TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.. - Biết vận dụng các kiến thức đã học [r]
(1)Ngµy so¹n: 08/10/2012 Ngµy d¹y: 11/10/2012 TiÕt:15 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y ng¾n: * KiÕn thøc: - LuyÖn tËp n©ng cao kü n¨ng ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 40m * Kỹ năng: thực tốt chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 40m ThÓ dôc: * Kiến thức: - Ôn động tác Vơn thở và động tác Tay - Học động tác Chân, động tác Lờn * Kỹ năng; Thuộc các động tác đã học tháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng III né dung – ph¬ng ph¸p Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n * Kt Bµi cò: Gäi HS lªn thùc hiÖn động tác T sẵn sàng xuất phát Ch¹y nhanh: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc (HS) °(GV) 32(P) GV đánh giá và cho điểm HS Cho HS tËp chung (2) ¤n luyÖn n©ng cao kü n¨ng - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau: 16 GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn - XP cao- ch¹y nhanh 40m - 75% søc Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: Häc: c §éng t¸c Ch©n: GV hiÖu lÖnh cho HS thùc hiÖn 12 GV quan s¸t chØnh s÷a KT cho HS và KT xuất phát cao, chạy đạp sau GV h« cho HS tËp GV quan s¸t s÷a sai cho HS GV thị phạm động tác tiếp GV phân tích động tác GV võa ph©n tÝch võ thÞ ph¹m võa híng dÉn HS thùc hiÖn HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên b §éng t¸c Lên: (HS) * NhÞp 5,6,7,8 gièng nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên Củng cố: Gọi HS lên thực động tác đã học bài thể dục °(GV) HS nhËn sÐt GV kÕt luËn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (3) - Gi¸o viªn: Nhận xét đánh giá kết buổi học Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ °(GV) Ngµy so¹n: 12/10/2012 Ngµy d¹y: 15/10/2012 TiÕt:16 ch¹y nhanh – bµi thÓ dôc I Môc tiªu: Ch¹y ng¾n: KiÕn thøc: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh Kỹ năng: thực tôt số trò chơI vận động ThÓ dôc: Kiến thức: - Ôn động tác (Vơn thở ; Tay; Chân; Lờn) Kü n¨ng: - Gióp HS luyÖn tËp ph¸t triÓn c¸c nhãm c¬ chÝnh th«ng qua bài thể dục động tác TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: S©n TD trêng, - Ph¬ng tiÖn: GV: chuÈn bÞ c¸c thiÕt bÞ d¹y häc HS: GiÇy, trang phôc gän gµng, cê I néi dung – ph¬ng ph¸p ®l Néi dung Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng A.PhÇn chuÈn bÞ ngang cù li hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc häc Khởi động: - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai, khởi động c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: (HS) - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau °(GV) B.PhÇn c¬ b¶n Bài cũ: Gọi HS lên thực động tác T GV đánh giá và cho điểm HSGV tổ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i (4) thÕ xuÊt ph¸t cao Chay nhanh: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh: Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc thoi Bµi thÓ dôc: Tập bài TD phát triển chung động tác: ¤n: a §éng t¸c V¬n thë: b §éng t¸c Tay: c §éng t¸c Ch©n: d §éng t¸c Lên: 16 Lớp chia nhiều nhóm thi đấu trò ch¬i (12p) HS thùc hiÖn theo hiÖu lÖnh cña GV GV híng dÉn HS luyÖn tËp Líp chia nhãm tËp luyÖn Gv quan s¸t vµ chØnh söa cho HS (HS) °(GV) C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: 5(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (HS) (5) + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ °(GV) (6)