TD 8 tuan 6

-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ môn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi.. -Thực hiện đúng kỹ thuật theo 3 khẩu lệnh.[r]

GIAÙO AÙN SOÁ: 06 MOÂN : Baøi TD, Chaïy ngaén, Chaïy beàn  Tieát CT : Thời gian dạy : 11+12 30/09/2010 I NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp đến nhịp 35 2.CN: Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn, trò chơi chạy đuổi Xuất phát thấp- chạy lao, chạy quảng Học: Chạy đích và đánh đích 3.Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: - Biết thực các động tác từ nhịp – 35 - Biết tên vá cách thự đtác bổ trợ, xuất phát thấp- chạy laochạy quãng- đích và kĩ thuật đánh dây đích Trò chơi - Biết cách chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức trên địa hình tự nhiên 2.Kó naêng: - Thực đúng các động tác từ nhịp – 35 - Thực các dtác bổ trợ, xuất phát thấp-chạy lao- chạy quãng - Thực đúng kĩ thuật đích và đánh dây đích - Thực đúng chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.Nâng dần sức bền - HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực tập luyện, vệ sinh sân tập III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: Voâi, tranh vaø duïng cuï chaïy ngaén, tranh TD PHAÀN VAØ NOÄI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: xoay các khớp, căng - Kieåm tra baøi cuõ: Baøi TD 35 nhòp (13p) II/ Phaàn cô baûn: 1) Bài TD: Ôn từ nhịp đến nhịp 35 (73p) 1’ 1’ 7’(2x8) 4’ 27’ 5L-7L 27’ 2L-3L 2-3hieäp 2L-3L 2)Chaïy Ngaén: _Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn _ Troø chôi: Chaïy ñuoåi _ Xuất phát thấp- chạy lao- quãng, 60m _ Học: Chạy đích và đánh đích 8’ 3)Chaïy beàn: _Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức 8’ 4)Củng cố kỹ thuật: Chạy đích và đánh đích, baøi TD 35 nhòp III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -H.D tập nhà:, bài TD, đích , chạy bền -Xuống lớp (7p) 4’ 2’ 1’ YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra BIỆN PHÁP TỔ CHỨC - ĐH sole cách dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực KT gv đánh giá -Gv điều khiển cho hs thực chung, +Tập trung chú ý thực chính xác theo sau đó chia nhóm tập luyện -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs yêu cầu bài tập, sửa nhịp sai +Thực đúng biên độ động tác, đúng tư động tác, đúng nhịp hô cán +Hít thở theo nhịp bài tập -Thực tốt các động tác bổ trợ môn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trò chơi -Thực đúng kỹ thuật theo lệnh -Chạy lao không đứng thân người quá sớm -Duy trì và đạt tốc độ nhanh quãng +Chuù yù xem gv thò phaïm giaûng giaûi, naém vững kỹ thuật chạy đích +Đánh đích đúng luật, không phạm quy - Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chôi - Thực tốt cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 10m 20m -Chú ý chạy nhanh trở +HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực để rút kinh nghiệm và sửa sai lầm -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs cố - ÑH sole caùch dang tay hoài tónh -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập -Thực tốt bài tập nhà -Lớp giải tán trật tự Taân Hieäp, Ngaøy 28 Thaùng 09 Naêm 2010 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu  Nguyeãn Thanh Danh NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM