học Sư phạm TDTT TPHCM - Trường Đại học An Giang - Trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ 2.2.3 Tiến độ nghiên cứu: Đề tài tiến hành từ tháng 01 năm 2015 đến tháng 12/2016 2.2.4 Dự trù kinh phí, trang thiết bị, dụng cụ - Kinh phí , Trang thiết bị, dụng cụ: Tự túc CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Xác định test đánh giá thể lực chuyên môn kỹ thuật môn cầu lông cho nam đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa Để xác định tiêu (test) đánh giá trình độ thể lực kỹ thuật cầu lông cho nam đội tuyển Cầu lông trường THCS An Hịa 1, chúng tơi tiến hành theo bước sau: * Bước : Thu thập, thống kê test sử dụng để đánh giá trình độ thể lực kỹ thuật cầu lơng * Bước : Dùng phiếu vấn để lấy ý kiến huấn luyện viên, chuyên gia, nhà chuyên môn * Bước : Kiểm nghiệm độ tin cậy tính thơng báo test 3.1.1 Thu thập, thống kê test sử dụng nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho vận động viên nam đội tuyển cầu lơng Trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ Test kiểm tra thể lực Bật cao chỗ (cm), Bật xa chỗ (cm), Chạy 15m tốc độ cao (s),Chạy 1500m (s), Chạy tiến lùi theo đường thẳng lần (s), Đập cầu chổ 60s(lần), Dẻo gập thân tư ngồi(cm), Dùng vợt sắt (1kg) mô động tác đập cầu (lần/phút), Di chuyển ngang 5m nhặt 20 cầu (s), Di chuyển góc sân (s/10 lần), Di chuyển tiến lùi mô động tác đập cầu, sủi lưới(lần), Nhảy dây đơn (lần/2 phút) , Nằm ngữa gập bụng (lần), Tại chỗ ném cầu lông xa (cm) Test kiểm tra kỹ thuật sau: Đánh cầu cao sâu thẳng sân 10 quả(quả), Đánh cầu cao sâu chéo sân 10 quả(quả), Thực kỹ thuật phát cầu thấp gần 10 quả(quả), Thực kỹ thuật phát cầu cao sâu 10 quả(quả), Thực kỹ thuật đập cầu dọc biên 10 quả(quả), Thực kĩ thuật bỏ cầu gần lưới theo đường chéo 10 quả(quả) 3.1.2 Kết vấn xác định test nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ Để đảm bảo tính khách quan đề tài tiến hành lần vấn, lần cách tuần, với số lượng test để tham khảo, cách đánh giá, đối tượng vấn 20 chuyên gia, HLV giáo viên có kinh nghiệm thâm niên huấn luyện VĐV Cầu lông Tổng số phiếu phát lần: 20 phiếu, tổng số phiếu thu về: 20 phiếu Mục đích câu hỏi nhằm tìm hiểu lựa chọn test cần thiết để đánh giá thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ Những thầy cô hỏi chọn phương án: Thường xun, khi, khơng sử dụng  Kết vấn lần 1: Theo kết lựa chọn bảng vấn, chúng tơi có kết sau : Bảng 3.1: Kết vấn lựa chọn test nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho cho nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ (lần 1) MỨC ĐỘ SỬ DỤNG Thường Không sử Ít TEST xuyên dụng Đồng Đồng Đồng % % % ý ý ý Thể lực chuyên môn Tại chỗ ném cầu xa 17 85 10 (m) Bật xa chỗ (cm) 17 85 15 0 Nhảy dây phút (lần) 16 80 15 Di chuyển ngang sân đơn 14 70 20 10 nhặt cầu 10 (s) Di chuyển tiến lùi phút 15 75 20 (lần) Di chuyển góc sân 10 18 90 10 0 lần (s) Kỹ thuật Lốp cầu cao sâu thẳng sân 16 80 15 10 vào ô Đập cầu 10 lần vào ô quy 17 định Phát cầu cao sâu 10 lần 16 vào ô quy định Phát cầu thấp gần 10 lần vào quy định Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 18 vào ô  Kết vấn lần 2: 85 15 0 80 15 90 10 0 Bảng 3.2: Kết vấn lựa chọn test nhằm nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho cho nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ (lần 2) TEST Thể lực chuyên môn Tại chỗ ném cầu xa (m) Bật xa chỗ (cm) Nhảy dây phút (lần) Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s) Di chuyển tiến lùi phút(lần) Di chuyển góc sân 10 lần (s) Kỹ thuật Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào ô Đập cầu 10 lần vào ô quy định MỨC ĐỘ SỬ DỤNG Thường Không sử Ít xuyên dụng Đồng Đồng Đồng % % % ý ý ý 18 90 10 0 19 16 95 80 15 19 95 0 15 75 20 19 95 0 16 80 15 17 85 15 0 Phát cầu cao sâu 10 lần 16 80 15 vào ô quy định Phát cầu thấp gần 10 lần vào ô quy định Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 19 95 0 vào ô Căn vào bảng 3.1 3.2, đề tài chọn test đạt tỷ điểm quy đổi từ 70% trở lên Kết đề tài chọn 06 test thể lực 05 test kỹ thuật, chi tiết sau: Về thể lực: test Tại chỗ ném cầu xa (m), Bật xa chỗ (cm), Nhảy dây phút (lần), Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s),Di chuyển tiến lùi phút(lần), Di chuyển góc sân 10 lần (s) Về kỹ thuật: test Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào ô (quả), Đập cầu thẳng 10 vào ô (quả), Giao cầu cao sâu 10 vào ô (quả), Giao cầu thấp gần 10 vào ô (quả), Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào ô (quả) 3.1.3 Xác định độ tin cậy tính thông báo test 3.1.3.1 Xác định độ tin cậy test Nếu hệ số tương quan r ≥ 0.8, P < 0.05 test đủ độ tin cậy Nếu hệ số tương quan r < 0.8, P > 0.05 test khơng đủ độ tin cậy Bảng 3.3: Kết kiểm tra độ tin cậy test chọn vận động viên nam đội tuyển cầu lơng Trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ TT Test Lần Lần X S X S r P 0.81 < 0.05 Thể lực chuyên môn Tại chỗ ném cầu xa (m) 6.16 ± 0.41 6.18 ± 0.42 Bật xa chỗ (cm) Nhảy dây phút (lần) Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s) Di chuyển tiến lùi mô động tác lốp cầu bỏ nhỏ gần lưới phút(lần) Di chuyển góc sân 10 lần (s) 172.60 ± 4.72 173.67 ± 5.01 115.93 ± 8.93 0.82 < 0.05 118.27 ± 9.80 0.80 < 0.05 58.64 ± 3.17 58.70 ± 3.56 0.84 < 0.05 13.73 ± 0.80 14.20 ± 1.15 0.85 < 0.05 93.90 ± 9.98 94.29 ± 3.90 0.88 < 0.05 0.80 < 0.05 0.83 < 0.05 0.84 < 0.05 0.83 < 0.05 0.87 < 0.05 Test kỹ thuật Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào 6.80 ± 1.01 6.73 ± 0.88 ô(quả) Đập cầu thẳng 10 6.27 ± 0.88 6.47 ± 0.99 vào ô (quả) Giao cầu cao sâu 10 6.47 ± 0.64 6.53 ± 0.64 vào ô (quả) Giao cầu thấp gần 10 6.27 ± 0.59 6.33 ± 0.62 vào ơ(quả) Bỏ nhỏ hai góc lưới 6.27 ± 0.70 6.20 ± 0.68 10 vào ô (quả) Kết nghiên cứu cho thấy, tất 11 test thể lực kỹ thuật thể hệ số tin cậy cao với (r ≥ 0.8, P < 0.05) Điều chứng tỏ test thể mối tương quan mạnh, có đủ độ tin cậy, phù hợp với đối tượng nghiên cứu điều kiện thực tế đánh giá trình độ thể lực kỹ thuật cho vận động viên cầu lông trường 3.1.3.2 Kiểm nghiệm tính thơng báo test chọn cho vận động viên nam đội tuyển cầu lông Trường THCS An Hòa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ 11 Về thể lực: test Tại chỗ ném cầu xa (m), Bật xa chỗ (cm), Nhảy dây phút (lần), Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s), Di chuyển tiến lùi mô động tác lốp cầu bỏ nhỏ gần lưới phút (lần) , Di chuyển góc sân 10 lần (s) Về kỹ thuật: test Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào ô (quả),Đập cầu thẳng 10 vào ô (quả), Giao cầu cao sâu 10 vào ô (quả), Giao cầu thấp gần 10 vào ô (quả), Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào (quả) Nhận xét: Qua kiểm nghiêm độ tin cậy tính thơng báo test chúng tơi chọn 11 test có đủ độ tin cậy tính thơng báo 3.1.4 Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ Để giải nhiệm vụ này, thực hai nội dung sau đây: - Xác định thực trạng thể lực kỹ thuật cầu lông nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ: - Đánh giá phát triển thể lực kỹ thuật sau học cầu lông Bảng 3.5 Thực trạng thể lực chuyên môn kỹ thuật môn cầu lông nam VĐV Cầu lông trường THCS An Hòa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ trước thực nghiệm TT Test I Thể lực chuyên môn X Tại chỗ ném cầu xa (m) 6.19 Bật xa chỗ (cm) 173.1 S 0.4 4.9 Cv%  6.48 0.04 2.84 0.02 12 3 II Nhảy dây phút (lần) 113.87 Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s) Di chuyển tiến lùi phút(lần) 6.60 0.04 57.90 2.67 4.60 0.03 13.73 1.16 4.2 8.47 0.05 4.44 0.02 9.90 0.05 9.47 0.05 9.47 0.05 7.90 0.04 7.99 0.04 Di chuyển góc sân 10 lần (s) 94.62 Kỹ thuật Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào ô Đập cầu 10 lần vào ô quy định 6.47 Phát cầu cao sâu 10 lần vào ô quy định Phát cầu thấp gần 10 lần vào quy định Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào ô 7.5 6.27 6.27 6.53 6.47 0.6 0.5 0.5 0.5 0.5 Qua kết bảng 3.4 cho thấy,  Về thể lực: Nam VĐV Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ lực thơng qua 6/6 test phát triển đồng (Cv% < 10%) có tính đại diện cao (  2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích chỗ ném cầu xa VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm  Test bật xa chỗ (cm): Thành tích trung bình thời điểm đầu 173.13, thành tích trung bình thời điểm sau tháng 182.80, tốt 9.67, ứng với nhịp tăng trưởng W = 1.36% Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích bật xa chỗ VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm  Test nhảy dây phút (lần): Thành tích trung bình thời điểm đầu 113.87, thành tích trung bình thời điểm sau tháng 126.87, tốt 13.00, ứng với nhịp tăng trưởng W = 2.73% Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích nhảy dây phút VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm  Test di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 quả(s): Thành tích trung bình thời điểm đầu 57.90, thành tích trung bình thời điểm sau tháng 47.25, rút ngắn -10.65, ứng với nhịp tăng trưởng W = -5.12 % Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích di chuyển ngang sân đơn VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm  Test di chuyển tiến lùi phút (lần): Thành tích trung bình thời điểm đầu 13.73, thành tích trung bình thời điểm sau 19 tháng 16.00 tốt 2.27, ứng với nhịp tăng trưởng W = 3.84% Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích di chuyển tiến lùi phút VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm  Test di chuyển góc sân 10 lần (s): Thành tích trung bình thời điểm đầu 94.62, thành tích trung bình thời điểm sau tháng 84.57, rút ngắn -10.05, ứng với nhịp tăng trưởng W = -2.85 % Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích di chuyển góc sân VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm Nhìn chung, sau tháng tập luyện thể lực chuyên môn 15 VĐV cầu lơng nam trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ có tăng trưởng rõ rệt, từ 1.36% đến 5.12% Đặc biệt test di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 quả(s) có tăng trưởng cao W = -5.12 %, mang tính đại diện có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, ngưỡng xác suất P < 0.05) Điều chứng tỏ test thể lực chuyên môn sử dụng cho khách thể hiệu Bảng 3.10: Kết đánh giá tăng trưởng kỹ thuật đội tuyển cầu lông, sau tháng tập luyện(n = 15) Ban đầu TT Sau sáu tháng Test kỹ thuật Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 d W (%) X S X S 6.47 0.64 7.47 0.74 1.00 3.59 6.27 0.59 7.20 0.68 0.93 3.46 6.27 0.59 7.47 0.74 1.20 4.35 6.53 0.52 7.07 0.59 0.53 1.95 6.47 0.52 6.80 0.68 0.33 1.21 P t(tính) 5.12 vào (quả) Đập cầu thẳng 10 vào ô 4.09 (quả) Phát cầu cao sâu 10 vào ô (quả) Phát cầu thấp gần 10 vào ô (quả) Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào ô (quả) 2.145 = tbảng, P < 0.05) Như vậy, thành tích đập cầu thẳng sân 10 VĐV có tiến rõ rệt sau thực nghiệm Nhìn chung, sau tháng tập luyện kỹ thuật 15 VĐV cầu lơng nam trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ có tăng trưởng rõ rệt, từ 1.21% đến 4.35% Đặc biệt test phát cầu cao sâu 10 vào ơ(quả) có tăng trưởng cao W = 4.35 %, mang tính đại diện có ý nghĩa thống kê (ttính > 2.145 = tbảng, ngưỡng xác suất P < 0.05) Điều chứng tỏ test kỹ thuật sử dụng cho khách thể hiệu PHẦN KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ KẾT LUẬN : 1.1 Bằng quy trình lập test, đề tài xác định test thể lực chuyên môn Và test kỹ thuật bản, gồm test sau đây: Về thể lực - Tại chỗ ném cầu xa (m) - Bật xa chỗ (cm) - Nhảy dây phút (lần) - Di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 (s) - Di chuyển tiến lùi phút(lần) - Di chuyển góc sân 10 lần (s) 22 Về kỹ thuật bản: - Lốp cầu cao sâu thẳng sân 10 vào ô (quả) - Đập cầu thẳng 10 vào ô (quả) - Giao cầu cao sâu 10 vào ô (quả) - Giao cầu thấp gần 10 vào ô (quả) - Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào ô (quả) 1.2 Đề tài lựa chọn 18 tập chuyên môn ứng dụng giảng dạy huấn luyện phát triển thể lực chuyên mơn cho VĐV nam cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ Đề tài xây dựng chương trình thực nghiệm với tháng thực nghiệm từ tháng /2015 đến tháng 02 / 2016 1.3 Sau tháng tập luyện, thể lực chuyên môn kỹ thuật nam VĐV nam cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ có phát triển Tốt test di chuyển ngang sân đơn nhặt cầu 10 quả(s) có tăng trưởng cao W = 5.12 %, nhịp tăng trưởng test Bật xa chỗ (cm) cụ thể 1.36 % Đối với test kỹ thuật bản, tốt test phát cầu cao sâu 10 vào ơ(quả) có tăng trưởng cao W = 4.35 %, thấp test Bỏ nhỏ hai góc lưới 10 vào (quả) với nhịp tăng trưởng 1.21% Điều cho thấy tập lựa chọn có tác dụng tốt đến phát triển thể chuyên môn cho nam VĐV cầu lông VĐV nam cầu lông trường THCS An Hòa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ KIẾN NGHỊ : Hệ thống 06 test thể lực chuyên môn 05 test kỹ thuật bản, bảng phân loại số liệu tăng trưởng cần thiết phải coi tiêu chuẩn cần áp dụng trình tập luyện để nâng cao trình độ thể lực chun mơn kỹ thuật 23 V VĐV nam cầu lông trường THCS An Hòa 1, Ninh Kiều, Cần Thơ Hệ thống tập huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật cho VĐV nam cầu lơng trường THCS An Hịa 1,quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ mà trình nghiên cứu đề tài lựa chọn, cần thiết phải coi tập chuyên biệt huấn luyện phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật cho VĐV nam đội tuyển nam cầu lông lứa tuổi trung học sở Cần có nghiên cứu bổ sung mang tính tồn diện sâu (về kỹ thuật động tác, yếu tố chiến thuật thi đấu nhóm yếu tố phản xạ, yếu tố tâm lý, y sinh học ) đối tượng nghiên cứu để có kết luận khách quan xác vấn đề nghiên cứu ... nâng cao thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV đội tuyển Cầu lơng trường THCS An Hịa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Tổng hợp tập thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường. .. học tập Nhà trường tiến hành nghiên cứu đề tài: “NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN VÀ KỸ THUẬT CƠ BẢN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN ĐỘI TUYỂN CẦU LƠNG TRƯỜNG THCS AN. .. THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, Thành phố Cần Thơ - Phỏng vấn chuyên gia việc lựa chọn số tập nhằm nâng thể lực chuyên môn kỹ thuật cho nam VĐV tuyển cầu lông trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều,

Ngày đăng: 07/07/2021, 18:43

Mục lục

  • PHẦN MỞ ĐẦU

  • Lý do chọn đề tài :

  • Mục đích nghiên cứu :

  • Mục tiêu nghiên cứu :

  • CHƯƠNG I

  • TỔNG QUAN

    • 1.1. Đường lối của Đảng, Nhà nước về thể dục thể thao

    • 1.3. Các quan điểm về huấn luyện thể lực chuyên môn

    • 1.4. Cơ sở lý luận của việc huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn và kỹ thuật cho VĐV cầu lông

    • 1.5. Các quan điểm về huấn luyện kỹ thuật cơ bản

    • 1.6.

    • PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

      • 2.1. Phương pháp nghiên cứu:

        • 2.1.1. Phương pháp tham khảo tài liệu:

        • 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn:

        • 2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm:

        • 2.1.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm

        • 2.1.5. Phương pháp toán thống kê.

        • 2.2. Tổ chức nghiên cứu :

          • 2.2.1 Đối tượng và khách thể nghiên cứu :

          • 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu:

          • - Trường THCS An Hòa 1, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

            • 2.2.3. Tiến độ nghiên cứu:

            • KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

              • 3.1. Xác định các test đánh giá thể lực chuyên môn và kỹ thuật cơ bản môn cầu lông cho nam đội tuyển Cầu lông trường THCS An Hòa 1

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan