HS từng nhóm ra tập thử GV nhận xét sửa sai cho HS - Thi đua giữa các tổ HS cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV Chia tổ tập luyện Các tổ thi đua trình diễn một lượt GV cùng HS quan sát nhận[r]
(1)TUẦN TIẾT Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN " I Mục tiêu: - Biết nội dung chương trình thể dục lớp và số nội quy các học thể dục - Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng thẳng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, bóng chuyền, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung ĐL Phần mở đầu - Nhận lớp phút GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Phần - Giới thiệu chương trình thể dục lớp GV giới thiệu nội dung chương trình HS nghe nhớ và nhắc lại nội dung - Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện GV nêu nội quy học thể dục 25 phút - Biên chế tổ tập luyện GV chia tổ theo số lượng người đồng số và thể lực, nam và nữ - Chọn cán thể dục - Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào báo cáo bắt đầu và kết thúc học cách xin phép vào lớp GV nêu dự kiến HS lớp định GV nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp điều khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp Đội hình GV (2) GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ - Trò chơi vận động - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi GV chơi mẫu HS quan sát cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc phút - Củng cố HS + GV củng cố nội dung bài - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS GV nhận xét học GV bài tập nhà Đội hình Đội hình xuống lớp Điều chỉnh bổ sung:…………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… TUẦN Ngày dạy:……………………….; Lớp…… TIẾT Ngày dạy:……………………….; Lớp…… (3) BÀI 2:TẬP HỢP HÀNG DỌC, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, NGHỈ -TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC" I.Mục tiêu - Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng thẳng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Phần - Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ - Thi đua HS các tổ thi đua trình diễn lượt GV + HS quan sát nhận xét biểu dương - Trò chơi vận động - Trò chơi “chạy tiếp sức” GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật ĐL Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp phút Đội hình 25 phút GV Đội hình phút Đội hình xuống lớp (4) Phần kết thúc - Củng cố HV + GV củng cố nội dung bài - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS nối tiếp thành vòng tròn quay mặt vào GV nhận xét học GV bài tập nhà Bổ sung qua tiết day: …………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… TUẦN TIẾT Duyệt KT ngày …… /…… / 201… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 3:QUAY PHẢI, TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG – QUAY SAU TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I Mục tiêu - Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải quay trái đúng với lệnh - Bước đầu biết cách thực động tác quay và theo nhịp - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi (5) II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung ĐL Phần mở đầu - Nhận lớp phút GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài Phần - Đội hình đội ngũ - Ôn quay phải, trái Dàn hàng, dồn hàng GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS 25 Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các phút tổ - Thi đua GV chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển quân tổ mình HS các tổ thi đua trình diễn lượt GV + HS quan sát nhận xét biểu dương - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ,quay phải, trái, sau GV nêu tên động tác hô nhịp dẫn cho HS tập GV kết hợp sửa sai cho HS Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập - Trò chơi vận động - Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc phút Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp Đội hình GV Đội hình GV (6) - Củng cố HS + GV Củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp GV nhận xét học GV bài tập nhà HS ôn phần đội hình ,đội ngũ Đội hình xuống lớp Điều chỉnh bổ sung:…………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… TUẦN TIẾT Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I Mục tiêu - Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải quay trái quay sau, đúng với lệnh - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp (7) Nội dung Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Trò chơi “Diệt các vật có hại ’’ GV tổ chức cho HS chơi Phần - Đội hình đội ngũ - Ôn quay phải quay trái ,đi GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ - Học kỹ thuật động tác quay sau - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số ,quay phải ,trai ,sau GV mẫu động tác lần, vừa giảng giải yếu lĩnh động tác HS nhóm tập thử GV nhận xét sửa sai cho HS - Thi đua các tổ HS lớp tập theo lệnh GV Chia tổ tập luyện Các tổ thi đua trình diễn lượt GV cùng HS quan sát nhận xét biểu dương GV cùng HS quan sát nhận xét GV kết hợp sửa sai cho HS Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn GV quan sát nhận xét đánh giá,biểu dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập lần để củng cố - Trò chơi vận động - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh ’’ GV nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc - Củng cố HS + GV Củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học ĐL Phương pháp tổ chức phút Đội hình tập hợp 25 phút Đội hình GV Đội hình phút Đội hình xuống lớp (8) - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đưng quay mặt vào tâm GV nhận xét học tuyên dương học sinh tập tốt GV bài tập nhà Bổ sung qua tiết day: …………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… TUẦN TIẾT Duyệt KT ngày …… /…… / 201… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I Mục tiêu - Bước đầu biết cách thực đều, đứng lại và quay sau - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi .II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp ĐL phút Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp (9) - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh ’’ GV tổ chức cho HS chơi Phần - Đội hình đội ngũ - Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đều, đứng lại GV nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập GV sửa động tác sai cho HS Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập GV quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ - Thi đua Các tổ thi đua trình diễn GV quan sát nhận xét đánh giá, sửa chữa sai sót Tập lớp GV điều khiển - Trò chơi vận động - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ’’ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi HS ôn vần điệu GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc - Củng cố HS + GV Củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vong tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đưng quay mặt vào tâm GV nhận xét học tuyên dương học sinh tập tốt GV bài tập nhà 25 phút Đội hình GV Đội hình phút Đội hình xuống lớp (10) Điều chỉnh bổ sung:…………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… TUẦN TIẾT Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 6: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI " BỊT MẮT BẮT DÊ" I Mục tiêu - Bước đầu biết cách thực vòng - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, khăn để bịt mặt cho HS III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài ĐL Phương pháp tổ chức phút Đội hình tập hợp (11) * Trò chơi :’’Làm theokhẩu lệnh” GV tổ chức cho HS chơi Phần -_Đội hình đội ngũ - Ôn quay sau 25 GV điều khiển HS tập ,1lần Cán điều khiểm lớp tập phút Đội hình GV cùng HS quan sát nhận xét GV kết hợp sửa sai cho HS - Học vòng phải, vòng trái, đứng lại GV nêu tên động tác làm mẫu động tác ,kết hợp giảng giải thêm GV GV hô lệnh cho tổ làm mẫu tập Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển - Thi đua các tổ Các tổ thi đua trình diẽn GV quan sát nhận xét đánh giá,biểu Đội hình dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập lần để củng cố, GV viên đạo - Trò chơi vận động - Trò chơi “Đua ngựa’’ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ Đội hình xuống lớp thắng và chơi đúng luật .3 Phần kết thúc phút - Củng cố HS + GV củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đưng quay mặt vào tâm, hát bài GV nhận xét học GV bài tập nhà Bổ sung qua tiết day: …………………………………………………………… (12) …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… TUẦN TIẾT Duyệt KT ngày …… /…… / 201… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I Mục tiêu - Biết cách thực đều, đứng lại và quay sau - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung Phần mở đầu - Nhận lớp GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Trò chơi :”Tìm người huy” GV tổ chức cho HS chơi Phần - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ĐL phút Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp (13) ,quay phải ,trái , sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng phải , trái Đổi chân sai nhịp GV điều khiển HS tập, 1lần Cán điều khiểm lớp tập GV cùng HS quan sát nhận xét GV kết hợp sửa sai cho HS - Thi đua các tổ Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn GV quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua các tổ tập tốt Cả lớp tập lần để củng cố, GV viên đạo GV nhận xét kết đội tập sửa sai cho đội có nhiều người tập sai - Trò chơi vận động - Trò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV cho tổ lên thi GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật Phần kết thúc - Củng cố HS + GV Củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm GV nhận xét học GV bài tập nhà Đội hình 25 phút GV Đội hình Đội hình xuống lớp phút Điều chỉnh bổ sung:…………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… (14) …………………………………………………………………………………………… TUẦN TIẾT Ngày dạy:……………………….; Lớp…… Ngày dạy:……………………….; Lớp…… BÀI 8:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI " MÈO ĐUỔI CHUỘT " I Mục tiêu - Biết cách thực đều, đứng lại và quay sau - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung ĐL Phần mở đầu - Nhận lớp phút GV phổ biến nội dung yêu cầu học - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát GV điều khiển HS chạy vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài * Trò chơi :”Tìm người huy” GV tổ chức cho HS chơi Phần - Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,quay phải ,trái , sau, dàn hàng, dồn hàng, vòng 25 phút phải , trái Đổi chân sai nhịp GV điều khiển HS tập, 1lần Cán điều khiểm lớp tập GV cùng HS quan sát nhận xét GV kết hợp sửa sai cho HS - Thi đua các tổ Phương pháp tổ chức Đội hình tập hợp Đội hình (15) Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều khiển Các tổ thi đua trình diẽn GV quan sát nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua các tổ tập tốt GV Cả lớp tập lần để củng cố, GV viên đạo GV nhận xét kết đội tập sửa sai cho đội có nhiều người tập sai - Trò chơi vận động - Trò chơi “Mèo đuổi chuột” GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS GV cho tổ lên thi GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật phút Phần kết thúc - Củng cố HS + GV củng cố nội dung bài Một nhóm lên thực lại động tác vừa học - Thả lỏng bắp Cán lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng HS HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp, sau đứng quay mặt vào tâm GV nhận xét học GV bài tập nhà Đội hình Đội hình xuống lớp Bổ sung qua tiết day: …………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Duyệt BGH ngày …… /…… / 201… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Duyệt KT ngày …… /…… / 201… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… (16) (17)