I. Mục đích- yêu cầu. 1. Kiến thức. - Dạy trẻ đi chạy theo đường hẹp. Trẻ biết đi đầu không cúi, chạy phối hợp chân tay nhịp nhàng và không dẫm vạch mức. 2. Phát triển. - Phát triển các cơ bắp chân, Tố chất khéo léo và khả năng định hướng trong không gian. 3. Giáo dục. - Trẻ chú ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự trên giờ học. II. Chuẩn bị. - Băng thể dục làm đường hẹp ( 4m x 0.2m). III. Hướng dẫn. 1. Khởi động. - Cho trẻ kết hợp các...
Đi chạy theo đường hẹp Tiết I Mục đích- yêu cầu Kiến thức - Dạy trẻ chạy theo đường hẹp Trẻ biết đầu không cúi, chạy phối hợp chân tay nhịp nhàng không dẫm vạch mức Phát triển - Phát triển bắp chân, Tố chất khéo léo khả định hướng không gian Giáo dục - Trẻ ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự học II Chuẩn bị - Băng thể dục làm đường hẹp ( 4m x 0.2m) III Hướng dẫn Khởi động - Cho trẻ kết hợp kiểu: thường-> mũi chân-> thường-> gót chân-> thường-> khom-> chạy chậm-> chạy nhanh-> hàng Trong động a Bài tập phát triển chung - Động tác tay: (4l x 8n) + Nhịp 1: chân trái bước sang ngang tay đưa phía trước, lịng bàn tay úp + Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào + Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: tư chuẩn bị - Động tác chân: ( 4l x 8n) + Nhịp 1: Đứng chân phải, chân trái đưa phía trước ( duỗi mũi chân) + Nhịp 2: tư chuẩn bị + Nhịp 3: nhịp đổi chân + Nhịp 4: tư chuẩn bị - Động tác bụng( động tác mơ phỏng: Gió thổi nghiêng) + Đứng đưa tay lên cao, nghiêng người sang phải, sang trái nói " Gió to lay mạnh" - Động tác bậc: ( 2l x 2n) + Bật chỗ b Vận động - Bước 1: Hôm trước cô dạy bạn " Đi đường hẹp" Hôm cô dạy bạn " Chạy đường hẹp" - Bước 2: Làm mẫu + Lần 1: miêu tả + Lần 2: giải thích : Đầu tiên vào tư chuẩn bị, có hiệu lệnh hướng đường hẹp, đầu không cúi không dẫm vạch, mắt hướng phía trước -> Khi chạy chạy phối hợp chân tay nhịp nhàng, không dẫm vạch mức - Bước 3: Goi 1,2 trẻ làm thử - Bước 4: Trẻ thực cô quan sát + sửa sai c Trị chơi vận động( tín hiệu)- Trị chơi cũ - Hôm học ngoan giỏi để thưởng lớp cho chơi trị chơi" Tín hiệu" - Mời trẻ nhắc lại luật chơi - Cho lớp chơi Hồi tĩnh - Cho trẻ nhẹ nhàng, hít thở, thả lỏng chân tay Tiết I Mục đích - yêu cầu Kiến thức - Củng cố kỹ chạy theo đường hẹp Khi biết hướng đường hẹp, đầu không cúi không dẫm vạch mức.Khi chạy biết phối hợp chân tay nhịp nhàng Phát triển - Phát triển bắp chân.Tố chất khéo léo khả định hướng không gian Giáo dục - Trẻ ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự học II Chuẩn bị - Băng thể dục làm đường hẹp ( 4m x 0.2m) III Hướng dẫn Khởi động - Cho trẻ kết hợp kiểu: thường-> mũi chân-> thường-> gót chân-> thường-> khom-> chạy chậm-> chạy nhanh-> hàng Trong động a Bài tập phát triển chung - Động tác tay: (4l x 8n) + Nhịp 1: chân trái bước sang ngang tay đưa phía trước, lịng bàn tay úp + Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào + Nhịp 3: Như nhịp + Nhịp 4: tư chuẩn bị - Động tác chân: ( 4l x 8n) ( Giống tiết 1) - Động tác bụng( Giống tiết 1) - Động tác bật( Giống tiết 1) b Vận động - Bước 1: Hôm trước cô dạy bạn " Chạy đường hẹp" Bây bạn giỏi nói làm mẫu cho bạn xem" Chạy theo đường hẹp" chạy nào? - Bước 2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu - Bước 3: Trẻ thực Trò chơi vận động (vận động cũ) - Hôm bạn học giỏi, cho bạn chơi trị chơi Đó trị chơi " Tín hiệu" - Vậy bạn nhớ nói lại cho bạn chơi trị chơi" Tín hiệu" chơi nào? - Mời trẻ nhắc lại luật chơi - Cả lớp chơi 4 Hồi tĩnh - Cho trẻ lại, thở nhẹ nhàng ... Giống tiết 1) b Vận động - Bước 1: Hôm trước cô dạy bạn " Chạy đường hẹp" Bây bạn giỏi nói làm mẫu cho bạn xem" Chạy theo đường hẹp" chạy nào? - Bước 2: Gọi 1,2 trẻ lên làm mẫu - Bước 3: Trẻ... theo đường hẹp Khi biết hướng đường hẹp, đầu không cúi không dẫm vạch mức.Khi chạy biết phối hợp chân tay nhịp nhàng Phát triển - Phát triển bắp chân.Tố chất khéo léo khả định hướng không gian Giáo. .. chân.Tố chất khéo léo khả định hướng không gian Giáo dục - Trẻ ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự học II Chuẩn bị - Băng thể dục làm đường hẹp ( 4m x 0.2m) III Hướng dẫn Khởi động - Cho trẻ kết