The Duc Lop 1 ca nam

3 ) Phaàn keát thuùc: -Ñöùng voã tay vaø haùt. -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -GV nhaän xeùt giôø hoïc, ñaùnh giaù. _ Bieát caùch ñöùng nghieâm,ñöùng nghæ. _ Nhaän bieát ñuùng höôùng ñe[r]

(1)

TUAÀN: 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI (Tiết:1)

I / Mục tiêu:

_ Bước đầu biết số nội quy luyện tập

_ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện _ Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II / Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi, tranh, ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu:

- GV tập hợp thành hàng dọc Chuyển thành hàng ngang

- Phổ biến nội dung yêu cầu học - Đứng vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ theo nhịp – 2) Phần bản:

- Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán chuyên môn (Lớp trưởng tổ viên)

- Phổ biến nội quy tập luyện

+ Tập hợp sân với điều khiển cán

+ Trang phục gọn gàng, giày

+ Bắt dầu học muốn vào phải xin phép

- HS sửa lại trang phục

- Trò chơi “Diệt vât có hại”

- GV nêu tên trò chơi hỏi vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi

- Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại hơ đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên vật có lợi đứng im hơ diệt sai sau cho HS chơi thử chơi thiệt

3) phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

2 – 3phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt – 2phuùt

2 – 3phuùt – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùc

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



(2)

Bài:1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ TRƠI (Tiết 2)

I/ Mục tiêu:

-Tiếp tục phổ biến số nội quy luyện tập

- Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện - Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II/ Địa điểm, phương tiện: -Trên sân trường

-GV chuẩn bị còi, tranh vật III/ Nội dung phương pháp lên lớp:

1)Phần mở đầu:

-GV tập hợp lớp, cho quay thành hàng ngang Phổ biến ND-YC học

-HS vổ tay + hát

-HS giậm chân đếm theo nhịp 1-2,1-2,…… 2)Phần bản:

-Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn (Nếu tiết chưa chọn CSBM tiết thực hiện)

-Tiếp tục phổ biến nội quy tập luyện:

+Phải tập hợp ngồi sân điều khiển cán

+Trang phục phải gọn gàng, giày (dép có quay hậu) Không dép leâ

+Muốn ra, vào lớp phải xin phép -GV cho HS sưa lại trang phục -Trò chơi “Diệt vật có hại”

- GV nêu tên trò chơi hỏi vật có hại mà

các em biết Sau hại vật có lợi - Cách chơi: Khi nêu tên vật có hại hơ đồng “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên vật có lợi đứng im hơ diệt làsai sau cho HS chơi thử chơi thiệt

3) Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

2 – 4phút – 2phuùt – 2phuùt – 4phuùt

1 – 2phuùt

2 – 3phuùt – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt

x



(3)

TUẦN: 2

TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1)

I / Mục tiêu:

_ Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể chậm) _ Biết cách chơi tham gia trị chơi Diệt vật có hại theo u cầu GV II / Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Sân trường

-Phương tiện: Còi, tranh, ảnh vật III / Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học

-GV nhắc lại nội dung trang phục HS -Đứng vỗ tay hát

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 ) Phần bản:

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+GV hô lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại

+GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “Diệt vât có hại”

-GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3) Phần kết thúc:

-Giậm chân chỗ theo nhịp -Đứng vỗ tay hát

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

-Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

2 – 3phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt 10 – 12phuùt

5 – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt

x



x x x x x x  x x x x x x

(4)

TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2)

I / Mục tiêu:

-Tiếp tục ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

_ Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng

_ Biết cách chơi tham gia trò chơi Diệt vật có hại theo yêu cầu GV II / Địa điểm, phương tiện:

-GV nhắc lại nội dung trang phục HS -Đứng vỗ tay hát

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 ) Phần bản:

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: +GV hơ lệnh cho tổ làm mẫu Sau cho làm lớp, giải tán, tập hợp lại

+GV nhận xét tuyên dương

-GV nêu tên trị chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3) Phần kết thúc:

-Giậm chân chỗ theo nhịp -Đứng vỗ tay hát

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

2 – 3phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt 10 – 12phuùt

5 – 8phuùt

1 – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt – 2phuùt

x



(5)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

I /Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ _ Tham gia trị chơi “ Diệt vật có hại” II / Địa điểm, phương tiện:

1 ) Phần mở đầu:

-Đứng vỗ tay hát

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 / Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

+Tư đứng nghiêm: GV điều khiển làm mẫu cho HS xem GV tạm thời hơ thơi để HS đứng bình thường

-Tư đứng nghỉ GV dậy tương tự động tác đứng nghiêm

-Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán tập hợp lại

+GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3 ) Phần kết thúc:

- Giậm chân chỗ theo nhịp -GV HS hệ thống -GV nhận xét học

2 – phuùt – phuùt – phuùt 10–12 phuùt

1 – 2phuùt

5 –6phuùt

x



Tập lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



GV điều khiển chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

Bài :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 2)

I /Mục tiêu:

(6)

-biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

-Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại” II / Địa điểm, phương tieän:

1 ) Phần mở đầu:

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2 / Phần bản:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+Tư đứng nghiêm: GV điều khiển làm mẫu cho HS xem GV tạm thời hô để HS đứng bình thường

-Tư đứng nghỉ GV dậy tương tự động tác đứng nghiêm

-Thực hành tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

-Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hô giải tán tập hợp lại

+GV nêu tên trò chơi hỏi thêm vật có hại mà em biết Sau hại vật có lợi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

- Giậm chân chỗ theo nhịp -GV HS hệ thống -GV nhận xét học

2 – phuùt – phuùt – phuùt 10–12 phuùt

1 – 2phuùt

5 –6phuùt

x



TUẦN: 4

I / Mục tiêu:

(7)

_ Bước đầu biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải trái theo lệnh _ Tham gia trò chơi “ Diệt vật có hại”

II /Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Sân trường

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 )Phần mở đầu:

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học Tập hợp hai hàng dọc sau chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2, – 2,…… 2 )Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

-Quay phải, qauy trái: GV hỏi xem đâu bên phảicho em giơ tay nhận biết hướng Sau cho em xoay điều khiển làm mẫu cho HS xem

-Tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái GV hơ giải tán tập hợp lại

+GV nêu tên trị HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3 ) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống -GV nhận xét học, đánh giá -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

2 – 3phuùt – 2phuùt – phuùt 10 – 12phuùt

2 - lần – phút

1 – phuùt – phuùt

2 – phuùt

5 –6 phuùt

1 – phuùt – phuùt – phuùt

x



I / Mục tiêu:

_Thực hành luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

(8)

-GV tập hợp thành hàng dọc Phổ biến nội dung yêu cầu học Tập hợp hai hàng dọc sau chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân chỗ theo nhịp – 2, – 2,…… 2 )Phần bản:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

-Thực hành quay phải, qauy trái: GV hỏi xem đâu bên phảicho em giơ tay nhận biết hướng Sau cho em xoay điều khiển làm mẫu cho HS xem

-Thực hành tập phối hợp: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái GV hô giải tán tập hợp lại

+GV nêu tên trị HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi Sau cho HS chơi thử chơi thiệt GD HS yêu vật có lợi

3 ) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống -GV nhận xét học, đánh giá -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

2 – 3phuùt – 2phuùt – phuùt 10 – 12phuùt

2 - lần – phút

1 – phuùt – phuùt

2 – phuùt

5 –6 phuùt

x



TUAÀN:

I /Mục tiêu:

(9)

_ Nhận biết hướng để xoay người hướng bên phải trái theo lệnh _ Bước đầu làm quen với trò chơi đi qua đường lội

II /Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

-Phương tiện: Còi, dụng cụ kẻ chơi trò chơi III / Nội dung phương pháp lên lớp:

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập

2 )Phần bản:

-Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Trò chơi “Qua đường lội”

+ GV nêu tên trò, vào hình vẽ giải thích cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau cho HS chơi thử

Cách chơi:Các em “viên đa”ù từ nhà đến trường không bước chân lệch khỏi viên đá bước lệch coi bị ngã Sau cho HS theo chiều ngược lại

3 )Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống -GV nhận xét học, đánh giá -Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt

10 – 12phuùt - lần

8 –10 phút

1 – phút – phuùt – phuùt

x



GV điều khieån chung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x

0 0



Ngaøy dạy: Tiết:

Bài :

I /Mục tiêu:

(10)

II /Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập

2 )Phần bản:

-Luyện tập thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

+ Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều khiển GV nhận xét tuyên dương

+ GV nêu tên trị, vào hình vẽ giải thích cách chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau cho HS chơi thử

Cách chơi:Các em “viên đa”ù từ nhà đến trường không bước chân lệch khỏi viên đá bước lệch coi bị ngã Sau cho HS theo chiều ngược lại

2 – 3phuùt – phuùt – phút

10 – 12phút - lần

8 –10 phuùt

x



Nhaø Tr x x x

0 0



TUAÀN: 6

I / Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ _ Nhận biết hướng để xoay người hướng theo lệnh

(11)

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập 40 m

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 )Phần bản:

-Dàn hàng, dồn hàng:GV vừa làm mẫu vừa giải thích Sau cho HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trị, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 10 – 12

phút - lần

3 – phuùt

5 – phuùt

x



GV điều khiển chung cho Hsdàn hàng , dồn hàng



Nhaø Tr x x x

0 0



I / Mục tiêu:

_ Ơntập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, đứng nghiêm,đứng nghỉ _ Nhận biết hướng để xoay người hướng theo lệnh _ Tiếp tục luyện tập cách dàn hàng, dồn hàng

_ Biếtcách chơi chủ độg chơi trò chơi“Đi Qua đường lội” II /Địa điểm, phương tiện:

(12)

III / Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân tập 40 m

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 )Phần bản:

-Thực hành luyện tập Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

-Luyện tập thực hành Dàn hàng, dồn hàng:GV vừa làm mẫu vừa giải thích Sau cho HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trò, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức

2 – 3phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 10 – 12

phuùt - lần

3 – phút

5 – phuùt

x



GV điều khiển chung cho Hsdàn hàng , dồn hàng



Nhaø Tr x x x

0 0



TUẦN: 7

I /Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người theo hướng _ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

(13)

NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

-GV nhận lớp phổ biến ND – YC học -Đứng vỗ tay hát

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m -Đi theo vịng trịn hít thở sâu

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản:

-Dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,dàn hàng, dồn hàng Tổ nhanh tổ thắng

-Trị chơi “Qua đường lội”

GV nêu tên trò, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi

3 ) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống

-GV nhận xét học

-Về nhà: Tập quay phải quay trái

2 – 3phút – phút – phuùt

1 – phuùt 10 – 12phút - lần – phút – phuùt

5 – phuùt

x



GV điều khiển chung cho HS dàn hàng , dồn hàng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x

0 0



I /Mục tiêu:

_ Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc _ Biết cách đứng nghiêm,đứng nghỉ

_ Nhận biết hướng để xoay người theo hướng _ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

(14)

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m -Đi theo vịng trịn hít thở sâu

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản:

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: +Lần GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa sai

-Luyện tập thực hành dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,dàn hàng, dồn hàng Tổ nhanh tổ thắng

-Trị chơi “Qua đường lội”

GV nêu tên trò, vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi

3 ) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống

2 – 3phút – phút – phuùt

1 – phuùt 10 – 12phút - lần – phút – phuùt

5 – phuùt

x



GV điều khiển chung cho HS dàn hàng , dồn hàng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x

0 0



TUAÀN:8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 1)

I / Mục tiêu:

(15)

II / Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Sân trường

NỘI DUNG Đ -LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,…… -Trò chơi “Diệt vật có hại”

2) Phần bản:

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Ôn dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Tư bản: GV làm mẫu giải thích “Đúng theo tư bắt đầu”.” Thôi!” HS tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay trước: Dạy tương tự -Trò chơi “Qua đường lội”

GV nêu tên trị chơi vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

3) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống

2 – 3Phút – Phuùt – Phuùt – Phuùt 10–12 Phút

2 - lần – Phuùt – Phuùt

3 – Phuùt – Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt – Phuùt

x



GV điều khiển chung cho HS x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x 0



THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 2)

I / Mục tiêu:

_ Biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay phía trước _ Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Qua đường lội”

II / Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Sân trường

(16)

III / Nội dung phương pháp lên lớp:

-Giậm chân chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,…… -Trị chơi “Diệt vật có hại”

2) Phần bản:

-Thực hành tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Luyện tập thực hành, dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ lần tập GV nhận xét bổ sung

-Tư bản: GV làm mẫu giải thích “Đúng theo tư bắt đầu”.” Thôi!” HS tập khoảng 3lần

-Đứng đưa hai tay trước: Dạy tương tự -Trò chơi “Qua đường lội”

GV nêu tên trị chơi vào hình vẽ nhắc lại cách chơi, quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

3) Phần kết thúc: -Đứng vỗ tay hát -GV HS hệ thống

2 – 3Phút – Phuùt – Phuùt – Phuùt 10–12 Phút

2 - lần – Phuùt – Phuùt

3 – Phuùt – Phuùt

1 – Phuùt – Phuùt – Phuùt

x



GV điều khiển chung cho HS x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x 0



TUẦN:9

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 1)

I / Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V II / Địa điểm, phương tiện:

(17)

NỘI DUNG Đ -LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 ) Phần mở đầu:

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Trị chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản

- Ôn tư bản: Theo đội hình vịng trịn“Đúng theo tư bắt đầu” Thôi HS tập khoảng 3lần

- Ôn đứng đưa hai tay trước:Dạy tương tự - Học động tác đưa hai tay dang ngang: Từ tư ĐCB đưa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai, bàn tay sấp, ngón tay khép lại, thân người thẳng

- Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay trước + Nhịp 2:Về TTĐCB

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay sấp)

+ Nhòp 4:Về TTĐCB

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

 Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch

chữ V lòng bàn tay hướng vào nhau, ngón taykhép lại thân người chân thẳng mặt ngữa mắt nhìn lên cao

- Tập phối hợp:

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp 4:Về TTĐCB

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vịng trịn , sau giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc hát - GV HS hệ thống

- GV nhận xét học

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

2 – Phút – Phuùt – Phuùt – Phuùt 10 – 12Phút

2 - lần

3 – Phuùt

5 – Phuùt

– Phuùt – Phuùt – Phuùt

x



Tập lớp



GV điều khiển chung cho HS



Nhaø Tr x x x 0

(18)

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 2)

I / Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách thực đứng đưa hai taydang ngang,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V II / Địa điểm, phương tiện:

(19)

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu - Trị chơi “Diệt vật có hại” 2 ) Phần bản

-Luyện tập tư đứùng -Luyện tập đứng đưa hai tay trước

-Luyện tập động tác đưa hai tay dang ngang Tập phối hợp:

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay sấp)

+ Nhịp 4:Về TTĐCB

-Luyện tập Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

Tập phối hợp:

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V + Nhịp 4:Về TTĐCB

- Luyện tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vịng trịn , sau giải tán tập hợp hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc hát - GV HS hệ thống

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

2 – Phút – Phuùt – Phuùt – Phuùt 10 – 12Phuùt – Phuùt – Phuùt

3 – Phuùt

5 – Phuùt

– Phuùt – Phuùt – Phuùt

x x x x x x x x x x x x x x x x

x



GV điều khieån chung cho HS x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Nhaø Tr x x x 0

(20)

TUAÀN: 10

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I -Mục tiêu:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-Bước đầu làm quen với tư đứng kiểng gót, hai tay chống hông II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp.

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng vỗ tay, hát

-Chạy nhẹ nhàng thành hang dọc địa hình tự nhiên sân trường

-Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu *Trị chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

*Ơ n phối hợp: Đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang

*Ô n phối hợp: Đưa tay trước đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

-Ô n phối hợp: Đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa tay dang ngang Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đứng đưa tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Về TTĐCB

-Đưng kiển gót, tay chống hông

Gv nêu tên, làm mẫu giải thích động tác cho HS tập bắt chước

-HS tập, GV quan sát HS tập sửa sai cho HS

*Trò chơi “Qua đường lội” 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc *Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn) -GV +HS hệ thống

-GV nhận xét học giao tập nhà

2-3 phuùt 1-2 phuùt 30-50m phút 1-2 phút

1-2 lần lần lần

4-5 lần

3-5 phút 2-3 phút 1-2 phuùt phuùt

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x



CB XP Ñ



(21)

I -Mục tiêu:

-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

-Oân tư đứng kiểng gót, hai tay chống hông II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp.

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học -Chạy nhẹ nhàng thành hang dọc địa hình tự nhiên sân trường

-Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu *Trị chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

*Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang

*Thực hành tập phối hợp: Đưa tay trước đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

-Thực hành tập phối hợp: Đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa tay dang ngang Nhịp 2: Về TTĐCB

-Thực hành đưng kiển gót, tay chống hông -HS tập, GV quan sát HS tập sửa sai cho HS

GV tạp HS tập theo (1lần), Cán điều khiển, GV quan sát sửa sai cho HS

*Trò chơi “Qua đường lội” 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc *Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn) -GV +HS hệ thống

2-3 phuùt 30-50m phút 1-2 phút

1-2 lần lần lần

4-5 lần

3-5 phút 2-3 phút 1-2 phuùt phuùt



x x x x x x x



CB XP Ñ



TUẦN: 11

(22)

TRÒ CHƠI (2tiết)

I-Mục tieâu:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực tư đứng kiểng gót, hai tay chống hơng; đứng đưa chân trước, hai tay

choáng hông

- Làm quen với trị chơi “chuyền bóng tiếp sức”

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa diểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng chổ vỗ tay hát

*Giậm chân chổ, đếm theo nhịp -Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên -Tập động tác hít thở sâu

*Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Đứng đưa chân trước, tay chống hông GV nêu tên động tác sau vừa làm mẫu vừa giải thích động tác cho HS tập theo nhịp:

Nhịp 1: Đưa chân trái trước tay chống hơng

Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp3: Đưa chân phải trước, hai tay chống hông

Sau lần tập, GV nhận xét, sửa chửa động tác sai cho HS

-Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trị chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi +GV cho HS chơi thử lần

+HS chơi thức có phân thắng thua 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp -GV HS hệ thống

-GV nhận xét giời học giao tập nhà

1-2 phuùt phuùt phuùt 30-50m

1 phút phút 4-5 lần

10-12 phút

2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt



1 x x x x x x x x

 x x x x x x x x

1 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



TUAÀN: 12

(23)

TRÒ CHƠI

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách thực tư đứng kiểng gót, hai tay chống hơng; đứng đưa chân trước, hai tay

chống hông

-Học động tác đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng -Ơ n trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa diểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC học *Đứng tạy chổ vổ tay hát

-Giậm chân tại, đếm theo nhịp *Chạy nhẹ nhàng sân -Ô n phối hợp: 2X4 nhịp

Nhịp 1:Từ TTĐCB, đưa tay trước Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3:Đưa tay dang ngang Nhịp 4: Về TTĐCB

-Ơ n phối hợp: 2X4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chêch chữ V Nhịp 2: Về TTĐCB

Nhịp 3: Đứng đưa tay lên cao thẳng hướng Nhịp 4: Về TTĐCB

2)Phần bản:

-Đứng kiển gót, hai tay chống hông

-Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông

-Đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đưa chân trái sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đưa chân phải sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

-Ơ n trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trị chơi

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi +HS chơi thử – HS chơi thức 3)Phần kết thúc:

1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt 30-50m

1-2 lần 1-2 lần 2X4 nhịp

3-5 lần 2X4 nhịp

5-6 phuùt



x x x x x x x x x x x x x

x

x x x x x x x



x

x x x x x x x



x x x x x x x x

 x x x x x x x x

(24)

-Đứng vổ tay hát

*Trò chơi hồi tỉnh (Do GV chọn) -GV HS hệ thống

1-2 phuùt 1-2 phuùt

1-2 phuùt x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x

(25)

TUAÀN: 13

TRÒ CHƠI

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực tư đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

- Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông

- Biết cách chơi chơi luật trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện: GV chuẩn bị còi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Chạy nhẹ nhàng sân

*Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải (Trái)

-Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Ơ n đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng

*Ô n phối hợp đứng đưa chân trước, tay chống hông đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳûng hướng

-Đứng đưa 1chân sang ngang, tay chống hông

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, tay chống hông

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, tay chống hông

Nhịp 4: Về TTĐCB *Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, tay chống hơng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, tay chống hông

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay chống hơng



x

x x x x x x x



x

x x x x x x x

(26)

Nhịp 3: Đưa chân phải sau, tay chống hông

-Trị chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” +GV nêu tên trị chơi

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi +HS chơi thử – HS chơi thức 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp hát *Trò chơi hồi tỉnh

-GV HS hệ thống

-GV nhận xét bà học giao tập nhaø

1 x x x x x x x x

 x x x x x x x x

1

(27)

TUẦN: 14

TRÒ CHƠI

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa2 tay trước, hai tay dang ngang tay lên cao chếch chữ V

- Làm quen với tư đứng đưa chân trước, hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Chạy tiếp sức” II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cời kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Đứng vỗ tay hát

-Giậm chân tạy chổ đếm theo nhịp

*Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ghiêm (nghỉ), quay phải (trái)

*Trò chơi “Diệt vật có hại” *Kiểm tra cũ

2)Phần bản: -Ơ n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa tay trước thẳng hướng Nhịp 2: Đưa tay dang ngang

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái trước, hai tay chống hông

Nhịp 2: Đứng tay chống hông

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải trước, hai tay chống hơng

Nhịp 4: Về TTĐCB -Trị chơi “Chạy tiếp sức” +GV nêu tên trò chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi +GV cho HS chơi thử lần

+HS chơi thức có phân thắng thua 3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp -GV + HS hệ thống

-GV nhận xét giời học giao tập nhà

1-2 phuùt phuùt 1-2 phuùt

1 phuùt phút 2-3 phút

8-10 phút

2-3 phút 1-2 phuùt 1-2 phuùt



x

x x x x x x x



(28)

TUAÀN: 15

TRÒ CHƠI

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng chếch chữ V

- Thực đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hông -Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cời kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Vổ tay hát

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập -Tập hít thở sâu

*Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sau, tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sau, tay giơ lên cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang nganh, tay chống hông

Nhịp 2: Về tư đứng hai tay chống hông Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, tay chống hơng

Nhịp 4: Về TTĐCB -Trị chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thưcù phân thắng thua

3)Phần kết thúc: -Đi thường theo nhịp -GV + HS hệ thống

1-2 phuùt 1-2 phuùt 40-50m (2-3 phút)

1-2 phút 1-2 lần (2X4 nhịp)

1-2 lần (2X4 nhịp)

6-8 phút

2-3 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt



x

x x x x x x x



(29)

TUẦN: 16

ƠN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC THỂ DỤC

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa tay trước, tay dang

ngang đưa lên cao chếch chữ V

- Thực đứng kiễng gót, hai tay chống hơng, đứng đưa chân trước sang ngang,

2 tay chống hông

- Thực đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện:GV chuẩn bị còi

III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chổ đếm theo nhịp *Trò chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng đưa tay trước Nhịp 2: Đưa tay dang ngang

Nhịp 3: Đưa tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Xề TTĐCB

-Ô n phối hợp

Nhịp 1: Đứng tay chống hông, đưa chân trái trước

Nhịp 2: Thu chân về, đứng tay chống hông Nhịp 3: đưa chân phải trước, tay chống hơng

-Trị chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trị chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc: *Đi thường theo nhịp *Đứng vổ tay hát -GV + HS hệ thống

1-2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phút 3-4 lần (2X4 nhịp)

6-8 phuùt

2 phuùt 1-2 phuùt 1-2 phuùt



x

x x x x x x x



(30)

TUẦN: 17

SƠ KẾT HỌC KỲ I

I-Mục tieâu:

- Biết cách thực thực kĩ học - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức

II-Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường -Phương tiện:GV chuẩn bị còi

III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chổ đếm theo nhịp *Trị chơi “Diệt vật có hại” 2)Phần bản:

-Ô n phối hợp kỹ học

- Các nhóm ôn luyện

+GV đánh giá kết học tập HS Có tuyên dương

+GV nhắc nhở chung nêu hướng khắc phục học kì II

- Các nhóm trình bày, nhận xét, đánh giá

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trò chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc: *Đi thường theo nhịp *Đứng vỗ tay hát -GV + HS hệ thống

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 3-4 lần (2X4 nhịp)

6-8 phút

2 phút 1-2 phuùt 1-2 phuùt



x

x x x x x x x



(31)

SƠ KẾT HỌC KÌ I (Tiết 2)

I-Mục tiêu:

- Biết cách thực thực kiến thức, kĩ học

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi Chạy tiếp sức II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa điểm: Trên sân trường

-Phương tiện:GV chuẩn bị còi, 2-4 cờ kẻ sân chơi trò chơi III-Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC học -Giậm chân chỗ đếm theo nhịp -Chạy nhẹ nhàng sân trường -Tập động tác hít thở sâu

*Ô n số động tác Thể dục RLTTCB 2)Phần bản:

-Sơ két học kì I

+GV+HS nhắc lại kiến thức kĩ học về: ĐHĐN – Thể dục RLTTCB trò chơi vận động

+GV gọi vài em lên làm mẫu động tác

+GV đánh giá kết học tập HS Có tuyên dương

+GV nhắc nhở chung nêu hướng khắc phục học kì II

-Trò chơi “chạy tiếp sức”(hoặc GV chọn) +GV nhắc lại tên trị chơi cách chơi, sau cho HS chơi thử 1-2 lần, chơi thứ có phân thắng thua

3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp.-Trị chơi “Diệt convật có hại”.

1-2 phuùt 1-2 phuùt 50-60 m 1phuùt 2-3 phuùt 10-15 phuùt

8-10 phuùt

2-3 phuùt 1-2 phuùt1-2

phuùt



x x x x x x x x x x x x x x x xx x xx

(32)

TUẦN: 18

TRÒ CHƠI

I – Mục tiêu:

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Nhảy tiếp sức”

II – Địa điểm, phương tieän:

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Cịi,kẻ chơi trị chơi

III – Nội dung phương pháp lên lớp:

1 – Phần mở đầu:

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Đứng vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp - Trị chơi: “Diệt vật có hại”

2 – Phần bản:

- Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ làm mẫõ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi

+ HS chơi thử ( theo cách lượt nhảy lượt chạy Tập hợp thành hai hàng dọc có lệnh em số 1bật nhảy hai chân vào ô số 1, sau nhảy hai chân vào ô 2và3 chụm hai chân lại vào ô số 4và vạy đích, quay lại chạy vach xuất phát chạm tay bạn số Như hết , hàng xong trước hàng thắng

3 – Phần kết thúc:

- Đi thường theo hàng dọc địa hình tự nhiên hát

- Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống

- GV nhận xét học - Về nhà: Tập RLTTB

2’ – 3’ 1’ – 2’ 1’ – 2’ 2’’ – 3’ 10’ – 12’ - laàn 3’ – 4’ 3’ – 4’

3’ – 4’ 5’ – 6’

1’ – 2’ 1’ – 2’ 1’ – 2’

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



Tập lớp

x x x x x x x x

CB

(33)

TUẦN:19

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác: Vươn thở tay thể dục - Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi “Nhảy tiếp sức”

II – Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Còi, kẻ ô chơi trò chơi III – Nội dung phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 40 -50 m

- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) hít thở sâu

- Trò chơi: “Diệt vật có hại”

-Động tác vươn thở: +GV làm mẫu

+GV tập phân tích động tác + học sinh tập theo

+GV tập + HS tập theo + GV sửa sai cho HS +GV phân tích tranh + HS quang sát

+GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh)

-Động tác tay:

+cách dạy động tác vươn thở -Ô n động tác vươn thở tay -Trò chơi “ Nhảy tiếp sức”

+GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi

+có thưởng phạp dội thắng thua

- Đi thường theo địa hình tự nhiên hát - GV HS hệ thống

- GV nhận xét học - Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phuùt

22-25 phút 2-3 lần 2X8 nhịp

5-7 phút

x



xp

CB

(34)

TUAÀN: 20

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

I – Mục tieâu:

- Thực động tác: Vươn thở tay thể dục - Biết cách thực động tác chân thể dục

- Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ

II – Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi

- GV nhận lớp phổ ND -YC học

- Trị chơi: “Qua đường lội”

-Ơn động tác thể dục học :

- Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

-Động tác chân: +GV làm mẫu

+GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) -Điểm số hàng dọc theo tổ:

+Lần – cho điểm số theo tổ + lần – cho tổ điểm số lượt

- Trị chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi nêu quy định luật chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua

– Phần kết thúc:

-Đi thường hát

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học -Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phút

22-25 phút lần 2X8 nhịp

4-5 lần

2-3 lần

5-7 phút

x



xp

CB



(35)

I – Mục tiêu:

- Thực động tác: Vươn thở tay thể dục - Biết cách thực động tác chân thể dục

- GV nhận lớp phổ ND -YC học

- Trị chơi: “Qua đường lội”

-Ơn động tác thể dục học :

-Điểm số hàng dọc theo tổ:

+Lần – cho điểm số theo tổ + lần – cho tổ điểm số lượt

- Trò chơi “ Nhảy tiếp sức”GV nêu tên trị chơi giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi nêu quy định luật chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua

– Phần kết thuùc:

-Đi thường hát

-GV HS hệ thống -GV nhận xét học -Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phút

22-25 phút lần 2X8 nhịp

4-5 lần

2-3 lần

5-7 phuùt

x



xp

CB



(36)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 1)

- Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay chân thể dục - Bước đầu biết cách thực động tác vặn

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Còi, kẻ ô chơi trò chơi

III – Nội dung phương pháp lên lớp:

- GV nhận lớp phổ ND-YC học GV tiếp tục giúp đỡ cán lớp điều khiển tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường 50-60 m

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu - Trị chơi: “Đi ngược chiều kim đồng hồ”

2 – Phaàn bản:

- Ơn động tác thể dục học : Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: cho tổ trình diễn

-Động tác vặn mình:

+GV làm mẫu

- Ôn động tác học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

-Đi thường địa hình tự nhiên hát -GV HS hệ thống

6-8 phút

22-25 phút 2-3 lần

4-5 lần

2-4 lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x x x x x Toå2

x x x x x x x x GV điều khiển chung cho HS

x x x x x x x x x x x x

(37)

- Biết cách thực động tác: Vươn thở, tay chân thể dục - Bước đầu biết cách thực động tác vặn

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trò chơi

III – Nội dung phương pháp lên lớp:

- GV nhận lớp phổ ND-YC học GV tiếp tục giúp đỡ cán lớp điều khiển tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu - Trị chơi: “Đi ngược chiều kim đồng hồ”

- Ôn động tác thể dục học : Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: cho tổ trình diễn

-Ôn điểm số hàng dọc theo tổ

- Trị chơi “Chạy tiếp sức”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn cách chơi, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

-Đi thường địa hình tự nhiên hát -GV HS hệ thống

-GV nhận xét học.-Về nhà: Tập RLTTB

6-8 phuùt

22-25 phuùt 2-3 lần

4-5 lần 2-4 lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x x x x x GV điều khiển chung cho HS x x x x

x x x x



TUAÀN: 22

(38)

- Biết cách thực động tác thể dục học

- Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung - Bước đầu Làm quen trò chơivà tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’

II – Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trị chơi

-GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vịng hít thở sâu

-Động tác bụng: +GV làm mẫu

+GV tập + HS tập theo + GV sửa sai cho HS +GV phân tích tranh + HS quan sát

+GV đếm nhịp + HS tập (nhìn tranh) -Ơn động tác học::

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn - Ơn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên trò giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

- Đi thường theo hàng dọc địa hình tự nhiên

-HS chơi trò chơi: “Diệt vật có hại” - GV HS hệ thống

6-8 phuùt

22-25 phuùt 4-5 laàn

2 – laàn

2-3 laàn

5-7 phuùt

x



Toå1

x x x x x x x x

GV điều khiển chung cho HS

x x x x



- Biết cách thực động tác thể dục học

(39)

- Biết trò chơi tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’ II – Địa điểm, phương tiện:

-GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Đi thường theo vòng hít thở sâu

-Ôn động tác học::

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn * Ơn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên trị giải thích cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi+ có thưởng phạt với đội thắng thua

– Phần kết thuùc:

- Đi thường theo hàng dọc địa hình tự

nhiên

-HS chơi trò chơi: “Diệt vật có hại” - GV HS hệ thống

- Về nhà: Ôn % động tác học

6-8 phút

22-25 phút 4-5 lần

2 – lần

2-3 lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x



TUẦN:23

I – Mục tieâu:

(40)

- Biết cáchø chơi tham gia chơi “nhảy nhanh, nhảy đúng’ II – Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Cịi, kẻ chơi trò chơi

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Giậm chân tai chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường50- 60 m

- Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu

– Phần bản:

-Động tác phối hợp: +GV làm mẫu

-Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn

mình, bụng phối hợp học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng

điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua,

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học

- Về nhà: Ôn động tác học

6-8 Phút

22-25 phút

4 – lần

– lần

5-7phút

x



Toå1

x x x x x x x x

x x x x



- Ơn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng phối hợp học

- Tiếp tục ôn trò chơi “Nhảy nhanh, nhảy đúng’ Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

(41)

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Giậm chân tai chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường50- 60 m

- Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu

-Ơn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng phối hợp học: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ: Tổ trưởng

điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi +thưởng phạt đội thắng thua,

6-8 Phút

22-25 phút

4 – lần

2 – lần

5-7phút

x



Toå1

x x x x x x x x

x x x x



TUAÀN: 24

(42)

- Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục phát triển chung

- Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ lớp

- Địa điểm: Sân trường - Phương tiện: Còi, chơi trò chơi

- GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Động tác điều hồ:

+GV làm mẫu

- Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc dóng hàng, điểm số theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi + thưởng phạt đội thắng thua

- Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

6-8 phuùt

22-25 phuùt

4 – laàn

2 – laàn

2-4 laàn

2-3lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x x x x x

x x x x



- Ơn tồn thể dục

- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ

(43)

- GV nhận lớp phổ ND-YC học - Đứng vỗ tay hát

- Ơn toàn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

- Ôn điểm số hàng dọc dóng hàng, điểm số theo tổ: Tổ trưởng điểm số sau báo cáo cho lớp trưởng, lớp trưởng báo cáo cho GV

- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp dẫn hình vẽ nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi + thưởng phạt đội thắng thua

3 – Phần kết thuùc:

- Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

6-8 phuùt

22-25 phuùt

4 – laàn – laàn

2-3laàn

5-7 phuùt

x



Toå1

x x x x x x x x

x x x x



TUẦN:25

- Biết cách thực động tác thể dục

- Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tham gia trò chơi “Tâng cầu”

- Địa điểm: Sân trường

(44)

- Xoay khớp cổ tay ngón tay: - Xoay khớp cẳng tay cổ tay: - Xoay cánh tay:

- Xoay đầu gối:

- Ơn tồn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

theo tổ; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hà

- Tâng cầu:GV giới thiệu cầu, sau làm mẫu giải thích cách chơi.sau giãn cách cự li – 2m để HS tập luyện Theo đội hình hàng dọc xem em tâng cầu nhiều lần

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng địa hình tự nhiên 30-40m

- Ôn động tác vươn thở tay - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

6-8 phuùt

5 – 10 voøng – 10 voøng

5 voøng vòng

22-25 phút – lần

1-4 lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x



- Biết cách thực động tác thể dục

- Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tham gia trò chơi “Tâng

cầu”

- Phương tiện: Còi, cầu, vợt chơi trò chơi

(45)

NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 – Phần mở đầu:

- Xoay khớp cổ tay ngón tay: - Xoay khớp cẳng tay cổ tay: - Xoay cánh tay:

- Xoay hông, đầu gối:

- Ơn toàn thể dục: Xen kẽ lần tập GV nhận xét, sửa sai động tác

+ Lần 1: GV hô nhịp kết hợp làm mẫu + Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu + Lần 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

theo tổ; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hà

- Tâng cầu:GV giới thiệu cầu, sau làm mẫu giải thích cách chơi.sau giãn cách cự li – 2m để HS tập luyện Theo đội hình hàng dọc xem em tâng cầu nhiều lần

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng địa hình tự nhiên 30-40m

- Ôn động tác vươn thở tay - GV HS hệ thống - GV nhận xét học

6-8 phuùt

5 – 10 voøng – 10 voøng

5 voøng vòng

22-25 phút – lần

1-4 lần

5-7 phút

x



Toå1

x x x x x x x x



TUẦN: 26

BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác củabài thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cụđ ánh cầu, caàu

(46)

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

- Xoay hông ( Hai chân đứng rộng vai, hai tay chống hông cúi hơng xoay theo chiều vịng trịn.)

2 – Phần bản

- n thể dục

+ HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS

+ HS tập lớp Nhận xét bổ sung

- Tâng cầu: Dành khoảng phút cho HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Tập tâng cầu

6-8 phút

8 vòng

10 vòng

22- 25 phút

x nhịp

5-7 phút

2 x nhịp

x



GV điều khiển chung cho HS tâng cầu



I – Mục tiêu:

- Biết cách thực động tác củabài thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu

(47)

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối

- Xoay hông ( Hai chân đứng rộng vai, hai tay chống hông cúi hơng xoay theo chiều vịng trịn.)

2 – Phần bản

- Luyện tập thể dục

+ HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS

+ HS tập lớp Nhận xét bổ sung

- Tâng cầu: Dành khoảng phút cho HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

6-8 phút

8 vòng

10 vòng

22- 25 phút

x nhịp

5-7 phút

2 x nhịp

x



TUẦN: 27

I – Mục tiêu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ - Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

(48)

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

- Trò chơi HS chọn

- Oân thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hô nhịp cho HS tập bình thường + Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ơn tập - Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ

- Tâng cầu: HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vơ địch

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà ( x nhịp ) - GV HS hệ thống

- GV nhận xét học - Về nhà: Tập tâng cầu

6-8 phuùt

8 vòng

1 – lần (2 x nhịp)

5-7 phuùt

x



GV điều khiển chung cho HS tâng caàu



BAØI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

I – Mục tieâu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Biết cách tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđ ánh cầu, cầu

(49)

- Trò chơi HS chọn

- Luyện tập thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hô nhịp cho HS tập bình thường + Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ơn tập - Ơn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ

- Tâng cầu: HS tập cá nhân, sau cho tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m “Chuẩn bị bắt đầu” Ai để rơi cầu dừng lại, tâng cầu đến cuối hạng Sau tổ chức xong cho HS thi nhất, nhì, ba,từng tổ lên thi xem vô địch

- Đi thường theo hàng dọc hát - Tập động tác điều hoà ( x nhịp ) - GV HS hệ thống

6-8 phuùt

8 vòng

5-7 phút

x



TUAÀN: 28

ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC (Tiết 1)

- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô

- Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

(50)

NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay, hát

- Ôn thể dục

- n thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định +GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS +HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hơ nhịp cho HS tập bình thường + Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ơn tập - Ơn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ

6-8 phút

8 vòng

1 lần

22-25 phút

5-7 phút

2 x nhòp

x



- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô - Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ

(51)

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC học - Đứng vỗ tay, hát

- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hông

- Ôn thể dục

2 – Phần baûn:

- Luyện tập thể dục: HS tập theo tổ khu vực quy định +GV đến tổ quan sát sửa sai cho HS +HS tập lớp Nhận xét bổ sung

+ Lần - 2: GV hơ nhịp cho HS tập bình thường + Lần - 3: Cho tổ thi đua tổ trình diễn Gv đánh giá, góp ý, động viên cho HS ơn tập - Ơn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,đứng nghỉ

6-8 phút

8 vòng

1 lần

22-25 phút

5-7 phút

2 x nhòp

x



TUẦN: 29

- Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người - Bước đầu biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

(52)

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Ơn thể dục

-Trò chơi: “Diệt vật có hại”

2- Phần bản:

-Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên, nêu cách chơi +nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi;

-Chuyền cầu theo nhóm – người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

- Tập động tác vươn thở điều hoà - GV HS hệ thống

6-8 phuùt

1 lần

22-25 phút

5-7 phút

(2 x nhòp)

x



Tập lớp x x x x x x x x

x x x x x x x x



x x x x x x x x



- Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm người

- Biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Địa điểm, phương tiện:

(53)

- Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Ơn thể dục

-Trò chơi: “Diệt vật có hại”

2- Phần bản:

-Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên, nêu cách chơi +nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi;

-Luyện tập chuyền cầu theo nhóm – người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

1 lần

22-25 phút

5-7 phút

(2 x nhòp)

x



x x x x x x x x



x x x x x x x x



TUẦN:30

TRÒ CHƠI (Tiết 1)

- Biết cách chơi trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa

(54)

hình tự nhiên 50- 60 m

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, đầu gối, hơng

2– Phần bản:

- Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, kết hợp đọc vần điệu

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đơi thực tốt làm mẫu

- Đi thường theo hàng dọc hát - Đứng vỗ tay hát

22-25 phút

5-7 phút

2 x nhịp

x



x x x x x x x x



- Biết cách chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50- 60 m

6-8 phuùt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(55)

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, kết hợp đọc vần điệu

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu

22-25 phuùt

5-7 phút

2 x nhịp



x x x x x x x x



TUAÀN: 31

I – Mục tiêu:

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” II – Địa điểm, phương tiện:

6-8 PHUÙT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x

(56)

- Đi thường theo vòng trịn hít thở sâu - Ơn thể dục

- Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp cho HS ôn lại vần điệu, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát trình HS chơi, GV dùng cịi lệnh

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân

- Tập động tác vươn thở điều hồ) - Trị chơi HS chọn

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà ơn thể dục

1lần

22-25 phút

5-7 phút

x nhịp

x x x x x x x x



x x x x x x x x



I – Mục tiêu:

- Biết cách chơi tham gia trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

6-8 PHUÙT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(57)

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Ơn thể dục

- Trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” GV nêu tên nhắc cách chơi kết hợp cho HS ôn lại vần điệu, nêu quy định chơi sau cho HS chơi thử, chơi thức GV giám sát q trình HS chơi, GV dùng cịi lệnh

- Chuyền cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân

- Tập động tác vươn thở điều hồ) - Trị chơi HS chọn

- GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà ôn thể dục

1lần

22-25 phút

5-7 phút

x nhòp



x x x x x x x x



x x x x x x x x



TUAÀN:32

I – Mục tiêu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người

6-8 phuùt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

(58)

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 50-60 m

- Ôn thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GV diều khiển hô nhịp làm mẫu + Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung

- Tâng cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân GV quan sát giúp đỡ HS

- Tập động tác điều hồ - Trị chơi chạy tiếp sức - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ơn thể dục

22-25 phút

2 lần

5-7 phút

2 x nhịp



x x x x x x x x



x x x x x x x x



I – Mục tiêu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết cách tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm người

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđ ánh cầu, caàu

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hơng

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa

6-8 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x

(59)

hình tự nhiên 50-60 m

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu

- Luyện tập thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GV diều khiển hô nhịp làm mẫu + Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung

- Tâng cầu theo nhóm người cho lớp tập hợp thành hàng dọc, quay mặt vào tạo thành đôi cách 2m, người cách người 1,5m; cho đôi thực tốt làm mẫu cho vài HS thi tâng cầu cá nhân GV quan sát giúp đỡ HS

- Tập động tác điều hồ - Trị chơi chạy tiếp sức - GV HS hệ thống - GV nhận xét học - Về nhà: Ơn thể dục

22-25 phút

2 lần

5-7 phút

2 x nhòp

x x x x x x x x



x x x x x x x x



TUẦN:33

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRỊ CHƠI (Tiết 1)

I – Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

- Biết cách chuyền cầu theo nhóm người

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

x



(60)

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số; đứng nghiêm; đứng nghỉ; quay phải; quay trái + Lần 1: GV diều khiển

+ Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m

- Đi thường theo hàng dọc hát - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - GV HS hệ thống

22-25 phuùt

5-7 phuùt



x x x x x x x x



ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ– TRỊ CHƠI (Tiết 2)

I – Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

- Biết cách chuyền cầu theo nhóm người II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt III – Nội dung phương pháp lên lớp:

- Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc - Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

- Luyện tập: tập hợp hàng dọc, dóng hàng ,

6-8 phuùt

22-25 phuùt

x



(61)

điểm số; đứng nghiêm; đứng nghỉ; quay phải; quay trái

+ Lần 1: GV diều khiển

+ Lần 2: cán diều khiển GV giúp đỡ Xen kẻ hai lần tập GV bổ sung

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ thi xem em tâng cầu nhiều lần HS đứng theo hàng ngang em cách em 2m

- Đi thường theo hàng dọc hát - Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” - GV HS hệ thống

5-7 phuùt

x x x x x x x x



x x x x x x x x



TUAÀN:34

I – Mục tiêu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm với số lần tăng dần

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng vỗ tay hát

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông, cổ tay, cách tay

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 m -Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu

x



(62)

-Troø chơi “ HS chọn”

- Bài thể dục phát triển chung: Lần 1: GV diều khiển chung lớp

Laàn 2: Các tổ lên trình diễn, báo cáo kết học tập

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ tự tập điều khiển tổ trưởng

- Đi thường theo nhịp hát

- Dặn sau học lớp để tổng kết

22-25 phuùt

2 x nhịp

5-7 phút



x x x x x x x x



I – Mục tieâu:

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Tâng cầu cá nhân chuyền cầu theo nhóm với số lần tăng dần II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, dụng cu ïđánh cầu, cầu, vợt

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học -Đứng vỗ tay hát

-Xoay khớp cổ chân, đầu gối hông, cổ tay, cách tay

-Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc 80 m -Đi thường theo hàng dọc hít thở sâu -Trị chơi “ HS chọn”

6-8 phuùt

22-25 phuùt

x



(63)

- Bài thể dục phát triển chung: Lần 1: GV diều khiển chung lớp

Lần 2: Các tổ lên trình diễn, báo cáo kết học tập

- Chuyền cầu theo nhóm –3 người: GV chia tổ tự tập điều khiển tổ trưởng

- Đi thường theo nhịp hát

- Dặn sau học lớp để tổng kết

2 x nhịp

5-7 phút

x x x x x x x x



x x x x x x x x



TUAÀN: 35

TỔNG KẾT MÔN HỌC (Tiết 1)

I – Mục tiêu

- HỌC SINH ghi nhớ kiến thức, kỹ học - Thực kĩ học

Sân trường

-Đứng vỗ tay hát -Trò chơi “ HS chọn”

- GV hệ thống kiến thức học năm

+ ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải ,quay trái, dàn hàng , dồn hàng, điểm số từ đến hết (theo tổ), thường theo nhịp

6-8 phuùt

22-25 phuùt

1-4 hàng dọc

x



(64)

+ Thể dục RLTTCB: TTĐCB, đứng đưa tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, thẳng hướng, Đứng kiễng gót hai tay chống hong, đứng đưa chân trước hai taychống hông, đứng đưa chân sau hai tay giơ lên cao thẳn hướng, đứng đưa mmột chân sang ngang hai tay chống hông, đứng hai chân rộng vai

+ Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, Đtchân, Đtvặn mình, ĐT bụng,ĐT phối hợp, ĐT điều hồ

+ Trị chơi: Diệt vật có hại, qua đường lội, chuyển bóng tiếp sức, kéo cưa lừa xẻ, nhảy ô tiếp sức, nhảy nhảy nhanh, chạy tiếp sức, tâng cầu

- Xen kẽ để vài HS lên minh hoạ

- Tuyên dương số cá nhân , tổ học tốt

nhắc nhở em cần cố gắng

- Ngồi vỗ tay hát

- Dặn HS tự ơn học hè

- Trò chơi GV HS chọn

2X8 nhịp

5-7 phút



x x x x x x x x



TỔNG KẾT MÔN HỌC (Tiết 2)

I – Mục tiêu

- HỌC SINH ghi nhớ kiến thức, kỹ học - Thực kĩ học

Sân trường

-Đứng vỗ tay hát -Trò chơi “ HS chọn”

- GV hệ thống kiến thức học năm

+ ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải ,quay trái, dàn hàng , dồn hàng, điểm số từ đến hết (theo tổ), thường theo nhịp

+ Thể dục RLTTCB: TTĐCB, đứng đưa tay trước, đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, thẳng hướng, Đứng

6-8 phuùt

22-25 phuùt

1-4 hàng dọc

x



(65)

kiễng gót hai tay chống hong, đứng đưa chân trước hai taychống hông, đứng đưa chân sau hai tay giơ lên cao thẳn hướng, đứng đưa mmột chân sang ngang hai tay chống hông, đứng hai chân rộng vai

+ Bài thể dục: ĐT vươn thở, ĐT tay, Đtchân, Đtvặn mình, ĐT bụng,ĐT phối hợp, ĐT điều hồ

+ Trị chơi: Diệt vật có hại, qua đường lội, chuyển bóng tiếp sức, kéo cưa lừa xẻ, nhảy ô tiếp sức, nhảy nhảy nhanh, chạy tiếp sức, tâng cầu

- Xen kẽ để vài HS lên minh hoạ

- Tuyên dương số cá nhân , tổ học tốt

nhắc nhở em cần cố gắng

- Ngồi vỗ tay hát

- Dặn HS tự ơn học hè

- Trò chơi GV HS chọn

2X8 nhịp

5-7 phút

tâng cầu

x x x x x x x x



The Duc Lop 1 ca nam

TUAÀN: 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI (Tiết:1)

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ TRƠI (Tiết 2)

TUẦN: 2

TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 1)

TRỊ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Tiết 2)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN: 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN: 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRỊ CHƠI (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN: 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN:8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (Tiết 2)

TUẦN:9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 1)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN (tiết 2)

TUAÀN: 10

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TUẦN: 11

TRÒ CHƠI (2tiết)

TUAÀN: 12

TRÒ CHƠI

TUAÀN: 13

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI

TUẦN: 14

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI

TUAÀN: 15

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI

TUẦN: 16

ƠN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC THỂ DỤC

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TUẦN: 17

SƠ KẾT HỌC KỲ I

SƠ KẾT HỌC KÌ I (Tiết 2)

TUẦN: 18

TRÒ CHƠI

TUẦN:19

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

TUAÀN: 20

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN: 22

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN:23

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN: 24

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN:25

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN: 26

BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUẦN: 27

BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 1)

BAØI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI (Tiết 2)

TUAÀN: 28

ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC (Tiết 1)

ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC (Tiết 2)