Giaùo aùn soá :28 NOÄI DUNG BAØI DAÏY MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo PPCT : 27 Tieát ppct : 28 Đá cầu : Oân tâng cầu bằng đùi, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân -Biết cách [r]
(1)NOÄI DUNG BAØI DAÏY Đá cầu : Oân tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân, đỡ cầu ngực : Học : Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân ( Một số điểm luật đá cầu(phát cầu)) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT Giaùo aùn soá :27 Tieát ppct : 27 NS :25/11/12 MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kieåm tra baøi cuõ ? Tâng cầu ngực Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN ÑHÑN Hoïc : Phaùt caàu chính dieän baèng mu baøn chaân ? Đỡ cầu ngực ? Oân tâng cầu đùi, ? Taâng caàu baèng maù baøn chaân ? Một số điểm luật đá caàu(phaùt caàu) KEÁT THUÙC Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt BTVN - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu noäi dung baøi hoïc - Thực tương đối chính xác tâng cầu ngực - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi *Yêu cầu: Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ và học *Yêu cầu: - Thực tương đối đỡ cầu ngực - Dùng các bước di chuyển sau đó nhún chân hất ngực lên cao phối hợp với đánh tay - Điểm tiếp xúc cầu có thể là ngực hay ngực, tay buông tự nhiên Yêu cầu: - Biết cách thực tương đối tốt tâng cầu đùi - Dùng chân thuận để đỡ cầu, điểm tiếp xúc với cầu để cầu rơi là đùi, lúc này đùi cao ngang hông vuông góc với thân người Yêu cầu: - Biết cách thực tâng cầu bàng má bàn chân - Tư chuẩn bị đỡ cầu ngực sau đó dùng má bàn chân để tiếp xúc với cầu, dung các bước di chuyển để đón hướng cầu rơi Yêu cầu: - Gv đưa số điểm luật luật phát cầu đúng 21.1: Khi quyền phát cầu, VĐV phát liên tục Sau đó chuyển quyền phát cầu cho đội bạn 21.5: có lệnh trọng tài ( Không quá giây) 21.7: Cầu đá sang sân đội bạn phải trên lưới và nằm khu vực giưa hai coät ? Và số điểm luật khác điểm luật ( 21.1-21.4, 21.6-21.8 đến 21.12 - Tâng cầu đùi - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát daïy - Ôn đá cầu (2) Giaùo aùn soá :28 NOÄI DUNG BAØI DAÏY MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo PPCT : 27 Tieát ppct : 28 Đá cầu : Oân tâng cầu đùi, phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân -Biết cách thực tâng cầu đùi, má trong,đá cầu cao chân, số điểm luật NS :25/11/12 NS :25/11/12 đỡ cầu ngực ; Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân ( Một -Thực đúng tâng cầu đùi,má trong,đá cầu cao chân, số điểm luật ND :27/11/12 số điểm luật đá cầu(đấu tập)) * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, cầu đá 10-15 sân đá cầu Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI PHAÀN VAØ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT 4-6’ MỞ ĐẦUĐội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ - Cán lớp tập hợp báoĐộ caùi ohình sĩ sốkhở củia lớp 1.Nhaän 1x1l lớp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ độ soá ncuû a lớ p - Gv nhận lớp giới thiệu noäi gdung baøi hoïc 2.Giới thiệ u noäi dung yeâhình u caàu 2lx8n Đội vòng tròn cự li rộng, - Thực tương đối chính xác phát cầu cao chân chính diện 3.Kieåm tra baøi cuõ điều khiển ban cán lớp nhaän xeùt vaø cho ñieåm ? Đá caàu cao chaân Đội hình haø-nGv g ngang cự li hẹp,, - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, Khởi động : Chung - Nâng cao đùi Chuyeâ30-36’ n moân… TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – LAØ MẪU – PHÂN NHÓM – SỬA SAI M CÔ BAÛN - Đá caàu cao chaân chính n baèng mu baøn chaân dieä *Yeâu caà u: Thực hiệ n töông đố i toá t ÑHÑN1-2 hs caù c động tác bổ trợ và học - tư chẩun bị tương tự phát cầu cao chân chính diện mu bàn Học : Đá caàu cao chaân chính 1x2l chaân dieän baèng mu baøn chaân - DuønpGv g lựclàcủ chaâ ntđá n baè g mu mamaã unkóthuaä thuaä độcầ ngutaùcao c ( chaâ pp đồ ngnloạ t) baøn chaân, ñieåm tieáp baèungbaèmu ncchaâ chính dieächaâ n caø chaândieä ngang g, tayn phoá Nhoùm : Oâncaà đỡu cầ ng baø ngự , đán caà u cao n ochính n baènhoâ g nmubaø châinhợp tự 12-17’ nhiên mắt nhìn theo cầu và dùng các bước lướt – trượt để di chuyển *Yêu cầu: - Thực tương đối đỡ cầu ngực ? Đỡ cầ1x4l u ngực - Dùng các bước di chuyển sau đó nhún chân hất ngực lên cao phối hợp với 1x6l đánh tay - Điểm tiếp xúc cầu có thể là ngực hay ngực, tay buông tự nhiên 1x3l Yeâu caàu: - Bieát caù phaùtsat caàcaù u cao chaâ chính n baè mu baøn chaân ? Đá caà1x4l u cao chaân chính dieän Gvchquan c nhoù mnluyeä n taädieä p vaø sửnagsai - Bước chân không thuận trước bước chân thuận đá mạnh từ sau baèng mu baøn chaân , ñieå caàu baèng mu baøn chaân chính dieän, cao ngang goái, Nhóm : Tântrướ g caàcu baènmg tieá đùpi, xú maùc 12-16’ Yeâchaâ u caà : - Gv ñöa t phaù t caàtrong u đúnbà g n chaân ? Moät soá ñieåm luaä ôn tđáđácầu cao n uchính dieä n moät soá ñieåm Taâluaä ng tcaà u baèluaä ng đù i, maù 21.3: Trong đá đôi : ( ví dụ bên A phát cầu trước) cầu(Đá 1x4l cầu ) đấu tập - Lần phát cầuđầu đầu tiên thứ : A1 phát, B1 đỡ 1x5l - Lần phát cầuđầu đầu tiên thứ hai : B1 phát, A1 đỡ - Lần phát cầuđầu đầu tiên thứ ba : A2 phát, B2 đỡ pGv giới thiệu số điểm luật (3) - Lần phát cầu đầu đầu tiên thứ tư : B2 phát,A2 đỡ Sau đó lặp lại KEÁT THUÙC Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt BTVN - Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát daïy - Ôn đá cầu MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo PPCT : 28 -Biết cách thực tâng cầu đùi, má trong,đỡ cầu băng ngực,đá cầu cao chân NS :25/11/12 - Thực đúng tâng cầu đùi,má trong, đỡ cầu băng ngực,đá cầu cao chân ND :27/11/12 -Hiểu và nắm rõ số điểm luật vận dụng vào đấu tập * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, cầu đá 10-15 sân đá cầu Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 4-6’ Đội hình khởi 1-3’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp động 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp,, TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – LAØM MẪU – PHÂN NHÓM – SỬA SAI - Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân 30-36’ 1-2 hs 1x2l 12-17’ pGv làm mẫu kĩ thuật động tác ( pp đồng loạt) Nhóm : Oân đỡ cầu ngực, 1x4l 1x6l 1x3l 1x4l Gv quan sat các nhóm luyện tập và sửa sai Nhoùm : oân Đá caàu cao chaân chính dieän 12-16’ 1x4l 1x5l 1x1l pGv giới thiệu số điểm luật Và đấu tập theo nhóm Hoán đổi vị trí nhóm nam và nữ Gv điều khiển và quan sát các nhóm luyện tập đồng thời sưa sa (4)