giáo an thể dục lớp 4

- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho HS chơi "Cạy theo hình tam giác", kẻ sẵn các vạch cho ôn [r]

(1)

Ngày soạn: 29/12/ 2018

Ngày giảng: Thứ 2/ 01/ 01/ 2019

TUẦN 17 BÀI:33

THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI "NHẢY LƯỚT SÓNG" I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức :

- Tiếp tục ơn tập kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu HS thực động tác mức tương đối xác

2.Kĩ :

- Trị chơi "Nhảy lướt sóng" u cầu tham gia chơi tương đối chủ động Thái độ:

- HS tích cực, chủ động, nhiệt tình học tập

II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị cịi, dụng cụ cho trị chơi "Nhảy lướt sóng" III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:

Hoạt động GV T.gian Hoạt động HS

1 Phần mở đầu: - 10'

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

học - 2'

-HS lắng nghe - Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh

sân tập - 2'

-HS thực - trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" 1' -HS chơi trò chơi

*Tập thể dục phát triển chung: lần,

động tác x nhịp - 3’

-HS thực

2 Phần bản: 18-22'

a) thể dục RLTTCB. 12-14'

Ơn kiễng gót hai tay chống hông: Nội dung phương pháp giảng dạy 32

- HS thực Có thể phối hợp ơn tập hàng ngang, dóng hàng,

điểm số trước cho HS tập kiễng gót Khi tập kiễng gót, GV nhắc nhở HS kiễng gót cao, ý giữ thăng đường thẳng

- HS thực

b) trò chơi vận động. - 6'

(2)

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi nội quy chơi, sau cho HS chơi thử lần để hiểu cách chơi, chơi thức

+ Khi tổ chức trị chơi, GV phân công trọng tài người phục vụ Sau số lần GV thay đổi vai chơi, để em tham gia chơi

-HS thực

+ Sau lần chơi, em bị vướng chân lần liên tiếp bị phạt GV ln nhắc em đảm bảo an tồn tập luyện vui chơi

3 Phần kết thúc: - 6'

- Cả lớp chạy chậm hít thở sâu 1' -HS thực - Đứng chỗ vỗ tay, hát 2' -HS thực - GV HS hệ thống nhận xét học 2' -HS lắng nghe - GV giao tập nhà ôn thể dục phát triển

chung động tác RLTTCB 1'

-HS lắng nghe

(3)

Ngày soạn: 29/ 12/ 2018

Ngày giảng: Thứ 6/ 5/ 1/ 2019

BÀI:34

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRỊ CHƠI "NHẢY LƯỚT SĨNG" I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Ôn nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

2 Kĩ năng:

- Trị chơi "Nhảy lướt sóng" Yêu cầu biết tham gia vào Trò chơi tương đối chủ động

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an tồn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị cịi, dụng cụ cho HS chơi "Nhảy lướt sóng" III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:

1 Phần mở đầu: -10'

học - 2'

-HS lắng nghe - Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc địa hình

tự nhiên - 2'

-HS thực -trò chơi "Kéo cưa lừa xẻ" - 3’ -HS chơi Trò chơi *Tập thể dục phát triển chung: lần (2 x

nhịp) - 3’

-HS thực

2 Phần bản: 18-22'

a) Đội hình đội ngũ. - 7'

Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng: Các tổ tập luyện theo khu vực phân công Yêu cầu HS tập làm huỷ lần GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS

-HS thực

b) Baì tập RLTTCB. - 10'

(4)

nhau - 3m GV điều khiển chung nhắc nhở em đảm bảo an toàn

*Từng tổ trình diễn theo - hàng dọc di chuyển hướng phải trái: lần

c) trò chơi vận động. - 6'

trị chơi "Nhảy lướt sóng" GV điều khiển cho HS chơi Có thể cho tổ thi đua, tổ có số bạn (hoặc số lần) bị vướng chân nhất, biểu dương, GV ý nhắc nhở em đảm bảo an tồn

-HS chơi trị chơi

- Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng

tròn 2'

-HS thực - Đứng chỗ vỗ tay, hát 2' -HS thực - GV HS hệ thống nhận xét 1'

- GV giao tập nhà ôn nội dung ĐHĐN RLTTCB học lớp 3, nhắc nhở hS

chưa hồn thành phải ơn luyện thường xuyên 1’

-HS lắng nghe

Ngày soạn:4/ 1/ 2019

Ngày giảng: Thứ 2/ 7/ 1/ 2019

TUẦN 18 BÀI:35

(5)

TRÒ CHƠI "CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC" I- MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực động tác tương đối xác

2.kiến Thức:

- Học Trị chơi "Chạy theo đội hình tam giác" Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho HS chơi "Cạy theo hình tam giác", kẻ sẵn vạch cho ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh chuyển sang chạy

III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:

1 Phần mở đầu: -10'

học - 2'

-HS lắng nghe - Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự

nhiên – 2'

-HS thực - Trị chơi "Tìm người huy" - 3' -HS chơi Trò chơi *Khởi động xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu

gối, vai, hông - 2'

-HS thực

2 Phần bản: 18-22'

a) Đội hình đội ngũ tập RLTTCB. 12-14' - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh

vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy

-HS thực + Cả lớp thực huy GV

hoặc cán lớp Tập phối hợp nội dung, nội dung tập - lần Đội hình tập theo đội hình -4 hàng dọc

-HS thực

+ Tập luyện theo khu vực phân công, GV đến tổ nhắc nhở sửa động tác chưa xác cho HS

-HS thực

(6)

thường gặp

*Thi biểu diễn tổ với tập hợp hàng ngang nhanh chuyển sang chạy: 1-2 lần

Lần lượt tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang nhanh chuyển sang chạy theo hiệu lệnh còi trống

b) trò chơi vận động - 8'

- trò chơi "Chạy theo hình tam giác" (Hình 49 - trang 99)

+ Trước chơi GV cho HS khởi động kỹ lại khớp (Đặc biệt khớp cổ chân), nêu tên HS chơi, hướng dẫn cách chơi, cho lớp chơi thử, sau cho chơi thức

-HS thực

+ GV cho HS chơi theo đội hình hàng dọc, nhắc HS chơi theo luật

-HS chơi trò chơi

- Đứng chỗ, vỗ tay hát 2' -HS thực

- GV HS hệ thống 1'

- GV nhận xét, đánh giá kết học 2' -HS lắng nghe - GV giao tập nhà ôn luyện tập

RLTTCB học lớp 1’

-HS lắng nghe

Ngày soạn: 4/ 1/ 2019

Ngày giảng: Thứ 6/ 11 /1/ 2019

BÀI:36

SƠ KẾT HỌC KỲ I - TRÒ CHƠI "CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC" I- MỤC TIÊU:

(7)

- Sơ kết học kỳ I Yêu cầu HS hệ thống kiến thức, kỹ học, ưu khuyết điểm học tập, rút kinh nghiệm từ cố gắng tập luyện tốt

2.Kĩ năng;

- Trị chơi "Chạy theo hình tam giác" Trị chơi HS ưu thích u cầu biết tham gia vào Trò chơi tương đối chủ động

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ kẻ sẵn vạch cho HS chơi

1 Phần mở đầu: –10’

học – 2’

-HS lắng nghe - Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập - 2’ -HS thực - Đứng chỗ khởi động khớp - -HS thực - Trò chơi "Kết bạn" - -HS chơi trò chơi *Thực thể dục phát triển chung: - 2lần,

mỗi lần x nhịp 2’

2 Phần bản: 18-22'

*Có thể cho HS chưa hoàn thành nội

dung kiểm tra, ôn luyện kiểm tra lại 12-16’

-HS thực

a) Sơ kết học kỳ I. 10-12'

GV HS hệ thống lại kiến thức, kỹ học học kỳ I (Kể tên gọi, lệnh, cách thực hiện)

+ Ơn tập kỹ đội hình đội ngũ số động tác thể dục rèn luyện tư kỹ vận động học lớp 1, 2,

-HS thực

+ Quay sau: đo vòng trái, vòng phải đổi chân sai nhịp

-HS thực + Bài thể dục phát triển chung động tác

(8)

Trong trình nhắc lại hệ thống kiến thức, kỹ năng, GV gọi số HS lên thực lại động tác Khi HS thực động tác, GV nhận xét, kết hợp nêu sai thường mắc cách sửa để lớp nắm động tác kỹ thuật (GV không nên băt em tập động tác sai, lên thực trước)

GV nhận xét, đánh giá kết học tập HS lớp (Nếu tổ, HS tốt), khen ngợi, biểu dương em tổ, nhóm làm tốt, nhắc nhở cá nhân, tập cịn tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học kỳ II

-HS ý lắng nghe

b) Trò chơi vận động. - 6'

-HS chơi "Chạy theo hình tam giác" trị chơi HS ưa thích

- HS chơi Trị chơi

- Đứng chỗ, vỗ tay hát 3' - HS thực - GV HS hệ thống nhận xét, khen

ngợi biểu dương HS thực động tác

chính xác 2'

- GV giao tập nhà ôn thể dục

động tác RLTTCB 1’

-HS lắng nghe

Ngày soạn: 13/ 1/ 2019

Ngày giảng:Thứ 2/ 16/ 1/ 2019

Tuần 19 BÀI:37

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRỊ CHƠI "CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC" I- MỤC TIÊU:

1 Kiến thức

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực mức tương đối xác

(9)

- Trị chơi "Chạy theo hình tam giác" u cầu biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động tích cực

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ vạch săc cho tập luyện tập RLTTCB trò chơi

1 Phần mở đầu: - 10'

học - 2'

-HS lắng nghe

- Đứng vỗ tay hát - 3' -HS thực

- trò chơi "Bịt mắt bắt dê" - 3' -HS chơi - Chạy chậm địa hình tự nhiên - 2' -HS thực

2 Phần bản: 18-22'

a) Bài tập RLTTCB. 12-14'

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp -HS thực + GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện, cho HS

ôn lại động tác vượt chướng ngại vật, thực - lần cự ly 10- 15m Cả lớp tập theo đội hình - hàng dọc, theo dịng nước chảy, em cách em 2m

-HS thực theo hướng dẫn GV

+ GV cho HS ôn tập theo tổ khu vực dã quy định GV ý bao quát lớp nhắc nhở em đảm bảo an toàn tập

b) trò chơi vận động. - 7’

Trị chơi "Chạy theo hình tam giác" GV nêu tên trị chơi, cho HS nhắc lại cách chơi, sau giải thích ngắn gọn cho HS chơi GV ý nhắc em chạy phải thẳng hướng, động tác phải nhanh, khéo léo, không phạm quy Trước tập GV cần ý cho HS khởi động kỹ khớp cổ chân, đầu gối, đảm bảo an toàn tập luyện

-HS chơi trò chơi

(10)

- Đứng chỗ, vỗ tay hát 2' -HS thực - Đi theo vòng tròn xung quanh sân tập, vừa

vừa hít thở sâu 2'

-HS thực

- GV HS hệ thống 1’

- GV nhận xét, đánh giá kết học giao

bài tập nhà 1'

-HS lắng nghe

Ngày soạn:13/ 1/ 2019

Ngày giảng:Thứ / 22 / 1/ 2019

Bài 38:

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP-TRÒ CHƠI "THĂNG BẰNG" I- MỤC TIÊU:

1 Kiến thức

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực thục kỹ mức tương đối chủ động

2 Kĩ

- Học trò chơi "Thăng bằng" Yêu cầu biết cách chơi tham gi chơi tương đối chủ động

3 Thái độ:

(11)

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn sân chơi, dụng cụ cho tập luyện tập RLTTCB trò chơi

1 Phần mở đầu: - 10'

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

học - 2'

-HS lắng nghe - Chạy chậm theo hàng dọc theo nhịp hô

GV xung quanh sân tập - 3'

-HS thực - trò chơi "Chui qua hầm" HS chơi trò ưa

thích - 3'

-HS chơi *Đứng chỗ xoay khớp để khởi động – 2’ -HS thực

2 Phần bản: 18-22'

a) Đội hình đội ngũ tập RLTTCB. 10-12'

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau - 4' -HS thực Cả lớp thực hiện, động tác - lần

Cán điều khiển cho bạn tập, GV sửa sai cho HS, nhắc nhở em tập luyện

*Cả lớp tập liên hoàn động tác theo lệnh GV: - lần

-HS thực - Ôn vượt chướng ngại vật thấp - 8' -HS thực Cả lớp tập theo hàng dọc, em cách

nhau - 3m, xong quay đứng cuối hàng, chờ tập tiếp

Học trò chơi "Thăng bằng": GV cần cho em khởi động kỹ khớp cổ chân, đầu gối, khớp hơng GV nêu tên trị chơi hướng dẫn cách chơi Trước chơi, GV hướng dẫn HS cách nắm cổ chân để co chân, cách di chuyển vòng tròn, cách giữ thăng phân công trọng tài cho đội chơi GV điều khiển chung làm tổng trọng tài chơi

-GV hướng dẫn HS thực

Trong trình tập luyện, GV khuyến khích HS tập luyện hình thức thi đua

(Hình 50 - trang 104)

(12)

từng đôi một, tổ co nhiều bạn giữ thăng vòng tròn tổ thắng biểu dương

3 Phần kết thúc: - 6’

- Đi theo hàng dọc thành vòng tròn, vừa vừa

thả lỏng, hít thở sâu - 3'

-HS thực - GV HS hệ thống nhận xét '

- GV giao tập nhà, ôn động tác

RLTTCB học 1’

-HS ghi nhớ

Ngày soạn: 25/ 1/ 2019

Ngày giảng:Thứ / 28/ 1/ 2019

Tuần 20 Bài 39:

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI "THĂNG BẰNG" I- MỤC TIÊU:

1 Kiến thức

- Ôn chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực động tác tương đối xác

2 Kĩ

- Trò chơi "Thăng bằng" Yêu cầu biêt cách chơi tham gia trò chơi tương đối chủ động

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ cho tập luyện tập RLTTCB HS chơi

(13)

1 Phần mở đầu: - 10'

học 1’

- HS lắng nghe - HS chạy chậm theo hàng dọc địa

hình tự nhiên xung quanh sân tập - 3'

- HS thực - Tập thể dục phát triển chung: lần (4 x

nhịp) 3’

-HS thực - trò chơi "Có chúng em" trị chơi

nào GV HS tự chọn - 3’

- HS chơi

2 Phần bản: 18-22'

a) Đội hình đội ngũ tập RLTTCB. 14-16' - Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

theo - hàng dọc Cả lớp tập luyện huy cán sự, GV bao quát, nhắc nhở, sửa sai cho HS

- HS thực

- Ôn chuyển hướng phải, trái Chia lớp thành tổ tập luyện theo khu vực quy định Các tổ trưởng điều khiển tổ tập, GV đin lại quan sát sửa sai giúp đỡ HS thực chưa

- HS thực

*Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo - hàng dọc chuyển hướng phải,trái Lần lượt tổ lên thực lần khoảng 10 - 15m Tổ tập đều, đúng, đẹp, tập hợp nhanh biểu dương, tổ phải chạy vòng xung quanh tổ thắng

- HS thực

- trò chơi "Thăng bằng" Cho HS khởi động lại khớp, nhắc lại cách chơi Các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển ý nhắc nhở, đề phịng khơng để xảy chấn thương cho em

- HS chơi trò chơi

- Sau số lần chơi GV đổi hình thức, đưa thêm quy định cách chơi khác cho HS chơi thêm phần sinh động

(14)

3 Phần kết thúc: - 6’

- Đi thường theo nhịp hát 2' - HS thực - Đứng chỗ thực thả lỏng, hít thở sâu 2' - HS thực - GV HS hệ thống nhận xét 1'

(15)

Ngày soạn: 22/ 1/ 2019

Ngày giảng:Thứ 6/ 25/ 1/ 2019

Bài 40:

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRỊ CHƠI "LĂN BĨNG BẰNG TAY" I- MỤC TIÊU:

1 Kiến thức

- Ôn động tác chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực động tác tương đối

2 Kĩ

- Học trị chơi "Lăn bóng tay" Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia vào trò chơi

3 Thái độ:

- Địa điểm: Trên sân trường Dọn vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ bóng cho tập luyện thể dục RLTTCB trị chơi "Lăn bóng tay"

1 Phần mở đầu: - 10'

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

học - 2'

- HS lắng nghe - Giậm chân chỗ, vỗ tay hát - 2' - HS thực - Chạy chậm địa hình tự nhiên - 2' - HS thực - Khởi động khớp cổ chân, gối, vai, hơng - 2' - HS thực *trị chơi "Quả ăn (Xem sách Thể dục 3) 2'

2 Phần bản: 18-22'

a) Đội hình đội ngũ tập RLTTCB. 10-12' - Ôn theo 1- hàng dọc - 4'

Cán điều khiển, GV bao quát chung nhắc nhở em thực chưa xác

- HS lắng nghe - Ôn chuyển hướng phải, trái - 8' - HS thực -Có thể cho HS tập luyện theo tổ khu vực

đã quy định

- Làm quen trị chơi "Lăn bóng tay" - HS chơi trị chơi (Hình 51 - trang 107)

(16)

các khớp cổ chan, đầu gối, khớp hơng hướng dẫn cách lăn bóng Tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển qua bóng, cách quay vịng đích (xem phần sách này)

thực

+ sau cho HS tập thục động tác cho lớp chơi thử GV hướng thêm trường hợp phạm quy để HS nắm luật chơi, sau chơi thức

- HS lắng nghe

Chú ý: Có thể cho HS chơi theo hình thức tiếp sức, vòng qua cột cờ mốc (Vòng tròn có cờ cắm giữa) khơng giẫm vào vịng trịn, số đến đích, số xuất phát Cứ tiếp tục hết, hàng hồn thành trước, phạm q2uy thắng

- HS lắng nghe