- Luyện tập TDTTcó tác dụng phòng chống bệnh tật,phát triển các tố chất về thể lực của cơ thể: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền.. - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho xương dày, cứng và dẻo[r]
(1)Tiết 17: Lớp Lý thuyết: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Ngày soạn /10 /2012 Ngày giảng Học sinh vắng Ghi chú Mục tiêu: a Kiến thức: - Biết số lợi ích việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT b Kĩ : -Vận dụng các học thể dục và tự tập hàng ngày c Thái độ: - Có hành vi đúng đắn việc ứng xử với bạn bè, tích cực tập luyện các học Địa điểm - phương tiện: - Trên lớp tài liệu - Giáo án Phương pháp giảng dạy - Dùng phương pháp giảng giải , thuyết trình Tiến trình dạy học: a Ổn định b Bài A Lợi ích TDTT - Góp phần hình thành nhân cách người Vốn quý người là sức khỏe và trí tuệ - Sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển và từ đó học tập tốt - Hoạt động TDTT đòi hỏi phải có tính kỉ luật cao, tác phong nhanh nhẹn cố gắng,tính trung thực nhằm rèn luyện đạo đức và hình thành nhân cách cho h.s - Luyện tập TDTT thường xuyên, có khoa học gúp ta có lối sống lành mạnh, vui tươi, làm việc có hiệu - Luyện tập TDTTcó tác dụng phòng chống bệnh tật,phát triển các tố chất thể lực thể: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền - Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho xương dày, cứng và dẻo dai tạo cho người có vóc dáng khỏe mạnh, nhanh nhẹn hoạt bát B Nội quy tập luyện: Trang phục: Gọn gàng, đội mũ, giầy vải sân - Nghỉ học phải xin phép - Nghỉ tiết vì lý nào đó phải xin phép giáo viên Kết thúc học: - Giáo viên nhận xét học - Hướng dẫn nhà Học toàn ND bài Rút kinh nghiệm (2) Tiết 18: Lớp ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN Ngày soạn /10 /2012 Ngày giảng Học sinh vắng Ghi chú Mục tiêu: a Kiến thức - Tiếp tục hoàn thiện kĩ đội hình đội ngũ đã học để sau kiểm tra - Chạy trên địa hình tự nhiên vòng quanh sân trường b Kĩ - Thực tương đối chính xác các kĩ đã học, hô lệnh to, đúng - Học sinh chạy đúng kĩ thuật, đủ cự li, nghiêm túc c Thái độ: - Tự giác tích cực học Địa điểm - phương tiện: - Sân trường, còi Phương pháp giảng dạy - Dùng phương pháp giảng giải ,làm mẫu Tiến trình dạy học: Nội dung Đ/L Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu: hàng ngang cs báo cáo sĩ số cho Nhận lớp: gv - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu 2' * * * * * * nhiệm vụ bài học * * * * * * Khởi động: 8' * * * * * * - Xoay các khớp - Tập các động tác bổ trợ chạy *gv *cs B Phần bản: ĐHĐN: 20' Học sinh thực hành lớp - Ôn tập và hoàn thiện các kĩ đã học Giáo viên quan sát sửa sai cho học + Tập hợp hàng ngang (dọc) dóng hàng, sinh điểm số Chia lớp các nhóm tập luyện - Nghiêm- nghỉ, quay các hướng Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng trái (phải) Cả lớp ôn theo nhịp hô cán Trò chơi: '' Chạy tiếp sức'' 5’ - Chia các tổ tập luyện (3) - Chia thành hai đội số người , nam nữ chia các đội Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên vòng quanh sân trường C Phần kết thúc: - Học sinh thả lỏng - Giáo viên nhận xét học - Hướng dẫn ôn bài nhà Rút kinh nghiệm 5' 5' hướng dẫn cán tổ - Giáo viên phổ biến luật chơi - hàng dọc Chạy theo hàng dọc cự ly cách 1m hàng ngang tự thả lỏng Ôn giậm chân chỗ, đều, vòng trái(vòng phải) (4)