Đang tải... (xem toàn văn)
Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5. Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái dộ học tập đúng. Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu học sinh biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục. Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng và nói to, rõ, đủ nội dung. Trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
Ngày soạn: Ngày giảng: TUẦN TIẾT 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN” I MỤC TIÊU: - Giới thiệu chương trình Thể dục lớp Yêu cầu học sinh biết số nội dung chương trình có thái dộ học tập - Một số quy định nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu học sinh biết điểm để thực học thể dục - Biên chế tổ chọn cán mơn - Ơn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo kết thúc học, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thực nói to, rõ, đủ nội dung - Trị chơi “ Kết bạn” Yêu cầu học sinh nắm cách chơi, nội quy chơi, hứng thú chơi - Tự giác chấp hành quy định yêu cầu môn học II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH VIÊN Phần mở đầu: -LT tập hợp lớp báo cáo -GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu - Đội hình nhận lớp: học - Đứng chỗ vỗ tay hát *Khởi động: + xoay khớp * Trò chơi: “ Đứng ngồi theo lệnh” Phần a)Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp - Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - Bài tập rèn luyện tư kỹ Trêng TiĨu häc H¶i Nam vận động - Trò chơi vận động - Môn thể thao tự chọn b) Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện: - GV nêu gắn gọn chương trình HS học năm, quy định tâp luyện học Thể dục -Khi lên lớp Thể duc, quần áo phải gọn gàng Không dép lê, giày dép có quai sau Khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo c)Biên chế tổ tập luyện Cách chia cách chia biên chế tổ chức lớp ý chia đồng nam nữ trình độ sức khỏe em tổ d) Chọn cán Thể dục lớp: e) Ơn đội hình đội ngũ - cách chào báo cáo bắt đầu kết thúc học Cách xin phép vào lớp g)Trò chơi “Kết bạn” - GV nêu tên trò chơi HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho nhóm HS lên làm mẫu 3.Phần kết thúc: -GV HS hệ thống - GV Nhận xét, đánh giá kết học giao nhà - HS ý lắng nghe Để lớp bầu chọn GV định Hs quan sát thực hướng dấn GV - HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình hứng thú - Cho lớp chơi thử sau chơi Trêng TiĨu häc H¶i Nam Ngày soạn: Ngày giảng: TUẦN TIẾT 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU: - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo kết thúc học, cách xin phép vào lớp Yêu cầu thục động tác cách chào báo cáo ( to, rõ, đủ nội dung báo cáo) - Trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu biết chơi luật hào hừng chơi - Tự giác chấp hành quy định yêu cầu môn học II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi -4 cờ nheo, kẻ sân cho trị chơi III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN Phần mở đầu: -GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện , chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng chỗ vỗ tay hát * Trò chơi: “ Tìm người huy” THỜI GIAN 6’-10’ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH -LT tập hợp lớp báo cáo - Đội hình nhận lớp: Phần a)Đội hình đội ngũ 18’-24’ - Ôn cách chào, báo cáo bắt đầu kết thuc học, cách xin vào lớp -GV điều khiển lớp tập có nhận xét - Chia tổ tập luyện tổ trưởng -HS di chuyển vị trí luyện tập tổ điều khiển, GV quan sát nhận xét , tiến hành tập luyện điều sửa chữa sai sót cho HS tổ khiển tổ trưởng - Chia tổ tập luyện khu vực Trêng TiĨu häc H¶i Nam quy định - Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua -Các tổ thi đua trình diễn b)Trị chơi vận động -Trị chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”và trò chơi “Lò cò tiếp sức” Khởi động chạy chỗ hô to theo nhịp 1,2,3,4… theo nhịp -GV nêu tên tròchơi giải thích cách chơi quy định chơi HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho nhóm HS lên làm mẫu -Tập hợp lớp theo đội hình chơi - Cho lớp chơi thử sau chơi thức có thi đua GV quan sát nhận xét biểu dương tổ, HS thắng chơi chơi luật ( trò chơi, chơi khoảng 2-3 lần) 3.Phần kết thúc: - Cho HS thực động tác thả lỏng -GV HS hệ thống - GV Nhận xét, đánh giá kết học giao nhà HS GV hệ thống lại nội dung học Đội hình xuống lớp: 4’-6’ Trêng TiĨu häc H¶i Nam Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 3: TUẦN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU: - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo kết thúc học, cách xin phép vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu chào báo mạch lạc, tập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau hướng, thành thạo đẹp, với lệnh - Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi - Tự giác chấp hành quy định yêu cầu môn học II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị cịi -4 cờ nheo, kẻ sân cho trò chơi III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO THỜI VIÊN GIAN Phần mở đầu: 6’-10’ - GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học Nhắc lại nội quy tập luyện , chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng chỗ vỗ tay hát * Trò chơi: “ Tìm người huy” Phần a)Đội hình đội ngũ 18’-24’ - Ơn cách chào, báo cáo bắt đầu kết thúc học, cách xin vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau - Tập đồng loạt lớp HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH -LT tập hợp lớp báo cáo -Đội hình nhận lớp: -HS hình dung lại noi dung thực - GV điều khiển lớp tập có sửa sai Trêng TiĨu häc H¶i Nam cho HS - Chia tổ tập luyện khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển tập luyện -HS theo phân công vị trí tập luyện, thực hành tập luyện -Thi đua trình diễn - Tập đồng loạt lớp b)Trị chơi vận động Trò chơi “Chạy tiếp sức” -GV nêu tên trịchơi giải thích cách chơi quy định chơi HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho nhóm HS lên làm mẫu -Cho lớp chơi thử sau chơi thúc có thi đua GV quan sát nhận xét biểu dương tổ, HS thắng 3.Phần kết thúc: - Thả lỏng , hồi tỉnh 4’-6’ - GV HS hệ thống - GV Nhận xét, đánh giá kết học giao nhà - Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua - Do cán lớp điều khiển -Tập hợp lớp theo đội hình chơi -Lớp chơi thử sau chơi thúc có thi đua Trêng TiĨu häc H¶i Nam Ngày soạn: Ngày giảng: TIẾT 4: TUẦN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –TRỊ CHƠI : “KẾT BẠN ” I MỤC TIÊU: - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu tập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau hướng, thành thạo đẹp, với lệnh - Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết chơi luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng chơi - Tự giác chấp hành quy định yêu cầu môn học, đoàn kết giúp đở học tập II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi III III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN Phần mở đầu: -GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện * Trò chơi: “ Thi xếp hàng” - Giậm chận chỗ đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, THỜI GIAN 6’-10’ HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH -LT tập hợp lớp báo cáo -Đội hình nhận lớp: Phần a)Đội hình đội ngũ 18-24’ - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau - Chia tổ tập luyện khu vực quy định - Cán lớp điều khiển khởi động - HS tham gia trò chơi -GV quan sát sửa sai cho HS - Cán lớp điều khiển Trêng TiĨu häc H¶i Nam - Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển - Các tổ trình diễn - Trình diễn -GV quan sát nhận xét, biểu dương tổ tập tốt - Tập đồng loạt lớp - Do GV điều khiển để củng cố b)Trò chơi vận động Trò chơi “Kết bạn” -Tập hợp lớp theo đội hình chơi -GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi quy định luật chơi - GV quan sát, nhận xét xử lý tình xáy tổng kết trò chơi 3.Phần kết thúc: - Cho HS hát -GV HS hệ thống - GV Nhận xét, đánh giá kết học giao nhà - Cả lớp chơi có thi đua 4-6’ Đội hình xuống lớp: Trêng TiĨu häc H¶i Nam Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 5: I TUẦN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI “ BỎ KHĂN” MỤC TIÊU: - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau dàn hàng dồn hàng Yêu cầu tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh trật tự, quay phải, quay trái, quay sau hướng, thành thạo đẹp, với lệnh - Trò chơi “ Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung ý , nhanh nhẹn, khéo léo, chơi luật, hào hứng nhiệt tình tong chơi - HS tự giác chấp hành quy định yêu cầu mơn học, đồn kết giúp đở học tập II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi, 1-2 khăn tay.\ III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN Phần mở đầu: -LT tập hợp lớp báo cáo - GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Trò chơi: “ Diệt vật có hại” * Đứng chỗ vỗ tay hát THỜI GIAN 6-10’ Phần 18-24’ a)Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng dồn hàng - Chia tổ tập luyện khu vực HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH - HS tham gia trò chơi - Cán lớp điều khiển Trêng TiĨu häc H¶i Nam quy định GV quan sát sửa sai cho HS - Tập hợp lớp tổ lên trình diễn tổ lại ngồi quan sát nhận xét , - Do cán lớp điều khiển để củng cố - Thi đua trình diễn GV nhận xét chung biểu dương tổ tập tốt - Tập đồng loạt lớp b)Trò chơi vận động Trò chơi “Kết bạn” GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi quy định luật chơi -Tập hợp lớp theo đội hình chơi - Cho lớp chơi có thi đua Đội hình chơi: - GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS tích cực chơi 3.Phần kết thúc: - Cho HS chạy nối thành vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ, đứng quay mặt vào tâm vòng tròn -GV HS hệ thống - GV Nhận xét, đánh giá kết học giao nhà GV 4-6’ HS di chuyển thành vịng tron theo dội hình tổ: Trêng TiĨu häc H¶i Nam ... chân trái sang ngang rộng vai, đồng thơi hai tay dang ngang bàn tay sấp , căng ngưc, mát nhìn thẳng +Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao vỗ vào ngẩng đầu +Nhịp 3: Hai tay đưa vè ngang ngực, đồng thời... 1: Nâng đù trái lên cao( vng góc với thân người), đồng thơi hai tay sang ngang gập khủy tay, ngón tay đặt mỏm vai + Nhịp 2: Đưa chân trai sau, kiểng gót chân,hai tay dang ngang, bàn tay ngửa,... rộng vai, đồng thơ hai tay dang ngang , căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng + Nhịp 2: quay thân 90 độ sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa +Nhịp 3: Về
