Giao an The duc 6 chuan KTKN Quang Ngai

- Chaïy heát cöï ly quy ñònh, thöïc hieän tích cöïc caùc ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy - Reøn luyeän tính töï giaùc, kyû luaät, ñoaøn keát, reøn luyeän thaân theå naâng cao söùc kho[r]

(1)

NGÀY GIẢNG : TIẾT : 1

LỢI ÍCH , TÁC DỤNG CỦA TDTT I.

Mơc tiªu:

- lí thuyết: lợi ích tác dụng TDTT(mục 1)

- Biết lợi ích, tác dụng TDTT cung cấp cho HS hiểu biết cần thiết để chủ động phịng tránh khơng để chấn thương xảy hoạt động TDTT

- Có thái độ, hành vi ứng xử với bạn tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày

- Yêu cầu

Lớp học trật tự,nghiêm túc

Biết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, Ph ¬ng tiƯn :

- Sân trường

-Còi TD.tranh thể dục,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

A – Phần mở đầu :

1-Nhận lớp :

Gíao viên nhận lớp, điểm danh -Gíao viên phổ biến nội dung học yêu cầu học

2 Phổ biến nội dung học : Lợi ich , tác dụng TDTT

10phuùt

- Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV

GV

 LT 

  B- Phần bản:

1 Lợi ích tác dụng TDTT:

a)Cái quý người sức khỏe trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có sức khỏe tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trường đạt kết cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để em trở thành người có ích cho xã hội

_ Khi tham gia hoạt động TDTT địi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong

30phuùt

Giáo viên giảng giải cho học sinh hiểu Lợi ich , tác dụng TDTT dạng kể chuyện để em nắm giải hài hòa mối quan hệ kiến thức kỷ năng, sức khỏe, thể lực học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe phát triển thể lực GV

 LT 

 

(2)

nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực… vv góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách cho học sinh

_Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa học giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập làm việc kho học

_Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền khéo léo, xác………

2 Củng cố :

1 Em cho ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức?

2 Tập luyện TDTT có tác dụng đến xương?

3 Tập luyện TDTT có tác dụng đến hệ tim mạch?

4 Tập luyện TDTT có tác dụng đến hệ hơ hấp

C- Phần kết thúc:

+ Nhận xét, đánh giá buổi học + Hướng dẫn nhà tập luyện chuẩn bị học sau

+ Xuống lớp

5phuùt GV LT 

  

- GV hô “giải tán” HS đồng hơ “khỏe”

NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:

………

(3)

NGAØY SOẠN :16/8 /10 TUẦN : 1

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD I

Mơc tiªu :

-ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết),cỏc kĩ tai chổ,Đứng nghiêm ,nghĩ ,quay phải quay trái,quay đằng sau

-Bài TD: Học đông tác : Vươn thở ,Tay, Ngực

- Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực RLTT

-Yêu cầu :Lớp học trật tự,nghiêm túc ,b iết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

Sân trường

Còi TD.tranh thể dục,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

1-Nhận lớp :

Gíao viên nhận lớp, điểm danh

-Gíao viên phổ biến nội dung học yêu cầu học

3 Phoồ bieỏn noọi dung ,yêu cầu baứi hoùc :

- ĐHĐN, Học Bài TD đông tác,Vươn

thở,Tay, Ngực

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm

10 phuùt

GV

 LT 

 

- Đội hình dàn hàng khởi động (GV)

                

               

B- Phần bản: 1 ĐHĐN:

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết),các kĩ tai chổ,

-Đứng nghiêm ,nghĩ ,quay phải quay trái,quay đằng sau

30 phuùt

- GV làm mẫu lần chậm giải thích - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4  

(4)

2.Bài TD:Học đông tác: Vươn thở ,Tay,

Ngực

Cuûng cố :

-Đội hìng đội ngũ Bài TD phát triển chung

Mổi đông tác 2lần nhịp

Mổi đông tác

3-4lần nhịp

4-5phuựt



- GV làm mẫu lần chậm giải thích

Vµ híng dÈn HS tËp theo

(GV)

                

               

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN động tác cuả TD phát triển chung GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

C- Phaàn kết thúc:

+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở

+ Nhận xét, đánh giá buổi học

+ Hướng dẫn nhà tập luyện chuẩn bị học sau

+ Xuống lớp

5 phút 2x8 nhịp

GV LT 

  

- GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe”

NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VAØ RÚT KINH NGHIỆM:

………

(5)

NGAØY SOẠN : 17/8/10 TUẦN : 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD - CHẠY BỀN

I

Môc tiªu :

-ĐHĐN : Tập hợp hang ngang, dóng hàng, điểm số Dµn hµng ,dån hµng

-Bài TD: Ơn đơng tác : Vươn thở ,Tay, Ngực; Học 2đơng tác Chân,bụng

-Ch¹y bền : Chạy vòng số

- Nhm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực RLTT

Sân trường

Coøi TD.tranh thể dục,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy hoïc:

1-Nhận lớp :

4 Phoồ bieỏn noọi dung ,u cầu baứi hóc : a ĐHĐN,BàiTD:Ơn3đơng b tác,Vươn thở,Tay,

Ngực:Học 2đông tác Chân,bụng

- Ch¹y bỊn

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm c

- Kim tra c: Đng nghiờm,

nghỉ,quay phải ,trái,đằng sau

10 phút

GV

 LT 

 

               

KiÓm tra HS

B- Phần bản: 1 ĐHĐN:

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

-Dµn hµng ,dån hµng

30 phút

(6)

2.Bài TD:

-Ơn :3đơng tác Vươn thở ,Tay, Ngực

-Học đông tác : Chõn,bng

3.Chạy bền: - Chạy vòng số

4 Củng cố :

-Đội hìng đội ngũ

-Bài TD phát triển chung

2lÇn nhịp

2lần nhịp 3-4lần nhịp

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

  (GV)

               

              

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

-GV Chuẩn bị đờng chạy, laứm maóu cho HS Chạy theo nhóm , 2HS vịng số

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN động tác cuả TD phát triển chung GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

C- Phaàn kết thúc:

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

- GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe” NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VAØ RÚT KINH NGHIỆM:

NGAØY SOẠN : 17/8/10 TUẦN : 2

(7)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD

I

Mơc tiªu :

-ĐHĐN : Giậm chân chổ -đứng lại

-Bài TD: Ôn đông tác : Vươn thở ,Tay, Ngực, Chân,bụng; Học 2đông tác Vặn mình,phối hợp

Sân trường

1-Nhận lớp :

5 Phoồ bieỏn noọi dung ,yêu cầu baứi hóc -Ơn đơng tác,Vươn thở,Tay, Ngực Chân,bụng;Học 2đơng tác Vặn mình,phối hợp

Khởi động:

- Kiểm tra củ: đơng tác,Vươn thở,Tay,

Ngực Ch©n,bơng

10 phút

GV

 LT 

 

               

KiÓm tra HS

B- Phần bản:

1 ĐHĐN: Giậm chân chổ -đứng lại

30 phút - GV làm mẫu lần chậm giải thích - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV, mỉi nhãm hµng däc

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

(8)

2.Bài TD:

-Ơn :5 đơng tác Vươn thở ,Tay, Ngực Chân, bụng

-Học đông tác : Vặn mình,phối hợp

Củng cố :

-Bài TD phaựt trieồn chung

2lần nhịp

3-4lần nhịp

(GV)

               

              

- Phãn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng dn cuỷa GV mổi nhóm hàng ngang2 ủoọng taực vừa học động tác học

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN động tác võa häc cuả GV HS góp ý ,

nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5phuùt GV LT 

  

………

……… ………

NGAØY SOẠN : 15/8/10 TUẦN : 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD -CHẠY BỀN

I

(9)

-ĐHĐN : Ôn số kĩ HS thực yếu :Họcđi vòng phải ,vòng trái

-Bài TD: Ơn đơng tác : Vươn thở ,Tay, Ngực, Chân,bụng; Vặn mình,phối hợp

-Yêu cầu :Lớp học trật tự,nghiêm túc ,b iết vận dụng kiến thức học vào thực tế -Chạy bn :Trò chơI hai lần hít vào ,hai lần thở ,Chạy vòng số

II a điểm, ph ¬ng tiƯn : Sân trường

1-Nhận lớp :

6 Phoồ bieỏn noọi dung ,u cầu baứi hóc -Ơn đơng tác,Vươn thở,Tay, Ngực Chân,bụng;Vặn mình,phối hợp

Khởi động:

- Kiểm tra bi c: ụng tỏc,Vn

th,Tay, Ngc Chân,bụngVặn mình,phối hỵp

10 phút

GV

 LT 

 

               

KiÓm tra HS

B- Phần bản:

1 ĐHĐN: Ơn số kĩ Học đều,đi đều,vòng phải ,vòng trái

2.Bài TD:

30 phút - GV làm mẫu lần chậm giải thích - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV, mỉi nhãm hµng däc

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

(GV)

(10)

-Ôn :7 đơng tác Vươn thở ,Tay, Ngực Chân, bụngVặn mình,phối hợp

Củng cố :

2lần nhịp

3-4lần nhịp

4-5phuùt

               

              

- GV laøm mẫu lần chậm giải thích

- Phaõn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daón cuỷa GV mổi nhóm hàng ngang2 ủoọng taực vừa học động tác học

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN động tác võa «n cuả GV HS góp ý ,

nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

………

……… ………

NGAØY SOẠN : 19/8/10 TUẦN : 3

I

Mơc tiªu :

(11)

-Bài TD: Ôn đơng tác : Vươn thở ,Tay, Ngực, Chân,bụng, Vặn mình,phối hợp ;Học động tác :Nhảy ,điều hoà

-Chạy bền :Trò chơI hai lần hít vào ,hai lần thở ,Chạy vòng số

- Cú kĩ ỳng v t giỏc, tớch cc, kiờn trỡ tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập

haøng ngaøy

Sân trường

1-Nhận lớp :

7 Phoå bieỏn noọi dung ,yêu cầu baứi hoùc

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm cơ,

Ðp ngang, Ðp doc,ch¹y t¹i

- Kiểm tra củ: đơng tác Chân,bụng Vặn mình,phối hợp

10 phuùt

GV

 LT 

 

               

KiĨm tra HS

B- Phần bản: 1

Đ H Đ N:

-Tập hợp hàng ngang, hàng dọc dóng hàng, -Giậm chân chổ -đứng lại,

-Đi vòng phải ,vòng trái

2.Bài TD:

-Ơn :7 đơng tác Vươn thở ,Tay, Ngực Chân, bong,Vặn mình,phối hợp

-Học động tác Nhảy ,điều ho

30 phuựt

Mổi dộng tác 3-4lần

2lần nhịp

- GV laứm maóu lần

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV, mỉi nhãm hµng däc

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

- GV laứm maóu 1-2 lan giảng giải ngắn gon h-ớng dÈn HS theo

(GV)

(12)

3 Củng cố :

-Bài TD phaựt trieồn chung

Mổi dộng tác 3-4lần nhịp

               

              

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN 4động táccuả GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

(13)

NGAØY SOẠN : 8/9/10 TUẦN : 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD -CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu :

-ĐHĐN : Ôn số kĩ HS thực yếu :Tập hợp hàng ngang, hàng dọc dóng hàng, -đứng lại, u vũng phi ,vũng trỏi

-Bi TD: Ôõn tập ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

-Ch¹y bỊn :Ch¹y vßng sè

-Yêu cầu :

Cú kĩ ỳng v t giỏc, tớch cc, kiờn trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập

haøng ngaøy

Lớp học trật tự,nghiêm túc ,b iết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

Sân trường

Coøi TD.tranh thể dục,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy hoïc:

1-Nhận lớp :

Gíao viên nhận lớp, điểm danh -Gíao viên phổ biến nội dung học u cầu học

8 Phổ biến nội dung ,yêu cầu baứi hoùc

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp doc,ch¹y t¹i

- Kiểm tra củ: đơng tác Vặn mình,phối hợp, nhảy, hồ

10 phuùt

GV

 LT 

 

               

KiÓm tra HS

Đ H Đ N:

-TËp hợp hàng ngang, hàng dọc dóng hàng,

-Gim chõn chổ -đứng lại, -Đi vòng phải ,vịng trái

30 phút - GV làm mẫu lần

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn

GV, mỉi nhãm hµng däc

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

(14)

2.Bi TD:

-Bi TD: -Ôn T(Vn thở, Tay,

Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

3Ch¹y bền :

-Chạy vòng số

Củng cố :

2lÇn nhịp

Mổi dộng tác 3-4lần nhịp

5-7phút

4 phút

Nhóm.3 Nhóm.4  

 

- GV làm mẫu lần

(GV)

               

              

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 - GV - -GV tỉ chøc h-íng dÈn HS ch¬i

-2HS mét vßng sè



- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN 4động táccuả GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

- GV hô “giải tán” HS đồng hơ “khỏe” NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:

………

NGAØY SOẠN : 8/9/10 TUẦN : 4

(15)

I

Mơc tiªu :

-ĐHĐN : Ơn -đứng lại, vịng phải ,vòng nhipi, đổi chân đI sai nhịp

-Bi TD: Ôõn hoàn thiện T(Vn th, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, ho)

-Yeõu cau :

Cú kĩ tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập

haøng ngaøy

Lớp học trật tự,nghiêm túc ,b iết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

Sân trường , Còi TD.tranh,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

1-Nhận lớp :

9 Phoồ bieỏn noọi dung ,yêu cầu baứi hoùc

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm cơ,

Ðp ngang, Ðp doc,ch¹y t¹i

- Kiểm tra củ: đông tác Vặn mình,phối hợp, nhảy, hồ

10 phút

5 phuùt

GV

 LT 

 

               

KiÓm tra HS

Đ H Đ N:

-Giậm chân chổ -đứng lại, -Đi vòng phải ,vòng trái

- Đổi chân đI sai nhịp

2.Bài TD:

-Bài TD: -Ôn hoàn thiện T(Vn th,

Tay, Ngc, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

30 phút - GV làm mẫu lần

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV, mỉi nhãm hµng däc

Nhóm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 

(16)

Củng cố :

2lần nhịp

Mổi dộng tác3-4lần nhÞp

phút

- GV làm mẫu laàn

(GV)

               

              

Nhoùm.1 Nhoùm.2

 

(GV)

 - GV

- GV gọi tổ lên thực lại phần ĐHĐN và9 động táccuả bài.TD, GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

(17)

NGAØY SOẠN :14/9/10 TUẦN : 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD- CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu :

1.Kiến thức:

-ĐHĐN : Ôn -đứng lại, vòng phải ,vòng nhipi, đổi chân sai nhịp

-Bài TD: ¤ân tập hoµn thiƯn ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

- Chạy bền: Chạy chổ, chạy theo đường gấp khúc

2.Kỹ năng:

Thực tự giác, kiên trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng ngày Lớp học trật tự,nghiêm túc ,biết vận dụng kiến thức học vào thực tế

II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

Sân trường, Cịi TD.tranh,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

A – Phần mở đầu : 1-Nhận lớp :

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sí số , tác phong, sức khỏe hoc sinh

- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học

2-Khởi động :

- Hoïc sinh chạy nhẹ nhàng

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , vai , cánh tay , hông , gập gối , xoay gối

-Thưc động tác : lườn , bụng , vặn

Kiểm tra củ: Đi -đứng lại,đổi chân sai nhịp

10 phút

5 phút

Mỉi déng

2x8 nhòp

Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV

GV LT 

  

                               

KiĨm tra HS GV nhận xét đánh giá

 B Phần bản:

1– Ơn Đội hình đội ngũ:

- Ơn -đứng lại, vịng phải ,vịng

2 – Bài thể dục phát triển chung:

oân tập ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

30 phút

2x8nhịp

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

- Lớp trưởng điều khiển ôn , GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS

(GV)        

(18)

3 .chạy bền :

Chạy chổ, chạy theo đường gấp khúc

4 Củng cố :

- Đội hìng đội ngũ

- Baứi TD phaựt trieồn chung, đổi chân sai nhịp

2-4x8nhịp

7 Phót

4 Phót

                       

- HS bắt đầu luyện tập theo hưỡng dẫn GV

- GV ôn lại nhắc nhở động tác HS thường mắc phải cách sửa sai

- GV phân thành nhóm , HS bắt đầu luyện tập theo nhóm GV quan sát sửa chữa cho HS

· · · · · · · · · TOÅ · · · · · · TOÅ GV TOÅ3 · · · · · · · · TOÅ ·

· · · · · · · ·

- HS luyện tập theo hưỡng dẫn GV



- GV gọi tổ lên thực phần ĐHĐN TD phát triển chung GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

C / Phần kết thúc

+ Xuống lớp

5 phút LT GV

    

GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe”

(19)

NGAØY SOẠN :14/9/10 TUẦN : 5

I

Mơc tiªu :

-ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số -đứng lại, vòng phi ,vũng trỏi

-Bi TD: Ôõn hoàn thiện ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

-Yêu cầu :

Cú kĩ ỳng v t giỏc, tớch cc, kiờn trì tập luyện TDTT học thể dục, tự học, tự tập hàng

ngaøy

Lớp học trật tự,nghiêm túc ,biết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

Sân trường, Còi TD.tranh,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

- Học sinh chạy nhẹ nhaøng

Kiểm tra củ:

-Động t¸c (Vặn mình, Phối hợp, nhảy,

hồ)

10 phút

5 phút

Mỉi déng

2x8 nhòp

GV LT 

  

                               

 B Phaàn bản:

- Ôn Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số -đứng lại, vòng phải ,vòng trái

oân tập ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân,

30 phút - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

(GV)

(20)

Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

3 Củng cố :

- Baứi TD phaựt trieồn chung , đổi chân sai nhịp

2x8nhịp

2-4x8nhịp

4 Phót

                               

- GV phân thành nhóm , HS bắt đầu luyện tập theo nhóm GV quan sát sửa chữa cho HS

      

TOÅ · · · · · · TOÅ GV TOÅ3 · · · · · · · · TOÅ ·

             

- GV gọi 1-2 HS lên thực phần ĐHĐN TD phát triển chung GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Xuống lớp

5 phút LT GV

    

NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VAØ RÚT KINH NGHIỆM

(21)

NGÀY GIẢNG : TIEÁT : 17

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu ,Yêu cầu :

-HN: Ôõn mt s ni dung hc sinh cũn thực yếu: Tập hợp hàng ngang,

dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết) -đứng lại, vòng phải ,vòng trái đổi chân sai nhịp

- Chạy bền:Rèn luyện chạy địa hình tự nhiên

- Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách

- Tiếp tục trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ cần thiết để rèn luyện phát triển sức nhanh, sức bền

- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện II.:

ẹũa ủieồm , ph ơng tiện: - Saõn trửụứn,đờng chạy, Coứi

III Tiến trình dạy học:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp :

GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh

- phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung học

2 – Khởi động :

- Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân trường

- Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai

- Thực động tác : lườn , bụng , ngực , vặn

-Kiểm tra củ :Đi

10p

5phuùt

2lân x nhịp

Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.Chúc GV khoẻ

GV LT 

  

                               

(22)

B- PHẦN CƠ BAN :

1.ẹHẹN: Ôõn taọp moọt soỏ noọi dung học

sinh cịn thực yếu: Tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số(từ 1- đến hết,

1-2 đến hết)

Đi -đứng lại, vòng phải ,vòng trái đổi chân sai nhịp

2 Chạy bền :

Chạy địa hình tự nhiên nam 500m, n÷ 400m

– Hồi tónh sau chạy:

- Vừa vừa hít thở sâu kết hợp với động tác tay dang ngang đưa lên cao : hít vào , buông tay xuống : thở

- Một số động tác thả lỏng cẳng chân , bắp đùi

- Nhún nhẩy thả lỏng

3 Củng cố :

- ĐHĐN

30phút

8phút

5phút

- Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Nhóm.1

Nhóm.2

    (GV)

 

- HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh Yêu cầu HS ý thức tự giác thực sau chạy bền

- GV gọi tổ lên thực GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

C / Phaàn kết thúc

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe” NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VAØ RÚT KINH NGHIỆM:

……… ………

……… ……… ………

(23)

NGÀY GIẢNG : TIẾT : 18

I

Môc tiêu ,Yeõu cau :

-HN: Ôõn tập số nội dung học sinh thực yếu: Tập hợp hàng ngang,hµng

dọc dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết) -đứng lại, vòng phải, vòng

trái đổi chân sai nhịp

- Chạy bền:Rèn luyện chạy địa hình tự nhiên, thực số động tác hồi tĩnh sau chạy

Địa điểm , ph ¬ng tiƯn:

- Sãn trửụứng THCS Bình Chánh,đờng chạy, Coứi

- phoå biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung hoïc

10phút

5phút

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

(24)

B- PHẦN CƠ BẢN :

1.ẹHẹN: Ôõn taọp moọt soỏ noọi dung hoùc

sinh thực yếu: Tập hợp hàng

ngang, hµng däc dóng hàng, điểm số(từ

1-đến hết, 1-2 1-đến hết)

– Hồi tónh sau chạy:

- Vừa vừa hít thở sâu kết hợp với động tác tay dang ngang đưa lên cao : hít vào , bng tay xuống : thở

3 Củng cố :

- ĐHĐN

30phút

Nhóm.2

    (GV)

 

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

GV hô “giải tán” HS đồng hơ “khỏe” NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:

……… ………

(25)

NGAØY SOẠN :16/9/10 TUẦN :

NGÀY GIẢNG : TIẾT : 11

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BAØI TD- CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu : 1.Kiến thức:

- ĐHĐN : Đi – đứng lại, vòng trái (phải); Một số nội dung HS thực yếu (do GV chọn)

- Bài TD: Tiếp tục ơn hồn thiện động tác

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; Học số động tác hồi tĩnh sau chạy 2.Kỹ năng:

- Đi vịng trái (phải) vng góc, hàng trình Thực tương đối động tác yếu

- Thực thuộc động tác TD phát triển chung, bước đầu hoàn thiện động tác - Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đồn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe

II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

-Sân trường , Cịi TD.tranh,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

- Học sinh chạy nhẹ nhàng

10 phuùt

5 phuùt

Mỉi déng

2x8 nhịp

GV LT 

  

                               

- Ơn -đứng lại, vịng phải ,vịng trái

30 phút - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

(26)

oân tập ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

3 .chạy beàn :

-Học số động tác hồi tĩnh sau chạy – Hồi tónh sau chạy:

Vừa vừa hít thở sâu kết hợp với động tác tay dang ngang đưa lên cao : hít vào , bng tay xuống : thở

Một số động tác thả lỏng cẳng chân , bắp đùi

Nhuùn nhẩy thả lỏng - Chạy địa hình tự nhiên 4 Củng cố :

- Baứi TD phaựt trieồn chung, đổi chân sai nhịp

2x8nhòp

2-4x8nhòp

7 Phót

4 Phót

(GV)                                

- GV phân thành nhóm , HS bắt đầu luyện tập theo nhóm GV quan sát sửa chữa cho HS Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

- GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh Yêu cầu HS ý thức tự giác thực sau chạy bền

- HS luyện tập theo điều khiển GV GV điều động HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở vừa học

- GV gọi tổ lên thực phần ĐHĐN TD phát triển chung GV HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Hướng dẫn nhà tập luyện chuẩn bị + Xuống lớp

5 Phót GV

LT    

(27)

NGAØY SOẠN : 16/9/10 TUẦN :

NGÀY GIẢNG : TIẾT : 12

I

Mơc tiªu 1.Kiến thức:

- ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; – đứng lại, vòng trái (phải), đổi chân sai nhịp, số nội dung HS thực yếu (do GV chọn)

- Bài TD: Tiếp tục ơn hồn thiện động tác Có thể kiểm tra thử 2.Kỹ năng:

- Đi vòng trái (phải) vng góc, hàng q trình Đổi chân sai nhịp, biết tập hợp hàng, điểm số, dóng hàng

- Thực động tác TD phát triển chung

- Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đoàn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe II Địa điểm, ph ¬ng tiƯn :

-Sân trường, Còi TD.tranh,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

- Học sinh chạy nhẹ nhàng

10 phuùt

5 phút

Mỉi déng

2x8 nhịp

GV LT 

  

                               

1– Ơn i hỡnh i ng: - -HN :

-Ôn Tp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ

-Ôn -đứng lại, vòng phải , vòng trái, đổi chân sai nhịp

30phút - Phân nhóm luyện tập theo hướng dẫn GV Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

(28)

ôn tập ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

3 Củng cố :

- Baứi TD phaựt trieồn chung hipi, đổi chân sai nhịp

2x8nhòp

2-4x8nhịp

4 Phót

(GV)                                

- GV phân thành nhóm , HS bắt đầu luyện tập theo nhóm GV quan sát sửa chữa cho HS Nhóm.1 Nhóm.2

    (GV)

 

- GV gọi tổ lên thực phần ĐHĐN TD phát triển chung ( kiĨm tra thư) GV

HS góp ý , nhận xét cho tổ

+ Hướng dẫn nhà tập luyện chuẩn bị + Xuống lớp

5 Phót GV

LT    

GV hô “giải tán” HS đồng hơ “khỏe”

NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:

(29)

NGAØY SOẠN : 20/9/10 TUẦN : NGAØY GIẢNG : TIẾT : 13

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC

I

Mơc tiªu

- Kiểm tra đánh giá trình tật luyện HS kĩ động tác Bài TD phát triển chung lớp 6:

ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

-Yẽu cầu :Lớp học đầy đủ, traọt tửù,nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết tốt

Sân trường , Cịi TD,chuẩn bị sân bãi III Tiến trình dạy học:

-Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân trường

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai

-Ôõn T

10 phuựt

2laõn x nhòp

GV LT 

  

                                B- PHẦN CƠ BẢN :

KiĨm tra Bài TD phát triển

chung :

+ Nội dung:

- Kiểm tra thể duùc phaựt trieồn chung + Cách cho điểm :

- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực học sinh

- Điểm 9- 10: Thuộc thực đúng, đẹp động tác

30phuùt

(GV)

                         

       

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-4 HS

- Những HS đến lượt kiểm tra gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị vị trí quy định GV cán lớp hô nhịp để HS

(30)

- Điểm 7- :Thuộc bài, có – động tác cịn sai sót nhỏ

- Điểm 5- : Có – động tác cịn sai sót

-Điểm trở xuống : Có động tác thực sai

thực động tác Những HS khác theo dõi

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần (cả bài) Trường hợp HS bị ®iĨm T b×nh,u GV cho kiểm tra lần

khi kieồm tra lái, ẹieồm kieồm tra toỏi khõng đợc điểm 9-10



(Baøn GV) 

   C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân

+ Nhận xét, ỏnh giỏ công bố đim

+ Hng dn v nhà tập luyện chuẩn bị học sau

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

(31)

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu 1.Kiến thức:

- ĐHĐN : Đi – đứng lại, vòng trái (phải); Một số nội dung HS thực yếu (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; thực số động tác hồi tĩnh sau chạy 2.Kỹ năng:

- Đi vòng trái (phải) vng góc, hàng q trình Thực tương đối động tác yếu

- Chạy hết cự ly quy định, thực tích cực động tác hồi tĩnh sau chạy - Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đoàn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe

II.:

ẹũa ủieồm , ph ơng tiện: - Sãn trửụứng,đờng chạy, Coứi

III Tiến trình dạy hoïc:

A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp :

10phút

5phút

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

(32)

1.ĐHĐN: Ôõn taọp moọt soỏ noọi dung hoùc

sinh cũn thực yếu: Tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)

Chạy địa hình tự nhiên – Hồi tónh sau chạy:

- Nhún nhẩy thả lỏng

3 Củng cố :

- ĐHĐN

30phút

8phút

5phút

Nhoùm.2     (GV)

 

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

……… ………

(33)

I

Mơc tiªu: 1.Kiến thức:

- ĐHĐN : Đi – đứng lại, vòng trái (phải); Một số nội dung HS thực yếu (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên; thực số động tác hồi tĩnh sau chạy 2.Kỹ năng:

- Đi vòng trái (phải) vng góc, hàng q trình Thực tương đối động tác yếu

II.:

III Tiến trình dạy hoïc:

7phút

5phút

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

(34)

B- PHAN Cễ BAN :

1.ẹHẹN: Ôõn taọp số nội dung học

sinh cịn thực yếu: Tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)

Chạy địa hình tự nhiên – Hồi tónh sau chạy:

- Nhún nhẩy thả lỏng 3 Củng cố:

- ĐHĐN

30phút

8phút

5phút

Nhóm.2     (GV)

 

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

……… ………

(35)

NGAØY SOẠN : 20/9/10 TUẦN :

NGÀY GIẢNG : TIẾT : 16

LỢI ÍCH , TÁC DỤNG CỦA TDTT(mơc 2) I - Mơc tiªu

1.Kiến thức: lí thuyết: lợi ích tác dụng TDTT(mục 2)

2.Kỹ năng: Biết lợi ích, tác dụng TDTT cung cấp cho HS hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy hoạt động TDTT

-Lớp học trật tự,nghiêm túc, Biết vận dụng kiến thức học vào thực tế II Địa điểm, Ph ¬ng tiƯn :

- Sân trường

III Tiến trình dạy học:

A – Phần mở đầu : 1-Nhận lớp :

10 Phổ biến nội dung học : Lợi ich , tác dụng TDTT

5phuùt

GV

 LT 

  B- Phần bản:

Lợi ích tác dụng TDTT: 1.Tác dụng TDTT:

_Tập luyện TDTT thường xuyên phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên

_Tập TDTT làm cho xương tiếp thụ máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu, xương dày lên, cứng dài hơn, khả chống đỡ tăng lên

_Tập TDTT làm cho cơ, xương phát

triĨn tạo vẻ đẹp dáng khỏe

mạnh người

35phuùt

Giáo viên giíi thiƯu, giảng giải cho học

sinh hiểu Lợi ich , tác dụng TDTT dạng kể chuyện để em nắm giải hài hòa mối quan hệ kiến thức kỷ năng, sức khỏe, thể lực học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe phát triển thể lực

GV

 LT 

(36)

_Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cặn bả thực nhanh hơn, nhờ huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa sức khỏe tăng lên

_Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực phổi khỏe ra, làm chức hô hấp khỏe độ đàn hồi tăng Khả xương tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên Nhờ vậy, lượng trao đổi phổi tăng, làm máu giàu ô xy hơn, sức khỏe tăng lên

2 Cuûng coá :

 

Gợi ý câu hỏi:

5 Em cho ví dụ TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức?

6 Tập luyện TDTT có tác dụng đến xương?

7 Tập luyện TDTT có tác dụng đến hệ tim mạch?

8 Tập luyện TDTT có tác dụng đến hệ hơ hấp

+ Xuống lớp

5phuùt GV LT 

  

………

(37)

I

Mơc tiªu 1.Kin thc:

-HN: Ôõn mt s ni dung học sinh thực yếu: Tập hợp hàng ngang,

dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết) -đứng lại, vòng phải ,vòng trái đổi chân sai nhịp

- Chạy bền:Rèn luyện chạy địa hình tự nhiên 2.Kỹ năng:

- Thực tương đối động tác yếu

- Chạy hết cự ly quy định, thực tích cực động tác hồi tĩnh sau chạy - Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đồn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe

II.:

ẹũa ủieồm , ph ơng tiện: - Saõn trửụứng,đờng chạy, Coứi

10phút

5phút

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

(38)

ngang, dóng hàng, điểm số(từ 1- đến hết,

1-2 đến hết)

– Hồi tónh sau chạy:

- Nhún nhẩy thả lỏng 3 Củng cố :

- ĐHĐN

28-30ph

8phút

5phút

Nhóm.2

    (GV)

 

- HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở.GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh Yêu cầu HS ý thức tự giác thực sau chạy bền

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

……… ………

(39)

I

Mơc tiªu : 1.Kin thc:

-HN: Ôõn mt s nội dung học sinh thực yếu: Tập hợp hàng ngang,hµng

dọc dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết) -đứng lại, vòng phải, vòng trái đổi chân sai nhịp

- Chạy bền:Rèn luyện chạy địa hình tự nhiên 2.Kỹ năng:

- Thực đội hình tập hợp, dàn hàng, điểm số Các đội hình di động, đổi chân sai nhịp

- Chạy hết cự ly quy định, thực tích cực động tác hồi tĩnh sau chạy - Rèn luyện tính tự giác, kỷ luật, đoàn kết, rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện

II.:

ẹũa ủieồm , ph ơng tiện: - Saõn trửụứng,đờng chạy, Coứi

10phút

5phút

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

(40)

ngang, hµng däc dóng hàng, điểm số(từ

3 Củng cố : - ĐHĐN

28-30ph

8phút

5phút

Nhoùm.2

    (GV)

 

- HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở.GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh Yêu cầu HS ý thức tự giác thực sau chạy bền

+ Xuống lớp

5phuùt

GV LT 

  

……… ………

(41)

NGAØY SOẠN : 12/10/10 TUẦN : 10 NGAØY GIẢNG : TIẾT : 19

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -CHẠY BỀN

I

Mơc tiªu : 1.Kiến thức:

-ĐHĐN: ¤ân Tập hợp hàng ngang,hµng däc dóng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến

hết) Tập hợp hàng dọc ,hàng dọc dúng hàng, điểm số -đứng lại, vòng phải,vòng trái kiểm tra thử

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên nam 400m n÷ 350m.thực số động tác

2.Kỹ năng:

- Thực đội hình tập hợp, dàn hàng, điểm số Các đội hình di động, đổi chân sai nhịp

II.:

- Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai - Thực động tác : lườn ,

buùng , ngửùc , vaởn mỡnh -Kiểm tra củ :Đi

8-10ph

5phút

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

(42)

B- PHAN Cễ BAN : 1.ẹHẹN: Ôõn taọp :

-Tập hợp hàng ngang, hµng däc dóng

hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)

-Đi -đứng lại, vòng phải ,vòng trái đổi chân sai nhịp

2 Chaïy bền :

3 Củng cố : - ĐHĐN

28-30ph

3phút

Nhóm.2

    (GV)

 

- GV gọi 2-3 HShiện kiĨm tra thư GV HS

góp ý , nhận xét cho tổ C / Phần kết thúc

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

……… ………

(43)

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I

Mơc tiªu ï:

- Kiểm tra đánh giá trình tập luyện HS kĩ động tác đội hình đội ngũ

- Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết qu cao luyen

II.Địa đim,Ph ơng tin : Sân trường.Chuẩn bị sân bãi

III.

TiÕn trình dạy học :

Ni dung LV Phng pháp-Tổ chức

A / Phần mở đầu. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong

- Giới thiệu mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu dạy,c¸ch kim tra cho đim

Khi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm c

-Ôõn taọp chuẩn bị trớc kiểm tra

8-10ph

Mổi động tác

2x8 nhòp

GV LT 

  

                         

        B / Phần bản.

1.Nội dung Kiểm tra:Quay phải, trái đằng sau,giậm chân chổ,đi đều, vòng phải ,vòng trái

2 Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực học sinh

- Điểm 9- 10: Thuộc thực đúng, đẹp động tác

- Điểm 7- :Thuộc nhng co1-ù động

tác sai sót nhỏ

- Điểm 5- có 2-3 đ tác sai sót

28-30phút

Tổ chức kiểm tra

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt – 6HS

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt cĩ thể kiểm tra lần GV cho kiểm tra lần Điểm kiểm tra tối đa không 9-10

(44)

- Điểm trở xuống : Có động tác thực sai

C / Phần kết thúc + Thả lỏng tay

+ Nhận xét, ỏnh giỏ bui hc công bố đim

+ Xuống lớp

5 phuùt

GV LT 

  

(45)

TTTC:BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN I

Mơc tiªu :

1.Kiến thức :

-TTTC (Bãng chuyÒn) :Häc tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay ,di chun bíc trỵt

-Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên nam 400m n÷ 350m, thực số động

tác hồi tĩnh sau chạy 2.Kyõ :

- Làm quen với mơn bóng chuyền, nắm lịch sử, trình phát triển mơn bóng chuyền Tư chuẩn bị mơn bóng chuyn v tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay ,di chuyĨn bíc trỵt

II.:

- Sãn trửụứng,bóng,đờng chạy, Coứi

7phút

5phút

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

(46)

-TT 1 TTTC (Bãng chun) : Học tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay

-

- Di chun bíc trỵt

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

8phút

5phút

-GV lµm mÈu vµ híng dÈn HS tËp luyÖn

       

GV        

        (GV)                                

GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS - HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh Yêu cầu HS ý thức tự giác thực sau chạy bền

- GV goùi 2-3 HS thực hieọn tung bắt bóng b»ng hai tay GV HS góp ý , nhận xét

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

……… ………

(47)

Mơc tiªu : 1.Kiến thức:

-TTTC (Bóng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay ,di chuyển bớc trợt ,tròchơi chuyền bãng nhanh”

tác hồi tĩnh sau chạy

2.Kỹ năng: Biết thực Một số động tác bổ trợ, trò chơi tập phát triển thể lực Tư chuẩn bị mơn bóng chuyền.bước trượt mơn bóng chuyền

II.:

- Sãn trửụứng, bóng ,đờng chạy, Coứi

7phút

5phút

2lân x nhịp

GV LT 

  

                                B- PHẦN CƠ BẢN :

-TT 1 TTTC (Bóng chuyền) : Học tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung b¾t bãng b»ng mét tay

-

- Di chuyển bớc trợc

35phuựt

-GV làm mẩu vµ híng dÈn HS tËp lun

      

              

       (GV)            

(48)

-Tròchơi “ ChuyÒn bãng nhanh”

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

5phuùt

8phuùt

5phuùt

               

GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS - GV tỉ chøc híng dÈn HS ch¬i

 

- HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh

- GV goïi 2-3 HS thùc hieọn tung bắt bóng hai tay ,Di chuyển bíc trỵc GV HS

góp ý , nhận xét C / Phần kết thúc

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

(49)

NGAØY SOẠN : 16/11 TUẦN : 12 NGAØY GIẢNG : TIẾT : 23

Mục tiêu :

-TTTC (Bóng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay ,tròchơi chuyÒn bãng nhanh”;Häc :ChuyÒn bãng cao tay

- Sãn trửụứng THCS Bình Đơng,Bóng ,đờng chạy, Coứi

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

(50)

-TT 1 TTTC (Bóng chuyền) : Học tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng b»ng mét tay

- Häc :ChuyÒn bãng cao tay

-Tròchơi Chuyền bóng nhanh

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

5phút

8phút

5phút

-GV lµm mÈu vµ híng dÈn HS tËp lun

      

              

       (GV)

 

- GV gọi 2-3 HS thùc tung bắt bóng hai tay , Chuyền bóng cao tay GV HS

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(51)

         

I

-TTTC (Bóng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay ,tròchơi Chạy chuyền bóng nhanhChuyền bóng cao tay

- Sãn trửụứng THCS Bình Đơng,bóng ,đờng chạy, Coứi

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

(52)

-TT 1 TTTC (Bãng chun) : Häc tung vµ bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay

- Chuyền bóng cao tay

-Tròchơi Chạy Chuyền bóng nhanh

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

5phút

8phút

5phút

      

              

       (GV)

 

- GV goïi 2-3 HS thực hieọn tung bắt bóng hai tay , Chun bãng cao tay GV HS

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(53)

NGAØY SOẠN : 23 /11 TUẦN : 13

NGÀY GIẢNG : TIEÁT : 25



I

-TTTC (Bóng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt

bóng tay ,tròchơi Chạy chuyền bóng nhanh,Chuyền bãng cao tay ; Häc: §Ưm bãng thÊp tay

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

-TT 1 TTTC (Bóng chuyền) : Học tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng b»ng mét tay

- ChuyÒn bãng cao tay

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

      

              

(54)

-Tròchơi Chạy Chuyền bóng nhanh

-Häc: §Ưm bãng thÊp tay

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

5phuùt

5phuùt 8phuùt

5phuùt

       (GV)

 

- GV gọi 2-3 HS thùc tung bắt bóng hai tay , Chuyền bóng cao tay GV HS góp ý ,

nhận xét C / Phần kết thúc

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

(55)

NGAØY SOẠN : 24 /11 TUẦN : 13 NGAØY GIẢNG : TIẾT : 26

           I

Môc tiªu ,Yêu cầu :

-TTTC (Bãng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt

bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay ,tròchơi “ Ch¹y chun bãng nhanh” -Chạy

bền: Chạy địa hình tự nhiên nam 500m n÷ 400m, thực số động

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai

-Thực động tác : lườn , bụng , ngực , vặn

-KiĨm tra bµi cđ : Chun bãng cao tay , §Ưm bãng thÊp tay

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

(56)

-TT 1 TTTC (Bóng chuyền) :Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bãng b»ng mét tay

- ChuyÒn bãng cao tay - Đệm bóng thấp tay

-Tròchơi Chạy Chuyền bãng nhanh”

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

5phút

8phút

5phút

      

              

       (GV)

 

- GV goïi 2-3 HS thùc Chun bãng cao tay, §Ưm bãng thÊp tay.GV HS góp ý ,

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(57)

NGAØY SOẠN : 30 /11 TUẦN : 14 NGAØY GIẢNG : TIẾT : 27

          

I

Môc tiªu ,Yêu cầu :

-TTTC (Bãng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt

bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay ,tròchơi “ ChuyÒn bãng nhanh”

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.Thực động tác : lườn , bụng , ngực , vặn

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(58)

-TT 1TTTC (Bóng chuyền) : Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung b¾t bãng b»ng mét tay

- Chun bãng cao tay - Đệm bóng thấp tay

-Tròchơi Chuyền bãng nhanh”

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

5phút

8phút

5phút

 

(GV)

 

- GV gọi 2-3 HS thùc Chun bãng cao tay, §Ưm bãng thÊp tay.GV HS góp ý ,

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(59)

          

I

Mơc tiªu ,Yêu cau :

-TTTC (Bóng chuyền) :Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt

bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay ,tròchơi Chuyền bãng nhanh”

-KiĨm tra củ : Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thÊp tay

7phuùt

5phuùt

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(60)

-TT 1 TTTC (Bóng chuyền) :Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng b»ng mét tay

- ChuyÒn bãng cao tay - Đệm bóng thấp tay

-Tròchơi Chuyền bóng nhanh

Chạy bền :

3 Cuûng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

5phút

8phút

5phút

 

(GV)

 

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(61)

          

I

-TTTC (Bãng chun) :KiĨm tra 15 phút Chuyền bóng cao tay, Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bãng thÊp tay

-KiĨm tra củ : Chuyền bóng cao tay , Đệm bãng thÊp tay

7phuùt

5phuùt

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(62)

-TT 1 TTTC (Bãng chun) :

- KiĨm tra 15 phút: Chuyền bóng cao tay; -Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay - Chuyền bóng cao tay

- §Ưm bãng thÊp tay

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

8phút

5phút

-KiĨm tra theo nhãm HS

 

(GV)

GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS - HS luyện tập theo điều khiển GV HS chạy theo nhóm, lưu ý phối hợp nhịp hít thở GV hướng dẫn số động tác hồi tĩnh

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(63)

          

I

-TTTC (Bóng chuyền) : Ôn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay Giới thiệu Phát bóng thấp tay ,đấu tập

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(64)

-TT 1.TTTC (Bóng chuyền) :

-Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay - Chuyền bãng cao tay

-Giới thiệu Phát bóng thấp tay ,đấu tập

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

8phút

5phút

 

(GV)

-GV quan saựt sửỷa chửừa ủoọng taực sai cho HS -GV Giới thiệu phân nhóm đấu tập

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(65)

          

I

-TTTC (Bóng chuyền) : Ơn Tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay,Chuyền bóng cao tay , Đệm bóng thấp tay ,đấu tập

-KiĨm tra củ : Chuyền bóng cao tay , Đệm bãng thÊp tay

7phuùt

5phuùt

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(66)

-Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay - Chuyền bóng cao tay

-§Êu tËp

Chạy bền :

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

8phút

5phút

  

 

  (GV)

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(67)

          

I

-Chạy bền: Chạy a hỡnh t nhiờn nam 600m nữ 500m, chơi trò chơi chạy ngc theo tín hiu, thc

hin mt số động

tác hồi tĩnh sau chạy,

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(68)

-Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay - Chuyền bóng cao tay

-§Êu tËp

Chạy bền :

Chạy địa hình tự nhiên nam 500m, n÷ 400m, chơi trò chơi chạy ngợc theo tín hiệu

- Hồi tĩnh sau chạy: , bắp đùi

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

8phút

5phút

  

 

  (GV)

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(69)

          

I

-Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiờn nam 600m nữ 500m, chơi trò chơi chạy ngc theo tÝn hiƯu, thực

hiện số động

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhòp

GV LT 

  

                               

-KiÓm tra 2-3 HS

(70)

-TT 1.TTTC (Bãng chun) :

-Ôn tung bắt bóng hai tay qua lại hai ngời ,tung bắt bóng tay - Chun bãng cao tay

-§Êu tËp

Chạy bền :

Chạy địa hình tự nhiên nam 500m, nữ 400m, chơi trò chơi chạy ngợc theo tÝn hiÖu

- Hồi tĩnh sau chạy: , bắp đùi

3 Củng cố :

-TTTC (Bãng chun)

35phút

Mổi động tác

4-6 lÇn

8phút

5phút

  

 

  (GV)

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(71)

KIĨM TRA THĨ THAO Tù CHäN (BãNG CHUN) I

-TTTC (Bóng chuyền) : Kiểm tra kĩ động tác :Chuyền bóng cao tay

Địa điểm , ph ơng tiện:

- Sõn trng THCS Bình Đông,bóng ,lới

- Giới thiệu mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bi dy,cách kim tra cho đim

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai.Thực động tác : lườn , bng , ngc , mỡnh

-Ôn tập chn bÞ tríc kiĨm tra

7phút

5phút

Mổi động tác

2lân x nhịp

GV LT 

  

                                B- PHAÀN CƠ BẢN :

Kiểm tra kĩ động tác :Chuyền bóng cao tay

ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủoọ thửùc hieọn kĩ thuật động tác cuỷa hoùc sinh

- Điểm 9- 10: Thực động tác ,bong rơi vào vị trí qui định

- Điểm 7- :: Thực hiệ n động tác bĩng chưa rơi vào vị trí qui định bĩng rơi vào vị trí qui định động tác cịn sai sót nhỏ

- Điểm 5- : Thực động tác cịn sai

35phút

Tỉ chức kiĨm tra

- Kiểm tra lần lược HS

- Những HS đến lượt kiểm tra gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị vị trí quy định GV cán lớp tung để HS thực động tác Những HS khác theo dõi

Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Trường hợp HS bị xếp loại trung b×nh yÕu GV cho kiểm tra lần kiểm

tra lại, Điểm kiểm tra tối đa không 9-10

(72)

sót nhỏ bĩng chưa rơi vào vị trí qui định -Điểm trở xuống : Thực động tác cịn sai sót nhiều , bĩng chưa rơi vào vị trí qui định



(Baøn GV)  

   C / Phần kết thúc

+ Xuống lớp

3 phuùt GV LT 

  

………

(73)

NGAØY SOẠN :21/12 TUẦN : 18 NGAØY GIẢNG : TIẾT : 35

KIỂM TRA HỌC KÌ MỘT

I

Mục tiêuYêu cầu :

- Kiểm tra đánh giá kĩ động tác Bài TD phát triển chung lớp 6: ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn,

Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, hồ)

-Yẽu cầu :Lớp học đầy đủ, traọt tửù,nghiẽm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết tốt

Sõn trng THCS Bình Đông, Cũi TD,chun b sõn bãi

III Tiến trình dạy học:

-Học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân trường

-Xoay khớp : cổ tay , cổ chõn , u gi , hụng , vai

-Ôõn tập ĐT

7 phút

2lân x nhòp

GV LT 

  

                                B- PHẦN CƠ BẢN :

KiĨm tra Bài TD phát triển chung : + Nội dung:

- Kiểm tra thể dục phát triển chung với c

+ Cách cho điểm :

- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực học sinh

- Điểm 9- 10: Thuộc thực

35phuùt

(GV)

                         

       

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 2-4 HS

- Những HS đến lượt kiểm tra

(74)

đúng, đẹp động tác - Điểm 7- :Thuộc bài, có – động tác cịn sai sót nhỏ

- Điểm 5- : Có – động tác cịn sai sót

-Điểm trở xuống : Có động tác thực sai

gọi tên, tiến vào đứng chuẩn bị vị trí quy định GV cán lớp hơ nhịp để HS thực động tác Những HS khác theo dõi

Mỗi HS tham gia kiểm tra ln (c bi) Trng hp HS b đim T bình,yếu GV cho kiểm tra lần

2 kieồm tra lái, ẹieồm kieồm tra toỏi khõng đợc điểm 9-10



(Baøn GV) 

   C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân

+ Nhận xét, đánh giỏ công bố đim

+ Hng dn v nh tập luyện chuẩn bị học sau

+ Xuống lớp

3 phuùt

GV LT 

  

……… ………

(75)

Ngày soạn :24/12 Tuần : 19

Ngày giảng : Tiết : 36

KIĨM TRA TI£U CHN RÌN LUY£N TH¢N THĨ

I Mơc tiêu ù, Yêu cầu :

- Kim tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa chổ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- Lụựp traọt tửù, nghieõm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết cao

II.Địa điểm,Ph ơng tiện :

Saừn trng THCS Bình Đơng đờng chạy, Hố nhảy xa ,thớt đo III.

Tiến trình dạy học :

Ni dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức

A / Phần mở đầu. Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong

- Giới thiệu mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cu bi dy,cách kim tra cho đim

Khởi động:

- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm cơ:

-Cháy bửụực nhoỷ Chạy nâng cao ựi ,

chy p sau,chạy tăng tốc

-Ôõn taọp chuẩn bị trớc kiểm tra

5 phuùt phuùt phuùt

5 phuùt

Mổi động tác

2x8 nhòp

- Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV GV

LT    

- Đội hình dàn hàng khởi động (LT)

                         

       

B / Phần bản.

1Kiểm tra đánh giá thể lực học sinh hai nội dung : Bật xa chổ , Xuất phát cao chạy nhanh 30m

2 Cách xếp loại nội dung: Tiêu chuẩn đánh giá thể lực HS theo ba loại : Tốt, đạt , cha đạt

a/ BËt xa t¹i chæ:

- Tèt : > 181cm (nam), > 161cm (nữ) - Đạt: > ,= 163cm (nam), >,= 144cm (nữ)

- Cha đạt: Các mức lại

b/ Xuất phát cao chạy nhanh 30m

35 phuựt

Tỉ chøc kiĨm tra

- Kiểm tra thành nhiu t, mi t 10 HS.Nam riêng nữ riêng

-GV phân công HS phục vụ ,hổ trợ kiểm tra

-Mi HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt lần Trửụứng hụùp đặc biệt GV coự theồ cho

kieåm tra laàn 

(76)

- Tốt : < 5,40 s (nam), <6,40 s (nữ) - Đạt: <,= 6,240s (nam), <,= 7,40 s (nữ) - Cha đạt: Các mức lại



(Baøn GV)

     C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay

+ Nhn xột, ỏnh giỏ bui hc công bố thĨ lùc cđa HS

+ Xuống lớp

5 phuùt GV LT 

  

……… ………

Định dạng
Số trang	76
Dung lượng	914 KB