GV nhận lớp - ĐHĐN: Ôn các kĩ năng giậm chân đi đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi sai nhịp.. - Chạy bền: Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” - Kiểm tra sức khỏe của HS.[r]
(1)ĐHĐN : ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG HỌC SINH CÒN YẾU THỂ DỤC: ÔN BÀI THỂ DỤC ĐỘNG TÁC CHẠY BỀN: TRÒ CHƠI “NHẢY VÀO VÒNG TRÒN TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU Kiến thức +ĐHĐN: Biết thực số kĩ giậm chân, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp + Bài TD : Biết tên và cách thực động tác đã học + Chạy bền: Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Kĩ - ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện kĩ vòng phải, vòng trái nhịp nhàng, đồng loạt - Bài TD: Thực mức đúng thứ tự, nhịp điệu, phương hướng, biên độ động tác - Chạy bền: Chơi đúng luật nhằm rèn luyện sức bền Thái độ - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác học tập, biết ứng xử đẹp hoạt động TDTT, biết giúp bạn quá trình luyện tập II CHUẨN BỊ - Sân tập sạch, thoáng mát - Trang phục TDTT Chủ động tham gia các hoạt động III HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC ĐLVĐ Nội dung Tg Sl I PHẦN MỞ ĐẦU (8’) Tập hợp, báo cáo PBND tiết học Phần Khởi động chung Khởi động c/ 15SX môn Kiểm tra bài cũ Gọi học sinh 2lX8n 1đt Yêu cầu dẫn kĩ thuật Biện pháp tổ chức GV nhận lớp - ĐHĐN: Ôn các kĩ giậm chân vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp - Thể dục: Ôn động tác TD đã học - Chạy bền: Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” - Kiểm tra sức khỏe HS Xoay tay, vai, hông, gối, cổ tay, cổ chân, ép dọc, ép ngang Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Thực động tác TD đã học - GV nhận xét – ghi điểm II PHẦN CƠ (32’) BẢN 10’ ĐHĐN: Ôn các 2-4L- + GV cử cán lớp điều khiển HS thực đồng loạt động tác (Giậm chân, ôn nội dung sau - + Đi vòng trái, vòng phải, Tích cực học tập Vòng phải, vòng đứng lại trái 3-5L (2) Đổi chân sai 5’ nhịp) 10’ 2- Bài thể dục 3- Phân nhóm luyện tập Củng cố 7’ 4- Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” (5’ ) III PHẦN THỨC 1-Hồi tĩnh 2- Nhận xét 3- Dặn dò KẾT - Y/C : Thực nhịp nhàng theo hiệu lệnh huy - GV điều khiển học sinh ôn bài TD 3-4L- Chú ý: GV hô nhịp rõ ràng, dứt khốt để học sinh thực Dừng động tác để sửa sai 1L - Phân lớp thành nhóm tự tập - GV quan sát chung để nhắc nhở cho HS Phân nhóm, quay vòng - + Gọi tổ thực ND - ND1: Giậm chân, vòng phải, vòng trái ND2: Bài thể dục Lớp theo dõi nhận xét - GV nhận xét đánh giá chung + Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát và vạch chuẩn bị dài 6m, hai vạch cách 1m Cách vạch xuất phát phía trước vẽ vòng tròn có đường kính 0,4m , tâm vòng tròn cách 1m + Cách chơi: Khi có lệnh các em số tiến vào vạch xuất phát và có lệnh còi em số bật nhảy chân vào vòng tròn số sau đó vào vòng 2,3,4 chạy chạm vào tay bạn số sau đó xếp cuối hàng Em số thực em số Trò chơi tiếp tục hết Hàng nào xong trước là thắng Thả lỏng tay, chân Nhận xét kĩ thuật tập luyện Nhận xét tinh thần học tập Về nhà tự ôn luyện lại các nội dung đã học là các nội dung cá nhân Luyện tập thêm phần chạy nhanh chạy bền để rèn luyện thể lực phục vụ cho học tập IV RÚT KINH NGHIỆM (3)