giao an the duc 6 da sua

- RÌn luyÖn ý thøc tæ chøc kû luËt trong tËp luyÖn, t¸c phong nhanh nhÑn, khÐo lÐo.. ChuÈn bÞ cña trß: Trang phôc ®óng quy ®Þnh, gän gµng s¹ch sÏ.B[r]

(1)

Giáo án số 1

Ngày d¹y:

TiÕt: - 2

lý thuyÕt - đhđn - td

A.Mục tiêu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng TDTT, số kiến thức ĐHĐN độngtác đầu TD

- Biết đợc cách điều hành lớp ban cán sự, thực đợc động tác cách tơng đối phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot

C Chuẩn bị thầy trò:

1 Chuẩn bị thầy: Sân tập

2 Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gn gng sch s

D Tiến trình dạy.

Nội dung LVĐ Phơng pháp

1 Phần mở ®Çu

- NhËn líp, kiĨm tra sÜ sè

- Giới thiệu sơ qua môn học

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi

học

2 Phần bản 2.1 Học mới

a Lí thuyết

Lợi ích tác dụng TDTT

- Nhằm phát triển ngời cách toàn diện đức, trí, thể, mỹ, ngồi TDTT cịn có tác dụng kinh tế, trị xã hội đặc biệt tác dụng chửa bệnh

b Trß ch¬i

“Ngêi thõa thø 3”

2.2: Cđng cè

(TiÕt 2) 2.3 NhËn líp kiĨm tra sĩ số

2.4 Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học

2.5 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chy nõng cao đùi

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

2.6 Häc bµi míi

* ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết 1-2,1-2 đến hết): Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau,

10’ 2’

30’ 2’

3’

1’ 1’ 3’

35’

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV)

- Chia líp làm nhóm: nam ôn

HN, n ụn bi TD, dới điều khiển nhóm trởng, sau đổi nội dung Gv qua sát bao quát lớp

- Cả lớp chơi dới đạo

của gv

(2)

cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

* Bài TD:

Học động tác: Vơn thở, tay, ngực

2.7 Cđng cè

- Mét sè sai lÇm thực TD

3 Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm cá

nhân tập thể

- Bài tập nhà: Ôn lại nội dung

cũn yếu đội hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết tới kiểm tra

- Dặn dò xuống lớp

4’

x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV)

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn

thoe hiƯu lƯnh cđa chØ huy

- Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng, rủ tay

chân thả lỏng

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x

(3)

Gi¸o ¸n sè 2

Ngày dạy:

Tiết - 4

Đhđn - thể dục - chạy bền A.Mơc tiªu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng TDTT, số kiến thức ĐHĐN động tác đầu TD

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo

B Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot

2 Chun b ca trũ: Trang phục quy định, gọn gàng

1 Phần mở đầu

- Nhận lớp, kiĨm tra sÜ sè

- Giíi thiƯu s¬ qua môn học

- Phổ biến nội dung yêu cÇu bi

häc

2 Phần bản 2.1 Học mới a Đội hình đội ngũ.

- Giáo viên hớng dẫn lớp thực - Tập hợp hàng ngang hàng dọc,điểm số ,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng

b Bài thể dục: Ôn động tác,vơn thở, tay, ngực

Học động tác: Chân Bụng * Chy bn: Chy vũng s

c Trò chơi

2.2: Cñng cè 2.3: Th¶ láng

TiÕt 4 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5 Phỉ biÕn néi dung yêu cầu tiết học

- Chạybớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

4’

15’

15’ 6’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

tËp hỵp líp hàng ngang cự ly rộng GV thị phạm làm mÈu

4 hµng ngang cù ly réng thùc hiƯn vòng sân

- C lp cựng chi di đạo

cña gv

gv nhËn xÐt

- Tại chổ thả lỏng

- Nh tiết

(4)

2.7 Học mới

a ĐHĐN

- Giáo viên hớng dẫn lớp thực Ôn: + Quay phải quay trái, quay đằng sau

+ Giậm chân chổ, - đứng lại, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp

b Bài TD : - Ôn động tác: Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng

- Học động tác: Vặn mình, Phối hợp

2.8 Cđng cè

- Một số sai lầm thực TD

- Thả lỏng

nhân tập thể

cũn yu ca i hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết tới kiểm tra

35’

2’

4

- Phơng pháp nh tiết nhng

ý chổ yếu

GV thị phạm lµm mÉu

sau hớng dẫn cho học sinh thực

gv nhËn xÐt

- Ch¹y nhe nhàng song rủ

tay chân thả lỏng

x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x

(5)

Ngày dạy:

TiÕt d¹y: 5- 6

đhđn - thể dục - chạy bền

A.Mơc tiªu:

- Giúp học sinh nắm đợc lợi ích tác dụng TDTT,

B Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot

2 Chuẩn bị trò: Trang phục quy nh, gn gng sch s

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học

2 Khởi động:

a Khởi động chung: Tập thể dục

khởi động theo trc dc c th,xoay c

tay,chân,các khớp

b Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chy ỏ sau

II Phần bản 2.1 Häc bµi míi

a Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng ngang hàng dọc, điểm số ,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng

b Bi th dc: ụn ng tỏc,vn th,tay,ngc

* chạy bền b Trò ch¬i

2.2 cđng cè * Th¶ láng

(TiÕt 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5 Phỉ biÕn nội dung yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

10

2

30

2’ 3’

1’ 1’ 3’

đội hình hàng ngang cự ly rộng cán lớp điều khiển

GV quan s¸t nhắc nhở

tập hợp lớp hàng ngang cự ly rộng GV thị phạm làm mẩu

4 hàng ngang cự ly rộng thực vòng sân

cđa gv

gv nhËn xÐt

- T¹i thả lỏng

(6)

- Chạybớc nhỏ

b §H§N

c Ơn: + Quay phải quay trái, quay đằng sau

d ôn thể dc.7 ng tỏc

vơnthở,tay,chân,ngực,chân,bụng,vạn

2.8 Củng cố

3.Phần kết thúc

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm cá nhân

vµ tËp thĨ

- Bµi tËp vỊ nhµ: Ôn lại nội dung

cũn yu ca i hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết tới kiểm tra

35’

2’ 6’

thoe hiƯu lƯn cđa chØ huy

- Ph¬ng pháp nh tiết nhng

ý chổ cßn yÕu

Gv chia nhãm cho häc sinh tËp lun GV quan s¸t sưa sai cho häc sinh

sau hớng dẫn cho hsinh thực

gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng song rủ

x x x x x x x

(7)

Gi¸o ¸n sè 4

Ngày dạy:

Tiết dạy: 7- 8

A.Mục tiêu:

- Ôn thể dục,9 động tác,ĐHĐN đứng lại,vịng trái,vịng phải.c bền

- thùc hiƯn hoµn thiƯn thể dục,nâng cao kỷ ĐHĐN

- Rèn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp:

Phơng pháp đồng loạt

C Chn bÞ cđa thầy trò:

1 Chuẩn bị thầy: Sân tËp

2 Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng

D TiÕn tr×nh dạy.

häc

a.khởi động chung: Tập thể dục

khởi động theo trc dc c th,xoay

cổ tay,chân,các khớp

b khởi động chuyên môn.chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi ,chạy ỏ sau

II Phần bản

2.1.bài củ: kiểm tra

a.bµi míi

Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng ngang hàng dọc,điểm số ,báo cáo.dàn hàng,dồn hàng Đi

b Bài thể dục.ôn động tác thể dục

Từ động tác vơn thở đến hòa c chạy bền Nam,Nữ chia thành nhóm thực

Trò chơi

Ngời thừa thứ 3”

10’

2 ph 30ph

2p 2p

đội hình hàng ngang cự ly rộng cán lớp điều khiển

GV quan sát nhắc nhở

gọi em lên kra.GV nhận xét cho điểm

tập hợp lớp hàng ngang cự ly rộng GV thị phạm làm mẩu

4 hµng ngang cù ly réng thùc hiƯn GV quan sát sữa sai cho học sinh vòng sân

cđa gv

gv nhËn xÐt

(8)

- Ch¹ybíc nhá

2.7 Học mới

e ĐHĐN

f ễn: + Quay phải quay trái, quay đằng sau

g ôn hoàn thiện thể dục Từ động tác vơn thở đến điều hịa

2.8 Cđng cè

Thả lỏng

Nhận xét u khuyết điểm cá nhân tập thể

- Bài tập nhà: Ôn lại nội

dung cịn yếu đội hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết tới kiểm tra

2’ 3’

30ph

3’

2’

6’

- Nh tiÕt

- Cho líp dµn hµng thùc hiƯn thoe

hiƯu lƯn cđa huy

- Phơng pháp nh tiết nhng ý

những chổ yếu

Gv chia nhãm cho häc sinh tËp lun GV quan s¸t sưa sai cho häc sinh

sau hớng dẫn cho hsinh thực Gv hớng dẫn cho em tập

lun,s÷a sai cho häc sinh

gv nhËn xét

Chạy nhe nhàng song rủ tay chân thả lỏng

x x x x x x x

z(Gv)

Ngày d¹y:

TiÕt d¹y: 9-10

A.Mơc tiªu:

- Ơn thể dục,9 động tác,ĐHĐN đứng lại,vòng trái,vòng phải.c bền

- thực hoàn thiện thể dục,nâng cao kỷ ĐHĐN

- Rèn luyện ý thức tổ chøc kû lt tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khéo léo

B Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot chia nhúm

2 Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gn gng sch s

10’ x x x x x x x

(9)

häc

a.khởi động chung: Tập thể dục

khởi động theo trc dc c th,xoay

cổ tay,chân,các khớp

b khởi động chuyên môn.chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi ,chạy ỏ sau

II Phần bản

2.1.bµi cđ: kiĨm tra bµi thĨ dơc

a.bµi míi

Đội hình đội ngũ

- đứng lại,vòng trái,vòng phải,đổi chẫn sai nhịp

b Bài thể dục.ôn động tác thể dục

Từ động tác vơn thở đến hòa c chạy bền Nam,Nữ chia thành nhóm thực

Trò chơi

Ngời thừa thứ

2.5 Phỉ biến nội dung yêu cầu tiết học

- Chạybớc nhỏ

h §H§N

i Ơn: + tập hợp hàng dọc,điểm dóng hàng điểm số.đi đứng lại * thể dục.hồn thiện động tác

2.8 Cđng cè

- Một số sai lầm thực TD Thả lỏng chạy nhẹ nhàng quân sân tập đứng chổ làm 1số động tác hồi tỉnh

3 PhÇn kÕt thóc

TËp trung líp

2 ph 30ph

2p 2p

2’ 3’ 30ph

3’ 2p 2p

5p

6’

x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV)

đội hình hàng ngang cự ly rộng cán s lp iu khin

GV quan sát nhắc nhở

gọi em lên kra.GV nhận xét cho điểm

tập hợp lớp hàng ngang cự ly rộng GV thị phạm làm mẩu.hớng dấn cho h sinh thực hiƯn

4 hµng ngang cù ly réng thùc hiƯn GV quan sát sữa sai cho học sinh vòng s©n

cđa gv

gv nhËn xÐt

- Nh tiết

hiƯu lện huy

- Phơng pháp nh tiết nhng ý

những chổ yếu

Gv chia nhãm cho häc sinh tËp luyÖn GV quan s¸t sưa sai cho häc sinh

Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng gv nhËn xÐt

Chạy nhe nhàng song rủ tay chân thả láng

x x x x x x x x x x

(10)

nhân tập thể

cũn yu ca đội hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết tới kiểm tra

x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x x x x

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 6

Ngày dạy:

Tiết 11 - 12

đHĐN - td - chạy bền A.Mục tiêu:

-Củng cố hoàn thiện kiến thức, kỹ ĐHĐN TD - Thực xác động tác, đều, đẹp phát triển thể lực chung

B Phơng pháp:

Phng phỏp ng lot v phõn nhúm

Chuẩn bị thầy: Sân tập

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình dạy

học

- Khởi động chung:

+ TËp bµi thĨ dơc + Xoay kü c¸c khíp

- Khởi đông chuyên môn:

+ ép dọc, ép ngang + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên - Kiểm tra cũ: Thực động tác bụng, phối hợp, nhảy TD

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay trái, quay

đằng sau

+ Giậm chân chổ, - đứng lại, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhp

b Bài TD

- Ôn lại toàn TD

10

2

30

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x X (LT)- Z (GV)

- Gọi hai em lên thực hiện, cho điểm

- Chia lớp làm nhóm: nam ôn

HN, nữ ôn TD, dới điều khiển nhóm trởng, sau đổi nội dung Gv qua sát bao quỏt lp

(11)

c Trò chơi

“Chim đầu đàn”

2.2 Cñng cè

- Mét sè sai sãt thùc hiƯn

§H§N

2.3 Thả lỏng

- Thảlỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu

(Tiết 2) 2.4 Nhận líp kiĨm tra sÜ sè

2.5 Phỉ biÕn néi dung yêu cầu tiết học

- Chạybớc nhỏ

j ĐHĐN Nh tiết k Bài TD

- Nh tiÕt mét

l Ch¹y bỊn

- Lun tËp ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Thả lỏng

nhân tập thể

- Bài tập nhà: Ôn lại c¸c néi

dung cịn yếu đội hình- đội ngũ đặc biệt TD chuẩn bị cho tiết ti kim tra

2’ 3’

1’ 1’ 3’

35’

2’

6’

cña gv

gv nhËn xét

- Nh tiÕt

- Ph¬ng pháp nh tiết nhng

ý chổ yếu

- Nam chạy vòng, nữ vòng

- Gọi em lên thực lớp

gv nhận xét

tay chân thả lỏng.B

z(Gv)

gi¸o ¸n sè 7

Ngày dạy:

Tiết 13 - 14

KIểM TRA: td đhđn - chạy bền A.Mơc tiªu:

(12)

- Thực động tác ĐHĐN TD xác, đều, đẹp phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp:

Phơng pháp đồng loạt phân nhóm

Chun b trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình dạy

Néi dung LV§ Phơng pháp

Phần mở đầu

- Phỉ biÕn nội dung yêu cầu buổi

học

- Khi động chung:

Kiểm tra TD phát triển chung

Cách cho điểm: GV

2.2 Củng cố

- Một số sai sót mắc thực

hiện TD phát triển chung 2.3 Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở

sâu

(TiÕt 2)

2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ số

2.5 Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học

2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹y bíc nhá

2.7 Học a ĐHĐN

Tip tục hoàn thiện kỹ học, ý nhng ni dung cũn yu

- Ôn:+ Tập hợp hàng, gióng hàng,

các cự ly giản cách

+ Quay phải, quay trái, quay đằng sau

+ Giậm chân chổ, đều, đứng lại vòng phi, vũng trỏi

b Chạy nhanh

- Đứng mặt, vai, lng hớng chạy

xuất phát

10

2’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

35’

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn, cho

điểm

- Kiểm tra theo danh sách em

một nhóm

- Mỗi hs thực lần nhịp

9ng tỏc Trng hợp đặc biệtcó thể cho kiểm tra lần 2, nhơng điểm lần không đợc

gv nhËn xét

- Nh tiÕt

- Líp thùc hiÖn thoe hiÖu lÖnh

(13)

- Trò chơi: Chạy tiếp sức c Chạy bền

- Lun tËp ch¹y bỊn 2.8 Cđng cè

- Mét số sai sót mắc phải thực

hiện ĐHĐN

- Thả lỏng

nhân tập thể

dung cũn yu ca i hỡnh- đội ngũ, luyện tập chạy nhanh, chạy bền

6

- Gv thị phạm xong hàng

thực theo hiƯu lƯnh cđa gv

- Chia lớp làm hai đội nhau,

tổ chức thi đấu

- Gvchỉ rỏ sai sót cách

khắc phục

z(Gv)

Ngày dạy:

Tiết 15 - 16

đHĐN- td - Lý THUỸT A.Mơc tiªu:

-Củng cố nâng cao thêm só kiến thức, kỹ ĐHĐN chạy nhanh - Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng ph¸p:

Phơng pháp đồng loạt phân nhóm quay vũng

học

10’ x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x (LT) X x x x x x x x Z (GV)

(14)

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bên

- KiĨm tra bµi cị: T thÕ cđa

huy tập hợp hàng dọc, hàng ngang

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay trái, quay

đằng sau

+ Giậm chân chổ, - đứng lại, vòng phải, vòng trái đổi chõn sai nhp

b Chạy

- Ôn: Đứng mặt, vai, lng hớng chạy

xuất phát

c Trò chơi Lò cò tiếp sức

2.2 Củng cè

- Mét sè sai sãt thùc hiÖn

ĐHĐN

2.3 Thả lỏng

sâu

(Tiết 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè

2.5 Phỉ biến nội dung yêu cầu tiết học

- Chạybớc nhỏ

2.7 Häc bµi mới

a ĐHĐN - Nh tiết b Chạy nhanh

- Một số động tác bổ trợ:

+ Tại chổ đánh tay

+ Chạy nâng cao đùi chổ - Trò chơi” Chạy tiếp sức chuỷên vật”

c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Tại chổ đánh tay

3 Phần kết thúc - Thả lỏng

nhân tập thể

2 30

3

1 1’ 3’

35’

3x10” 3L

2’ 6’

- Gäi hai em lªn tr· lêi, thùc

hiện, cho điểm

- Chia lớp làm nhóm: nam «n

ĐHĐN, nữ ơn TD, dới điều khiển nhóm trởng, sau đổi nội dung Gv qua sát bao quát lớp

cña gv

gv nhận xét

- Nh tiÕt

- Phơng pháp nh tiết nhng

ý chổ yếu

- Cả lớp thực hiƯn theo hiƯu lƯnh

cđa gv

- Gọi em lªn thùc hiƯn líp cïng

gv nhËn xÐt

(15)

dung yếu ĐHĐN luyện tập chạy

- Dặn dß xng líp

(LT) X x x x x x x x

z(Gv)

Ngày dạy:

Tiết 17 - 18

đHĐN - chạy bỊn A.Mơc tiªu:

-Củng cố hồn thiện kiến thức, kỹ ĐHĐN chạy bền - Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

B Phơng pháp:

Phng phỏp đồng loạt phân nhóm

Chuẩn bị thầy: S©n tËp

Chuẩn bị trị: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trỡnh bi dy

- Phổ biến nội dung yêu cầu buæi

häc

+ Tập thể dục + Xoay kỹ khíp

- Khởi đơng chun mơn:

- Kiểm tra cũ: Cách đổi chân

khi sai nhịp i u

a.ĐHĐN

- Ôn: + Quay phải quay tr¸i, quay

đằng sau

+ TËp hỵp hàng, dóng hàng, điểm số báo cáo

b Trò chơi Cớp cờ c Chạy bền

- Chy trờn địa hình tự nhiên

2.2 Cđng cè

10’

2’ 28’

2’ 3’

- Gäi hai em lên trÃ lời, thực

hiện, cho điểm

- Chia lớp làm nhóm tự ôn dới

sự ®iỊu khiĨn cđa chØ huy, gv quan s¸t sưa chưa

(16)

- Mét sè sai sãt thực ĐHĐN

2.3 Thả lỏng

sâu

- Chạybớc nhá

2.7 Häc mới

a ĐHĐN

- Ôn:Tập hợp hàng, dãng

hàng,điểm số báo cáo Đi đứnglại, vòng phải, vịng trái đằng quay

b Ch¹y bỊn

- Luyện tập chạy địa hình tự nhiên

2.8 Cñng cè

- Đi

- Thả lỏng

nhân tập thể

dung yếu ĐHĐN luyện tập chạy bền

1’ 1’ 3’

35’

2’ 6’

- Nam chạy vòng nữ chạy

vòng

- Gv rõ sai sót cách

khắc phục

- Nh tiÕt

thoe hiƯu lƯn cđa chØ huy - Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa chØ huy, gv quan sát sửa chửa

- Gọi em lên thùc hiƯn líp cïng

gv nhËn xÐt

tay chân th¶ láng

z(Gv)

giáo án số 10

Ngày dạy:

Tiết 19 - 20

ĐHĐN - chạy bền KiểM tra: đhđn A.Mục tiêu:

-Cng c v hon thiện kiến thức, kỹ ĐHĐN chạy bền - Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, t¸c phong nhanh nhÑn, khÐo lÐo

(17)

C Chn bÞ thầy trò:

Chun b ca trũ: Trang phục quy định, gọn gàng D Tin trỡnh bi dy

- Nhận lớp, kiểm tra sÜ sè

- Phỉ biÕn néi dung yªu cÇu bi

häc

- Kiểm tra cũ: Cách đổi chân

khi sai nhịp i u

a.ĐHĐN

- Ôn: + Tạp hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng

+ Quay phải quay trái, quay đằng sau

+ Giậm chân chổ, - đứng lại, vòng phải, vịng trái đổi chân sai nhịp

b.Ch¹y bền - Trò chơi

Chim u n

2.2 Cñng cè

- Mét sè sai sãt thực

ĐHĐN

2.3 Thả lỏng

sâu

- Ch¹ybíc nhá

7’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

- Gäi hai em lên trÃ lời, thực

hiện, cho điểm

- Chia lớp làm nhóm tự ôn dới

sự ®iỊu khiĨn cđa chØ huy, gv quan s¸t sưa chưa

cđa gv

gv nhËn xÐt

- T¹i th¶ láng

- Nh tiÕt

(18)

KiĨm tra §H§N

Mỗi hs phải thực tổ hợp số kỹ bao gồm: quay phải, quay trỏi, quay ng sau

Cách cho điểm:

- Thả lỏng

nhân tập thể

dung yếu ĐHĐN luyện tập chạy

6’

- KiÓm tra theo nhãm em mét

Mỗi em đợc thực lần Trờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2, nhng điểm lần không

khắc phục

z(Gv)

Ngày d¹y:

TiÕt 21 - 22

tttc - chạy bền A.Mục tiêu:

- Giỳp hs bit đợc số kiến thức, kĩ bóng chuyền chạy bền - Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

B Phơng pháp:

học

+ Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn

- Kiểm tra cũ: Quay phải, quay

trái, quay đằng sau

10’

2’

(19)

a.TT TC: Đá cầu

- Học:Tập tâng cầu mu bàn chân

b Trò chơi

Chuyền bắt bóng tiếp sức

2.2 Củng cố

- Tung bắt bóng hai tay

2.3 Thả lỏng

sâu

2.5 Phỉ biÕn nội dung yêu cầu tiết học

- Chạybớc nhỏ

a TT TC

- Ôn:Tâng cầu

- HọcTâng cầu đùi b Chạy bền

- LuyÖn tập chạy bền

2.8 Củng cố

- Đi bớc thờng, bớc trợt

- Thả lỏng

nhân tập thể

dung ó học bóng chuyền luyện tập chạy

30

2 3’ 1’ 1’ 3’

32’

2’ 6’

- Gv làm mẫu sau hai hàng

mét thùc hiÖn

- Hai em mét bãng thùc hiÖn

- Gv làm mẫu sau lớp

thùc hiÖn

- Chia lớp làm đội chơi

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn lớp

cùng gv nhận xét

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏn

- Nh tiết

- Hai hµng mét thùc hiƯn

- C¶ líp cïng thùc hiƯn

- Gv làm mẫu sau lứp

thực

- Nam chạy vòng, nữ chạy

vòng

- Gọi em lên làm mÉu, líp cïng

gv nhËn xÐt

tay chân thả láng

(20)

gi¸o ¸n số 12

Ngày dạy:

Tiết 23 - 24

- Giúp hs củng cố biết thêm số kiến thức, kĩ bóng chuyền chạy bÒn

- Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

B Phơng pháp:

Néi dung LVĐ Phơng pháp

- Phỉ biến nội dung yêu cầu buổi

học

- Khởi đơng chuyên môn:

- Kiểm tra cũ: Hình tay

chuyền bóng cao tay

a.TTTC: Đá cầu

- Ôn: Tâng cầu

Lp chia thnh nhiu nhúm luyn

b Trò chơi

Chuyền b¾t bãng tiÕp søc”

2.2 Cđng cè

2.3 Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thë

s©u

(TiÕt 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sĩ số 2.5 Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

10

2’ 30’

2’ 3’ 1’ 1’ 3’

- Gọi hai em lên thực hiện, cho

điểm

thùc hiƯn

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn líp

cïng gv nhËn xÐt

- Tại chỗ rũ tay chân thả lỏng

(21)

- Ch¹ybíc nhá

a TT TC

- Ôn: Tâng cầu

Lp chia thnh nhiều nhóm để tập luyện

b Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

3 Phần kết thóc

- Th¶ láng

- NhËn xÐt u khuyết điểm cá

nhân tập thể

dung BC luyện tập chạy

- Dặn dò xuèng líp

32’

2’ 6’

hiƯu lƯn cđa chØ huy

thùc

vòng

- Gọi em lên làm mẫu, líp cïng

gv nhËn xÐt

(22)

gi¸o ¸n sè 13

Ngày dạy:

Tiết 25 - 26

- Giúp hs củng cố biết thêm số kiến thức, kĩ bóng chuyền chạy bền

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp luyện, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng ph¸p:

Chun bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình dạy

- Phỉ biÕn nội dung yêu cầu buổi

học

- Khi động chung:

- Khởi đơng chun môn:

- Kiểm tra cũ: Quay phải, quay

trỏi, quay ng sau

a.TT TC :Đá cầu - Ôn: Tâng cầu b Trò chơi

Chuyền bóng qua chân

2.2 Củng cố

2.3 Thả lỏng

s©u

(TiÕt 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ số 2.5 Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

10’

2’ 30’

2’ 3’ 1’ 1’

3’

32’

- Gọi hai em lên thực hiện, cho

điểm

thùc hiƯn

cïng gv nhËn xét

(23)

a TT TC

- Ôn: Tâng cầu b Chạy bền

2.8 Cđng cè

3 Phần kÕt thóc

- Th¶ láng

nhân tập thể

2’ 6’

thùc hiƯn

vòng

- Gọi em lên làm mẫu, lớp

gv nhận xét

(24)

gi¸o ¸n sè 14

Ngày dạy:

Tiết 27 - 28

- Giúp hs củng cố biết thêm số kiến thức, kĩ bóng chuyền chạy bền

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp:

- Nhận líp, kiĨm tra sÜ sè

- Phỉ biÕn néi dung yêu cầu buổi

học

- Khi ng chung:

- Kiểm tra cũ: Di chuyễn bớc

tr-ợt, bớc nhÃy

a.TT TC (Bóng chuyền)

- Ôn:+ Tung bắt bóng tay + Tung bắt bãng theo nhãm ng-êi

+ T thÕ chuÈn bị di chuyển bớc th-ờng, bớc trợt

b Trò chơi

Chuyền bóng qua chân

2.2 Củng cố

2.3 Th¶ láng

- Th¶ láng toàn thân kết hợp hít thở

sâu

(Tiết 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè 2.5 Phỉ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

10

2 30

2 3’ 1’ 1’ 3’

x x x x x x x x X (LT) Z (GV)

- Gäi hai em lªn thùc hiện, cho

điểm

- Hai hàng thực hiÖn

thùc hiÖn

(25)

- Chạybớc nhá

2.7 Häc mới

a TT TC

- Ôn:+ Tung bắt bóng hai tay + Đi bớc thờng, bíc trỵt, bíc nh·y - Chun bãng cao tay b»ng bàn tay vào ô

b Chạy bền

2.8 Cđng cè

3 Phần kết thóc

- Th¶ láng

nhân tập thể

32’

2’ 6’

thùc

vòng

- Gọi em lên làm mẫu, líp cïng

gv nhËn xÐt

z(Gv)

(26)

Ngày dạy:

Tiết 29-30

- Giúp hs củng cố biết thêm số kiến thức, kĩ bóng chuyền ch¹y bỊn

B Phơng pháp:

học

- KiĨm tra bµi cị: Chun vµ bắt

bóng tay

- Ôn:+ Tung bắt bóng tay + Tung bắt bóng theo nhóm ng-ời

+ T chuẩn bị di chuyển bớc th-ờng, bớc trợt

b Trò chơi

Chuyễn vật tiÕp søc”

2.2 Cđng cè

- Tung vµ bắt bóng hai tay

2.3 Thả lỏng

s©u

- Chạybớc nhỏ

10’

2’ 30’

2’ 3’ 1’ 1’ 3’

điểm

- Hai hàng thực

thùc hiƯn

cïng gv nhận xét

- Tại chỗ rũ tay chân thả láng

(27)

a TT TC

- Ôn:+ Tung bắt bóng hai tay + §i bíc thêng, bíc trỵt, bíc nh·y - Chun bãng cao tay bàn tay vào ô

b Ch¹y bỊn

2.8 Củng cố

- Thả lỏng

nhân tập thể

32

2’ 6’

- Hai hàng thực

- Cả lớp thực hiƯn

- Gv làm mẫu sau lứp cựng

thực

vòng

- Gọi em lên làm mẫu, lớp

gv nhận xét

z(Gv)

(28)

Ngày d¹y:

TiÕt 31-32

tttc - ch¹y bỊn kiĨm tra : tt tc A.Mơc tiªu:

- Giúp hs củng cố biết thêm số kiến thức, kĩ bóng chuyền ch¹y bỊn

- Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhn, khộo lộo

B Phơng pháp:

C ChuÈn bị thầy trò:

Chun b ca trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tin trỡnh bi dy

- Phỉ biÕn n/d, yªu cÇu bi häc

- KiÓm tra cũ: T chuẫn bị

trong bóng chuyền

- Ôn:+ Tung bắt bãng b»ng tay + Chun bãng cao tay vµo ô

+ T chuẩn bị di chuyển bớc th-ờng, bớc trợt

b Trò chơi

“Chun bãng nhanh”

2.2 Cđng cè

- Chun bóng cao tay vào ô

2.3 Thả lỏng

s©u

- Chạybớc nhỏ

10’

2’ 30’

2’ 3’ 1’ 1’ 3’

- Gäi hai em lên thực hiện, cho

điểm

- Tõng hµng mét thùc hiƯn

- C· líp cïng thùc hiƯn

cïng gv nhËn xét

(29)

a KT TT TC

KT t chuẫn bị chuyÒn bãng cao tay b»ng tay

* Cách cho điểm:- Điểm 9-10:Thực đt tơng đối xác(lần 1) - Điểm 7-8: Thực động tác tơng điối xác(ở lần 3)

- Điểm 5-6: Thực đt

- Điểm 3-4:Thực đt khơng kĩ thuật

2.8 Cđng cè

- Mét sè sai sãt thùc hiƯn chun bãng cao tay

- Thả lỏng

nhân tập thể

32’

2’ 6’

- KT lần lợt hs theo danh

sáchvà chọn hs tung bóng cho hs khác thực Nếu thực tốt lần không cần thực KT lần 2,3

khắc phục

(30)

Ngày dạy:

TiÕt 33-34

«n tËp - kt häc kú i A.Mơc tiªu:

- Giúp hs củng cố hoàn thiện thêm số kiến thức, kĩ ĐHĐN - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

B Phơng pháp:

học

- Kiểm tra cũ: Động tác ng

sau quay

-2 Phần bản 2.1 Học mới

a ĐHĐN

- ÔN:+ Quay phải, quay trái, quay đằng sau

+ Giậm chân chỗ, đều, đứng lại đỗi chân sai nhịp

2.2 Cñng cè

- Giậm chân chỗ,

2.3 Th¶ lỏng

s©u

- Ch¹ybíc nhá

10’

2’

30’

2’ 3’ 1’ 1’ 3’

®iĨm

- GV hớng dẫn lại sau cã lớp thực hiện, chia tổ tự ơn

- Gäi hai em lªn thùc hiƯn lớp

(31)

KT §H§N

Mỗi hs phải thực tổ hợp số kỹ bao gồm: quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân chỗ đều, ng li

Cách cho điểm:

- Điểm -10 thùc hiƯn chÝnh x¸c,

đều, đẹp kỹ quy định

- Điẻm - thực nhng

cha đẹp

- Điểm - có - kỹ thùc

hiƯn sai

- §iĨm - thực sai từ kỹ

năng trở lên

- Điểm 1-2 không thực đợc kỹ thuật động tác

2.8 Còng cè

- Mét số sai sót thực ĐHĐN

- Th¶ láng

nhân tập thể

dung học luyện tập chạy

32

2 6’

- Thực theo nhóm em Mỗi hs chĩ đợcthực lần Tr-ờng hợp đặc biệt cho kiểm tra lần 2, nhng điểm lần không - Từng nhóm thực thoe hiệu lệnh gv

- Gv rõ sai sót cách khắc phục

- Chạy nhe nhàng song rủ tay chân thả lỏng

z(Gv)

Ngày dạy:

TiÕt 35-36

KiĨm tra tc rltt A.Mơc tiêu:

- Giúp hs củng cố hoàn thiện thêm số kiến thức, kĩ chạy bền chạy nhanh

- Thc hin chớnh xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt tËp lun, t¸c phong nhanh nhĐn, khéo léo

B Phơng pháp:

(32)

Nội dung LVĐ Phơng pháp 1 Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung yêu cầu buæi

häc

+ Chạy đá trc, ỏ sau, ỏ hai bờn

KT chy nhanh: KT theo mức độ kỹ thuật thành tích chạy 60m *Cách cho điểm

- Điểm 9-10 thực đợc KT độnh tác, thành tích đạt10s(nam),

10,6s(n÷)

- Điểm 7-8 thực KTĐT thành tích đạt10,5s(nam), 11,4s(nữ) - Điểm 5-6 tơng điốiđúng KTĐT thành tích dạt 11,5s(nam), 12,2s(nữ) - Điểm dới thành tích khơng đạt 11,5s(nam), 12,2s(nữ)

2.2 Cđng cè

- Một số sai sót chạy nhanh

2.3 Thả lỏng

s©u

- Ch¹ybíc nhá

2.7 Học mới

KT chạy bền: Chạy 500m

Cách cho điểm:

- im - 10 thành tích đạt110s

(nam), 116s (n÷)

- Điẻm - thành tích đạt120s

(nam), 122s (n÷)

- Điểm -6 thành tích đạt 130s

(nam), 140s (n÷)

- Điểm dới thành tích khơng đạt

130s (nam), 140s (n÷) 2.8 Cịng cè

10’

2’ 30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

®iĨm

- KT theo nhãm em một, nam

chạy với nam, nữ chạy víi n÷

- Mỗi hs chĩ đợc Kt lần, trờng

hợp đặc biệt cho KT lần 2, nhng điểm lần không đợc

- Nh tiết

hiƯu lƯn cña chØ huy

(33)

- Mét sè sai sót thực chạy bền

- Th¶ láng

nhân tập thể

dung học học kỳ

2

qu¸

- Tõng nhãm thùc hiƯn thoe hiƯu lƯnh cđa gv

- Gv chØ râ c¸c sai sót cách khắc phục

- Chạy nhe nhàng song rủ tay chân thả lỏng

z(Gv)

gi¸o ¸n sè 19

Ngày dạy:

Tiết 37-38

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền A.Mục tiêu:

- Giúp hs làm quen biết số kiến thức kỹ bật nhãy chạy nhanh - Thực tơng đối kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp:

Phng pháp đồng loạt phân nhóm

C Chn bÞ thầy trò:

Chun b ca trũ: Trang phục quy định, gọn gàng D Tin trỡnh bi dy

- Phổ biến n/d, yêu cầu buæi häc

+ Tập thể dục + Xoay kỹ khớp

- Kiểm tra cũ: Các nội dung

häc tron häc kú

a BËt nh¶y

- Học số động tỏc b tr: + ỏ lng trc

+ Đá lăng trớc - sau + Đá lăng sang ngang

10’

2’ 30’

- Gäi 1-2 em lªn tr· lời cho điểm

(34)

- Trò chơi NhÃy ô tiếp sức

b Chạy nhanh

- Học:+ Đứng mặt hớng chạy - xuất phát

+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát + Đứng lng hớng chạy - xuất phát - Trò chơi: Chạy tiếp sức

2.2 Củng cố

- Đứng(mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát

2.3 Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở sâu

(TiÕt 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè 2.5 Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

a Bật nhÃy

- Ôn nội dung tiết b Ch¹y nhanh

- Ơn nội dung tiết - Trò chơi “Tốc độ”

c Ch¹y bỊn

2.8 Cñng cè

- Các động tác bổ trợ đá lng

- Thả lỏng

nhân tập thể

- Bài tập nhà: ¤n c¸c néi dung

đã học bật nhãy v chy nhanh

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

2’ 6’

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau hàng thực theo hiệu lệnh Gv

- hµng mét thùc hiƯn

- Tại chỗ rũ tay chân th¶ láng

- Nh tiÕt

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa chØ huy

- Tõng hµng thùc hiƯn theo hiƯu

lƯnh cđa GV

- Chia lớp làm i thi u

vòng

- Gọi em lªn thùc hiƯn líp cïng GV nhËn xÐt

tay chân th¶ láng

z(Gv)

gi¸o ¸n sè 20

(35)

TiÕt 39- 40

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền A.Mơc tiªu:

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhãy chạy nhanh - Thực tơng đối kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt phân nhóm

- Phỉ biÕn n/d, yêu cầu buổi học

- Khi ng chung:

- KiÓm tra cũ: Mặt, vai, lng

h-ớng chạy xuất phát

a BËt nh¶y

- Ơn: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng sang ngang - Học: Đà bớc đá lăng

b Chạy nhanh

- Ôn:+ Đứng mặt hớng chạy xp + Đứng vai hớng chạy - xuất phát + Đứng lng hớng chạy - xuất phát - Trò chơi: “Ch¹y tiÕp søc chun vËt”

2.2 Cđng cè

- Đà bớc đá lăng

2.3 Th¶ láng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thở s©u

- Chạybớc nhỏ

10’

2’ 30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

- Gäi 1-2 em lên trÃ lời cho điểm

- Lớp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa chØ huy

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau cã lớp thc hin

- Hai hàng mộtthực theo hình thức chạy đuỗi

- GV hng dn sau ú tổ thi đấu

víi

cïng gv nhËn xét

(36)

a Bật nhÃy

- Ôn nội dung tiết

- Học: Đà bớc giậm nhãy - đá lng

b Chạy nhanh

- Ôn nội dung cđa tiÕt

- Häc: Ch¹y bíc nhá, chạy gót chạm mông

c Chạy bền

2.8 Cđng cè

- Chạy bớc nhỏ

- Thả lỏng

nhân tập thể

- Bài tập nhà: Ôn nội dung

ó hc ca bt nhóy v chy nhanh

- Dặn dò xuống líp

32’

2’ 6’

- Gv hớng dẫn sau lớp

thùc hiƯn

- TËp theo trò chơi chạy đuổi

- GV hng dn, làm mẫu sau

c¶ líp cïng thùc hiƯn

vòng

- Gọi em lên thực lớp GV nhận xét

z(Gv)

gi¸o ¸n sè 21

Ngày dạy:

Tiết 41- 42

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhãy chạy nhanh - Thực tơng đối kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi häc

+ TËp thể dục + Xoay kỹ khớp

10’ x x x x x x x

(37)

- Khởi đông chuyên môn: + ép dọc, ép ngang

+ Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi

- KiĨm tra bµi cũ: Mặt, vai, lng

h-ớng chạy xuất phát

a Bật nhảy

- Ôn: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng sang ngang - Học: Bật xa

- Trò chơiBật xa tiếp søc”

b Ch¹y nhanh

- Ơn:+ Đứng mặt hớng chạy xp + Đứng vai hớng chạy - xuất phát + Đứng lng hớng chạy - xuất phát - Học: Chạy nâng cao đùi

2.2 Cñng cè

2.3 Th¶ láng

(TiÕt 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè 2.5 Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

a Bật nhÃy

- Ôn nội dung tiết - Trò chơi Lò cò tiếp sức b Ch¹y nhanh

- Ơn nội dung tiết - Học: + Đứng chỗ đánh tay + Đi chuyển sang chạy 20m c Chạy bền

2.8 Cđng cè

- Đứng chỗ đánh tay

- Th¶ láng

- NhËn xÐt u khuyÕt điểm cá

nhân tập thể

2 30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

2’ 6’

- Gäi 1-2 em lên thực cho

điểm

- Lớp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh cđa chØ huy

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau cã lớp thực

- Chia lớp làm đội chơi - Hai hàng mộtthực theo hình thức chạy đuỗi

- GV hớng dẫn làm mẫu sau

líp cïng thùc hiƯn

cïng gv nhËn xÐt

- Nh tiÕt

- Gv hớng dẫn sau lớp

thực

- Tập theo trò chơi chạy ®i

- GV hớng dẫn, làm mẫu sau

cả lớp thực

vòng

- Gọi em lªn thùc hiƯn líp cïng GV nhËn xÐt

(38)

- Bài tập nhà: Ôn nội dung học bật nhãy chạy nhanh

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 22

Ngày dạy:

Tiết 43- 44

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh - Thực tơng đối kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi häc

+ TËp thể dục + Xoay kỹ khớp

- KiĨm tra bµi cị: Bật xa chổ

a Bật nhảy

- Ôn: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng sang ngang + Bật xa

- Học: Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

b Chạy nhanh

- Ôn:+ Đứng mặt hớng chạy xp

10’

30’

- Gäi 1-2 em lªn thùc hiƯn cho

®iĨm

- Gv hớng dẫn, làm mẫu sau cã lớp thực

(39)

+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát + Đứng lng hớng chạy - xuất phát + Chạy nâng cao đùi

- XuÊt ph¸t cao chạy nhanh 30m

2.2 Củng cố

- Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

2.3 Thả lỏng

- Thả lỏng toàn thân kết hợp hít thë s©u

- Chạybớc nhá

2.7 Häc mới

a Bật nhÃy

- Ôn nội dung tiết - Trò chơiChọi gà b Chạy nhanh

- Xuất phát cao chạy 30m

- Trò chơi Đội mủ cho tợng

c Chạy bền

2.8 Cđng cè

- KÜ thuËt xuÊt phat cao

- Th¶ láng

nhân tập thể

đã học bật nhãy chạy nhanh

2

1’ 1’ 3’

32’

2’ 6’

thức chạy đuỗi

- Cả lớp thực

- Gv híng dÉn, em mét thùc

hiƯn

- Nh tiết

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t sưa

chưa,

- Chia lớp làm đội thi đấu với

nhau

- Hai em mét thùc hiÖn

- Chia lớp làm i cựng chi

vòng

- Gọi em lên thùc hiƯn líp cïng GV nhËn xÐt

z(Gv)

Gi¸o án số 23

Ngày dạy:

Tiết 45 - 46

(40)

- Thực tơng đối kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt phân nhóm, phân nhóm quay vịng

C Chn bị thầy trò:

- KiÓm tra cũ: Đà bớc giậm

nhảy vào hố cát

a Bật nhảy

- Ôn: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc - sau + Đá lăng sang ngang + Bật xa

+ Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

b Chạy nhanh

- Ôn:+ Chạy nâng cao đùi

+ Xuất phát cao chạy nhanh 40m - Trò chơi “Tốc độ”

2.2 Củng cố

- Đà bớc giậm nhảy vào hố cát

2.3 Thả lỏng

- Chạybớc nhỏ

- Chy nâng cao đùi

a Bật nhÃy

- Ôn: + Bật xa tiếp sức

- Học: Chạy đà tự nhảy xa b Chạy nhanh

10’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

®iĨm

- Chia líp lµm nhãm nam häc

bật nhảy, nữ học chạy nhanh, d-ới điều khiển nhóm tr-ởng Gv đạo chung, bao quát lớp học

- Tại chỗ rũ tay chân thả láng

- Nh tiÕt

chửa,

(41)

- Trò chơi Chạy theo hiƯu lƯnh”,

“Cíp cê” c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Chạy đà tự nhảy xa

- Thả lỏng

nhân tập thể

- Bài tập nhà: Ôn néi dung

đã học bật nhãy chạy nhanh, chy bn

2’ 6’

tõng em mét thùc hiÖn

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lƯnh Gv

vòng

- Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng GV nhận xét

z(Gv)

Ngày dạy:

Tiết 47 - 48

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh - Thực kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo

- Khi ng chung:

10’ x x x x x x x

(42)

- KiÓm tra cũ: Đà tự nhảy

xa

a Bật nhảy

- Ôn: + Bật xa tiếp sức + Đà tự nhảy xa

b Chạy nhanh

- Ôn:+ Xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Trò chơi Ngời thừa thứ

2.2 Củng cố

- Mét sè sai sãt xuÊt ph¸t cao chạy 40m

2.3 Thả lỏng

(Tiết 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè 2.5 Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

a BËt nhảy

- Ôn: + Đà tự nhảy xa - Trò chơi Bật xa chuyển vật b Chạy nhanh

- Trò chơi “Tốc độ khéo léo”,

- Chạy nâng cao đùi chổ

c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Một số sai sót thực chạy đà tự nhảy xa

- Th¶ láng

nhân tập thể

đã học bật nhãy chạy nhanh, chạy bền, chỳ ý phỏt trin th lc

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

2’

6’

X (LT) Z (GV)

điểm

- Phần trò chơi lớp cùnh chơi

- Gv rỏ sai sót cách khắc phục

- Nh tiÕt

chưa,

- Chia lớp làm đội tổ chức thi

đấu

vòng

(43)

Ngày dạy:

Tiết 49 - 50

- Giỳp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

C Chn bị thầy trò:

- KiÓm tra cũ: Đà tự nhảy

xa

a Bật nhảy

- Ôn: + Lò cò tiếp sức + Đà tự nhảy xa

b Chạy nhanh

- Trị chơi “Chim đầu đàn”

2.2 Cđng cè

- Đà tự nhảy xa

2.3 Thả lỏng

10

30

2’ 3’

1’ 1’ 3’

điểm

- Go0ị em lên thực lớp GV nhận xét

(44)

- Ch¹ybíc nhá

a Bật nhảy

- Ôn: + Đà tự nhảy xa - Trò chơi Lò cò tiép sức b Chạy nhanh

- Trò chơi Đội mủ cho tợng,

c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Một số sai sót thực chạy đà tự nhảy xa

- Th¶ láng

nhân tập thể

đã học bật nhãy chạy nhanh, chạy bền, chỳ ý phỏt trin th lc

32’

2’

6’

chưa,

đấu

- C¶ lớp thực

vòng

z(Gv)

Ngày dạy:

Tiết 51 - 52

bật nhảy - chạy nhanh - chạy bỊn A.Mơc tiªu:

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt phân nhóm, phõn nhúm quay vũng

Chuẩn bị thầy: Sân tËp

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình bi dy

(45)

- Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học

- Kiểm tra cũ: Đà tự nhảy

xa

a Bật nhảy

- ễn: + Lò cò tiếp sức + Đà bớc - đá lng

b Chạy nhanh

- Ôn:+ Xuất phát cao ch¹y nhanh 50m

- Trị chơi “Chim đầu đàn”

2.2 Cñng cè

- Đà bớc - đá lăng

2.3 Th¶ láng

- Th¶ lỏng toàn thân kết hợp hít thở sâu

- Chạybớc nhỏ

a BËt nh¶y

- Ơn: + Đà bớc - gim nhy lng

- Trò chơi Lò cò tiép sức b Chạy nhanh

- Trò chơi Đội mđ cho tỵng”,

c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Đà bớc - giậm nhảy đá lăng

- Th¶ láng

- NhËn xÐt u khuyÕt ®iĨm cđa c¸

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’ 32’

2’ 6’

- Gọi 1-2 em lên thực cho

điểm

bật nhảy, nữ học chạy nhanh, d-ới điều khiển nhóm tr-ởng Gv đạo chung, bao quát lớp hc

- Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng GV nhận xét

- Nh tiÕt

- Líp thùc hiƯn gv quan s¸t söa

chöa,

đấu

- C¶ líp cïng thùc

vòng

- Gọi hs lên thực lớp gv nhận xét

(46)

nhân tập thể

đã học bật nhãy chạy nhanh, chạy bền, ý phát triển thể lực

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 27

Ngày dạy:

Tiết 53 - 54

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

- Phỉ biến n/d, yêu cầu buổi học

- Khi ng chung:

- Kiểm tra cũ: Đà bớc -

gim nhy ỏ lng

a Bật nhảy

- ễn: + Đà bớc - giậm nhảy đá lăng

+ Đà tự nhảy xa

b Chạy nhanh

10’

30’

2’

- Gäi 1-2 em lªn thực cho

điểm

- Chia lớp làm nhãm nam häc

(47)

- Trß chơi Chạy theo hiệu lệnh

2.2 Củng cố

- Mét sè sai sãt ch¹y nhanh

2.3 Thả lỏng

- Ch¹ybíc nhá

2.7 Học mới

a Bật nhảy

- Trò chơi Bật xa tiếp sức b Chạy nhanh

- Trị chơi “Tốc độ khéo léo”

c Ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Mét sè sai sãt bËt xa tiếp sức

- Thả lỏng

nhân tập thể

ó hc ca bt nhãy chạy nhanh, chạy bền, ý phát triển th lc

3’

1’ 1’ 3’ 32’

2’

6

- GV rõ sai sót cách khắc phục

- Nh tiÕt

đấu

- Chia lớp làm i cựng chi

vòng

- Gọi hs lên thùc hiƯn líp cïng gv nhËn xÐt

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 28

(48)

TiÕt 55 - 56

bật nhảy - chạy nhanh kiểm tra : chạy nhanh

A.Mục tiêu: - Giúp hs cố hoàn thiện số kiến thức kỹ bật nhảy chạy nhanh

- Thc xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt v phõn nhúm

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình dy

- Kiểm tra cũ: Đà bớc

gim nhy ỏ lng

a Bật nhảy

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

b Chạy nhanh

- Ôn:+Xuất phát cao chạy nhanh 50m - Trị chơi “Chim đầu đàn”

2.2 Cđng cè

2.3 Thả lỏng

- Chạybớc nhỏ

KiĨm tra ch¹y nhanh: KiĨm tra kÜ thuật thành tích chạy 60m

* Cách cho ®iÓm:

- Điểm 9-10: Thực kĩ thuật và thành tích đạt mức giỏi theo

10’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’ 32’

®iĨm

- Chia lớp làm hai đội thi đấu với

- Hai em mét thùc hiÖn - Cả lớp chơi

- GV rõ sai sót cách khắc phục

- Nh tiết

(49)

tiªuchn RLTT.

- Điểm 7-8: Thực kĩ thuật và thành tích đạt mức”khá”

(TCRLTT).

- §iĨm 5-6: Thùc hiƯn KT cã sai sãt nhá vµ thµnh tÝch ë møc

đạt(TCRLTT).

- Điểm <5: Thực sai KT thành tích khơng đạt mức đạt(TCRLTT)

2.8 Cđng cè

- Thả lỏng

nhân tập thể

đã học bật nhãy chạy nhanh, chạy bền, ý phát triển thể lực

2

thể cho kiểm tra lần hai nhng điểm lần không

- Gọi hs lên thùc hiƯn líp cïng gv nhËn xÐt

z(Gv)

Ngày dạy:

TiÕt 57 - 58

bật nhảy - đá cầu - chạy bền A.Mục tiêu:

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy đá cầu - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt phõn nhúm

10’ x x x x x x x

(50)

- Kiểm tra cũ: Đà bíc giËm

nhảy đá lăng vào hố cát

a Bật nhảy

- Trò chơi Bật nhảy tiếp sức

b Đá cầu

- ễn mt s ng tỏc b tr: + ỏ trc

+ Đá má + Đá má

- Hc: Tõng cầu đùi

2.2 Cñng cè

- Tâng cầu đùi

2.3 Th¶ láng

- Th¶ lỏng toàn thân kết hợp hít thở sâu

- Chạybớc nhỏ

a Bật nhảy - Bật xa

- Trò chơi Lò cò tiếp sức b Đá cầu

- ễn: Tõng cầu đùi c Chạy bền

- LuyÖn tËp ch¹y bỊn

2.8 Cđng cè

- Mét sè sai sãt bËt xa

- Th¶ láng

- NhËn xÐt u khuyÕt điểm cá

nhân tập thể

ó học bật nhãy đá cầu, chạy bền, ý phỏt trin th lc

- Dặn dò xuống líp

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’ 32’

2’

6’

®iĨm

- GV hớng dẫn sau lớp thực

- GV hớng dẫn, làm mẫu, sau em cầu thực

- Gäi hs lªn thùc hiƯn, líp cïng GVnhËn xét

- Nh tiÕt

hiƯu lƯn cđa chØ huy - Tõng hµng thùc hiƯn

đấu

- Chia nhãm em mét thi víi

nhau

vòng

- GV rỏ sai sót cách khắc phục

(51)

Ngày dạy:

TiÕt 59 - 60

bật nhảy - đá cầu - chạy bền A.Mục tiêu:

- Giúp hs cố biết số kiến thức kỹ bật nhảy đá cầu - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Phơng pháp: Phơng pháp đồng loạt v phõn nhúm

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng D Tiến trình dy

- Kiểm tra cũ: Tâng cầu

ựi

a Bật nhảy

- Trò chơi “ BËt nh¶y tiÕp søc” - BËt xa

b Đá cầu

- ễn mt s ng tỏc b tr: + ỏ trc

+ Đá má + §¸ m¸

- Ơn: Tâng cầu đùi

- Trò chơi: Chuyển vật tiếp sức

2.2 Cñng cè

- Tâng cầu đùi

10’

30’

2’ 3’

®iĨm

- em mét thùc hiƯn

- Líp thùc hiƯn theo hiƯu lệnh huy

- Mỗi em cầu thực hiện, GV quan sát nhắc nhở

(52)

2.3 Thả lỏng

(Tiết 2) 2.4 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè 2.5 Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Chạybớc nhỏ

- Chạy đá trớc, đá sau, đá hai bờn

2.7 Học mới

a Bật nhảy

- Chạy đà tự nhảy xa - Trò chơi “Tốc độ” b Đá cầu

- Ôn: Tâng cu bng ựi

- Học: Tâng cầu má mu bàn chân

c Chạy bền

2.8 Cđng cè

- Tâng cầu má bàn chân

- Thả lỏng

nhân tập thể

đã học bật nhãy đá cầu, chạy bền, ý phát triển thể lực

1 32

2

6

- Nh tiết

hiƯu lƯn cđa chØ huy - Tõng em mét thùc hiƯn

đấu

- em mét nhãm thi víi

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau

mỗi em cầu thực

vòng

- Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng gv nhËn xét

z(Gv)

Ngày dạy:

TiÕt 61 - 62

bật nhảy - đá cầu kiểm tra : bật nhảy A.Mục tiêu:

- Giúp hs cố hoàn thiện kỹ bật nhảy, đồng thời biết số kiến thức kỹ đá cầu

- Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

(53)

- Phỉ biến n/d, yêu cầu buổi học

- Khi ng chung:

+ Chạy đá trớc, đá sau, ỏ hai bờn

má bàn chân

a Bật nhảy - Bật xa

b Đá cầu

- ễn số động tác bổ trợ: + Đá trớc

+ Đá má + Đá má

- Ôn: Tâng cầu đùi, má mu bàn chân

c Ch¹y bỊn :Lun tËp ch¹y bỊn

2.2 Cđng cè

- BËt nh¶y

2.3 Thả lỏng

- Chạybớc nhá

Kiểm tra bật nhảy: KT theo mức độ kĩ thuật thành tích hs

* Cách cho điểm:

- im 9-10: Thc hin ỳng kĩ thuật thành tích đạt mức giỏi (TCRLTT) - Điểm 7-8: Thực kĩ thuật thành tích đạt mức (TCRLTT) - Điểm 5-6: Kĩ thuật có số sai sót nhỏ, thành tích đạt mức

đạt(TCRLTT)

10’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’ 32’

®iĨm

- em mét thùc hiƯn

- Chia lp lm đội thi đấu với

- Gäi hs lên thực hiện, lớp GVnhận xét

- Nh tiết

- Kiªm tra thø tù theo danh s¸ch

em Mỗi hs đợc phép thực lần chọn lần tốt lấy điểm

- Trờng hợp đặc biệt cho

(54)

- Điểm<5: Thực kĩ thuật cịn nhiều sai sót thành tích khơng đạt mức đạt(TCRLTT)

2.8 Cñng cè

- Mét sè sai sãt thùc hiƯn kÜ tht bËt nh¶y

NhËn xÐt u khut điểm cá nhân tập thể

ó hc bật nhãy đá cầu, chạy bền, ý phỏt trin th lc

2’

6’

GV chØ rỏ sáíot cách khắc phục

z(Gv)

Ngày dạy:

Tiết 63 - 64

đá cầu - chạy bền A.Mục tiêu:

- Giúp hs cố hoàn thiện số kiến thức kỹ đá cầu chạy bền - Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung

- RÌn lun ý thøc tỉ chøc kû lt, t¸c phong nhanh nhĐn, khÐo lÐo

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng sẽ, cầu đá D Tiến trình dạy

+ Chạy đá trớc, đá má ngoài, đá mỏ

a Đá cầu

- ễn: Tõng cu bng ựi, má

10’

27’

điểm

(55)

trong mu bàn chân

- Học: + Chuyền cầu chổ + Chuyền cầu theo nhóm hai ngời - Trò chơi:

Tc v khộo lộo b Chy bn

- Hiện tợng đau xốc cách khắc phục

- Luyện tập chạy bền

2.2 Cđng cè

- Chun cÇu theo nhãm hai ngời

- Thả lỏng

- Nhận xét u khuyết điểm cá nhân tập thể

- Bi v nh: Ôn nội dung học đá cầu, chạy bền ý phát triển thể lực

2

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau em cầu hai em cầu thực hiện, Gv quan sát nhắc nhở

- GV gi¶i thÝch cách khắc phục - Nam chạy hai vòng, nữ chạy vòng

- Gọi hs lên thực hiện, lớp GVnhận xét

- Chạy nhe nhàng xong rủ tay chân thả lỏng

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 33

Ngày dạy:

Tiết 65 - 66

đá cầu - kt đá cầu - chạy bền

A.Mơc tiªu:

(56)

- Thực xác kỹ thuật động tác phát triển thể lực chung - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khéo léo

B Ph ơng pháp : Phơng pháp đồng loạt phân nhóm

Chuẩn bị trị: Trang phục quy định, gọn gàng

- Phổ biến n/d, yêu cầu buæi häc

+ Tập thể dục + Xoay kỹ khớp

- KiĨm tra bµi cị: Chun cÇu theo

nhãm hai ngêi

a Đá cÇu

- Ơn:+ Tâng cầu đùi, má bàn chân

+ Chun cÇu theo nhãm hai ngời + Chuyền cầu theo nhóm ngời b Chạy bỊn

2.2 Cđng cè

- Chun cÇu theo nhãm hai ngêi

2.3 Thả lỏng

(Tiết 2) 2.4 Nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.5 Phổ biến nd, yêu cầu tiết học 2.6 Động tác bổ trợ chuyên môn

- Ch¹ybíc nhá

- Chạy đá má ngoài, đá má

2.7 Häc bµi míi

Kiểm tra đá cầu: Kiểm tra kĩ thuật thành tích kĩ thuật tâng cầu bằn đùi má bàn chân

* C¸ch cho ®iĨm:

- Điểm 9-10: Thực kĩ thuật

10’

30’

2’ 3’

1’ 1’ 3’

32’

- Gäi 1-2 em lªn thùc cho

điểm

- Nam chạy hai vòng, nữ chạy vòng

- Gäi hs lªn thùc hiƯn, líp cïng GVnhËn xét

- Nh tiÕt

- Hai em mét cÇu thùc hiƯn

- GV làm mẫu, hớng dẫn sau

em cầu thực

(57)

và tích 9-10 (nam),5 (nữ)

- Điểm 7-8: Đúng kĩ thuật thành tích 7-8 (nam), (nữ)

- im 5-6: K thut cú sai sót nhỏ thành tích 5-6 (nam), (nữ) - Điểm<5: Khơng đạt kĩ thuật thành tích khơng quy định

2.8 Cđng cè

- Mät số sai sót ki thực kĩ thuật tâng cầu

- Thả lỏng

nhân vµ tËp thĨ

- Bài tập nhà: Ơn nội dung

học đá cầu, chạy bền ý phát triển thể lực

2

vòng

- Gäi em lªn thùc hiƯn líp cïng gv nhận xét

- Chạy nhe nhàng xong rủ

z(Gv)

Gi¸o ¸n sè 34

Ngày dạy:

Tiết 67 - 68

ÔN TậP KIểM TRA CHạY BềN

A.Mơc tiªu:

Giúp học sinh hiểu vận dụng thực đợc số kỹ bn v cỏc ni dung sau:

* Ôn tập xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 40-60m * Chạy bền:kiểm tra ch¹y bỊn

* HS nắm thực đợc nội dung học,tự giác tích cực tập luyện

B Ph ơng pháp : Phơng pháp đồng loạt v phõn nhúm

C Chuẩn bị thầy trß:

1 Chuẩn bị thầy: Sân tập,bàn đạp,đồng hồ bấm giây

Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng s

I Phần mở đầu

- Khi ng chung:

10’ x x x x x x x

(58)

- Kiểm tra cũ: Chuyền cầu theo

nhóm hai ngời

II Phần bản 1 Học mới

Ôn tập: Xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 40-60m

2 Thả lỏng

(Tiết 2)

3. NhËn líp,kiĨm tra sÜ sè

Phỉ biÕn néi dung,yªu cầu học

4 Bài mới: Kiểm tra chạy bền

5 Thả lỏng: Chạy thả lõng quanh sân.Căng

III Phần kết thúc

- Tập trung nhËn xÐt giê häc

- Ra bµi tËp vỊ nhà: Luyện tập chạy nhanh 40-60m

- Công bố kÕt qu¶ kiĨm tra - Phỉ biÕn néi dung giê sau - Xuèng líp

75'

34'

3'

5'

Mỗi đợt chạy 2-3 em (Nam,Nữ chạy riêng),cán điều khiển X X X X

X

X GV

X X X X X

Cán điều khiển lớpthả lâng X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X GV

Kiểm tra theo nhóm,mỗi nhóm 4-5 em (Nam,Nữ chạy riªng)

Thang điểm: Chấm theo mức quy định TCRLTT

- Chạy nhe nhàng xong rủ

z(Gv)

(59)

Gi¸o ¸n sè 35

Ngày dạy:

Tiết 69 - 70

KIÓM TRA HäC Kú ii, KIÓM TRA Tcrltt

A.Mục tiêu: Giúp học sinh hiểu vận dụng thực đợc số kỹ nội dung sau:

* KiÓm tra häc kú: Xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 60m * Kiểm tra TCRLTT: Bật xa

* HS nắm thực tèt néi dung bµi häc

B Ph ơng pháp : Phơng pháp đồng loạt phân nhóm

1 Chuẩn bị thầy: Sân tập,bàn đạp,còi,đồng hồ bấm giây,ván giậm nhảy Chuẩn bị trò: Trang phục quy định, gọn gàng

D TiÕn trình dạy

I Phần mở đầu

1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số

Phổ biến n/d, yêu cầu buổi học

2 Khởi động

II PhÇn bản 1 Học mới

Kiểm tra học kỳ,kết hợp kiểm tra TCRLTT: Xuất phát cao (thấp) chạy nhanh 60m

2 Th¶ láng

- Th¶ láng toàn thân kết hợp hít thở sâu

(Tiết 2) 3 NhËn líp kiĨm tra sÜ sè Phỉ biÕn nd, yêu cầu tiết học

10

32 '

3'

3’

Mỗi đợt chạy em (Nam, Nữ chạy riêng),cử cán lớp làm trọng tài xuất phát

X X X X

X GV

X X X X X X

* Thang điểm: Chấm theo thành tích quy định TCRLTT

- Cán lớp điều khiển thả lõng

(60)

4 Bµi míi

* KiĨm tra TCRLTT: Bật xa

5 Thả lõng: Chạy thả lõng quanh sân,căng

III Phần kết thúc

Nhận xét u khuyết điểm cá nhân tập thể

- Công bố kết kiểm tra

34’

3’

5'

X X X X X GV

Chia thành nhóm kiểm tra,chấm điểm lấy thành tích đạt cao

Thang điểm: Chấm theo mức quy định TCRLTT

X X X X X

X X X X

GV Cán điều khiển lớp th¶ lâng

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Định dạng
Số trang	60
Dung lượng	660,5 KB