Giáo án TD 7 Tuần 2

Trờng THCS Gia Thanh Tuần 02 Tiết 03 . Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009 đội hình đội ngũ - chạy Nhanh i . Mục tiêu. - Ôn tập các nội dung về đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Nghiêm, nghỉ, quay các hớng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, đi đều, đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải, trái.Đội hình 0 -3 -6 -9.Yêu cầu thuộc khẩu lệnh, thực hiện các động tác tơng đối chuẩn xác. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2. - Ôn trò chơi: Chạy tiếp sức, Tiếp sức chuyển vật. Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. II. Địa điểm ph ơng tiện. - Còi, đờng chạy, bàn đạp xuất phát, dây đích. III. Tiến trình dạy học Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. ổn định tổ chức. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số: 7A: 7B: - Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động. - Tập bài thể dục phát triển chung: + Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp. - Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu, vai, gối, hông. - ép dọc. - ép ngang. - Bớc nhỏ tại chỗ. - Nâng cao đùi. - Đá lăng sau. 3. Kiểm tra bài cũ. ? Nêu cách tập trung hàng ngang, hàng dọc. II. Phần cơ bản. 1. Đội hình đội ngũ. + Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, nghiêm , nghỉ, quay các h- ớng. 8-10 phút 2 x 8 nhịp 1 - 2 lần 2-3 hs 30-32 phút 3 lần - Đội hình 4 hàng ngang - Lớp trởng chấn chỉnh lại hàng ngũ, báo cáo sĩ số cho GV. - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Cán sự lớp hớng dẫn và hô cho các bạn khởi động. - GV gọi 2 - 3 học sinh lên kiểm tra. - GV nhận xét, đánh giá, cho điểm. GV hớng dẫn và hô cho học sinh tập luyện đồng loạt 1 lần sau đó cử cán sự lớp hô cho các nhóm ôn tập theo đơn vị tổ. Sau đó tập trung lớp sửa sai và có nhận xét, đánh giá. Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 1 Trờng THCS Gia Thanh + Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. + Học đi đều, đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Đi đều vòng phải, trái. - Đội hình 0 - 3 -6 - 9. 2. Chạy ngắn. - T thế săn sàng xuất phát chạy nhanh 30m. 3 lần 2 lần 1 lần 2 lần GV làm mẫu động tác kỹ thuật để học sinh nắm đợc sau đó tổ chức cho học sinh tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh của GV. Cử cán sự hô cho các tổ tập. Quan sát sửa sai cho học sinh. Gv hớng dẫn, tổ chức cho học sinh tập luyện đồng loạt theo nhịp vỗ tay từ chậm đến nhanh dần. Quan sát sửa sai cho học sinh, - Trò chơi: Chạy tiếp sức con thoi 3 hiệp GV hớng dẫn, tổ chức cho học sinh luyện tập theo đội hình tốp nớc chảy 4-5 HS/ lợt theo tín hiệu còi. Quan sát sửa sai cho học sinh. 4. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện t thế sẵn sàng xuất phát chạy nhanh 30m III. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh. Cả lớp thực hện động tác thả lỏng một số động tác điều hoà. 2. Gv nhận xét kết quả ý thức tập luyện của hs - Giao bài tập về nhà. 4 - 5 phút Đội hình trò chơi: ******* * ******* * ******* * ******* * Cb Xp GV - GV hớng dẫn cách chơi và tổ chức cho học sinh chơi. - GV hớng dẫn, tổ chức cho học sinh tập luyện theo nhóm sức khoẻ nam, nữ, 8 - 10 học sinh/nhóm. Theo dõi, nhắc nhở học sinh tập. - GV gọi 2 - 3 HS lên thực hiện. - Lớp nhận xét. - GV nhận xét, đánh giá sửa sai. - Thực hiện các động tác điều hoà. - GV nhận xét giờ học. ĐHXL ***************** ***************** ***************** GV Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 2 Trờng THCS Gia Thanh Tiết 04 . Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: / /2009 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền I. Mục đích yêu cầu. - ĐHĐN: Hớng dẫn cho các em tập hợp hàng dọc dóng hàng, quay phải, quay trái, quay sau, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Yêu cầu các em thực hiện chính xác. - Chạy nhanh: Hớng dẫn cho các em tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát, một số động tác hỗ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy, Luyện tập chạy bền trên trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm - Phơng tiện: Bàn tập, bóng, còi, đồng hồ bấm giây. III. Tiến trình dạy học: Nội dung lvđ Phơng pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số:7A: 7B: - Phổ biến mục đích, yêu cầu,nhiệm vụ bài học. 2.Khởi động * Khởi động : + Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp. - KĐC: xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, thực hiện 7 động tác tay không do gv qui định. * Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi . - Chạy đạp sau. II. Phần cơ bản. 1. Ôn ĐHĐN. - Tập hợp , dóng hàng. - Đứng nghiêm, nghỉ, quay trái- phải, quay đằng sau. - Học biến đổi đội hình . 0 - 2 - 4 10 phút 2 phút 8 phút 2 L x8 n 2 L x8 n 2 L x8 n 30 phút 2 lần 2 lần - Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Gv làm mẫu. - Hô cho hs tập kết hợp sửa sai. Đội hình: 0- 2 - 4 o o o o * * * * * * 0 2 4 0 2 4 Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 3 Trờng THCS Gia Thanh 2. Trò chơi. 'Hoàng Anh - Hoàng yến' - Gv phổ biến cách chơi. 3. Động tác bổ trợ. - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 4. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh. Cả lớp thực hện động tác thả lỏng một số động tác điều hoà. 2. Gv nhận xét kết quả ý thức tập luyện của hs - Giao bài tập về nhà. 3 hiệp 2 L x8 n 2 L x8 n 2 L x8 n Nam (500m) nữ (300m) 5 phút Đội hình trò chơi: 8m * * * * 1m * * * * - Gv hớng dẫn cách chạy và phân nhóm để chạy. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV IV./ Rút kinh nghiệm: Duyệt của ban giám hiệu. Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 4 . phải, quay đằng sau. - Học biến đổi đội hình . 0 - 2 - 4 10 phút 2 phút 8 phút 2 L x8 n 2 L x8 n 2 L x8 n 30 phút 2 lần 2 lần - Cán sự tập chung báo cáo sĩ số cho gv. ĐHKĐ * * * * *. cho hs tập kết hợp sửa sai. Đội hình: 0- 2 - 4 o o o o * * * * * * 0 2 4 0 2 4 Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 3 Trờng THCS Gia Thanh 2. Trò chơi. 'Hoàng Anh - Hoàng yến' -. học. ĐHXL ***************** ***************** ***************** GV Giáo viên: Trần Khắc Thi Tuần 02 Thể dục 9 2 Trờng THCS Gia Thanh Tiết 04 . Ngày soạn: / /20 09 Ngày dạy: / /20 09 đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy