Bài giảng cuc soc

xe- Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 37 Cầu LễNG - CHY BN I . Mục tiêu. - Cu lụng: - Gii thiu bi tp phỏt trin th lc chung - ễn: ng tỏc ỏnh cu thp tay, ỏnh cu trờn u - Chy bn: - Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu - Hòa Bình. - Học sinh: Kẻ vạch xuất phát, đờng chạy tại sân TD. - Chuẩn bị của GV: Đồng hồ bấm giờ, còi lệnh. III. hoạt động của giáo viên, học sinh. TT Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức SL TG 1 Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhè nhàng một vòng sân theo hàng dọc. - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối . - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau. - T.hiện ĐT chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4 x 8N 2 x 8N 10 Lớp trởng tập hợp hàng 3 hàng ngang. - YC: khẩn trơng, báo cáo sĩ số chính xác. - Cán sự lớp đếm nhịp cho lớp khởi động 2 Phần cơ bản a) Cầu lông Ôn 30 10 GV Cán sự lớp 1 GV - Kĩ thuật đánh cầu thấp tay GV: Thực hiện mẫu 1-2 lần sau đó hô chậm cho HS thực hiện - Kĩ thuật đánh cầu trên đầu GV: Thực hiện mẫu 1-2 lần sau đó hô chậm cho HS thực hiện - Nhận xét củng cố: b- Một số động tác bổ trợ cho chạy bền - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ ôn động tác đánh tay - Nhận xét củng cố Ôn - Gv làm mẫu động tác - hớng dẫn Hs thực hiện - Phân chia lớp thành hai nhóm Nam và nữ thực hiện tập luyện theo đội hình sau. 3 Phần kết thúc Củng cố bài - Nhận xét đánh giá kết quả buổi tập - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - Ôn các động tác TD đã học V/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: Nam Nữ Cán sự lớp Cán sự lớp GV 2 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 38 cầu lông nhảy xa I . Mục tiêu. - Cầu lông: - Ôn: Kĩ thật đánh cầu thấp tay Kĩ thật đánh cầu cao thận tay - Chy tip sc: - Mt s ng tỏc b tr chuyờn mụn v phỏt trin tc - Bi tp phát triển thể lực II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu Hòa Bình. - Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đờng chạy bảo đảm sạch sẽ an toàn trong tập luyện. - Chuẩn bị của GV: Đồng hồ bấm giờ, còi lệnh, cờ đuôi nheo cắm vị trí đờng chạy. III. hoạt động của giáo viên, học sinh. TT Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức SL TG 1 Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhè nhàng một vòng sân theo hàng dọc. - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối . - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau. - T.hiện ĐT chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4 x 8N 2 x 8N 10 Lớp trởng tập hợp hàng 3 hàng ngang. - YC: khẩn trơng, báo cáo sĩ số chính xác. - Cán sự lớp đếm nhịp cho lớp khởi động 2 Phần cơ bản a) Cầu lông - Kĩ thật đánh cầu thấp tay GV: Thực hiện mẫu 1-2 lần sau đó hô chậm cho HS thực hiện - Kĩ thật đánh cầu cao thuận tay Ôn 30 10 GV Cán sự lớp GV 3 GV: Thực hiện mẫu 1-2 lần sau đó hô chậm cho HS thực hiện - Nhận xét củng cố: b- Một số động tác bổ trợ cho chạy bền - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau ( nam 15 m, nữ 10 m) - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ học động tác đánh tay (Bài 1 SGK TD trang 73) + Trò chơi - Nhận xét củng cố Ôn - Gv làm mẫu động tác - hớng dẫn Hs thực hiện - Phân chia lớp thành hai nhóm Nam và nữ thực hiện tập luyện theo đội hình sau. 3 Phần kết thúc Củng cố bài - Nhận xét đánh giá kết quả buổi tập - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - Ôn các động tác TD đã học V/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: Nam Nữ Cán sự lớp Cán sự lớp GV 4 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 39 Cầu lông - nhảy xa - chạy bền I . Mục tiêu. Cầu lông:- Ôn:Kĩ thuật đánh cầu trên đầu - Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Giới thiệu luật cầu lông. Nhảy xa: - Một số bài tập bổ trợ cho kĩ thuật. - Trò chơi Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu Hòa Bình. - Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đờng chạy bảo đảm sạch sẽ an toàn trong tập luyện. - Chuẩn bị của GV: Đồng hồ bấm giờ, còi lệnh. III. hoạt động của giáo viên, học sinh. TT Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức SL TG 1 Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhè nhàng một vòng sân theo hàng dọc. - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối . - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau. - T.hiện ĐT chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4 x 8N 2 x 8N 10 Lớp trởng tập hợp hàng 3 hàng ngang. - YC: khẩn trơng, báo cáo sĩ số chính xác. - Cán sự lớp đếm nhịp cho lớp khởi động 2 Phần cơ bản a) Cầu lông - Kĩ thuật đánh cầu trên đầu HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV Ôn 30 10 - Đội hình ôn bài cũ GV Cán sự lớp GV 5 - Kĩ thuật đánh cầu cao thuật tay HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Giới thiệu luật cầu lông GV: Dùng phơng pháp thuyết trình giảng. HS nghe và nắm đợc bài học b. Nhảy xa - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau ( nam 15 m, nữ 10 m) - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ học động tác đánh tay (Bài 1 SGK TD trang 73) + Trò chơi c. Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nhận xét củng cố: - Đội hình học bài mới - hớng dẫn Hs thực hiện - Phân chia lớp thành hai nhóm Nam và nữ thực hiện tập luyện theo đội hình sau. - GV: Phân tích lại kỹ thuật và cho HS tập luyện 3 Phần kết thúc Củng cố bài - Nhận xét đánh giá kết quả buổi tập - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phú t - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe. - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán. V/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: Nam Nữ Cán sự lớp Cán sự lớp GV 6 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 40 CầU LÔNG - NHảY XA - CHạY BềN I . Mục tiêu. Cầu lông: - Kĩ thuật đánh cầu trên đầu - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay Nhảy xa: - Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật mô phỏng chân giậm nhảy chân lăng - Trò chơi phát triển sức nhanh Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu Hòa Bình. - Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đờng chạy bảo đảm sạch sẽ an toàn trong tập luyện. - Chuẩn bị của GV: Còi 01. HS trang phục gọn gàng, có giầy tập. III. hoạt động của giáo viên, học sinh. TT Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức SL TG 1 Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhè nhàng một vòng sân theo hàng dọc. - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối . - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau. - T.hiện ĐT chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4 x 8N 2 x 8N 10 - Lớp tập thành 3 hàng ngang. - YC: Khẩn trơng, báo cáo sĩ số chính xác. - Cán sự lớp cho lớp khởi động 2 Phần cơ bản a) Cầu lông - Kĩ thuật đánh cầu trên đầu: HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV Ôn 30 10 - Phân chia lớp thành hai nhóm Nam và nữ thực hiện tập luyện theo đội hình sau. GV GV Cán sự lớp 7 - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Nhận xét củng cố: b- Nhảy xa - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau ( nam 15 m, nữ 10 m) - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ học động tác đánh tay (Bài 1 SGK TD trang 73) + Trò chơi c. Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nhận xét củng cố Ôn - Đội hình ôn bài cũ - Đội hình động tác bổ trợ và - Gv quan sát sửa sai cho các em. 3 Phần kết thúc Củng cố bài - Nhận xét đánh giá kết quả buổi tập - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe. - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán. V/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: 8 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 41 Cầu lông - nhảy xa - chạy bền I . Mục tiêu. Cầu lông: - Kĩ thuật phát cầu - Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay Nhảy xa: - Một số bài tập bổ trở kĩ thuật, mô phỏng chân giậm nhảy chân lăng - Bài 3 và 5 SGV TD trang 74 Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu Hòa Bình. - Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đờng chạy bảo đảm sạch sẽ an toàn trong tập luyện. - Chuẩn bị của GV: Đồng hồ bấm giờ, còi lệnh III. hoạt động của giáo viên, học sinh. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Phần mở đầu 1. Nhận lớp: - Nhận lớp kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học. 2. Khởi động: - Chạy nhè nhàng một vòng sân theo hàng dọc. - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối . - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau. - T.hiện ĐT chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi. 4L x 8N 2L x 8N Lớp trởng tập hợp hàng 3 hàng ngang. - YC: khẩn trơng, báo cáo sĩ số chính xác. - Cán sự lớp đếm nhịp cho lớp khởi động B.Phần cơ bản: 1- Cầu lông - Kĩ thuật phát cầu HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Phân chia lớp thành hai nhóm Nam và nữ thực hiện tập luyện theo đội hình sau. - Đội hình ôn bài cũ GV GV Cán sự lớp 9 - Kĩ thuật đnáh cầu cao thuận tay HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Kĩ thuật đnáh cầu cao trái tay HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV 2-Nhảy xa - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau ( nam 15 m, nữ 10 m) - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ học động tác đánh tay (Bài 3 và 5 SGK TD trang 74) 3- Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đội hình động tác bổ trợ - Gv quan sát sửa sai cho các em. - Gọi 02 em lên làm, nhận xét rút kinh nghiệm Phần kết thúc. - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà. - Xuống lớp 1-2 phút - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe. - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán. IV/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 42 cầu lông nhảy xa chạy bền I . Mục tiêu. Cầu lông: - Kĩ thuật đập cầu - Kĩ thuật phát cầu - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay Nhảy xa: - Một số bài tập bổ trở kĩ thuật - Bài 2 và 5 SGV TD trang 74 Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên II. địa điểm và thiết bị dạy học. - Địa điểm: - Sân trờng THPT Mai Châu - Hòa Bình. - Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đờng chạy bảo đảm sạch sẽ an toàn - Chuẩn bị của GV: Đồng hồ bấm giờ, còi lệnh. III. hoạt động của giáo viên, học sinh. Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức 10 [...]... kiểm tra có thể ôn ở ngoài sân 2- Củng cố bài; GV nhận xét và đọc công bố điểm Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 35 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 55 I Mục tiêu Thể thao tự chọn... nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 14 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 44 cầu lông nhảy xa - chạy bền I Mục tiêu Cầu lông: - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp - Đấu tập Nhảy xa: - Phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật - Một số bài tập phát triển thể lực (GV chọn) II địa điểm và thiết bị dạy học - Địa điểm: - Sân trờng THPT... giai đoạn kĩ thuật HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực + Nằm sấp chống đẩy + Nhảy lò cò + Chạy biến tốc + Trò chơi 3 Chạy bền Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đội hình ôn bài cũ - Đội hình động tác bổ trợ - Gọi 02 em lên làm mẫu, nhận xét rút kinh nghiệm Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - HS đứng theo đồi hình nhận... ôn thì nữ tập cầu lông và ngựơc lại Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 22 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 48 Cầu lông nhảy xa - chạy bền I Mục tiêu Cầu lông: - Kĩ thuật phát... dọc - Tập bài TD tay không 6 động tác, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, gối - Luân phiên đánh tay lên cao ra sau Khởi động chuyên môn +Chạy bớc nhỏ +Chạy nâng cao đùi +Chạy đá lăng sau +Chạy đá má trong +Chạy đá má ngoài B.Phần cơ bản: 1 Nhảy xa - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân - HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Một số điểm trong luật điền kinh (Phần nhảy xa) GV giảng bài học sinh... nhiên Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - ĐH luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo vòng tròn sân - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 31 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 53 I Mục tiêu nhảy xa chạy bền - Nhảy... nhiên Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - ĐH luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên theo vòng tròn sân - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 33 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 54 I Mục tiêu kiểm tra 1 tiết: nhảy... Đội hình ôn bài cũ 13 HS: Tập luyện theo hớng dẫn của GV - Đấu tập 2 Nhảy xa - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau ( nam 15 m, nữ 10 m) - Chạy tăng tốc 30 mét - Từng HS tại chỗ học động tác đánh tay (Bài 3 và 5 SGK TD trang 74) 3- Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Đội hình động tác bổ trợ - Gọi 02 em lên làm nhận xét rút kinh nghiệm Phần kết thúc - Nhận xét, đánh giá giờ học - Bài tập về... - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 18 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 46 Cầu lông nhảy xa - chạy bền I Mục tiêu Cầu lông: - Kĩ thuật đập cầu - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp - Đấu... phút - HS đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 47 Cầu lông nhảy xa - chạy bền I Mục tiêu Cầu lông: - Kĩ thuật phát cầu - Kĩ thuật đập cầu - Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay - Giới thiệu một số chiến . líp vµ cho líp gi¶i t¸n. IV/. Rút kinh nghiệm sau giờ giảng: 12 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: Bài soạn số 43 cầu lông nhảy xa - chạy bền I . Mục. hiện tập luyện theo đội hình sau. 3 Phần kết thúc Củng cố bài - Nhận xét đánh giá kết quả buổi tập - Bài tập về nhà - Xuống lớp 1-2 phút - Ôn các động tác