+ Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän caùc kyõ naêng trong tieát hoïc noäi dung ÑHÑN.. + Bieát teân vaø caùch thöïc hieän caùc ñoäng taùc oân vaø hoïc môùi trong tieát hoïc.[r]
(1)GIÁO ÁN
SỐ GIÁO ÁN: TUẦN CM: 02
MƠN
:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
Tieát CT: 03+04
Thời gian dạy: 20/08/2012 I NHIỆM VỤ:
Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến
hết Dàn hàng ngang, dồn hàng
- Giậm chân chổ, đều, đứng lại
Baøi Thể dục (BTD):
- Ơn động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Học động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp
Chạy bền:
- Chạy vòng số
II YÊU CẦU:
- Học sinh nghiêm túc, tích cực tập.
- Kiến thức:
+ Biết lệnh cách thực kỹ tiết học nội dung ĐHĐN + Biết tên cách thực động tác ôn học tiết học
+ Biết cách thực chạy vòng số - Kĩ năng:
+ Thực kĩ đội hình đội nhũ tiết học.
+ Thực động tác thể dục từ động tác đến động tác + Thực chạy vòng số
- An toàn tập luyện.
III THỜI GIAN:
- tiết (90 phút)
IV ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập
V DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I. MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung học
- Khởi động: chung, chuyên môn - Kiểm tra cũ
10 – 15 phút
2Lx8N II CƠ BẢN:
1 Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết từ 1-2, 1-2 đến hết Dàn hàng, dồn hàng
- Giậm chân chổ, đều, đứng lại
2 Bài Thể dục: (Thể dục tay không động tác) - Ôn động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Học động tác: Chân, bụng, vặn mình, phối hợp + Động tác 4: Chân
+ Động tác 5: Bụng + Động tác 6: Vặn
+ Động tác 7: Phối hợp
Tập trình diễn thể dục động tác học 3 Chạy bền:
- Chạy vòng số
60 – 65 phuùt 20 – 26 phuùt
20 – 26 phuùt 2Lx8N
(3)III KẾT THÚC: - Hồi tónh
- Nhận xét - Dặn dò
8 – 10 phút 2Lx8N
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, kiểm tra sĩ số lớp - Ngắn gọn, rỏ ràng, xác - Học sinh tích cực thực - Kiểm tra kiến thức học
- Khởi động giãn cách dang tay (sole)
- Thực theo lệnh, đứng cự ly, dàn hàng cự ly
- Thực theo lệnh, nhịp, giữ cự ly ngang, dọc
- Thực động tác nhịp, phương hướng,
biện độ Tích cực ơn tập nhớ tên động tác
- Đều, đẹp
- Biết cách thực hiện, thực chạy vòng số
- Chia thành nhóm nhỏ ơn tập động tác học
(4)-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Tinh thần, thái độ HS
-HS tập luyện nhà, chuẩn bị cho tiết học sau
-HS giaõn cách dang tay (sole) hồi tónh
Duyệt Ban giám hiệu Soạn ngày … tháng … năm 2012 Người soạn
Dương Quang Luận * Nhận xét, bổ sung, rút kinh nghiệm:
Kieåm tra
(5)