Đang tải... (xem toàn văn)
* Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện, * Phương tiện: Còi, đủ cầu và vợt gỗ cho hs chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Phương pháp tổ chức Nội dung lượng[r]
(1)BÀI 01: TỔ CHỨC LỚP TC “ DIẾT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” Mục tiêu : - Bước đầu biết số nội quy tập luyện - Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn bàng tập luyện - Bước đầu biết cách chơitrò chơi: “ Diệt các vật có hại” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẻ đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: GV chuẩn bị còi, số tranh ảnh số vật 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung lượn Hình thức tổ chức g I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên tập hợp học sinh thành hàng dọc - Đứng vỗ tay hát phút -Giậm chân chỗ đếm “ ” 1-2 lần II/Phần bản: Biên chế tổ học tập: - Cán môn là lớp trưởng và các tổ trưởng học tập 25 (Chú ý phần hoạt bát và nhanh nhẹn) phút Phổ biến nội qui : - Tập hợp lớp học ngoài sân trường hướng dẫn cán lớp - Trang phục phải gọn Mang dép phải có quai hậu Không dép lê - Trong học, vào lớp phải có đồng ý giáo viên phụ trách Sửa lại trang phục : - Hướng học sinh sửa lại áo quần ngắn (với nữ : chú ý cột tóc em tóc dài có thể phủ vào mắt) Hướng dẫn : dép quai hậu là loại dép nào Để học sinh biết nào là trang phục gọn gàng học môn thể dục) Trờ chơi :“ Diệt các vật có hại ” - Cho các em xem ảnh các vật có hại, có ích để các em nắm bắt chơi - Khi gọi tên vật nào có hại thì lớp đồng hô :“ Diệt ! Diệt ! Diệt ! ” III/ Phần kết thúc : -Đứng chỗ vỗ tay hát Giáo viên hệ thống bài - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giải tán lớp, học sinh hô “ Khoẻ ” - Cho lớp theo thứ tự hàng vào lớp phút - Giáo viên trực tiếp xếp hàng và phân vị trí tổ - Hướng dẫn tập hợp hàng dọc cự li hẹp khoảng cách là cánh tay các tổ - Trong quá trình hướng dẫn các em qui định học hướng dẫn trang phục gọn gàng Giáo viên cho lớp trưởng luôn bám sát nội dung, để sau này biết hướng dẫn và hướng dẫn bạn mình các học đến - Khi tổ chức chơi, giáo viên để quản lý các em tốt - Vỗ tay và hát để tạo cho các em hưng phấn cuối buổi học (2) BÀI 02: LỚP TRÒ CHƠI” DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Mục tiêu : - Bước đầu làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc - Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng( có thể còn chậm) - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi “ Diệt các vật có hại” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẻ đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: GV chuẩn bị còi, số tranh ảnh số vật 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức phương lượng I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng dọc qui định - Giáo viên nhắc lại số nội qui cho học sinh tự sửa lại trang phục -Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp: “ ” II/ Phần bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc (Khoảng cách người là cánh tay) Để hàng thẳng : nhìn vào ót người đứng trước mình - Cho tổ trước Giáo viên vừa giải thích vừa làm mẫu Tiếp theo, giáo viên gọi tổ tập hợp cạnh tổ Khoảng cách khủy tay bên trái Tổ cạnh tổ Tổ cạnh tổ - Giáo viên hô lệnh dóng hàng dọc và cho giải tán Tập hợp lại - Giáo viên nhận xét, tuyên dương Giải thích thêm cho các em nắm yêu cầu động tác -Trò chơi: “ Diệt các vật có hại ” Diệt ! Diệt ! Diệt ! III/ Phần kết thúc : -Giậm chân chỗ Đếm to theo nhịp - -Đứng vỗ tay hát -Giáo viên hệ thống lại bài -Giáo viên nhận xét học phút 15 phút Hàng dọc - Giáo viên cho tổ trước giải tán Nhớ nhắtc bạn đứng trước và sau mình để tập hợp lại không khỏi lộn sộn hàng -Có thể phạt em diệt nhầm để tạo khí hấp dẫn khí chơi phút (3) -Ôn cách dóng hàng BÀI 03: LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TC “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” 1.Mục tiêu : - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ “ bắt chước theo GV” - Tham gia trò chơi “ Diệt các vật có hại” ( có thẻ còn chậm) 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẻ đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: GV chuẩn bị còi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức lượng I/Phần mở đầu: phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ Đếm: “1 - - 2” II/Phần bản: 25 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 2-3 lần - Thực lớp để cán lớp - Tư “Nghiêm”, “Nghỉ” để cán điều khiển điều khiển Giáo viên giúp đỡ - Giáo viên giúp đỡ +Tư “Nghiêm” :Người đứng phút thẳng, ngực căng, tay buông xuôi, - Xen kẽ các lần hô “Thôi !”, giáo ép nhẹ vào bên đùi viên sửa sai cho các em +Tư “Nghỉ” : tư Lần1 : giáo viên huy Nghiêm, người thả chùng Lần 2-3: cán lớp điều khiển - Tập phối hợp: Tập dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ Có nhận xét và cho giải tán (Tập +Giáo viên dùng lệnh rõ, dứt lần) khoát : “Nghiêm !”, “Nghỉ !” Nghiêm - Trò chơi: - Tổ chức chơi bài (Tìm thêm “Diệt các vật có hại” và giới thiệu cho các em số III/ Phần kết thúc: vật mới) - Giậm chân chỗ - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Nhận xét học Tuyên dương cá nhân và tập thể học tốt Nhắc nhở số em trật tự -Ôn cách dóng hàng Nghiêm Nghỉ (4) LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TC” DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI BÀI 04: 1.Mục tiêu : - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc - Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ - Nhận biết hướngđể xoay người bên phải bê trái( có thể còn chậm) - Tham gia trò chơi “ Diệt các vật có hại” ( có thẻ còn chậm) 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẻ đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: GV chuẩn bị còi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức lượng I/ Phần mở đầu: phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên giúp Ban cán lớp tập hợp hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang để giáo viên nhận lớp - Đứng vỗ tay hát bài II/ Phần bản: - Ôn tập dóng hàng dọc, đứng Nghiêm, Nghỉ 25 + Sau đó, giáo viên cho giải tán tập hợp lại lần để cán phút lớp tập hợp 2-3 - Học quay phải, quay trái lần +Trước học quay phải (trái), giáo viên cho học sinh nhận biết bên tay phải và tay trái Sau đó, cho các em hạ tay xuống +Bước 2: Giáo viên ho to lệnh: “Bên phải trái quay” để các em xoay hướng đó 15 Chưa yêu cầu kĩ thuật quay phút - Ôn tổng hợp phút +Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái - Ôn trò chơi: “Diệt các vật có hại” III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát bài - Do giáo viên điều khiển - Giáo viên hệ thống lại bài Cho học sinh 1- em thực lại số động tác vừa học và cho lớp tham gia nhận xét - Giáo viên nhận xét giao bài tập nhà (Các nội dung vừa học) (5) Tuần - BÀI SỐ : 05 - ĐỀ BÀI : Đội hình đội ngũ Trò chơi 1.Mục tiêu : - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học - -Làm quen trò chơi “Qua đường lội” 2.Địa điểm phương tiện: Sân trường, tranh ảnh 3.Nội dung và phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương Nội dung lượng pháp giảng dạy VD I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng vỗ tay hát - Chạy nhẹ vòng theo địa hình tự nhiên từ 30 đến 40 mét - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu II/ Phần bản: 20 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 2-3 lần đứng Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay - Giáo viên điều hành để cán trái tổ tập hợp tổ mình và thực - Trò chơi: “Qua đường lội” các động tác tập theo Giáo viên giải thích cách chơi và luật tổ chơi III/ Phần kết thúc: phút - Đứng vỗ tay hát - Mỗi lần chơi, thực tổ - Giáo viên hệ thống lại bài chia đợt Giáo viên hướng - Giáo viên nhận xét học dẫn - Giao bài tập nhà Ôn đội hình đội ngũ (6) Tuần 06 - BÀI SỐ : 06 - ĐỀ BÀI : Đội hình đội ngũ Trò chơi: “Qua đường lội” 1.Mục tiêu : -Ôn số kĩ Đội hình đội ngũ -Học dàn hàng, dồn hàng -Ôn trò chơi “Qua đường lội” 2.Địa điểm phương tiện: Sân trường, dụng cụ tổ chức trò chơi Nội dung phương pháp Nội dung Định lượng VD I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: PBNVYC phút - Đứng chỗ, vỗ tay hát - Chạy hàng dọc trên địa hình tự nhiên 40-50 mét II/ Phần bản: 25 phút - Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, phút nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái - Dàng hàng Dồn hàng +Khẩu lệnh: Lấy em A làm chuẩn cách sải tay dàn hàng +Khi em A nghe lệnh giáo viên thì đưa tay phải lên cao hô có, sau đó buôn tay xuống Tuỳ vị trí, đầu hàng đưa trái cánh tay, đưa sải tay để các bạn khác dàn hàng, đồng thời điều chỉnh hàng cho thẳng - Trò chơi: “Qua đường lội” Vị trí học sinh thực chạy theo vị trí vẽ trên sân III/ Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay, hát bài - GV cùng học sinh hệ thống bài - Giáo viên nhận xét và giao bài tập 10 phút phút Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy - Sau lần tập hợp, giúp cán lớp cho tập hợp lại Giáo viên đánh giá xem tổ nào làm nhanh, trật tự A hướng dàn hàng (Nếu người làm chuẩn đầu hàng bên phải đưa tay trái và ngược lại) - Giáo viên vừa làm mẫu vừa cho học sinh làm theo xen kẻ các lần tập có nhận xét và bổ sung chỉnh sửa chỗ sai (trật tự) - Cho thực chơi theo tổ học tập hướng dẫn giáo viên (7) nhà Tuần 07 Tiết - BÀI SỐ : 07 - ĐỀ BÀI : Đội hình đội ngũ Trò chơi 1.Mục tiêu : - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ đã học - Ôn trò chơi: “Qua đường lội” 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường Nội dung phương pháp: Định Nội dung lượng VD I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV - Chạy vòng quanh sân 30-40 mét - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu II/ Phần bản: 25 phút - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái (Như bài trước) - Dàn hàng, dồn hàng (Thực đúng lệnh) phút - Thi tập hợp hàng dọc - Trò chơi: “Qua đường lội” 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Giáo viên nhận xét và giao bài tập nhà Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy - Giáo viên thực lần đầu cho lớp Sau đó, giao cán lớp tự tập hợp, dóng hàng và tập dàn hàng, dồn hàng (Giáo viên có nhận xét và củng cố chỗ sai, phát huy các em làm tốt) phút - Giáo viên điều hành và phát huy tổ nào làm đúng, làm nhanh - Tổ chức chơi bài trước (8) Tuần 08 - BÀI SỐ : 08 - ĐỀ BÀI : BẢN ĐHĐN-ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ 1.Mục tiêu : - Ôn số kĩ đội hình đội ngũ, yêu cầu thực động tác mức tương đối chính xác - Làm quen tư đứng và đưa tay phía trước - Ôn trò chơi: “Qua đường lội” 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường Nội dung phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương NỘI DUNG lượng pháp giảng dạy VD I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV - Đứng chỗ vỗ tay, hát - Giậm chân chỗ, đếm 1-2 II/ Phần bản: 25 phút - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Giáo viên điều khiển Có - Ôn dồn hàng, dàn hàng nhận xét và đánh giá chung (Cả tổ thi cùng lúc) - Tập tư đứng và đưa tay lần - Sau dàn hàng, tập tư phía trước đứng Tay phía trước - Tập thư đứng Tay sấp, các ngón khép lại Giáo viên dùng lệnh “Bắt đầu” và “Thôi” Lần tập 3, giáo viên xem tổ nào có nhiều em thực đúng phút Ở lần 3, giáo viên nhắc nhở 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát và động viên các em thực - Giáo viên hệ thống lại bài Cho học động tác đúng sinh xung phong lên trình diễn cho lớp xem - Giáo viên nhận xét và giao bài tập nhà (9) Tuần 09 - BÀI SỐ : 09 - ĐỀ BÀI : Đội hình đội ngũ Thể dục rèn luyện tư 1.Mục tiêu : - Ôn số kỹ đội hình đội ngũ, yêu cầu thực mức tương đối nhanh, trật tự - Ôn tư đứng bản, đưa tay trước - Học đứng đưa tay sang ngang, lên cao, chếch hình chữ V 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, vệ sinh, còi Nội dung phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên phổ biến YCNV - Giáo viên tập hợp học sinh thành hàng dọc - Đứng vỗ tay, hát - Giậm chân chỗ, đếm 1-2 1-2 II/ Phần bản: - Ôn tư đứng Tư đứng Định lượng VD phút Lòng bàn tay hướng vào 3/ Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp 2-4 Dàn hàng hát, giáo viên hô nhịp - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại 25 phút lần lần - Từ tư bản, chuyển đưa tay phía trước, lòng bàn tay úp Đưa tay trước - Trò chơi: “Diệt các vật có hại” -Học sinh đứng đưa tay sang ngang - Tập phối hợp: nhịp ; 2; 3; -Đứng đưa tay lên cao chếch V Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy 10 phút lần lần 5phút - Thực lớp, giáo viên điều hành kết hợp sửa sai cho học sinh - Tổ chức bài +Bước 1: Giáo viên giới thiệu làm mẫu cho học sinh thực theo +Bước 2: giáo viên dùng lệnh để các em tự thực sửa sai - Những động tác thường bị sai tay phía trước hay sang ngang không thẳng Giáo viên cho tập chậm và điều chỉnh - Tập phối hợp trên nhịp 3, tay chếch hình chữ V - Phần nhận xét, giáo viên khen (10) bài - Giáo viên nhận xét và giao bài tập nhà TUẦN 10 BÀI 10 thưởng các em tập tốt và có kĩ luật THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 1.Mục tiêu : - Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai tay và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang có thể chưa ngang vai và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V - Bước đầu làm quen với tư đứng kiễng gót hai tay chống hông ( Thực bắt chước theo GV) Chuẩn bị: * Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Chuẩn bị còi Nội dung phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV - Đứng vỗ tay hát - Đi theo vòng tròn, tập hít thở sâu - Trò chơi “Diệt các vật có hại” II/ Phần bản: 25 phút - Ôn phối hợp các động tác rèn luyện tư đã học - Ôn phối hợp lần 1: nhịp & tay trước, sang ngang Lần 2: Tay trước, hình chữ V Lần 3: Nhịp tay sang ngang Nhịp 3, tay hình chữ V Tay hình chữ V -Giáo viên nêu tên động tác phối -Đứng kiển gót, tay chống hông hợp, làm mẫu cho học sinh làm lần Tay chống hông , đưa ngón trỏ theo đằng sau hông , -Giáo viên hô động tác hô động gót rời mặt đất Tư thẳng lệnh “Bắt đầu .Thôi” Trò chơi: Giáo viên lần 2, hô “Qua đường lội” Không làm mẫu Kết hợp uốn Như bài nắn, sửa động tác cho học sinh 3/ Phần kết thúc: -Chỉ cho học sinh đưa tay -Một số trò chơi hỗi tỉnh như: đứng, chống hông cho đúng 10 phút ngồi, đưa tay - GV cùng học sinh hệ thống lại bài (11) - Giáo viên nhận xét và giao bài tập nhà phút TUẦN 11 ĐHĐN- Thể dục rèn luyện tư có bản.TC.CBT sức Bài 11: 1.Mục tiêu : - Biết cách thực tư đứng bản, đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang và đưa tay lên cao chếch hình chữ V - Biết cách thực tư đứng kiển gót, tay chống hông, đứng đưa chân trước( Có thể thấp), tay chống hông( thực băts chước theo GV) - Bước đầu làm quen với trò chơi 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, bóng nhựa, còi 3.Nội dung phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên phổ biến MĐYCNV - Đứng chỗ vỗ tay hát - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 12 - Trò chơi “Diệt các vật có hại” II/ Phần bản: - Đứng đưa chân trước TTCB Định lượng phút 25 phút - Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Đứng chỗ, dùng tay cầm bóng chuyền cho bạn, sau theo hàng dọc, cho hết lượt III/ Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp hàng dọc 1-2 1-2 - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Giáo viên nhận xét học, giao bài tập nhà 10 phút phút phương pháp tổ chức - Giáo viên nêu động tác , sau đó làm mẫu để các học sinh làm theo nhịp Nhịp 1-4: Chân trái và chân phải 3, nhịp tư Sau lần tập, giáo viên nhận xét có sửa sai -Tổ chức chơi theo tổ học tập đợt, giáo viên điều hàng Tuyên dương các tổ làm nhanh, đúng và trật tự (12) TUẦN 12 BÀI 12 : Ôn số động tác rèn luyện tư có Học động tác đứng đưa chân sau Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” 1.Mục tiêu : - Biết cách thực tư đứng và đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang và đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V - Biết cách đứng kiển gót tay chống hông, đứng đưa chân trước tay chống hông - Bước đầu thực đứng đưa chân sau( Mũi bàn chân chạm mặt đất), tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với trò chơi ( ĐT chuyền bóng có thể chưa đúng cách) 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, bóng, còi 3.Nội dung phng pháp: Định Nội dung phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 - Ôn động tác đã học II/ Phần bản: 25 phút - Đứng kiển gót , tay chống hông lần - Thực lớp lần - Đứng đưa chân trước tay chống lần hông - Bước 1: giáo viên phân tích - Đứng đưa chân sau, tay chống lần làm mẫu cho các em phải thực hông x N theo chân Chuyển tay đưa lên cao thẳng hướng lần - Bước 2: Giáo viên hô x N lệnh và kết hợp uốn năn sửa sai +Nhịp 1: Chân trái sau, tay lên - Bước 3: Giáo viên chọn tổ cao, thẳng hướng điển hình thực cho lớp +Nhịp 2: Về tư xem và có nhận xét +Nhịp 3: Chân phải sau, tay lên cao thẳng hướng - Mỗi lần thực hiện, chơi tổ +Nhịp 4: tư - Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” III/ Phần kết thúc: phút - Đứng vỗ tay, hát - Trò chơi hồi tỉnh - Giáo viên hệ thống lại bài học - Giáo viên nhận xét học, giao bài (13) tập nhà TUẦN 13 BÀI 13:Thể dục rèn luyện tư TC“Chuyền bóng tiếp sức” 1.Mục tiêu : - Biết cách thực tư đứng và đứng đưa chân sau( Mũi bàn chân chạm mặt đất) tay giơ cao thẳng hướng - Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông - Làm quen với trò chơi ( ĐT chuyền bóng có thể chưa đúng cách và còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị còi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: PBNVYC - Chạy theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Ôn động tác Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái 25 phút II/ Phần bản: - Tổ chức ôn lớp lần - Ôn: đứng chân đưa sau, tay đưa lên cao thẳng hướng - Học đứng chân sang ngang, tay TTCB chống hông - Giáo viên giải thích làm mẫu - Ôn các động tác: động tác học sinh thực theo +Đứng đưa chân trước (trái phải) - Giáo viên hô theo nhịp 1,2,3,4 +Đứng đưa chân sau (trái phải) để các em thực +Đứng đưa chân sang ngang (trái phải) - Lớp trưởng hô 1,2,3,4 lớp - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” làm theo - Các em thực theo tổ, từ trái Giáo viên giúp các em chưa thực chuyền qua phải và ngược lại động tác Giáo viên nhắc nhở củng cố động tác cho lớp phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát - Giáo viên hệ thống lại bài học - Giáo viên nhận xét học, giao bài tập nhà (14) TUẦN 14 BÀI 14: Thể dục rèn luyện tư bản, TC:Chạy tiếp sức 1.Mục tiêu : - Biết cách phối hợp các tư đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang và đứng đưa tay lên cao chếch chữ V - Làm quen với tư đứng đưa chân trước , hai tay chống hông - Tham gia trò chơi chạy tiếp sức( biết cách chơi và chơi đúng theo luật trò chơi, có thể còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập,GV chuẩn bị còi, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng vỗ tay và hát bài - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 - Kiểm tra bài cũ từ đến em II/ Phần bản: 25 phút - Ôn phối hợp: - Tổ chức ôn tập các động tác rèn luyện tư đã học lần x nhịp - Giáo viên điều khiển lớp TTCB thức TTCB - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Từ vạch xuất phát, các tổ thành đội Sau có lệnh người điều kiển, chạy vòng qua mốc cột cờ vị trí trí hàng mình đánh chạm tay vào bạn mình tiếp tục chạy, hàng nào sớm thì hàng đó thắng III/ Phần kết thúc: - Tập hợp lớp hàng dọc, vỗ tay hát - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà phút XP CB (15) TUẦN 15 BÀI 15: Thể dục rèn luyện tư TC: Chạy tiếp sức 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiệnphối hợp các tư đứng đưamột chân phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V - Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông - biết cách chơi và chơi đúng luật trò chơi: ( Có thể còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp: Phổ biến ND - YC bài - Đứng vỗ tay hát bài - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 40 m II/ Phần bản: -Tổ chức lớp ôn tổng hợp các động tác rèn luyện tư TTCB TTCB 25 phút - Giáo viên điều hành kết hợp sửa các động tác chưa hoàn chỉnh - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Từ vạch xuất phát, các tổ thành đội Sau có lệnh người điều kiển, chạy vòng qua mốc cột cờ vị trí trí hàng mình đánh chạm tay vào bạn mình tiếp tục chạy, hàng nào sớm thì hàng đó thắng III/ Phần kết thúc: - Đi thường hàng dọc và hát bài - Giáo viên hệ thống toàn bài - Giáo viên nhận xét học 10 phút phút TUẦN 16 XP CB (16) BÀI 16: ÔN TẬP THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TC 1.Mục tiêu : - Biết cách thực phối hợp các tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang và hai tay lên cao chếch chữ V - Thực đứng kiển gót và hai tay chống hông, đứng đưa chân trước và sang ngang hai tay chống hông 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra - Ôn lại các động tác lần II/ Phần bản: 25 phút - Nội dung ôn tập: Mỗi học sinh thực 10 động tác thể dục rèn luyện tư đã học - Tổ chức và phương pháp ôn tập: Ôn tập theo nhiều đợt, đợt em Theo dấu đánh sẳn trên sân, mặt quay phía các bạn - Cách đánh giá: + Những học sinh thực động - Phần ôn tập: tác mức đúng Nếu có học sinh không thực + Những học sinh thực hay động tác thì cho ôn tập không thực động tác nào thì cho lại sau kiểm tra lại phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát bài - Giáo viên và học sinh hệ thống lại bài học lần - Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, công bố kết quả, khen học sinh thực động tác đúng và đẹp TUẦN 17 (17) BÀI 17: SƠ KẾT HỌC KỲ I 1.Mục tiêu : - Biết kiến thức kỹ đã học học kỳ I ( Có thể còn quên số chi tiết) và thực đúng kỹ đó - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi: 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Giậm chân chỗ 1-2 - Chạy nhẹ nhàng sân 50 m - Ôn số động tác rèn luyện tư II/ Phần bản: Định lượng phút Phương pháp tổ chức 25 phút * Sơ kết học kỳ 1: - Giáo viên cùng học sinh nhắc lại kiến thức đã học: + Đội hình đội ngũ + Thể dục rèn luyện - Giáo viên gọi từ đến em học sinh xung phong nhắc lại kiến thức đã học - Giáo viên đánh giá kết học tập, tuyên dương các cá nhân, tổ học tập Nêu số tồn tạivà hướng khắc phục học kỳ - Trò chơi “Chạy tiếp sức” 10 phút - Tổ chức cho tổ chơi đợt, có nhận xét III/ Phần kết thúc: - Trò chơi: “Diệt các vật có hại” - Giáo viên nhận xét học, giao bài tập nhà phút (18) TUẦN 18 TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” BÀI 18: 1.Mục tiêu : - HS biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương pháp Nội dung lượng VD giảng dạy I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Cho lớp hát bài - Giậm chân chỗ đếm 1-2 II/Phần bản: - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” 25 phút 20 phút Diệt ! Diệt ! Diệt ! - Lượt nhảy, lượt chạy - Trò chơi “Diệt sâu bọ” Tổ chức lớp chơi III/ Phần kết thúc: - Tập hợp lớp Cho vỗ tay hát bài - Giáo viên hệ thống lại bài - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà - Cho nhóm học sinh lên thử sau học sinh lớp nắm cách chơi cụ thể - Sau đó cho chơi chính thức, phân thắng thua - Có động viên khen thưởng phút phút (19) TUẦN 19 BÀI 19:BÀI THỂ DỤC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, TC “NHẢY Ô TIẾP SỨC” 1.Mục tiêu : - HS Bước đầu biết cách thực hai ĐT Vươn thở và Tay bài TDPTC - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 - Chạy nhẹ nhàng theo hình tự nhiên 50 m II/ Phần bản: - Động tác “Vươn thở”: 25 phút - Bước 1: 2-3 lần Giáo viên giới thiệu mô phạm cho học sinh tự làm theo - Bước 2: Giáo viên nhận xét kết hợp với làm động tác cho các em TTCB - Bước 3: - Lòng bàn tay hướng vào Cho học sinh tập Chọn từ 1-3 em có khả làm mẫu cho hít thở, sau đó cho kết hợp tập động tác lớp xem - Nhịp hô chậm Và cho tập thêm lần hoàn chỉnh động Động viên khen thưởng tác phần Động tác “Tay”: 2-3 lần -Phương pháp giảng dạy: (Như động tác “Vươn thở”) TTCB Ở động tác “Tay” trước: tay vỗ vào, hai tay sang ngang, lòng bàn tay ngửa Nhịp hô đanh, dứt khoát 10 phút 3.Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”: 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát bài Tổ chức chơi bài 18 - Trò chơi hồi tỉnh: “Chim bay, cò bay” phút - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài (20) - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà TUẦN 20 BÀI 20:BÀI THỂ DỤC ĐỘNG TÁC CHÂN ĐIỂM SỐ HÀNG DỌC THEO TỔ 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hai ĐT vươn thở, và taycủa bài TDPTC - Bước đầu biết cách thực ĐT chân bài TD PTC Biết cách điểm số đúng hàng dọc tổ 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định lượng Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu II/Phần bản: -Ôn động tác đã học: + Động tác vươn thở + Động tác tay - Học động tác chân TTCB - Cho các em xem tranh -Điểm số hàng dọc theo tổ: Phương pháp tổ chức phút 25 phút Lần - Khẩu lệnh: Thành (2, 3, ) hàng dọc tập hợp -Động tác: Sau có lệnh, giáo viên quay người lần phía học sinh Tập hợp đưa tay phải Đứng cách giáo viên cánh tay là vừa Khoảng cách các em là cách tay + Khi điểm số: quay mặt phía bên trái Người cuối cùng hô “6 hết” - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”: Giáo viên nhắc lại luật chơi cho các em phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vổ tay hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài Lần 1: Giáo viên vừa hô vừa làm động tác cho các em làm theo Lần 2: Chỉ hô, giáo viên kết hợp sửa sai cho học sinh - Động tác chân: Lần 1: Giáo viên giới thiệu phân tích động tác cho học sinh tập theo Lần 2: Giáo viên hô Nhịp hô chậm (để các em làm chính xác đúng) Lần 3: Lớp trưởng hô, lớp thực Giáo viên sửa sai cho học sinh - Cho tổ thi theo hình thức thưởng điểm cá nhân Nhận xét lớp và giáo viên -Tổ chức trò chơi bài 19 (21) - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà - Ôn động tác đã học BÀI 21: BÀI THỂ DỤC ĐT VẶN MÌNH ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực ĐT đã học ( Vươn thở, Tay, Chân ) bài TDPTC - Bước đầu biết cách Vặn mình bài TDPTC - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ 2.Địa điểm và phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Giáo viên giúp học sinh các tổ trưởng báo cáo sĩ số cho cán lớp - Chạy nhẹ vòng sân 30 m II/Phần bản: - Ôn động tác đã học: Chú ý: Động tác “Vươn thở” tập học sinh hít thở sâu -Tập động tác “Vặn mình” - Ôn động tác đã học: Sau lần, cho các tổ thực theo mô hình biểu diễn thi đua, khen thưởng động viên cá nhân tổ làm tốt - Ôn tập hợp hàng dọc, gióng hàng và điểm số - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Cho tổ là đội cùng chơi cự li là m III/Phần kết thúc: - Đi thường 2-4 hàng dọc và bắt bài hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học - Giáo viên nhận xét học, dặn học sinh ôn động tác đã học Định lượng phút lần Phương pháp tổ chức 25 phút lần 2x8N lần lần - Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho học sinh làm theo lần - Giáo viên uốn nắn cho học sinh yếu Lần 3: Cho cán lớp hô Giáo viên sửa sai Lần 4-5: Cho tổ thực có nhận xét lớp và giáo viên Lần từ đội hình thể dục cho giải tán và thổi còi cho tập hợp, giáo viên giúp cán lớp tập hợp đúng gióng hàng và điểm số 10 phút phút (22) BÀI 22: BÀI THỂ DỤC ĐT BỤNG TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG- NHẢY NHANH” 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực ĐT đã học ( Vươn thở, Tay, Chân, Vặn mình ) bài TDPTC - Bước đầu biết cách Bụng bài TDPTC - Bước đầu làm quen với trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh” 2.Địa điểm và phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh” 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ theo địa hình tự nhiên 50 m II/Phần bản: - Động tác “Bụng”: Định lượng phút 25 phút phút lần 10 phút phút III/ Phần kết thúc: - Vỗ tay hát bài - Giáo viên cùng học sinh cố bài học - Giáo viên nhận xét học, nhắc lại 10 phút Nhịp 2, nhịp không co chân - Ôn động tác thể dục đã học: + “Vươn thở” + “Tay” + “Chân” + “Vặn mình” + “Bụng” -Trò chơi “Nhảy đúng-nhảy nhanh” Phương pháp tổ chức - Cho học sinh xem tranh Lần 1-3: giáo viên làm mẫu cho học sinh làm theo Lần 4-5: nhờ cán lớp hô Giáo viên sửa sai cho học sinh yếu - Cho số học sinh đúng đẹp lên làm mẫu cho lớp xem - Lần 1-2: Ôn lớp Giáo viên điều hành - Lần 3-4: Cho các tổ thi đua thực động tác có động viện nhận xét lớp và giáo viên -Nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi Cho nhảy thử Cho chơi chính thức theo tổ học tập (23) động tác thể dục đã học BÀI 23 : BÀI THỂ DỤC.ĐT TOÀN THÂN ÔN TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG- NHẢY NHANH” 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực ĐT đã học: Vươn thở; Tay: Chân; Vặn mình; Bụng - Bước đầu biết cách thực ĐT Toàn thân - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh: 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ ô trên sân chuẩn bị cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy theo địa hình tự nhiên trên sân 50 m - Đi thường vòng tròn và hít thở sâu II/ Phần bản: - Động tác “Bụng”: 25 phút - Hướng dẫn học sinh tương tự 15 phút động tác bụng các bước - Tổ chức ôn lớp, giáo viên hướng dẫn lần - Ôn động tác thể dục đã học: - Cách hướng dẫn bài 21 + “Vươn thở” + “Tay” + “Chân” + “Vặn mình” + “Bụng” + “Phối hợp” - Điểm số hàng dọc: Cho học sinh từ tổ điểm số, xong cho tổ đọc số hết lớp -Trò chơi “Nhảy nhanh-nhảy đúng” - Cho tổ lên chơi theo hình thức thi đấu III/ Phần kết thúc: phút - Đứng chỗ vỗ tay hát bài (24) - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học - Giáo viên nhận xét học, nhắc lại động tác thể dục đã học Tuần: 24: BÀI THỂ DỤC ĐT ĐIỀU HÒA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực ĐT đã học: Vươn thở; Tay: Chân; Vặn mình; Bụng; Toàn thân - Bước đầu biết cách thực ĐT điều hòa Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo lớp tổ - Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh: 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, kẻ ô trên sân chuẩn bị cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay khớp cổ tay - Xoay khớp cẳng tay - Xoay khớp cánh tay - Xoay gối - Giáo viên nêu tên động tác “Phối (5 lần cho bên) hợp” xem tranh II/Phần bản: - Giáo viên làm mẫu cho học sinh - Động tác “Điều hoà”: 25 phút làm theo 15 phút Lần 3-4: hô và kết hợp sửa sai, uôn nắn động tác - Ôn động tác toàn bài thể dục (Chú ý: nhắc học sinh động tác vươn thở) -Tập hợp hàng dọc: Dóng hàng, điểm số theo tổ và hết lớp -Trò chơi “Nhảy đúng-nhảy nhanh” III/ Phần kết thúc: lần - Giáo viên điều khiển x N Lần 1-2: để cán lớp điều hành -Tổ chức chơi bài 22 10 phút phút (25) - Đứng vỗ tay hát bài - Giáo viên cùng học sinh cố bài học - Giáo viên nhận xét học, giao bài tập nhà (Bài thể dục) Tuần :25 : BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “TÂNG CẦU” 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực các ĐT bài TDPTC ( Có thể còn quên tên ĐT) - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ và tham gia chơi trò chơi tâng cầu - Biết cách xoay các khớp cổ taycẳng tay, cánh tay, hông, đầu gối để khởi động Địa điểm- phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi và vợt, cầu đủ cho HS tập luyện 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay các khớp, cổ tay, cẳng tay, hông, gối - Giậm chân chổ theo nhịp 1-2 II/Phần bản: 25 phút - Tổ chức ôn bài thể dục theo - Ôn bài thể (2 x N) lần Chú ý phần sửa sai cho học sinh 15 phút dạng thi đua tổ - Trò chơi: “ Tâng cầu” 10 phút Chú ý: có động viên khen thưởng tổ làm tốt Mỗi em dùng bảng và Lần 1: giáo viên cho 3-4 em cầu để tập tâng cầu tâng cầu cá nhân cho lớp xem Lần 2: cho tâng cầu theo tổ học tập Lần 3: cho tổ thi tâng cầu chọn nhì ba tổ Lần 4: cho thi tâng cầu các em giỏi tổ Xem giỏi động viên khen III/ Phần kết thúc: - Vỗ tay hát bài phút - Giáo viên cùng học sinh cố bài học (26) - Giáo viên nhận xét học, nhắc lại động tác thể dục đã học Tuần : 26: BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI TÂNG CẦU 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực các ĐT bài TDPTC ( Có thể còn quên tên ĐT) - Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại Địa điểm- phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi và vợt, cầu đủ cho HS tập luyện 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Giậm chân chỗ theo nhịp 1-2 II/ Phần bản: 25 phút - Ôn bài thể dục động tác (3 lần) 15 phút - Tâng cầu: - Tổ chức kiểm tra động tác Tâng trên bảng thể dục theo tổ học tập - Giáo viên có nhận xét và có sửa sai - Cho tổ tâng cầu Chọn em tâng nhiều cái -Tổ thi đua theo tổ học tập III/ Phần kết thúc: - Giậm chân chổ Hát bài - Tập động tác điều hoà - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học - Giáo viên nhận xét học, nhắc phút (27) các em ôn lại động tác thể dục đã học và tập tâng cầu nhà BÀI 27 BÀI THỂ DỤC ĐHĐN TC: Tâng cầu 1.Mục tiêu : - HS thực đúngcác ĐT bài TDPTC theo nhịp hô ( có thể còn quên thứ tự ĐT) - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cach tâng cầu bảng vợt gỗ 2.Địa điểm phương tiện: còi Vệ sinh sân 20 cầu * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện, * Phương tiện: Còi, đủ cầu và vợt gỗ cho hs chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Phương pháp tổ chức Nội dung lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy hàng dọc theo địa hình tự nhiên 100 m - Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, gối, hông II/Phần bản: - Ôn bài thể dục động tác đã học x N (4 lần) - Ôn hỗn hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ, quay bên phải, bên trái - Trò chơi “Diệt các vật có hại” III/ Phần kết thúc: - Đi thường hàng dọc, hát bài - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học - Giáo viên nhận xét học và 25 phút 15 phút - Giáo viên tiếp tục kiểm tra theo tổ sau ôn tập lớp lần (Mỗi động tác lần) 10 phút phút (28) giao bài tập nhà LỚP ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC TC :Tâng cầu -BÀI 28: 1.Mục tiêu : - HS thực đúng các ĐT bài TD PTC theo nhịp hô - Biết cách chơi và tham gia trò chơi “ Tâng cầu vợt gỗ” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, cầu và vợt gỗ 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Ôn bài thể dục x N (1 lần) II/Phần bản: - Nội dung ôn tập bài thể dục phát triển chung Định lượng phút Phương pháp tổ chức 25 phút - Tổ chức ôn tập nhóm học sinh - Học sinh thuộc 4/7 động tác thì đánh giá “Đạt yêu cầu” Những em chưa đạt thì cho tập lại và kiểm tra vào học sau Động tác bụng - Khẩu lệnh ôn tập: “Chuẩn bị-bắt đầu” Mỗi động tác hô x N III/ Phần kết thúc: - Đi thường 100 m, hát bài - Tập động tác “Điều hoà” phút (29) - Giáo viên nhận xét và công bố điểm - Giáo viên giao bài tập nhà CHUYỀN CẦU THEO NHÓM NGƯỜI TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” BÀI : 29 1.Mục tiêu : - HS bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người vợt gỗ - Bước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” ( Chưa có vân điệu 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phuơ ng tiện: Còi, vợt gỗ và cầu 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Chạy nhẹ nhàng vòng sân trường 100 m - Ôn bài thể dục x N (1 lần) II/Phần bản: -Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: em thành đôi nắm tay vào kéo cưa lừa xẻ theo hiệu lệnh giáo viên Theo vần điệu: “Kéo cưa kít kít Làm ít ăn nhiều Làm đâu bỏ Nó lấy cưa Lấy gì mà kéo” - Trò chơi “Chuyền cầu” theo nhóm người - Cho học sinh tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào thành đôi cách m và người cách người m III/ Phần kết thúc: - Đứng chổ vỗ tay hát - Giáo viên cùng học sinh củng cố lại bài Định lượng phút Phương pháp tổ chức 25 phút 15 phút 10 phút - Giáo viên giải thích và cho em lên giúp thực mẫu - Cho đôi năm tay vào thực trò chơi Giáo viên kết hợp sửa sai uốn nắn cho các em - Giáo viên gọi em lên vừa giải thích, kết hợp học sinh làm mẫu cho trò chơi - Chia lớp thành nhóm Cho nhóm tự chơi Khi các em chơi lần đầu xem tạm chơi phút (30) - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà TUẦN 30 BÀI 30: TRÒ CHƠI I Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức định - Tiếp tục học trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức ban đầu có kết hợp vần điệu II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu trinh, vơt gỗ, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát * Kiểm tra bài cũ Phần (24 phút) - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” - Chuyền cầu theo nhóm hai người Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài HS lên bảng tập bài thể dục H + G nhận xét đánh giá G nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi, luật chơi Cho H đứng theo đôi quay mặt vào nhau.G cho đôi chơi mẫu, G nhận xét sửa sai Cho lớp chơi chính thức theo đôi G sửa sai giúp đỡ cặp chơi chưa tốtG nêu tên động tác, làm mẫu hướng dẫn H cách chuyền cầu theo đôi G chọn đôi tập tốt lên chuyền mẫu G nhận xét sửa sai Cho lớp chuyền cầu theo nhóm người Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học G bài tập nhà HS ôn bài thể dục (31) TUẦN 31 TIẾT 31 BÀI 31: TRÒ CHƠI I Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức định - Tiếp tục ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức ban đầu có kết hợp vần điệu II Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, cầu trinh, vơt gỗ, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp: (32) BÀI 32: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG CHUYỀN CẦU THEO NHÓM NGƯỜI 1.Mục tiêu : - HS biết cách chuyền cầu theo nhón 2- người ( Bằng vợt gỗ) - Bước đầu biết cách chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Chuẩn bị còi cầu, vợt gỗ 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Chạy nhẹ vòng sân 100 m - Đi theo vòng tròn hít thở sâu II/Phần bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung động tác x N (2 lần) Động tác bụng - Tâng cầu theo nhóm người Chia theo tổ thực điều khiển tổ trưởng III/ Phần kết thúc: - Tập động tác “Điều hoà” - Trò chơi “Diệt các vật có hại” - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Giáo viên nhận xét học và giao bài tập nhà Định lượng phút Phương pháp tổ chức 25 phút -Lần 1: giáo viên hô bài thể dục Cả lớp thực - Lần 2: nhờ cán lớp hô - Lần 3: cho thi tổ 10 phút Tập tâng cầu phút (33) BÀI 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TC : Chuyền cầu theo nhóm người 1.Mục tiêu : - HS biết cách tập hợp hàng dọc dóng hàng,đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, quay trái( Biết nhận đúng hướng và quay người theo) Biết cách chuyền cầu theo nhóm người 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Còi, cầu và vợt gỗ đủ cho HS chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Chạy nhẹ vòng sân 50 m II/Phần bản: 25 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 15 phút - Lần 1: giáo viên điều kiển - Lần 2: cán lớp điều khiển điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải-trái - Chuyền cầu theo nhóm người 10 phút II/ Phần kết thúc: - Giáo viên cùng học sinh củng cố bài học - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà phút - Tổ chức tâng cầu theo hình thức thi đấu cấp tổ (34) BÀI 34 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:TC: Chuyền cầu theo nhóm người 1.Mục tiêu : - HS thực đúng các ĐT bài TDPTC - Biết cách chơi và tổ chức chơi các trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh: Nhỷ ô tiếp sức, dẫn bóng,Kéo cưa lừa xẻ 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện : Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cho các trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối - Chạy nhẹ vòng sân 50 m II/Phần bản: 25 phút - Ôn bài thể dục phát triển chung lần Động tác điều hoà Động tác bụng - Chuyền cầu theo nhóm người Chuyền cầu người III/ Phần kết thúc: - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên giao bài tập nhà - Lớp hát và vỗ tay bài phút (35) LỚP BÀI 35: TỔNG KẾT MÔN HỌC 1.Mục tiêu : - Hệ thống lại kiến thức đã học - Đánh giá kết học tập học sinh - Phát huy và khắc phục cho năm học đến 2.Địa điểm phương tiện: * Tổng chức lớp 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu học - Ngồi vỗ tay hát bài - Trò chơi “Diệt các vật có hại” II/Phần bản: 25 phút - Giáo viên cùng học sinh hệ thống kiến - Tóm tắt chương thức - Cho vài học sinh lên ghi lại TD kẻ sẵn ĐH Bài Trò RLTT - Giáo viên tổng hợp ĐN TB chơi CB - Đánh giá kết học tập và tinh thần thái độ học sinh III/ Phần kết thúc: - Đi thường 100 m, hát bài - Tập động tác “Điều hoà” - Giáo viên nhận xét và công bố điểm phút (36) - Giáo viên giao bài tập nhà (37)