Tên sáng kiến kinh nghiệm: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẠO SỰ HỨNG THÚ CHO HỌC SINH TẬP LUYỆN MÔN ĐÁ CẦU I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Giáo dục thể chất nói chung mơn học thể dục nhà trường nói riêng, thể chất giữ vai trị quan trọng việc giáo dục tồn diện Nó làm cho các em ham thích chơi thể thao nhiều hơn, tạo cho các em sân chơi lành mạnh dần tránh xa thế giới ảo Nó góp phần rèn luyện cho các em sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái để học tập lao động Có câu nói Bác Hồ “Một tinh thần minh mẫn có thân thể tráng kiện” Nhờ có tinh thần minh mẫn tạo sáng kiến học tập lao động sản xuất Thể dục biện pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kỹ vận động bản, làm sở cho học sinh rèn luyện thân thể, bồi dưỡng đạo đức, tác phong người Trong thực tế mơn học thể dục có nhiều đối tượng học sinh khác nhau, có em có sức khỏe tốt, có em sức khỏe yếu, có em tật bẩm sinh.v.v Ở tuổi học sinh THCS nói riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động thiếu các em Đặc biệt mặt tâm sinh lý các em có nhiều thay đổi lớn Vì vậy, môn thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các em mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải kích thích, tác động đến hoạt động toàn diện mặt tâm sinh lý các em, giúp các em tập luyện tốt hơn, giúp các em có ý thức tập luyện học thể dục tự tập luyện lúc chơi hay ngoại khóa nhà Quan sát chơi có học sinh vận động hoạt động thể thao, đa số các em hiện có điện thoại di động kết nối internet nên nhìn quanh thấy đa số cầm điện thoại chơi games lướt facebook Qua thực tế giảng dạy thể dục, tất các nội dung thấy đa số các em hiện dường thụ động học tập, đơi cịn thờ ơ, học cho xong nhiệm vụ thực hiện hiện các kỹ thuật động tác cho có, chưa có cố gắng phát huy hết khả tố chất thân Đối với môn đá cầu số lượng học sinh có hứng thú tham gia tập lụn chơi mơn đá cầu Như yêu cầu cần có phương pháp giúp các em tự giác tập luyện đá cầu tốt Khoảng thời gian chơi khoảng thời gian tốt để vận động thể sau thời gian ngồi học chỗ Môn đá cầu môn phù hợp cho các em vận động chơi Vậy làm thế để các em tự động tự giác có hứng thú chơi mơn thể thao Để giải qút tơi tìm hiểu: “Một số phương pháp tạo hứng thú cho học sinh tập luyện mơn đá cầu” khơng để có học sôi động phát huy hết khả tích cực các em mà cịn tạo tích cực tham gia mơn đá cầu chơi, vui chơi nhà II TỔ CHỨC THỰC HIỆN ĐỀ TÀI Cơ sở lý luận Điều 41 Hiến pháp nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992 nêu rõ: “Việc dạy học thể dục bắt buộc nhà trường” Dạy học hoạt động chung thầy trò, tồn phát triển quá trình thống nhất, người dạy giữ vai trị chủ đạo, tổ chức, hướng dẫn điều khiển, truyền thụ tri thức, kĩ kĩ xảo đến cho người học cách hợp lý, khoa học Còn người học chủ thể tích cực quá trình học, sáng tạo, quá trình hình thành phát triển nhân cách thân Đặc điểm môn Thể dục chủ yếu luyện tập Thông qua luyện tập nhiều lần, kiến thức kĩ hình thành củng cố Cho nên, việc lợi dụng cảm giác mắt tai, học sinh phải luyện tập nhiều lần để hình thành cảm giác xác bắp thịt Tập lụn thể dục nói chung với mơn đá cầu nói riêng cách tự giác tích cực khơng có thầy hướng dẫn, tự tập nhà bạn bè Nó giúp thể dẻo dai khéo léo nhiều Nó vừa môn học vừa môn chơi vui vẻ lúc giải lao sau học căng thẳng đầu óc, tạo gắn kết bạn bè với thông qua các trận đấu tập chơi đá cầu chung với 2 Nội dung, biện pháp thực giải pháp đề tài: 2.1 Giải pháp 1: Kết hợp sử dụng tranh ảnh hướng dẫn em có kiến thức để tập luyện mơn đá cầu Trong học thể dục môn đá cầu, giáo viên kết hợp với tranh ảnh phân tích làm mẫu hướng dẫn học sinh tập luyện để các em nắm các kỹ thuật trước có các em đủ tự tin chơi tự giác tập luyện Ngoài kỹ thuật di chuyển các em cần thực hiện số kỹ thuật sau: * Mốt số điểm lưu ý kỹ thuật tâng cầu: + Tâng cầu mu bàn chân: - Động tác tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,8m, co chân sau nâng đùi lên cao cho mu bàn chân hướng cầu rơi Khi cầu rơi xuống đến khoảng hợp lí dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao độ cao hợp lí + Tâng cầu đùi - Khi tập tâng cầu cần ý lưng phải để thẳng tự nhiên không khom đỡ cầu Mắt cần quan sát đường cầu lên xuống để phối hợp với chân đá cho nhịp nhàng Chân đá nhấc lên phải gập gối, cẳng chân đùi chân đá gần vng góc, đồng thời đùi chân đá gần vng góc với thân người Khi tập tâng cầu, thân người từ từ xoay theo hướng cầu để điều chỉnh, giúp cho động tác chân chạm cầu * Kỹ thuật đỡ cầu: + Đỡ cầu mu bàn chân Trong tập luyện thi đấu, kỹ thuật đỡ cầu mu bàn chân thường có các dạng sau: - Búng cầu; Giật cầu; Tâng cầu nhịp công Ở kỹ thuật búng cầu ý di chuyển tiếp xúc cầu người ngả phía sau chân đá cầu gần duỗi thẳng hết, mu bàn chân duỗi thẳng gập nhanh bàn chân giật gót chân sát đất để mu bàn chân tiếp xúc với cầu Ở kỹ thuật giật cầu người chơi nhấc đùi vng góc với thân trên, để mu bàn chân tiếp xúc với cầu giật bay lên cao, chếch phía trước theo ý muốn + Đỡ cầu ngực Khi thực hiện đỡ cầu ngực sử dụng phần ngực phía khác bên chân đá Dùng sức hợp lý để cầu nẩy trước phía chân đá cầu khoảng m để thuận lợi cho việc thực hiện động tác tiếp theo * Kỹ thuật phát cầu: + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Khi thực hiện tung cầu phía trước chân phát cầu khoảng 50cm Mu bàn chân tiếp xúc với cầu cách mặt sân khoảng 20-30cm Điều chỉnh lực chân theo ý muốn cầu xa hay gần Chân đá dừng lại đột ngột sau chân đá tiếp đất Khi các em nắm vững kỹ thuật đá cầu các em đủ tự tin tập theo nhóm với Giờ chơi tụm tụm thành vịng trịn đá cầu qua lại đủ kiểu đẹp mắt thu hút thêm các bạn khác chơi 2.2 Giải pháp 2: Sử dụng trị chơi; Gắn pano appich hình ảnh đá cầu; trang bị thêm sân bãi trụ lưới đá cầu sân trường; tổ chức đấu tập, thi đấu với nội dung mang tính chất thi đua tạo thêm hứng mục tiêu để tập luyện môn đá cầu Trong học thể dục nội dung môn đá cầu giáo viên nên sử dụng số trò chơi thường các em ưu thích trị chơi với thời gian ngắn tập trung ý cao, để gây tập trung hứng thú trước tập luyện Để từ các em nắm bắt cách chơi tự tổ chức chơi với Ví dụ như: Thi tâng cầu nhiều hơn; Phát cầu vào ô nhiều hơn;… Giáo viên tổ chức các buổi đấu tập, thi đấu các tổ, các lớp với Để các em thấy quan trọng tập luyện đạt thành tích thi đấu Giúp các em hứng thú chơi môn đá cầu Dụng cụ tập luyện quan trọng, nên áp dụng triệt để dễ tạo nên hưng phấn cho các em Vẽ thêm sân đá cầu sân trường, trang bị trụ lưới lắp đặt dễ dàng sân trường, tạo điều kiện cho các em thi đấu với Việc gắn thêm pano áp pích hình ảnh hoạt động thể dục thể thao nói chung mơn đá cầu nói riêng ý nghĩa, giúp các em có thêm mục đích cảm hứng tập luyện chơi môn đá cầu, tạo thêm vẻ đẹp cho sân trường (Một pha thi đấu Trịnh Thị Nga Giải vô địch đá cầu giới 2013) (Tường Linh, biên tập viên chương trình "Bài hát Việt" đam mê đá cầu) Khi có đam mê kỹ thuật đá cầu rồi, các em có đủ tự tin chơi các công viên, tạo nên phong trào đá cầu rộng khắp Mọi lứa tuổi chơi, mơn đối kháng gián tiếp dễ chơi, an toàn nghệ thuật, tạo nên nếp sống đẹp từ nhà trường đến các cơng viên giải trí Từ phát hiện em có khiếu tốt mơn đá cầu để tập luyện đưa vào đội tuyển thi thể thao thành tích cao Nói chung để tạo hứng thú đam mê chơi mơn thể thao đó, khơng riêng mơn đá cầu Cũng cần có đầu tư, việc nắm vững kiến thức kỹ thuật chơi phải trang bị sở vật chất đầy đủ thu hút người chơi III HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI Qua các vấn đề nêu nhận thấy việc tạo hứng thú đam mê chơi thể thao nói chung mơn đá cầu nói riêng, cần có phương pháp phù hợp thiết thực người chơi Để thu hút quan tâm, muốn chơi thể thao học sinh cần phải trang bị đầy đủ không kiến thức kỹ mà trang bị sở vật chất tạo nên cảm hứng đam mê tập luyện chơi thể thao Đặc biệt nội dung môn đá cầu nội dung học bắt buộc chương trình học thể dục trường, điều thuận lợi cho việc tổ chức tạo thêm đam mê chơi môn đá cầu học sinh Sau áp dụng đề tài dựa số liệu thu thập học sinh khối lớp 6,8 trường THCS Tân An, cho thấy đạt số kết khá khả quan: Đa số học sinh ham thích chơi mơn đá cầu tăng lên - Trước thực hiện đề tài: Khảo sát thời gian tự giác tập luyện môn đá cầu - Giờ chơi - Trong học - Sau thực hiện đề tài: Khảo sát thời gian tự giác Thống kê số lượng học sinh tự giác tập luyện môn đá cầu các lớp K6;K8 Khối Tỉ lệ % 22/152 14,47% 45/152 26,6% Khối 31/117 41/117 Tỉ lệ % 26,5% 35% Thống kê số lượng học sinh tự giác tập luyện môn đá cầu các lớp K6;K8 Khối Tỉ lệ % Khối Tỉ lệ % - Giờ chơi 115/152 75,6% 108/117 92.3% - Trong học 143/152 94,07% 115/117 98% Tuy nhiên cịn số các em chưa nắm vững kỹ thuật chơi môn đá cầu nên tập luyện môn đá cầu e ngại thụ động tập luyện chơi IV ĐỀ XUẤT, KHUYẾN NGHỊ KHẢ NĂNG ÁP DỤNG Qua suốt quá trình nghiên cứu để viết đề tài nhận thấy việc tạo hứng thú tập luyện chơi môn đá cầu điều đáng quan tâm Tuy nhiên để mở rộng triển khai vấn đề trên, cần quan tâm nhà trường quý phụ huynh học sinh để tạo điều kiện thuận lợi cho các em đam mê chơi thể thao nói chung mơn đá cầu nói riêng Qua tơi có ý kiến đề xuất các cấp quản lí sau: + Tạo điều kiện cho giáo viên ban giáo viên khơng chun dạy thể dục, tập huấn để nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ + Trang bị thêm sở vật chất cảnh quan sân bãi tập luyện thể dục thể thao nói chung riêng mơn đá cầu V TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách thể dục giáo viên các khối THCS – Nhà xuất Giáo Dục - Năm 1992 Phương pháp nghiên cứu khoa học Giáo Dục – PGS_PTS Phạm Viết Chương – Nhà xuất Giáo Dục Sinh lý học TDTT - Lưu Quang Hiệp - NXB TDTT - Năm 1993 Lí luận phương pháp thể dục thể thao – Nhà xuất thể dục thể thao Hà Nội - Năm 2000 Y học TDTT - Nhà xuất TDTT Hà nội - Năm 2000 NGƯỜI THỰC HIỆN Nguyễn Đức Tuấn MỤC LỤC I Lý chọn đề tài:…… ………………………………………………………1 II Tổ chức thực hiện đề tài: …………………………………………………… Cơ sở lý luận:………………………………………………………………….2 Nội dung, biện pháp thực hiện các giải pháp đề tài: ………… ……… III Hiệu đề tài:………………………………………………………… IV Đề xuất, khuyến nghị, khả áp dụng:……………… ………….………8 V Tài liệu tham khảo:…… …………………………… …………………… ... ngồi học chỗ Môn đá cầu môn phù hợp cho các em vận động chơi Vậy làm thế để các em tự động tự giác có hứng thú chơi môn thể thao Để giải quyết tơi tìm hiểu: ? ?Một số phương pháp tạo hứng thú. .. hình ảnh đá cầu; trang bị thêm sân bãi trụ lưới đá cầu sân trường; tổ chức đấu tập, thi đấu với nội dung mang tính chất thi đua tạo thêm hứng mục tiêu để tập luyện môn đá cầu Trong học thể dục nội...Đối với môn đá cầu số lượng học sinh có hứng thú tham gia tập lụn chơi mơn đá cầu Như yêu cầu cần có phương pháp giúp các em tự giác tập luyện đá cầu tốt Khoảng thời gian