NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp 1.Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.. - Chạy nhẹ trên sân trường - đi thường theo vòng[r]
(1)LỚP – TUẦN 11 Ngày soạn : 10 / 11 / 2012 Ngày dạy, Thứ hai ngày 12 tháng 11 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI SỐ 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Ôn số động tác thể dục rèn tư đã học -Yêu cầu thực động tác tương đối chính xác trước - Học động tác đứng kiễng gót baèng chaân, hai tay chống hông Yêu cầu thực mức đúng - Làm quen với trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu biết cách tham gia vào trò chơi - Nghiêm túc, tự giác, trật tự học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN * Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên * Phương tiện: Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động Định Phương pháp lượng Phần mở đầu: phút - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu - Trò chơi "Diệt các vật có hại" Phần bản:* Ôn phối hợp đứng đưa tay 5-9 phút trước, tay dang ngang: lần + Nhịp 1: TT ĐCB - đưa tay trước + Nhịp 2: Về TT ĐCB + Nhịp 3: đứng đưa tay dang ngang + Nhịp 4: TT ĐCB - Sau lần GV sửa sai * Ôn phối hợp: Đứng đưa tay trước, đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V: lần 6-9 phút N1: Từ TT ĐCB đưa tay trước N2: Về TT ĐCB N3: Đứng đưa tay chếch hình chữ V N4: Về TT ĐCB * Đứng kiễng gót baèng chaân, tay chống hông 5-7 lần 5-7 phút GV hô - HS thực * Trò chơi: "Chuyền bóng tiếp sức" + GV HD cách chơi: Tập hợp lớp thành hàng, em cách cánh tay - tổ trưởng đứng trên cùng, tay cầm bóng Giơ lên cao hạ xuống, chuyền bóng + HS tiến hành chơi: GV theo dõi (2) Chơi thi các tổ - GV quan sát, nhận xét Phần kết thúc: phút - Đi thường theo nhịp 2/4 - Hệ thống lại bài học - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài LỚP – TUẦN 12 Ngày soạn : 17 /11 / 2012 Ngày dạy, Thứ hai ngày 19 tháng 11 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 12 :THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: -Biết cách thực tư đứng và đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang… -Biết cách đứng kiễng gót baèng chaân, hai tay chống hông - Ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức bắt đầu có chủ động - Nghiêm túc, tự giác, trật tự học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: * Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động Phương pháp ÑL Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu phút cầu tiết học - Đứng tai chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Chạy nhẹ vòng tròn, hít thở sâu Phần bản: * Ôn phối hợp: 13 phút - Đứng kiễng gót baèng chaân, tay chống hông: lần * Đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng: lần (2x4 nhịp) + Nhịp 1: Đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng + Nhịp 2: Về TT ĐCB + Nhịp 3: Đưa chân phải sau, tay giơ cao thẳng hướng + Nhịp 4: TT ĐCB GV làm mẫu lần - HS theo dõi GV thực động tác - HS làm theo GV hô - HS thực động tác: lần 5-6 GV theo dõi, sửa sai cho HS phút * Trò chơi:"Chuyền bóng tiếp sức" + GV nhắc lại cách chơi + HS tiến hành chơi: GV theo dõi (3) Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay và hát - Trò chơi "Diệt các vật có hại" - Hệ thống lại bài học - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài LỚP – TUẦN 13 Ngày soạn :24 / 11 / 2012 phút Ngày dạy, Thứ hai ngày 26 tháng11 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Biết cách thực tư đứng đưa chân sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng.Yêu cầu Thực động tác chính xác học trước - Học kieãng goùt baèng chaân, hai tay chống hông Yêu cầu Thực động tác mức đúng và giữ thăng - Tiếp tục ôn trò chơi "Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động - Nghiêm túc, tự giác, trật tự học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: *Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định Nội dung hoạt động Phương pháp lượng Phần mở đầu: phút - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó thường và hít thở sâu theo vòng tròn - Ôn đứng nghiêm, nghỉ; - Trò chơi "Diệt các vật có hại" ( GV chọn) Phần bản: 15 phút * Ôn đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng GV nhắc lại động tác - HS thực lần (4 nhịp) * Ôn phối hợp: - Đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng + GV nhắc lại các động tác - HS nhắc lại và thực động tác lần nhịp * Học động tác: Đứng đưa chân sang ngang, tay chống hông GV làm mẫu - HS thực + Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, tay (4) chống hông + Nhịp 2: Về TT ĐCB + Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, tay chống hông + Nhịp 4: TT ĐCB * Ôn phối hợp lần * Trò chơi: "Chuyền bóng tiếp sức" + GV nhắc lại cách chơi + HS tiến hành chơi: GV theo dõi Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp và hát - Trò chơi hồi tĩnh: (do GV chọn) - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài phút phút LỚP – TUẦN 14 Ngày soạn : / 12 / 2012 Ngày dạy, Thứ hai ngày tháng 12 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 14 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Ôn số động tác thể dục rèn luyện tư đã học.Biết cách thực phối hợp các tư đứng đưa hai tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đua hai tay lên cao chếch chữ V Đứng kiễng gót, hai tay chống hông - Học trò chơi "Chạy tiếp sức" Bước đầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi - Nghiêm túc, tự giác, trật tự học II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: * Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luỵên Chuẩn bị còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm, nghỉ - Trò chơi "Diệt các vật có hại" phút Phần bản: 13 * Ôn phối hợp lần nhịp phút + Nhịp 1: Đứng đưa tay trước thẳng hướng + Nhịp 2: Đưa tay dang ngang + Nhịp 3: Đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V (5) + Nhịp 4: TT ĐCB GV hô - HS thực 10 * Ôn phối hợp lần nhịp phút + Nhịp 1: Đứng kiễng gót, hai tay chống hông + Nhịp 2: TTĐCB + Nhịp 3: Đứng kiễng gót, hai tay chống hông Nhịp 4: TT ĐCB * Trò chơi: "Chạy tiếp sức" + GV nêu tên trò chơi HD cách chơi - Khi có lệnh, các em số hàng chạy nhanh, vòng qua cờ, chạy vạch xuất phát chạm tay bạn số - Bạn số chạy bạn số 1; và hết hàng - Hàng nào xong trước, ít vi phạm lỗi là hàng đó thắng + HS tiến hành thi chơi các nhóm - GV theo dõi Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp và hát phút - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Tuyên dương HS học tốt - Dặn dò: Về ôn lại bài CB- XP Đ LỚP – TUẦN 15 Ngày soạn : / 12 / 2012 Ngày dạy, Thứ hai ngày 10 tháng 12 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 15 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Ôn các động tác rèn luyện tư Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức" - Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân phía sau, hai tay đưa lên cao thẳng hướng và chếch chữ V - Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông - Biết cách chơi và chơi đúng theo luật trò chơi - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập Còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp (6) Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Trò chơi "Diệt các vật có hại" Phần bản: 23 * Ôn phối hợp: lần nhịp phút GV hô - HS thực + Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng + Nhịp 2: Về tư chuẩn bị + Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, tay giơ cao thẳng hướng + Nhịp 4: tư chuẩn bị * Ôn phối hợp: Đứng đưa tay sang ngang - tay chống hông * Trò chơi: "Chạy tiếp sức" + Yêu cầu HS nhắc lại cách chơi GV bổ sung + HS tiến hành chơi GV hô - HS thực Đội thua phải chạy quanh đội thắng vòng Phần kết thúc: phút - Đi thường theo nhịp và hát - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Tuyên dương HS học tốt - Dặn dò: Về ôn lại bài LỚP – TUẦN 16 Ngày soạn : 15 / 12 / 2012 phút CB- XP Đ Ngày dạy, Thứ hai ngày 17 tháng 12 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 16: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Kiểm tra các động tác rèn luyện tư - Biết cách thực phối hợp tư đứng và đứng đưa hai tay trước , đưa hai tay dang ngang, đưa lên cao chếch chữ V - Thực hiễn đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa sang ngang, hai tay chống hông (7) - Thực đứng đưa chân sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng - Nghiêm túc, trật tự, tự giác kiểm tra II CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập Còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra - Trò chơi "Diệt các vật có hại" - Ôn bài thể dục rèn luyện tư thêù (2 lần) Phần bản: * Nội dung kiểm tra: + Mỗi HS thực 10 động tác thể dục rèn luyện tư thêù đã học * Tổ chức và phương pháp kiểm tra: + Mỗi đợt em kiểm tra + GV gọi tên, em có tên đứng vào dấu x và quay mặt hướng các bạn + GV nêu tên động tác - HS thực * Cách đánh giá: + Thực động tác mức đúng là đạt yêu cầu + Thực động tác, GV cho HS kiểm tra lại Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp 2/4 hàng dọc và hát - Đứng vỗ tay và hát - GV nhận xét tiết học - Công bố kết kiểm tra LỚP – TUẦN 17 Ngày soạn : 22 / 12 / 2012 phút 20 phút phút Ngày dạy, Thứ hai ngày 24 tháng 12 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 17 : SƠ KẾT HỌC KỲ I - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I MỤC TIÊU * CKTKN: - Hệ thống lại kiến thức đã học :Đội hình đội ngũ; Rèn luyện tư bản; Trò chơi “ Chạy tiếp sức” (8) - Ôn tập học kì I - Biết kiến thức kĩ đã học học kì I và thực đúng các kĩ đó - Biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ : * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1-2 - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu phút Phần bản: * Ôn số động tác rèn luyện + Nhắc lại số kiến thức, kỹ đã học đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện tư và trò chơi vận động + Yêu cầu số HS lên làm mẫu động tác + GV đánh gía kết học tập HS - Hình thức đánh giá: Đánh giá cá nhân Tuyên dương HS học tốt Phê bình, nhắc nhở 13 phút * Trò chơi: "Chạy tiếp sức"" + GV nhắc lại cách chơi HS theo dõi + HS tiến hành chơi GV theo dõi, đánh giá LỚP – TUẦN 18 Ngày soạn : 29 / 12 / 2012 10 phút Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp và hát - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Tuyên dương HS học tốt - Dặn dò: Về ôn lại bài phút XP Ngày dạy, Thứ hai ngày 31 tháng 12 năm 2012 THEÅ DUÏC BÀI 18 : TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Làm quen với trò chơi “Nhảy ô Tiếp sức” (9) - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia mức ban đầu Tham gia trò chơi an toàn, vui tươi - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô trên sân cho trò chơi.Còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Đứng chỗ, vỗ tay và hát - Giậm chân chỗ,đếm theo nhịp - Trò chơi "Diệt các vật có hại" phút phút Phần bản: 23 * Ôn bài thể dục rèn luyện tư phút + HS ôn bài theo tổ - nhóm + GV quan sát, nhận xét * Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"" + GV nêu tên trò chơi + GV làm mẫu - HS quan sát + HS chơi thử Cách chơi: Bạn số bật nhảy từ ô số đến ô số 10 Quay lại bật nhảy ô số Chạm tay bạn số 2, bạn số thực tương tư Cứ hết hàng Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng + HS tiến hành chơi, thi đua - GV quan sát, nhận xét Phần kết thúc: phút - Đứng vỗ tay và hát - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Tuyên dương HS học tốt - Dặn dò: Về ôn lại bài LỚP – TUẦN 19 Ngày soạn : / 11 / 2013 Ngày dạy, Thứ hai ngày tháng năm 2013 THEÅ DUÏC (10) BÀI 19 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Học động tác "vươn thở” và "tay" bài thể dục PTC - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức" - Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở và tay Biết cách chơi và tham gia chơi - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô trên sân cho trò chơi Còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp 1.Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Đứng chỗ, vỗ tay và hát - Chạy nhẹ trên sân trường - thường theo vòng tròn Phần bản: * Học động tác bài thể dục: - Vươn thở: GV nêu tên động tác - Làm mẫu Giải thích + Nhịp 1: Đưa tay sang bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào - Đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, mặt ngữa, mắt nhìn lên cao - Hít sâu mũi + Nhịp 2: Đưa tay theo chiều ngược lại với nhịp - tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài), thở nhanh miệng + Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: Về tư + Nhịp 5,6,7,8: Thực trên nhịp đổi sang chân phải - Tay: Dạy ĐT vươn thở ; Kĩ thuật động tác SGV và tranh quy trình ( hình vẽ) GV hô - HS thực - GV quan sát, sửa sai Phần kết thúc: - Đi theo nhịp và hát - Trò chơi hồi tỉnh - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài phút 22 phút phút (11) LỚP – TUẦN 20 Ngày soạn : 12 / 12 / 2013 Ngày dạy, Thứ hai ngày 14 tháng năm 2013 THEÅ DUÏC BÀI 20 : BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Ôn hai động tác đã học - Học động tác "chân" bài thể dục - Điểm số theo hàng dọc - Biết cách thực động tác vươn thở và tay bài TDPTC.Bước đầu biết cách thực động tác chân Biết cách điểm sô đúng hàng dọc theo tổ - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học Tự giác tập thể dục vào buổi sáng II CHUẨN BỊ : * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập.Còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động TL Phương pháp Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Giậm chân tại, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ trên dịa hình tự nhiên - Chơi "Thiên địa, trời đất" phút Phần bản: * Ôn các động tác đã học: 35 lần phút - Lớp trưởng hô GV theo dõi, chỉnh sửa * Học động tác chân: 10 - GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích phút + Nhịp 1: tay chống hông, đồng thời kiễng gót, hạ gót chạm đất, khuỵu gối; thân trên thẳng, bàn tay vỗ vào phía trước mặt + Nhịp 2: Về tư + Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: Về tư * Học cách điểm số theo hàng dọc - Khẩu lệnh: Điểm số từ hết 10 Tổ trưởng tổ quay mặt sang trái hô to số phút mình "1" - Rồi quay mặt TTBĐ Người thứ hai tiếp tục quay người cuối cùng hô to số kèm tiếng "hết" * Trò chơi hồi tỉnh: "Nhảy ô tiếp sức" Phần kết thúc: phút (12) - Vỗ tay và hát - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài LỚP – TUẦN 21 Ngày soạn : 19 / / 2013 Ngày dạy, Thứ hai ngày 21 tháng năm 2013 THEÅ DUÏC BÀI SỐ 21: BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I MỤC TIÊU * CKTKN: - Thực động tác vươn thở, tay, chân mức độ tương đối chính xác -Thực động tác "vặn mình" bài thể dục phát triển chung - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ: Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung hoạt động Phương pháp, ĐL tổ chức Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Lớp trưởng báo cáo sĩ số phút - Đứng chỗ, vỗ tay và hát - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu - Chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu" Phần bản: * Ôn động tác đã học: ( x nhịp ) Chú ý hít thở sâu * Học động tác vặn mình: - GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích Từ TTĐCB + Nhịp 1: Đứng chân rộng vai, tay dang ngang, bàn tay sấp + Nhịp 2: Chuyển trọng tâm sang trái, vặn người Vỗ tay vào bên trái + Nhịp 3: Trở nhịp + Nhịp 4: Về TTĐCB Lần 2: Đổi bên Lớp trưởng điêù khiển Thi các tổ * Ôn tập hợp hàng dọc - điểm số Lớp trưởng điêù khiển - GV giám sát phút 10 phút (13) * Trò chơi: "Thi chạy tiếp sức" phút phút 3.Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp - Trò chơi hồi tỉnh: Thư giản - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài phút LỚP – TUẦN 22 Ngày soạn : 27 / / 2013 Ngày dạy, Thứ hai ngày 28 tháng năm 2013 THEÅ DUÏC BÀI SỐ 22: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU * CKTKN: - Biết cách thực động tác đã học mức độ tương đối chính xác - Bước đầu biết cách thực động tác bụng đúng - Bước đầu làm quen với trò chơi "nhảy đúng, nhảy nhanh" và tham gia chơi - Nghiêm túc, trật tự, tự giác học II CHUẨN BỊ: * Trên sân trường - Dọn vệ sinh sân tập - Kẻ ô cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hoạt động ĐL Phương pháp Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Đứng chỗ, vỗ tay và hát - Đi thường theo nhịp - múa + hát tập thể - Chạy nhẹ thành vòng tròn Đi thường 2.Phần bản: * Học động tác bụng: - GV nêu tên động tác - Làm mẫu - Giải thích Từ TTĐCB + Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, rộng vai, đồng thời vỗ tay vào trước ngực, mắt nhìn theo tay + Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay vào thấp, chân thẳng, mắt nhìn theo tay + Nhịp 3: Đứng thẳng, tay sang ngang, bàn tay ngửa + Nhịp 4: Về TTĐCB - HS thực 3,4 lần cho phút 10 phút (14) Các nhịp 5,6,7,8 1,2,3,4 Lớp trưởng điêù khiển tập 3,4 lần phút * Ôn các động tác thể dục đã học: vươn thở, tay, chân, vặn mình Lần 1: HS tập điêù khiển tổ trưởng Lần 2: Thi đua các tổ 3phút * Điểm số hàng dọc theo tổ: phút Lớp tập hợp, báo cáoLớp trưởng báo cáo cho GV * Trò chơi: "Nhảy đúng, nhảy nhanh" Phần kết thúc: - Đi thường từ 4 hàng dọc theo địa hình tự nhiên phút - Trò chơi "Diệt các vật có hại" - Hệ thống lại bài học lần - GV nhận xét học - Dặn dò: Về ôn lại bài (15)