Tiểu luận SỐNG VÀ HỌC TẬP CÓ KẾ HOẠCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỦ DẦU MỘT KHOA KINH TẾ - - SỐNG VÀ HỌC TẬP CÓ KẾ HOẠCH Họ tên sinh viên: Nguyễn Trần Tuyết Ngân Mã số sinh viên: 2025106010102 Lớp: D20QLCN02 Ngành: QUẢN LÝ CÔNG NGHIỆP Giảng viên HD: Ths Nguyễn Minh Đăng LỜI MỞ ĐẦU Ngưỡng cửa đại học cột mốc ,bước tiến mạnh đánh dấu trưởng thành người Đại học đường nhanh dẫn đến thành công Là môi trường tốt để học thứ thân cho cần thiết xã hội cho có xu hướng để phát triển tương lai Trước muốn thực việc nên lập cho kế hoạch Nghiêm túc đặt mốc thời gian cho có động lực phấn đấu Suy nghĩ vẽ cho thời khóa biểu cá nhân, ghi rõ chi tiết công việc, kế hoạch học tập mà thân đặt để làm Nếu khơng có kế hoạch gì, khơng làm chủ thời gian Đặc biệt khơng thể ứng phó kịp có chuyện bất trắc Một kế hoạch học tập hiệu giống phao cứu nguy cho người Tùy vào nhu cầu thân, người lập cho kế hoạch học tập riêng biệt Kế hoạch thay đổi cần thiết quan trọng bạn phải tuân thủ kế hoạch lập Dán lên bàn học nơi thường thấy để tiện theo dõi Thành công không đến từ giỏi giang mà đến với người sống học tập có kế hoạch khoa học Tuyết Ngân MỤC LỤC SỐNG VÀ HỌC TẬP CÓ KẾ HOẠCH .1 CÁC MỤC TIÊU VÀ KẾ HOẠCH 1.1 Tốt Nghiệp Loại Giỏi năm .5 1.2 Kĩ Năng Thuyết Trình 1.3 Cải Thiện Kĩ Năng PowerPoint 1.4 Tiếng Anh Toeic 650 1.5 Quan tâm, chăm sóc sức khoẻ thân 11 1.6 Tham Gia Các Hoạt Động Xã Hội 15 1.7 Gìn giữ phát triển mối quan hệ .16 1.8 Học cách tự quản lý chi tiêu .17 1.9 Dành thời gian cho gia đình .17 1.10 Nắm bắt hội thử nghiệm 19 1.11 Tiết Kiệm Mua Nhà 20 KẾT LUẬN 21 LẬP KẾ HOẠCH SAU NĂM TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Theo William Arthur Ward Bốn bước dẫn tới thành tựu: Lên kế hoạch có mục đích Chuẩn bị chun tâm Tiến hành tích cực Theo đuổi bền bỉ Hình1 CÁC MỤC TIÊU VÀ KẾ HOẠCH 1.1 Tốt Nghiệp Loại Giỏi năm Hình Để năm giảng đường đại học trôi qua thực ý nghĩa, có ích Ngay từ vừa bước vào đại học, viết mục tiêu lập kế hoạch thực hiện.Đó cách để nhắc nhở thân luôn nỗ lực, cố gắng không ngừng để hướng đến đạt mục tiêu Hồn thành tốt mơn học cách hiệu quả, tích lũy điểm số cao cho mơn học trước hết phải: Đăng ký đủ số lượng tín học kỳ để đủ số tín theo yêu cầu Nhà trường đề cho sinh viên Tuyệt đối không để nợ môn nợ môn làm chậm trợ bước tiến trường Đi học môn đầy đủ, giờ, ghi chép kiến thức đầy đủ để phục vụ cho việc nâng cao kiến thức, tích lũy điểm sau Dành tiếng ngày đọc trước giáo trình học đến mơn học đó.Chuẩn bị công việc cần thiết quan trọng, vừa giúp người đọc chủ động việc tiếp thu kiến thức, vừa tiết kiệm thời gian Để việc chuẩn bị đạt hiệu tối đa nên học không gian thật yên tĩnh để tập trung cao độ, tránh phân tâm Mạnh dạn, tích cực học hỏi cách học thầy học từ bạn, học qua mạng, qua sách tham khảo khiến kiến thức hoàn thiện Biết chọn lọc kiến thức từ nhiều nguồn khác nhau.Trải nghiệm thực tế để bổ sung thêm lượng kiến thức cần thiết Tạo hứng thú, thoải mái học tập.Trong thời gian tự học nên tập trung cao độ khoảng 30 phút, sau ngồi thư giãn phút học tiếp Học nhà thư viện ngày với 30 phút đọc tài liệu Tăng cường trao đổi theo nhóm tập để đào sâu nghiên cứu hỗ trợ học tập Để đạt thành tích cao kiểm tra nên ôn tập chuẩn bị sớm, tốt tuần trước kiểm tra Tìm hiểu môn học năm tới Trong kỳ nghỉ hè, ôn lại kiến thức học từ 3-4 lần, lần từ 2-3 tiếng đủ để sẵn sàng cho năm học Tuyệt đối không nên xem nhẹ mơn nào, xem nhẹ, số điểm bạn tích lũy bị cân bằng, khó kéo lên cao 1.2 Kĩ Năng Thuyết Trình Hình Muốn tự tin tập diễn nói trước gương 15 phút ngày tuần nói trước mặt bạn bè người thân để người góp ý cho bạn tốt khơng tốt Quay video diễn tự xem lại từ rút kinh nghiệm Hãy chịu khó cởi mở, chủ động làm quen bắt chuyện với người bạn ngày, tham gia đến hoạt động tập thể tháng để tập khả phản xạ tình trước đám đơng Tập hít thở sâu từ đến lần để giảm hồi hộp 1.3 Cải Thiện Kĩ Năng PowerPoint Hình Cải thiện kỹ yêu cầu học cách sử dụng PowerPoint hiệu thực hành tần lần cách tạo trình bày, trình chiếu khác Tơi muốn thành thạo sử dụng PowerPoint kịp thời cho đánh giá học tập sáu tháng Vào thời điểm đánh giá học tập tiếp theo, tạo thuyết trình kết hợp biểu đồ, hình ảnh phương tiện khác vài Tơi sử dụng tạo mẫu PowerPoint cách hiệu Cải thiện kỹ PowerPoint công cụ để tiến lên nghiệp nhận đánh giá hiệu suất tốt Tơi dành thời gian tuần để xem hướng dẫn PowerPoint chí đăng ký vào lớp học trực tuyến dạy cho tơi kỹ Tơi hỏi bạn bè người người than trước mẹo hữu ích PowerPoint Làm việc với PowerPoint 25% việc học Tôi dành 50% thời gian để tạo thuyết trình PowerPoint.Trong sáu tháng, tơi nên thành thạo PowerPoint để đảm bảo chiếm 25% khối lượng thời gian học tơi thay gần 40% thời gian 1.4 Tiếng Anh Toeic 650 Hình TOEIC hay số chứng ngoại ngữ khác coi kim nan để tìm cơng việc có thu nhập ổn định Hiện nay, ngoại ngữ đánh giá yếu tố hàng đầu để tuyển dụng vào cơng ty chất lượng cao Tìm hiểu từ ngày Sử dụng từ học tiếp tục sử dụng thường xuyên Có thể đặt mục tiêu số lượng từ cần học ngày Học từ ngày sau tháng có 150 từ Vậy muốn có 600 từ tháng ngày tơi cần học 20 từ Đây động lực để tập trung vào việc học đạt thử thách Lúc đầu khó khăn sau thời gian, bạn thấy vốn tiếng anh tăng lên đáng kể giao tiếp dễ dàng Nghe tin hát tiếng Anh chậm, dễ nghe để luyện nghe 15 phút nghe lặp lại lần tuần đến câu chữ hát thấm vào đầu Nghe nhạc trước ngủ em nghe nhạc tiếng anh trước em sâu vào giấc ngủ lần tuần Nó vừa giúp thư giản ghi nhớ nhanh Phát âm đóng vai trị khơng quan trọng so với học từ vựng Đa phần người Việt Nam bị phát âm sai mắc lỗi khó để sửa Nếu phát âm khơng đúng, người nghe khó để hiểu ý mà muốn truyền đạt Mỗi từ vựng ghi phải ghi thêm phần phát âm để đọc xác Đọc sách học TOEIC: Rainbow TOEIC, TOEIC ICON, TOEIC Training Reading Mỗi ngày đọc 100 trang Dành nhiều thời gian để luyện nói lớp Thực hành nhiều, giúp mạnh dạn hơn, tập cho kỹ phản xạ giao tiếp Cần khắc phục tính nhút nhát mình, mạnh dạn nói Tiếng anh Thơi đại 4.0 điện thoại thơng minh có cơng cụ mạnh mẽ để học ngơn ngữ Sử dụng để ghi lại giọng nói thân, sau nghe lại Tận dụng tối đa tất ứng dụng suất yêu thích dành 30 phút luyện tập ghi lại tất từ bạn học Dành thời gian để đến câu lạc Tiếng anh cơng viên có nhiều người nước để thực hành Những việc giúp cho việc tiến Tiếng anh 10 Các lớp ngoại ngữ trường, thu xếp tham gia CLB ngoại ngữ Nhà văn hóa Thanh niên hay sở Tiếng Anh khác nhằm tăng cường khả ngoại ngữ mở rộng quan hệ xã hội thân Lập kế hoạch cho bốn năm học hình dung khó khăn tơi phải trải qua thách thức hội chờ đón! Đừng qn nhìn nhận lại kế hoạch kế hoạch dù có chi tiết đến đâu có lúc cần phải sửa đổi cho phù hợp với thay đổi mình! Các bạn đừng quên lập kế hoạch cho nhé! 1.5 Quan tâm, chăm sóc sức khoẻ thân Sức khoẻ quan trọng nhất! Mình nghe điều hàng trăm trăm lần hồn tồn khơng để ý đến sức khoẻ thân năm học Đại học Chắc hẳn nhiều số bạn trẻ nghĩ giống “Ừ cịn trẻ, thức đêm, ngủ muộn, ăn uống bỏ bữa không khoa học đâu có vấn đề gì, đâu có sao, bận học bận chơi khơng tập thể dục bình thường” Nhưng có thực biết rằng: Sức khoẻ suy giảm nhanh lớn tuổi dần Nếu khơng biết cách chăm sóc từ sớm, phải từ bỏ nhiều hội hưởng thụ sống khơng có sức khoẻ Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tăng cường đề kháng, bệnh tháng.Cải thiện sức khỏe để thể tràn đầy lượng, ngủ sớm khơng thức khuya tháng 11 Hình Ngủ đủ giấc, thói quen ngủ lúc 22h30 tối thức dậy vào 06h00 sáng Đảm bảo ngủ đủ tiếng 20 ngày Dần dần hình thành thói quen theo nhịp sinh học dù không cần đồng hồ báo thức sáng tỉnh dậy với tinh thần thoải mái thư thái Dành 15 phút lần tuần dọn dẹp giường chiếu, chăn gối thật sẽ, phịng ngủ đảm bảo thống khí, không lúc thức dậy cảm thấy mệt mỏi,hạn chế suy nghĩ tạo cho cảm giác thư thái để dễ dàng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon Đừng quên uống ly sữa ấm trước ngủ, giúp ngủ ngon nhiều Ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng giàu protein cá, rau, loại đậu, trứng, sữa…hoa loại chất đạm khơng mỡ (ví dụ thịt gà cá) Bổ sung vitamin: Do áp lực, hoạt động xã hội chi phối Ăn vội vàng bữa ăn đơn giản Hậu là, sau thời gian, thể bị thiếu chất, thiếu 12 vitamin trầm trọng Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên bổ sung vitamin phải làm việc, học tập sức Cần dùng thường xuyên loại hoa như: chuối, cam, bưởi, quýt, dưa hấu, lê, táo, cà chua… giúp thể có nhiều dinh dưỡng, vitamin khoáng chất Bổ sung thêm cho thể loại trà thảo mộc, trà nhiệt để tăng cường khả giải độc thể hiệu Uống từ đến lít nước ngày Nước đóng vai trị thiết yếu cho hoạt động não Một cốc nước vào buổi sáng sau ngủ dậy giúp máu huyết lưu thơng tốt hơn, tránh tình trạng máu vón cục - nguyên nhân dẫn đến chứng nhồi máu tim Nước giúp đẩy nhanh chất thải thể, giúp da dẻ căng mịn, hồng hào, tránh bệnh sỏi thận sỏi mật Để việc uống nước dễ dàng nên chia lượng nước thành nhiều phần Cứ cách uống khoảng 200ml nước Không dùng thiết bị điện tử trước sau ngủ Không ăn tối no sau 20 Ăn bữa sáng “thịnh soạn”không bỏ bữa Đừng bận rộn, dậy trễ mà bỏ bữa ăn sáng, hành động kéo dài tác nhân khiến sức khỏe bị xuống cấp trầm trọng Bữa sáng quan trọng bữa ăn cung cấp lượng cho hoạt động thể buổi sáng Để có thể khoẻ mạnh, tránh xa thuốc lá.Từ chối chất kích thích: Cafein có cà phê, trà, sơcơla giúp tỉnh táo nhanh lại gây kích thích não ngủ Nhìn việc với mắt lạc quan, để có sống tốt thể khỏe mạnh.Giảm căng thẳng ngày dành 30 phút để làm việc thích 13 dạo cơng viên 30 phút đọc sách, 20 phút nghe nhạc, 15 phút tán ngẫu.Kiểm sốt tức giận, bình tĩnh cách đếm từ đến 10 Tập thể dục chạy 3km lần tuần Luyện tập hít thở sâu Hít thở 50 lần ngày.Cuộc sống trở nên lành mạnh hơn, sức khỏe dẻo dai , sức chịu đựng bạn bền bỉ , động, tự tin, yêu đời vui tươi,hạnh phúc nhờ thường xuyên vận động.Vận động có lợi cho sức khoẻ bạn, chí cịn giúp bạn giảm stress Kiểm tra Sức khỏe định kỳ tháng lần Các trang thiết bị y tế tiên tiến giúp tìm bất thường thể mà thân mà chưa cảm nhận Buổi trưa cố gắng “ngủ nhanh” từ 20-30 phút để tái tạo lượng làm cho đầu óc minh mẫn , dù cơng việc bận đến đâu, trưa nên tranh thủ ngủ giấc ngắn, nơi yên tĩnh thoáng mát Rửa tay thường xuyên trước ăn, sau vệ sinh hay tiếp xúc với số vật dụng chứa nhiều vi khuẩn.Mỗi ngày nên chải lần sáng tối, lần phút.Sau ăn xong, cần dùng nha khoa lấy mảng bám thức ăn răng, súc miệng kỹ nước súc miệng.Vệ sinh miệng cách ,khỏe miệng tốt, hàm khỏe, thở thơm tho để tự tin giao tiếp hàng ngày; Duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày Chỉ nên trang điểm cần, tránh lạm dụng mỹ phẩm,ưu tiên dùng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da Chẳng hạn dùng dầu dừa để dưỡng ẩm cho da, dưỡng môi, dưỡng mi ngăn ngừa nếp nhăn 14 “Có sức khỏe có tất cả.Việc rèn luyện hay từ bỏ thói quen cần có thời gian kiên trì, nhẫn nại 1.6 Tham Gia Các Hoạt Động Xã Hội Các hoạt động tình nguyện, thiện nguyện có nhiều chiến dịch mùa hè xanh, xuân tình nguyện, tiếp sức mùa thi hoạt động thường thấy trường tổ chức Ba lần tháng đến thăm mái ấm, viện dưỡng lão để giúp đỡ Hay hỗ trợ công việc nuôi dạy trẻ em đường phố, không nơi nương tựa để em biết đến đạo đức, kiến thức Các cơng việc mơi trường, thu gom rác thải, nhặt rác đường, tun truyền người giữ gìn mơi trường sống sanh đẹp, hay việc tham gia phụ giúp các, kiện đất nước, địa phương hay lễ hội chùa, nhà thờ … có nhiều hoạt động tình nguyện, thiện nguyện cần chung tay hành động 15 1.7 Gìn giữ phát triển mối quan hệ Hình Thầy cơ, bạn bè, anh chị chỗ làm thêm, chỗ thực tập,… Hãy giữ mối quan hệ tốt với người bạn gặp lại cần đến họ tương lai đâu Mình làm thêm cửa hàng cà phê lúc học Đại học Vì chăm chịu khó học hỏi, chị chủ quán quý mến Hai chị em nhắn tin hỏi thăm bạn nghỉ làm để tập trung học Đến tốt nghiệp, chị chủ quán mở chuỗi cửa hàng cà phê gửi thư mời tơi có muốn làm thực tập sinh mảng quản lý cho chuỗi cửa hàng khơng Một hội rộng mở vừa tốt nghiệp 16 1.8 Học cách tự quản lý chi tiêu Đại học, hào hứng với tiền tiêu vặt tháng bố mẹ cho bạn học cách bỏ 10% tiền tiêu vặt để tiết kiệm Thoạt tiên nhìn vào thấy thật sướng ,cịn thật khổ Mình ăn uống thả ga ngồi qn (chỉ đầu tháng thơi cịn cuối tháng lại ăn mì tơm) ăn đặn cơm tự nấu nhà Nhưng kết sau kết thúc năm học, bạn có gần hai triệu tự tặng thân chuyến du lịch cịn khơng biết tiền đâu hết Từ chạnh lành tơi định ph nhanh chợ mua heo xinh xắn đặt mục tiêu ngày bỏ vào 5.000 đồng 1.9 Dành thời gian cho gia đình Cha mẹ: Về thăm ba mẹ tháng lần Tôi lên kế hoạch cho hoạt động (ăn trưa, ăn tối ) tháng lần với ba mẹ Tôi điện thoại trò chuyện với ba mẹ tuần lần Hiểu kiên nhẫn với ba mẹ ba mẹ già Vợ chồng: Xử lý công việc trước 19 tối hàng ngày để có thời gian ăn cơm chung buổi tối thức dậy 17 Vợ chồng chia sẻ việc nhà chia sẻ khó khan, chia sẻ niềm vui Đi du lịch cụ thể năm du lịch lần lần sapa lần đà nẵng để tăng tình cảm gắn bó Sinh em bé: kiểm tra sức khỏe, mua sách đọc, tìm hiểu kiến thức mẹ bé… Có hoạt động vui chơi cuối tuần cuối tháng: dạo công viên, chạy xe dạo phố… 18 Hình 1.10 Nắm bắt hội thử nghiệm 19 Hình Đại học nơi đầy ắp ý tưởng hàng ngàn sinh viên thực mảnh đất vô màu mỡ cho ý tưởng ,thử nghiệm; dự án lớn nhỏ….Việc trải nghiệm thất bại sớm lại điều tốt cho muốn vươn xa Và điều điểm cộng lớn cho bạn mắt nhà tuyển dụng Cịn thành cơng, sở quan trọng xác định tương lai Ln theo dõi thân cịn hạn chế kỹ để bổ sung kỹ hỏi chồng bạn bè, cha mẹ Đọc sách tuần thể loại sách kinh tế ,sách quản trị Tạo điều kiện tham gia khóa học phát triển thân để nắm bắt hội lúc kết hợp với mối quan hệ tốt để đạt mục đích thân 1.11 Tiết Kiệm Mua Nhà 20 Hình 10 Tiết kiệm, tài cá nhân mua nhà niềm ao ước của nhiều người đặc biệt họ không thừa hưởng gia tài từ người thân hay có thu nhập cao Ở Việt Nam, lại nỗi trăn trở giá nhà cao,thu chi hàng tháng hồn hảo là: Nhà cửa: khơng q 33%, lý tưởng 25% Đi lại: không 10% Nợ: không 10% Tiết kiệm: tối thiểu 40% Chiến lược mua nhà cấp, vài năm bán lại để lên kế hoạch mua nhà thứ hai Xác định mục tiêu lâu dài cần tiết kiệm tiền để mua nhà 600 triệu để mua nhà Mở tài khoản tiết kiệm (có lời hàng tháng) để mua nhà Chỉ bỏ tiền vào, khơng phép rút Tích tiểu thành đại với tiền lẻ cần để dành 21 Quy định lượng tiền định hàng tháng 20% thu nhập Khi nhận tiền lương hàng tháng bỏ vào tài khoản Ở chung nhà với cha mẹ tiết kiệm.Chỉ mua sắm thực phẩm, quần áo, đồ dùng thực cần đến.Trước mua, liệt kê thành danh sách chi mua có danh sách.Tự bấm móng tay, hay gội đầu nhà Giảm nhu cầu giải trí bên ngồi hay ăn tiệm Kiếm công việc bán thời gian, công việc không đặn Cuộc sống vô ngắn ngủi, thời gian trơi qua thật nhanh chưa thực đời Đời sống bận rộn khiến tơi cảm giác khơng cịn thời gian để thực điều muốn KẾT LUẬN Nhờ có kế hoạch cá nhân giúp ta làm việc khoa học, chủ động công việc, đảm bảo cho công việc tiến hành thuận lợi đạt kết Cùng với trình làm việc điều chỉnh việc chưa được, chưa phù hợp, xác định khả năng, lợi ích sống,cơng việc Thậm chí cịn mở hội từ việc nhìn rõ làm chủ định hướng vạch sẵn Khi làm việc đó, ta thường làm theo khơng có kế hoạch định cho Chính việc dẫn đến tình trạng bị trì trệ, khơng mang đến kết tốt Q trình bước thực kế hoạch vơ khó khan địi hỏi người kiên trì, nhẫn nại để hái cho bước đệm mạnh mẽ cho kế hoạch sau 10 năm, 20 năm Nếu bạn thất bại việc lên kế hoạch kế hoạch bạn khó thành cơng Nếu bạn khơng lập kế hoạch có lẽ chẳng có thành cơng gõ cửa bạn “Hãy tiến lên trước với đời mình, kế hoạch Đừng lãng phí thời gian ngừng bước trước cản trở bắt đầu xuất hiện.” Richard L Evans 22 DANH MỤC HÌNH ẢNH Hình1 …………………………………………………………………………………… Hình …………………………………………………………………………………… Hình …………………………………………………………………………………… Hình ………………………………………………………………………………….… Hình …………………………………………………………………………………… 12 Hình …………………………………………………………………………………… 16 Hình …………………………………………………………………………………… 18 Hình …………………………………………………………………………………… 19 Hình 10…………………………………………………………………………………… 20 Nguồn hình ảnh: https://kyna.vn/bai-viet/wp-content/uploads/2018/10/ky-nang-lap-ke-hoach.jpg https://lh3.googleusercontent.com/proxy/baEuIZTewsUiJDIFyxpiYpkpv6x https://bizweb.dktcdn.net/100/181/538/files/business-man-or-boss https://kinhtechungkhoan.vn/stores/news_dataimages/thuuyen/082019/31/23/in_article/5234_thucpham1.jpg https://irace.vn/races/uploads/5f0824238e203.png https://ejoy-english.com/blog/wp-content/uploads/2018/09/%E1%BB%A9ng-d%E1%BB%A5ng-h%E1%BB %8Dc-ti%E1%BA%BFng-anh-1-900x505.jpg https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/640/2017/gia-dinh-1508728690033.jpg https://file.hstatic.net/1000192210/article/new_project 81 0716e689f33841bf921860222be11cae_aba82c0cc226 497faf72ecca12b51a90_1024x1024.png https://nhadatbinhduongdepre.files.wordpress.com/2017/09/mua-nha.jpg?w=640 3.PHỤ LỤC 23 ... thủ kế hoạch lập Dán lên bàn học nơi thường thấy để tiện theo dõi Thành công không đến từ giỏi giang mà đến với người sống học tập có kế hoạch khoa học Tuyết Ngân MỤC LỤC SỐNG VÀ HỌC TẬP CÓ KẾ HOẠCH... biệt khơng thể ứng phó kịp có chuyện bất trắc Một kế hoạch học tập hiệu giống phao cứu nguy cho người Tùy vào nhu cầu thân, người lập cho kế hoạch học tập riêng biệt Kế hoạch thay đổi cần thiết... kế hoạch sau 10 năm, 20 năm Nếu bạn thất bại việc lên kế hoạch kế hoạch bạn khó thành cơng Nếu bạn khơng lập kế hoạch có lẽ chẳng có thành cơng gõ cửa bạn “Hãy tiến lên trước với đời mình, kế hoạch