Ở tuổi 40, mạch máu dần mất đi sự đàn hồi, động mạch cũng có thể trở nên cứng hoặc bị tắc, nguyên nhân gây ra sự thay đổi này là do chất béo tích tụ ở động mạch vành.. Điều này làm cho[r]
(1)“Lịch trình” lão hóa phận thể
Theo thời gian, thể người bị lão hóa, thể biến đổi hình thái chức phận thể Quá trình lão hóa khơng diễn đột ngột, mà đến từ từ.
Vậy xem lịch trình lão hóa phận thể
Ảnh minh họa Tim: Lão hóa từ tuổi 40
Ở tuổi 40, mạch máu dần đàn hồi, động mạch trở nên cứng bị tắc, nguyên nhân gây thay đổi chất béo tích tụ động mạch vành Điều làm cho hiệu truyền máu tim tới toàn thể bắt đầu giảm xuống Do đó, để giữ cho trái tim khỏe mạnh, tốt bạn không nên ăn nhiều chất béo bão hịa
Phổi: Lão hóa từ tuổi 20
Dung tích phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20 Ðến tuổi 40, số yếu tố lồng ngực biến dạng, khớp bị cứng, nhu mô phổi giảm đàn hồi kết hợp với xơ cứng bắp xương sườn buồng phổi khiến cho nhiều người bị khó thở
Hoạt động phổi gặp khó khăn, đồng nghĩa với việc khơng khí sau hít thở lưu lại phổi nhiều dẫn tới khó thở
Da: Lão hóa từ khoảng tuổi 25
Cùng với giảm tốc q trình tạo collagen, da bắt đầu lão hóa tự nhiên từ tuổi 25 Các tế bào da chết khơng biến cách nhanh chóng, lượng tế bào da giảm chút Kết da xuất nếp nhăn trở nên mỏng hơn, dấu hiệu lão hóa da ban đầu đến tận tuổi 35 xuất
(2)Phụ nữ đến tuổi 35, mô vú chất béo ngực bắt đầu dần, kích cỡ căng đầy giảm xuống Từ tuổi 40, ngực phụ nữ bắt đầu chảy sệ, quầng vú (khu vực xung quanh đầu vú) bị thu hẹp mạnh
Cơ quan sinh sản: Lão hóa từ tuổi 35
Cơ quan sinh sản chị em bắt đầu suy giảm sau tuổi 35 Nội mạc tử cung trở nên mỏng hơn, khiến việc thụ tinh gặp khó khăn tạo thành môi trường kháng tinh trùng Khả sinh sản đàn ông bắt đầu suy giảm độ tuổi Sau tuổi 40, chất lượng tinh trùng giảm xuống, nên khả có nam giới có dấu hiệu suy giảm
Cơ bắp: Lão hóa từ tuổi 30
Sau tuổi 30, tốc độ lão hóa bắp cịn nhanh tốc độ phát triển Ở độ tuổi này, hầu hết có xu hướng tích trữ chất béo nhiều đốt cháy lượng calo nên bắp dần bị Qua tuổi 40, tốc độ lão hóa bắp người tăng nhanh Thường xuyên luyên tập giúp ngăn chặn
Xương: Lão hóa từ tuổi 35
Sau tuổi 35, xương bắt đầu mịn rơi vào q trình lão hóa tự nhiên tế bào xây dựng xương hoạt động Xương phụ nữ mãn kinh mịn nhanh gây bệnh lỗng xương Kích thước suy giảm mật độ xương làm giảm chiều cao bạn
Răng: Lão hóa từ tuổi 40
Khi già đi, lượng nước bọt tiết Nước bọt rửa vi khuẩn, nước bọt đi, nướu dễ bị hôi Sau mô nha chu dần, nướu bị thu hẹp, triệu chứng thường gặp người lớn 40 tuổi
Thính lực: Lão hóa từ khoảng tuổi 55
Hơn nửa số người 60 tuổi bị giảm thính lực lão hóa Triệu chứng gọi điếc lão hóa, thiếu “các tế bào lông” gây Tế bào lông cảm quan tai tiếp nhận rung động âm truyền âm tới não