Đang tải... (xem toàn văn)
+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao + Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yê[r]
(1)Tuần20 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT29 Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC:Bài TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16 + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác 1 đến 16
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(2)B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Bài TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16
2_ Trị chơi : Chạy thoi tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
(3)TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Ôn TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16 Học TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17 đến 27
+ Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16 Học TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17 đến 27
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16 Học TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17 đến 27
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(4)B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Ôn TDPTC nữ động tác đến 14, nam từ động tác đến 16 Học TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17 đến 27
2_ Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 21 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT41 Ngày dạy:
(5)I MỤC TIÊU, YÊU CẦU 1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Ôn TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ động tác 01-27) Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37)
+ Trò chơi: Người thừa thứ ba +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ động tác 01-27) Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37) + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ động tác 01-27) Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37) + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN :
1_TDPTC: Ôn TDPTC (nữ từ động tác 24, nam từ động tác 01-27) Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37)
30-32’
(6)2_ Trò chơi : Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
3-5’ 2lần x
nhịp
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần21 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 42 Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
(7)+ Trị chơi: Nhảy tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC (nữ từ động tác 01-36, nam từ động tác 01-37) Học TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam từ động tác 38-45) + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC (nữ từ động tác 01-36, nam từ động tác 01-37) Học TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam từ động tác 38-45) + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Ôn TDPTC (nữ từ động tác 01-36, nam từ động tác 01-37) Học TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam từ động tác 38-45)
2_ Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức Phân nhóm tập
30-32’
(8)3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
3-5’ 2lần x
nhịp
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 22 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 43 Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam) + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
(9)a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Còi, vôi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam) 2_ Trò chơi :
Chạy thoi tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
30-32’
3-5’ 2lần x
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(10)tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
nhịp
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 22 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam) Luyện tập
+ Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC
(11)+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam) Luyện tập
2_ Trò chơi : Chạy thoi tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(12)- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 23 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 44 Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp), Kiểm tra thử + Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp), + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
(13)+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Hoàn thiện TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp), Kiểm tra thử
2_ Trị chơi : Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(14)- Luyện tập thêm nhà
Kết thúc tiết học
Gv
Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 23 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 45 Ngày dạy:
TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ TDPTC: Kiểm tra
+ Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ TDPTC: Biết cách thực TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp) + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ TDPTC: Thực TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp) + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
(15)1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1_TDPTC:
Kiểm tra 2_ Trò chơi : Chạy thoi tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(16)Người soạn
Nguyễn Văn Minh
Tuần 24 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 46 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Gioi thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực động tác nhảy xa kiểu ngồi, ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
(17)III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Gioi thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ôn số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
2_ Trò chơi : Bật xa tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(18)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 24 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 49 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao
+ Trị chơi: Nhảy tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
(19)III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao
2_ Trị chơi : Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(20)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 25 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 48 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà giậm nhảy bước khơng
+ Trị chơi: Nhảy tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà giậm nhảy bước không
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà giậm nhảy bước khơng
+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :
(21)LƯỢNG A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà giậm nhảy bước khơng
2_ Trị chơi : Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(22)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 25 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 49 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước không tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước không tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước không tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
(23)- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
2lần x nhịp
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ôn số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước không tiếp đất chân vào cát nệm
2_ Trò chơi : Bật xa tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(24)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 26 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 50 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn nội dung tiết 47 + Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bật cao
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bật cao
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
(25)- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
2lần x nhịp
Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ơn nội dung tiết 47 2_ Trị chơi : Chạy thoi tiếp sức 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(26)Tuần 26 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 51 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm nhảy( vào ván giậm), bước khơng có phối hợp tay chân tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Người thừa thứ ba +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm
nhảy( vào ván giậm), bước khơng có phối hợp tay chân tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực cách phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm nhảy( vào ván giậm), bước khơng có phối hợp tay chân tiếp đất chân vào cát nệm
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
(27)NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ôn phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm nhảy( vào ván giậm), bước khơng có phối hợp tay chân tiếp đất chân vào cát nệm 2_ Trò chơi :
Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(28)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 27 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 52 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Ôn phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Một số điểm luật điền kinh( phần nhảy xa)
+ Trò chơi:
Chạy thoi tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Một số điểm luật điền kinh( phần nhảy xa)
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Một số điểm luật điền kinh( phần nhảy xa)
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(29)1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
2lần x nhịp
hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Ôn phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Một số điểm luật điền kinh( phần nhảy xa)
2_ Trị chơi : Chạy thoi tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
(30)Người soạn Nguyễn Văn Minh
Tuần 27 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 53 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Tiếp tục phối hợp hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tra thử
+ Trị chơi: Nhảy tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực phối hợp hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tra thử
+ Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tra thử
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
(31)- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
2lần x nhịp
Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Tiếp tục phối hợp hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kiểm tra thử
2_ Trò chơi : Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
(32)Nguyễn Văn Minh
Tuần28 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 54 Ngày dạy:
NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Nhảy xa: Kiểm tra
+ Trò chơi: Người thừa thứ ba +Chạy bền: Luyện tập
2_Yêu cầu a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân ,
6-8’
2lần x
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
(33)đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
nhịp
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Nhảy cao:
Kiểm tra 2_ Trị chơi : Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực lại động tác vừa học
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
HS GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(34)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT 67 Ngày dạy:
BĨNG CHUYỀN- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Bóng chuyền: Kiểm tra + Trị chơi: Bóng chuyền +Chạy bền: Luyện tập 2_u cầu
a Kiến thức
+ Nhảy cao: Biết cách thực kỹ thuật phát bóng tay nghiêng mình, phát bóng cao tay diện
+ Trị chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật phát bóng tay nghiêng mình, phát bóng cao tay diện
+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(35)nâng cao đùi, gót chạm mông - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Bóng chuyền: Kiểm tra
2_ Trị chơi : Bóng chuyền Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên chung tiết kiểm 4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(36)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Người thừa thứ ba
+Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ :Biết cách thực động tác TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(37)vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
Gv
B- PHẦN CƠ BẢN :
1- + Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
2_ Trò chơi : Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên chung tiết kiểm 4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(38)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Người thừa thứ ba
+Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ :Biết cách thực động tác TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật TDPTC 45 nhịp (nam, nữ) + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(39)Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm B- PHẦN CƠ BẢN :
1- + Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
2_ Trị chơi : Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên chung tiết kiểm 4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(40)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ơn tập HKII: Nhảy xa + Trị chơi: Nhảy ô tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy xa:Biết cách thực động tác nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Còi, vôi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(41)B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Ơn tập HKII: Nhảy xa 2_ Trị chơi :
Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(42)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ÔN TẬP HKII- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ôn tập HKII: Nhảy xa + Trị chơi: Nhảy tiếp sức +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy xa:Biết cách thực động tác nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(43)B- PHẦN CƠ BẢN : 1- Ôn tập HKII: Nhảy xa 2_ Trị chơi :
Nhảy tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(44)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ơn tập HKII: Bóng chuyền + Trị chơi: Bóng chuyền +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Nhảy xa:Biết cách thực kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng phát bóng cao tay diện
+ Trị chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi + Chạy bền: Luyện tập
b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng phát bóng cao tay diện
+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(45)B- PHẦN CƠ BẢN :
1- Ơn tập HKII: Bóng chuyền 2_ Trị chơi :
Bóng chuyền Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét
ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(46)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+ Ôn tập HKII: Chọn nội dung học HKII: TDPTC, nhảy xa, bóng chuyền
+ Trị chơi: Bóng chuyền +Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Biết cách thực kỹ thuật động tác TDPTC, nhảy xa, bóng chuyền + Trị chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực động tác TDPTC, nhảy xa, bóng chuyền
+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi + Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Còi, vôi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(47)B- PHẦN CƠ BẢN :
1- Ôn tập HKII: Chọn nội dung học HKII: TDPTC, nhảy xa, bóng chuyền
2_ Trị chơi : Người thừa thứ ba Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn
(48)Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: Tiết PPCT Ngày dạy:
KIỂM TRA RLTT- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1_ Mục tiêu
+Kiểm tra RLTT: Nội dung bật xa, ném bóng trúng đích + Trị chơi: Nhảy tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập 2_Yêu cầu
a Kiến thức
+ Biết cách thực kỹ thuật động tác bật xa, ném bóng trúng đích + Trị chơi: Biết cách thực yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập b Kỹ năng:
+ Nhảy cao: thực kỹ thuật bật xa, ném bóng trúng đích + Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục
2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….
III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC : NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU :
1 – Nhận lớp :
- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học
2– Khởi động :
- Xoay khớp : Cổ tay, cổ chân , đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng - Thực động tác căng :
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, bụng, Tay chạm mũi chân kia, ép dọc, ép ngang 3_Bài củ:
Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
6-8’
2lần x nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp theo hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sỉ số cho GV Chúc GV khoẻ
- GV chúc lại HS phổ biến nội dung , yêu cầu học
(49)B- PHẦN CƠ BẢN :
1- Kiểm tra RLTT: Nội dung bật xa, ném bóng trúng đích
2_ Trị chơi : Nhảy ô tiếp sức Phân nhóm tập 3- Củng cố :
Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra
4_Chạy bền: Luyện tập nam 500m,nữ 400m
C – PHẦN KẾT THÚC : – Một số động tác hồi tỉnh
- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai tay lên cao hít vào, cúi xuống vung nhẹ hai tay thở
- Đứng chân, vung tay, vung chân 2_ Nhận xét, dặn dò
- Nhận xét chung tiết học - Luyện tập thêm nhà Kết thúc tiết học
30-32’
3-5’ 2lần x
nhịp
GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ GV hướng dẫn h/s tập
GV nhận xét ĐH hàng dọc
Gv
Người soạn