GA TD lop 9 KH2

luyện tập chuyền và đệm bóng theo nhóm 2.Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực.. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và th[r]

(1)

Tuần: 27 Ngày soạn: 28-2-2011

Tiết: 47 Ngày dạy: 02-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN

I/ MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao : Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật ,phát triển thể lực luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Bóng chuyền : Ơn phát bóng cao tay diện nam thấp tay diện nghiêng nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt) luyện tập chuyền đệm bóng theo nhóm 2.Kỹ năng: - Thực tương đối số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe tham gia thi đấu Kiểm tra đạt kết cao

Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, u thích mơn học , luyện tập thể dục thể thao … II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy Tranh ảnh ( có) IV TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 Giáo viên nhận lớp

Phổ biến nội dung yêu cầu học

2 Khởi động

- Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …

- Chạy chỗ * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng

3 Kiểm tra cũ ( Nhảy cao )

8-10 phút 1-2 phút

6-8 phút 2lần x nhịp/

động tác

1-2 phút lần

- Cán lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên tình lớp

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi học sinh lên thực kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ) Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm

B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Nhảy cao

- Ôn tập số động tác bổ trợ - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

28-30 phút 12-14phút

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện 



(2)

2/ Bóng chuyền : n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay

-Phát bóng cao tay diện (nam )

- Phát bóng thấp tay diện nghiêng (nữ )

- Phát bóng cao tay diện (đối với nữ lực tốt)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

12 -14phút

3-5 phút

GVù điều khiển cho em luyện tập Nhóm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhóm.3 Nhóm.4     - GV tổ chức điều khiển luyện tập

- Gọi 1-2 học sinh lên thực đệm bóng, phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ:

GV Nhận xét học giao tập nhà Kết thúc học

5-7 phút phút lầnx8nhịp/ động tác

1- phút

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

(3)

Tiết: 48 Ngày dạy: 03-03-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Kiến thức:-Nhảy cao : Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực.Luyện tập hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng dần thành tích

-Bóng chuyền : Ơn phát bóng cao tay diện nam thấp tay diện nghiêng nữ Đập bóng diện theo phương lấy đà ( nam số nữ lực tốt Ơn tập số điểm luật bóng chuyền Đấu tập

-Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 2.Kỹ năng:

Thực tương đối số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe tham gia thi đấu

Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể yêu thích mơn học… II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường

- Bóng chuyền , nệm nhảy

III: TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

2 Khởi động

- Chạy chỗ * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ ( Nhảy cao )

8-10 phút 1-2 phút

6-8 phút 2lần x nhịp/ động tác

1-2 phút

ĐHNL

ĐHKĐ

a * Ôn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang

28-30phút 10-12 phút

(4)

b Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng dần thành tích

-Phát bóng thấp tay diện (nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng (nữ )

- Đập bóng diện theo phương lấy đà ( Nam số nữ lực tốt)

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay - Ơn số điểm luật bĩng chuyền

3/ Củng cố

( Bóng chuyền ) 4 Ch ạy bền :

- Chạy địa hình tự nhiên

.10-12 phút

1-3 phút

5-7 phút

hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

Giáo viên ù điều khiển cho em ôn tập theo nhóm

 

(GV)

Nhoùm.3   

 Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm cho tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực đệm bóng, phát bóng, đập bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

- Chạy vòng sân, ( Nam vòng – nữ vòng )GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy

C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay

NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

5-7 phút lầnx8nhịp/ động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

(5)

ĐHXL

Tiết: 49 Ngày dạy: 09-03-2011

 Sân trường

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

2 Khởi động

8-10 phút 1-2 phút

động tác

1-2 phút lần

ĐHKĐ

(6)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút 12-14phút

12 -14phút

3-5 phút



GV

 

(GV)

1- phút

ĐHTL

(7)

Tiết: 50 Ngày dạy: 10-03-2011

Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học… II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường

LƯỢNG

2 Khởi động

- Chạy chỗ * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ

8-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

ĐHNL

ĐHKĐ

(8)

( Nhảy cao ) khiển cho học sinh khởi động

3/ Củng cố

28-30phút 10-12 phút

.10-12 phút

1-3 phút

5-7 phút

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

 

(GV)

Nhoùm.3   

(9)

1-2 phút

ĐHTL

ĐHXL

Tiết: 51 Ngày dạy: 16-03-2011

 Sân trường

LƯỢNG

2 Khởi động

- Chạy chỗ

8-10 phút 1-2 phút

động tác

(10)

* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng

1-2 phút lần

ĐHKĐ

2/ Bóng chuyền : Oân tập:

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút 12-14phút

12 -14phút

3-5 phút



GV

 

(GV)

GV Nhận xét học giao

1- phút

ĐHTL

(11)

về tập nhà Kết thúc học

ĐHXL

Tiết: 52 Ngày dạy: 17-03-2011

Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học… II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIEÄN :

-Sân trường

LƯỢNG

8-10 phút

1-2 phút

(12)

2 Khởi động

1-2 phút

ĐHNL

ĐHKĐ

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30phút 10-12 phút

.10-12 phút

1-3 phút

GV ĐHTL

 

(GV)

Nhoùm.3   

(13)

4 Ch ạy bền :

- Chạy địa hình tự nhiên Chạy vịng sân, ( Nam vòng – nữ vòng )

5-7 phút Nhoùm.4

- GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy

1-2 phút

ĐHTL

ĐHXL

Tiết: 53 Ngày dạy: 23-03-2011

(14)

 Sân trường

2 Khởi động

8-10 phút 1-2 phút

động tác

1-2 phút lần

ĐHKĐ

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

28-30 phút 12-14phút

12 -14phút

3-5 phút



GV

 

(GV)

(15)

phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

1- phút

ĐHTL

ĐHXL

Tiết: 54 Ngày dạy: 24-03-2011

(16)

-Sân trường

2 Khởi động

8-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

ĐHNL

ĐHKĐ

28-30phút 10-12 phút

.10-12 phút

GV ĐHTL

(17)

3/ Củng cố

- Chạy địa hình tự nhiên Chạy vòng sân, ( Nam vòng – nữ vòng )

1-3 phút

5-7 phút

 

(GV)

Nhoùm.3   

1-2 phút

ĐHTL

(18)

Tiết: 55 Ngày dạy: 30-03-2011

 Sân trường

LƯỢNG

2 Khởi động

8-10 phút 1-2 phút

động tác

1-2 phút lần

ĐHKĐ

28-30 phút 12-14phút



(19)

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )

12 -14phút

3-5 phút

 

(GV)

1- phút

ĐHTL

(20)

Tiết: 56 Ngày dạy: 31-03-2011

-Sân trường

2 Khởi động

8-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

ĐHNL

ĐHKĐ

b Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước

28-30phút 10-12 phút

(21)

qua nâng dần thành tích

3/ Củng cố

- Chạy địa hình tự nhiên Chạy vịng sân, ( Nam vòng – nữ vòng )

.10-12 phút

1-3 phút

5-7 phút

GV ĐHTL

 

(GV)

Nhoùm.3   

1-2 phút

ĐHTL

(22)

Tuần: 30 Ngày soạn: 4/4/2010

Tiết: 57 Ngày dạy: 6/4/2010

KIỂM TRA NHẢY CAO I Mục tieâu.

Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỹ luật tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách

Kiểm tra đánh giá xếp loại HS

Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết cao II/ Địa điểm, thiết bị dạy học

Địa điểm: Sân trường

Thiết bị: Còi, thước đo bàn ghế cho GV kiểm tra III Nội dung phương pháp lên lớp

Noäi dung Định

lượng

Phương pháp-tổ chức

1 Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra

2 Khởi động

* Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …

* Chạy chỗ * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng

phút phút phút 2lần x nhịp/

động tác

B / Phần bản.

Kiểm tra kỹ thuật nhảy cao 34 phút

(23)

+ Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”

+ Cách xếp loại: Kiểm tra xếp loại theo mức độ kỹ thuật thành tích đạt HS

- 9-10 (đ): Thực kỹ thuật nhảy cao “Bước qua”(cả giai đoạn k.thuật); qua xà mức quy định

- 7-8(đ)ù: Thực kỹ thuật giai đoạn chạy đà không, qua xà mức quy định

- 5-6(đ): Thực kỹ thuật giai đoạn chạy đà không, không nhảy qua mức xà quy định nhảy qua mức xà quy định, kỹ thuật có nhiều sai sót

- (đ): Kỹ thuật có nhiều sai sót, khơng đạt thành tích quy định

* Lưu ý: Cần chiếu cố HS lực chịu khó học tập

2 Củng cố :

Nhận xét, đánh giá kiểm tra học sinh

30 phuùt

4 phuùt



ĐHKT - Kiểm tra nam riêng, nữ riêng - Mỗi HS nhảy thử lần thức tối đa lần Ngay từ lần nhảy thức qua xà, khơng cần nhảy lần

- Mức xà tối thiểu : 0,95m (nam), 0,80 (nữ)

- Chú ý bảo hiểm có biện pháp bảo đảm an tồn cho HS

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi kiểm tra, đọc điểm kiểm tra

+ Giao tập nhà + Xuống lớp

3 phút 2x8 nhịp

GV

(24)

Tiết: 58 Ngày dạy: 13/4/2010

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU

1.Kiến thức;

- Đá cầu ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; Học đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay cao tay ; phát bóng cao tay diện, đập bóng nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt) Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên

2.Kỹ năng:

3/ Thái độ: giáo dục ý thức mơn học cho HS II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :  Sân trường

 Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá III/ TIẾN TRÌNH GI NG D Y :Ả Ạ

NỘI DUNG Định Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU. Giáo viên nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu học

2 Khởi động

- Chạy chỗ Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Kiểm tra cũ ( Bĩng chuyền )

động tác

1 phút lần

(25)

vô điểm B/ PHẦN CƠ BẢN

1/ Đá cầu

a Ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái;

b Ôn tâng cầu đùi, Tâng

cầu mu bàn chân c Ôn chuyền cầu mu bàn chân

- Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt)

- Đập bóng diện theo phương lầy đà ( Nam số nữ tốt )

- Đấu tập

3/ Củng cố ( Đá cầu )

32 phút 12 phút

20 phút 15 phút

5 phút

- Giáo thị phạm phân tích kĩ thuật lần cho học sinh quan sát Sau dạy cho em động tác Vừa giảng dạy vừa ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em

GV

Giáo viên phân tích thị phạm – lần cho học sinh quan sát hiểu sau điều khiển cho em ơn tập

Nhóm.1 Nhóm.2    

(GV)

- Gọi 1-2 học sinh lên thực chuyền cầu mu bàn chân Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ Hồi tĩnh:

2 Nhận xét học giao tập nhà Kết thúc học

5 phút phút lầnx8nhịp/ động tác

2 phút

(26)

ĐHXL

Tiết: 59 Ngày dạy: 13/4/2010

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU

1.Kiến thức;

- Đá cầu ôn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân; Học đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay cao tay ; phát bóng cao tay diện, đập bóng nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt) Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên

2.Kỹ năng:

 Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá III/ TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

NỘI DUNG Định Lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

2 Khởi động

- Chạy chỗ Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ ( Bĩng chuyền )

động tác

1 phút lần

(27)

thấp tay cao tay Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm

B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ Đá cầu

b Ôn tâng cầu đùi, Tâng

cầu mu bàn chân c Ôn chuyền cầu mu bàn chân……phát cầu cao chân diện

học: Di chuyển đơn bước sau chếch phải chếch trái

32 phút 12 phút

20 phút 15 phút

5 phút

GV

Nhóm.1 Nhóm.2    

(GV)

- Gọi 1-2 học sinh lên thực chuyền cầu mu bàn chân Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

5 phút phút lầnx8nhịp/ động tác

2 phút

(28)

ĐHXL

RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

TUẦN : NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY : TIẾT SỐ

(29)

I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái; tâng cầu đùi; Đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân

 Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay cao tay ; phát bóng cao tay diện, đập bóng nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt) Đấu tập

 Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 2.YÊU CẦU :

 Thực tương đối số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe tham gia thi đấu

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :  Sân trường

 Phương tiện : Tranh ảnh, bóng chuyền , cầu đá

III THỜI GIAN : 45 phút

IV TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG Đ L / V

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

2 Khởi động - Khởi động chung:

- Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ

* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ ( Bĩng chuyền )

động tác

1 phút lần

- Gọi HS thực kĩ thuật phát bóng Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm

b Ôn tâng cầu đùi, Đỡ cầu ngực

c Ôn đá cầu cao chân diện ,chuyền cầu mu bàn chân

2/ Bóng chuyền : Oân tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao

32 phút 12 phút

15 phút. phút

GV

(30)

tay

- Đấu tập 3/ Củng cố ( Đá cầu )

10 lần/1hs

5 lần/1hs 10 lần/1hs

5 phút

khiển cho em ôn tập

Nhóm.1 Nhóm.2



(GV)

- Gọi 1-2 học sinh lên thực chuyền cầu mu bàn chân, tâng cầu đùi Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

Nhận xét học giao tập nhà Kết thúc học

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/

động tác phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, RÚT KINH NGHIỆM TI ẾT :

(31)

Tiết: 61 Ngày dạy: 20/4/2010

ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU :

1.Kiến thức;

Đá cầu : Ơn Đá cầu cao chân diện mu bàn chân, Phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái ) Học phát cầu cao chân nghiêng

Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay cao tay ; phát bóng cao tay diện, đập bóng nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt)

2.Kỹ năng:

 Phương tiện : bóng chuyền , cầu đá III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

2 Khởi động - Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …

- Chạy chỗ * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mông Kiểm tra cũ

phút phút

6 phút 2lần x nhịp/

động tác

1 phút

(32)

( Bóng chuyền ) lần - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động

- Gọi HS thực kĩ thuật phát bóng Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm B/ PHẦN CƠ BẢN

1/ Đá cầu

a Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau (chếch phải, chếch trái )

b Học phát cầu cao chân nghiêng

c Học Luật Đá cầu ( Lỗi phát cầu ) d Đấu tập

32 phút 12 phút

15 phút.

5 phút

GV

Tổ chức đấu tập nhóm cho em

- GV tổ chức điều khiển luyện tập ( Gv quan sát sữa sai )

- Gọi 1-2 học sinh lên thực Phát cầu cao chân diện mu bàn chân Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ Hồi tĩnh:

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/ động

tác phút

(33)

ĐHXL

(34)

ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU

MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái ); Học phát cầu cao chân nghiêng , Luật Đá cầu; Đấu tập

 Bóng chuyền : Ơn chuyền bóng thấp tay cao tay ; phát bóng cao tay diện, đập bóng nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ Phát bóng cao tay diện ( nữ lực tốt) Đấu tập

IV TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

Đ

động tác

1 phút lần

a Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau (chếch phải, chếch trái )

b Học phát cầu cao chân nghiêng

c Học Luật Đá cầu ( Lỗi phát cầu ) d Đấu tập

32 phút 12 phút phút

3 phút phút

GV

(35)

- Đấu tập 3/ Củng cố ( Đá cầu )

5 phút 15 phút.

3 phút

10 lần/1hs

5 lần/1hs 10 lần/1hs

5 phút 5 phút.

Giáo viên phân tích thị phạm – lần cho học sinh quan sát hiểu sau điều khiển cho em ôn tập

Nhóm.1 Nhóm.2



( GV )

- Gọi 1-2 học sinh lên thực Phát cầu cao chân nghiêng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/

động tác phút

(36)

Tiết: 62 Ngày dạy: 22/4/2010

BÀI : KIỂM TRA BĨNG CHUYỀN (KIỂM TRA PHÁT BÓNG) I_ MỤC TIÊU :

- Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, khéo léo, xác thi đấu mức định

- Biết vận dụng tự tập ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực rèn luyện kĩ thuật - Giáo dục ý thức kỷ luật cho em HS

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

- Sân trường có bóng mát, sân bĩng chuyền - Bĩng chuyền, sổ gọi tên ghi điểm

III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC

NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A_ PHẦN MỞ ĐẦU

2 Ổn định, tổ chức, giới thiệu GV phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu buổi kiểm tra

+ Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ, cánh tay, vặn hông sang hai bên, gập người trước tay cao thấp, khớp gối

+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng bụng, gập gối, xoạc ngang – dọc

B_ PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra HS

HS thực động tác phát bĩng cao tay diện nam ( nữ cĩ thể lực tốt ) ; phát bĩng thấp tay nữ

C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tác điều hoà thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay

Nhận xét học, tập nhà Kết thúc họ

8 phuùt

32 phuùt

5 phuùt

4 GV HS thực thủ tục lên lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

O 

5 GV thị phạm phân tích kỹ thuật, minh họa tranh ảnh (nếu có)

6 hàng ngang dãn cách dang tay đội hình đứng sole

7 GV cán lớp điều khiển Thang điểm kiểm tra :

9 10 : thực động tác xác lần lần bĩng qua lưới vào sân

7 8 : Thực động tác tương đối xác lần cĩ lần bĩng qua lưới vào sân

5  : Thực động tác tương đối xác lần cĩ lần bĩng qua lưới vào sân

3  4; Các trường hợp cịn lại GV hô “thể dục”

(37)

Tiết: 63 Ngày dạy: 27/4/2011

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức: Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân, di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái ); Học số chiến thuật đá cầu,luật đá cầu, đấu tập

2/ Kĩ năng: Thực tương đối số động tác kĩ thuật phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập, nâng cao sức khỏe tham gia thi đấu

3/ Thái độ: giáo dục HS ý thức môn học, ý thức tập thể ,u thích mơn học…

II.ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN -Sân trường

- cầu đá

III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

LƯỢNG

2 Khởi động

* Xoay khớp cổ tay,cổ chân, vai, hông, gối …

* Chạy chỗ Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng

3 Kiểm tra cũ ( đá cầu )

8-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

- Gọi HS thực kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm

- Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân

- Ơn di chuyển đơn bước sau ( chếch phải, chếch trái );

- số tập phối hợp

28-30 phút 25-27phút

- Giaùo viên thị phạm phân tích kĩ thuật động tác lần cho học sinh quan sát HS thực kĩ thuật động tác (khơng cầu)

GV phân nhóm tập luyện (có cầu

GV

(38)

1-3 phút.

GV quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em

- Gọi - học sinh lên thực Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

5-7 phút 2-4 phút lầnx8nhịp/ động tác

1-2phút

(39)

Tiết: 64 Ngày dạy: 28/4/2011

NỘI DUNG: ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức: Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân,Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân số chiến thuật đá cầu,luật đá cầu, đấu tập

2/ Kĩ năng: Thực tương đối số động tác kĩ thuật phát triển thể lực Biết vận dụng để tự tập, nâng cao sức khỏe tham gia thi đấu

3/ Thái độ: giáo dục HS ý thức môn học, ý thức tập thể ,u thích mơn học…

II.ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN -Sân trường

- cầu đá

III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

LƯỢNG

2 Khởi động

* Chạy chỗ Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng

3 Kiểm tra cũ ( đá cầu )

8-10 phút 1-2 phút

1-2 phút

- Gọi HS thực kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng Lớp nhận xét, GV kết luận vơ điểm

- Ơn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân

-Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân

- số tập phối hợp

28-30 phút 25-27phút

- Giaùo viên thị phạm phân tích kĩ thuật động tác lần cho học sinh quan sát HS thực kĩ thuật động tác (không cầu)

GV phân nhóm tập luyện (có cầu

GV

(40)

3/ Củng cố

( Đá cầu ) 1-3 phút.

GV quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em

- Gọi - học sinh lên thực Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

5-7 phút 2-4 phút lầnx8nhịp/ động tác

1-2phút

ĐHXL

UẦN : NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY : TIẾT SỐ

ĐÁ CẦU I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU

MỤC TIÊU :

(41)

2.YÊU CẦU :

II MỤC TIÊU – YÊU CẦU :

 Sân trường  Tranh ảnh, cầu đá

IV TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

Đ

* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ ( đá cầu )

động tác

1 phút

- Gọi HS thực kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm

- Phát cầu cao chân nghiêng - Một số tập phối hợp

- Đấu tập

32 phút 24 phút phút phút phút phút

8 phút.

- Giáo viên thị phạm phân tích kĩ thuật động tác lần cho học sinh quan sát Sau dạy cho em động tác Vừa giảng dạy vừa ý quan sát em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho em

GV

(42)

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/

động tác phút

(43)

ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU

MỤC TIÊU :

 Đá cầu : Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân; Phát cầu cao chân nghiêng mình; Một số tập phối hợp; Đấu tập

 Chạy bền : Biết thực tốt động tác kĩ thuật học, phát triển thể lực Biết tự tập kiên trì tập luyện để phát triển sức bền

II MỤC TIÊU – YÊU CẦU :

 Sân trường  Tranh ảnh, cầu đá

IV TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

* Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mơng Kiểm tra cũ ( đá cầu )

động tác

1 phút

- Gọi HS thực kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng Lớp nhận xét, GV kết luận vô điểm

32 phút 22 phút phút

(44)

- Phát cầu cao chân nghiêng - Một số tập phối hợp

- Đấu tập

4 Chạy bền :

8 phút phút phút

5 phút.

5 phút Nam vòng

Nữ vòng

thuật động tác cho em

GV

- Gọi - học sinh lên thực Phát cầu cao chân nghiêng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

- Chạy hàng dọc vòng sân, nam trước nữ sau giáo viên hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/

động tác phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, RUÙT KINH NGHIEÄM TI ẾT :

(45)

Tuần: 34 Ngày soạn: 2/5/2010 Tiết: Ngày dạy: /5/2010

BÀI : KIỂM TRA HỌC KỲ II (KIỂM TRA ĐÁ CẦU) I/ Muïc tieâu:

1. Kiểm tra đánh giá nội dung: Phát cầu cao chân nghiêng

2. Yêu cầu: ổn định trật tự, kỹ luật, nghiêm túc kiểm tra, tự giác tích cực để đạt kĩ thuật tốt

3. Tập luyện sức bền, tăng thể lực II/ Sân bãi dụng cụ

1/ Sân bãi : Sân trường.

2/ dụng cụ: còi, phấn, cầu đá, sân, lưới. IV/ Phương pháp lên lớp:

LUỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU

- Khởi động chuyên môn: * Chạy chỗ , di chuyển lên xuống kết hợp đá lòng bàn chân, đá mu bàn chân, má ngòai, cẳng chân, …

phút phút phút 2lần x nhịp/

động tác

B/ Phần bản: Đá cầu:

+ Kieåm tra: Kó thuật Phát cầu cao chân nghiêng

Cách cho điểm:

Điểm 9, 10 : Thực kĩ thuật động tác lần đá tấn công mu bàn chân qua lưới trong sân đối phương.

Điểm 7, 8: Thực kĩ thuật động tác lần đá công

32 phút  GV tập hợp lớp

 Phổ biến nội dung kiểm tra môn đá cầu: Kĩ thuật Phát cầu cao chân nghiêng tâng - Chế độ cho điểm

- Tổ chức phương pháp kiểm tra:



(46)

bằng mu bàn chân có lần qua lưới sân đối phương.(Có lần khơng qua lưới qua lưới nhưng không vào sân).

Điểm 5, : Thực tương đối đúng kĩ thuật động tác lần đá tấn công mu bàn chân có lần qua lưới sân đối phương.(Có 2 lần không qua lưới qua lưới nhưng không vào sân).

Điểm 3, : Cả lần đá cơng bằng mu bàn chân khơng có lần nào qua lưới qua lưới không vào sân.

vụ (tung cầu) Mỗi em thực lần động tác kĩ thuật Phát cầu cao chân nghiêng

Lưu ý: cho HS kiểm tra lần để nâng điểm cho em (nếu bị điểm trung bình).

Đội hình kiểm tra:    



C/Phần kết thúc : o Thả lỏng

o Đánh giá nhận xét buổi học-cơng bố điểm

o Xuống lớp Giao tập nhà:

I. Ơn tập nơi dung: chạy bền, ném bóng học.

 GV hô “Giải tán”  HS hô “ Khoẻ”

5 phút GV cho HS thực động tác thả lỏng thư giản: rũ tay, đấm lưng nhẹ

 Đánh giá nhận xét buổi KT công bố điểm

 Biểu dương HS có thành tích

tốt

 Hướng dẫn HS nhà luyện tập thêm

Đội hình xuống lớp

 Tập trung lớp thành hàng ngang

A.

(47)

KIỂM TRA

TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ

I Mục tiêu

(48)

- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT : Tiêu chuẩn chạy bền

- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện, cố gắng kiểm tra đạt kết cao

II Địa điểm, thiết bị dạy học - Địa điểm: Sân trường

-Thiết bị: Còi, phấn trắng, đồng hồ bấm , bàn ghế cho GV kiểm tra III Nội dung phương pháp lên lớp

Noäi dung Định

lượng

Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong

- Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu kiểm tra tuyêu chuẩn rèn luyện thân thể

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm

15 phút

5 phút

10 phút

2x8 nhịp

- Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV

(GV)

( LT)  

  - Đội hình dàn hàng khởi động (GV)

                                 

B / Phần bản.

Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

+ Nội dung: chạy bền 500 m + p dụng tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, phần ba phụ lục sách GV.6

+ Nam 115 s : đđiểm ( nữ 128 s )

+ Nam 110 s : đđiểm ( nữ 122 s )

+ Nam 105 s : đđiểm ( nữ 116 s )

70 phuùt

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt – HS (nam, nữ riêng)

- Những HS đến lượt kiểm tra gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị vị trí quy định GV cán lớp hô lệnh để HS thực động tác chạy Những HS khác theo dõi

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Trường hợp HS bị xếp loại đạt chưa đạt GV cho kiểm tra lần kiểm tra lại, xếp loại tối đa không giỏi

 500m

(49)

+ Nam 102 s : đđiểm ( nữ 114 s )

+ Nam 99 s : đđiểm ( nữ 112 s )

+ Nam 95 s :10 đđiểm ( nữ 110 s )

 

 

  

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Coâng bố kết kiểm tra học kì

+ Xuống lớp

5 phút

2x8 nhịp

GV

LT     - GV hô “giải tán” HS đồng hơ “khỏe”

IV Rút kinh nghieäm:

……… ………

(50)

ƠN TẬP HK2 : BĨNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU

MỤC TIÊU :

 Bóng chuyền : Ơn phát bóng cao tay diện nam ( nữ lực tốt ) ; phát bóng thấp tay nữ

2.YÊU CẦU :

IV TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

Đ

động tác

1 phút lần

B/ PHẦN CƠ BẢN 2/ Bóng chuyền : n tập:

- Phát bóng thấp tay diện (nữ )

- Phát bóng cao tay diện

32 phút 24 phút 10 phút phút phút

(51)

( nữ lực tốt)

3/ Củng cố ( Bóng chuyền )

8 phút

- GV tổ chức điều khiển luyện tập

- Gọi - học sinh lên thực Phát bóng Lớp quan sát nhận xét Giáo viên kết luận cho điểm em

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ Hồi tĩnh:

5 phút phút

2 lầnx8nhịp/

động tác phút

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, RUÙT KINH NGHIEÄM TI ẾT :

THI HOC KÌ : KIỂM TRA BĨNG CHUYỀN NỘI DUNG : KIỂM TRA PHÁT BÓNG

I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

Nhằm trang bị cho HS số hiểu biết kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh tay, khéo léo, xác thi đấu mức định

Biết vận dụng tự tập ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực rèn luyện kĩ thuật II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

Sân trường có bóng mát

III_ TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC

PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A_ PHẦN MỞ ĐẦU

10 Ổn định, tổ chức, giới thiệu

(52)

11 GV phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu học



Khởi động chung:

+ Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ, cánh tay, vặn hông sang hai bên, gập người trước tay cao thấp, khớp gối

+ Động tác: Tay ngực, lườn, lưng bụng, gập gối, xoạc ngang – dọc



Khởi động chuyên môn:

B_ PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra lần lược HS

HS thực động tác phát bĩng cao tay diện nam ( nữ cĩ thể lực tốt ) ; phát bĩng thấp tay nữ

C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ HỒI TĨNH:

- Tập động tác điều hoà thể dục , hít thở sâu, rũ chân rũ tay

Nhận xét học, kết thúc học

32 phuùt

5 phuùt

x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o O



13 GV thị phạm phân tích kỹ thuật, minh họa tranh ảnh (nếu có)

14 hàng ngang dãn cách dang tay đội hình đứng sole

15 GV cán lớp điều khiển

Thang điểm kiểm tra :

9 10 : thực động tác xác lần lần bĩng qua lưới vào sân

7 8 : Thực động tác tương đối xác lần cĩ lần bĩng qua lưới vào sân

5  : Thực động tác tương đối xác lần cĩ lần bĩng qua lưới vào sân

3  4; Các trường hợp lại 16 GV hô “thể dục”

17 HS lớp đồng hơ “KHỎE”

Định dạng
Số trang	52
Dung lượng	0,91 MB