Chạy ngắn: Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót chạm mông * Kiến thức: - Ôn tập Trò chơi phát tiển sức n[r]
(1)Ngµy so¹n: 26/8/2012 Ngµy d¹y: 29/8/2012 TiÕt:03 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I Môc tiªu: 1.: ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiªm, nghÜ, quay c¸c híng * KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn; đứng nghiêm, nghÜ, quay c¸c híng * Kü n¨ng: - Giúp HS nắm lại kiến thức đã học lớp và thực tơng đối linh hoạt các nội dung đó Ch¹y nhanh: Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” , tËp bæ trî * KiÕn thøc: - Trò chơi: “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” động tác bổ trî ph¸t triÓn søc nhanh * kỹ năng: thực tơng đối tốt động tác bổ trợ, để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền vận động TháI độ: Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: địa điểm: sân trờng Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động (HS) °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n (2) ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học 15 - TËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch chØ huy - T thÕ nghiªm, nghÜ Quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau Ch¹y nhanh: -Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: “Ch¹y tiÕp søc” “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn 15 - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Cñng cè: gäi em lªn thùc hiÖn - Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Chia lớp thành tổ thi đấu GV híng dÉn vµ lµm träng tµi x x x x x x x x x x x x x x x x GV Gi¸o viªn ph©n tÝch l¹i vµ lµm mÉu C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ (3) cho HS quan s¸t Gäi 2-3 HS lªn thùc hiÖn cho c¶ líp quan s¸t Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn võa thùc hiÖn Líp tËp luyÖn Ngµy so¹n: 27/08/2012 Ngµy d¹y: 30/08/2012 TiÕt:04 Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I môc tiªu; ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiªm, nghĩ, quay các hớng, điểm số; Học: Biến đổi đội hình 02-4 * KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số; Học: Biến đổi đội hình 02-4 * Kỹ năng: thực hiên tơng đối tốt cách thức tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng, điểm số; Biến đổi đội hình 0-2-4 Chạy ngắn: Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót chạm mông * Kiến thức: - Ôn tập Trò chơi phát tiển sức nhanh, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót ch¹m m«ng * Kỹ năng: thực hiên tơng đối tốt Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, gót chạm mông Thái độ; - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn (4) II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - địa điểm: sân trờng - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ thiÕt bÞ d¹y häc HS: giÇy III néi dung - ph¬ng ph¸p §Þnh lNéi dung îng A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc TriÓn khai cù ly réng dang tay Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x (GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi ĐHĐN: Ôn các kỹ đã học - TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè vµ c¸ch chØ huy - T thÕ nghiªm, nghÜ Quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau Học: Biến đổi đội hình 0-2-4 HS nhËn sÐt GV cho ®iÓm 12 GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn X X X X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (GV) 15 Ch¹y nhanh: -Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: “Ch¹y tiÕp søc” - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Ch¹y bíc nhá + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng Cñng cè: gäi em lªn + Ch¹y bíc nhá Líp chia thµnh nhãm thùc hiÖn GV quan s¸t vµ chØnh söa KT cho H - GV ph©n tÝch kü thuËt - GV tæ chøc cho líp thùc hiÖn - Líp chia nhãm thùc hiÖn, HS thay lªn ®iÒu khiÓn Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa KT cho HS Chia lớp thành tổ thi đấu GV híng dÉn vµ lµm träng tµi cho HS ch¬i (5) + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ GV tæ chøc cho HS tËp luyÖn Líp chia nhãm luyÖn tËp GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x (GV) (6)