Giáo án thể dục lớp chồi: Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m

Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m Tiết I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: - Trẻ đưa cao tay để ném, biết chạy thẳng tới đích Phát triển: - Phát triển bắp tay bắp chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo Giáo dục: - Giáo dục trẻ tự tin mạnh dạn học II Chuẩn bị: - 16 túi cát thể dục - Đường chạy phẳng, cờ nhỏ cắm đích III Hướng dẫn: Khởi động: - Cho trẻ kết hợp kiểu thường -> mũi chân -> thường -> gót chân -> thường -> khom -> chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> hàng Trọng động: a Bài tập phát triển chung: - Động tác tay: 4l x 8n +N1: Chân trái sang ngang, tay đưa trước +N2: tay đưa lên cao +N3: Như nhịp Kiến thức: +N4: Về TTCB -Động tác chân: 2l x 8n +N1: Ngỗi xỏm, tay thả xuôi +N2: Đứng thẳng TTCB - Động tác bụng:"Gió thổi nghiêng" Đứng đưa hai tay lên cao, nghiêng người sang phải sang trái - Động tác bật 2l x 8n Bật trước b Vận động bản: -B1: Giới thiệu : Hôm cô dạy vận động "Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m" -B2: Làm mẫu L1: Miêu tả động tác L2: Miêu tả + giải thích, vào TTCB tay cô cầm túi cát đưa lên cao ngang đầu ném mạnh phía trước, sau chạy nhanh đích -B3: Gọi 1,2 trẻ lên làm thử -B4: Trẻ thực hiện, cô quan sát sửa sai 3 Hồi tĩnh: - Trẻ vòng trịn hít thở nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân Nhận xét - tuyên dương * Yêu cầu: 60%-65% trẻ thực Tiết I Mục đích - yêu cầu: Kiến thức: - Củng cố kỹ ném xa chạy nhanh 10m Khi ném trẻ biết đưa tay lên cao ném thẳng phía trước, sau chạy nhanh đích Phát triển: -Phát triển tay, chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo Giáo dục: -Trẻ mạnh dạn tự tin học II Chuẩn bị: - Lá cờ - 14 túi cát III Hướng dẫn: Khởi động: - Cho trẻ kết hợp kiểu thường -> mũi chân -> thường -> gót chân -> thường -> khom -> chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> hàng Trọng động: a Bài tập phát triển chung: -Giống T1 b Vận động bản: -B1: Hôm trước cô dạy "Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m" Bây bạn giỏi nói thực lại vận động cho cô bạn xem Ném xa chạy nhanh 10m nào? -B2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu -B3: Cả lớp thực Hồi tĩnh: - Cho trẻ lại hít thở nhẹ nhàng Nhận xét - tuyên dương *Yêu cầu: 80-85% trẻ thực  ... -B1: Hôm trước cô dạy "Ném xa kết hợp chạy nhanh 10m" Bây bạn giỏi nói thực lại vận động cho cô bạn xem Ném xa chạy nhanh 10m nào? -B2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu -B3: Cả lớp thực Hồi tĩnh: - Cho... Củng cố kỹ ném xa chạy nhanh 10m Khi ném trẻ biết đưa tay lên cao ném thẳng phía trước, sau chạy nhanh đích Phát triển: -Phát triển tay, chân, bụng, rèn luyện tố chất khéo léo Giáo dục: -Trẻ mạnh... cát III Hướng dẫn: Khởi động: - Cho trẻ kết hợp kiểu thường -> mũi chân -> thường -> gót chân -> thường -> khom -> chậm -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> hàng Trọng động: a Bài tập phát